Народные средства при раздражительности

Лечение нервов. Сильная раздражительность. Народные средства.

Учащенное сердцебиение, потливость, плаксивость, нарушение сна и аппетита, повышенная возбудимость, при попытке заставить себя работать возникают головная боль и раздражение. Слабость, состояние разбитости, болезненная реакция на звук, свет, смех и другие — все это симптомы неврастении (невроза). Привести в порядок нервную систему можно фитотерапией.

Лечение нервов, избавиться от раздражительности народными средствами:

Чай из таволги успокоит расшалившиеся нервы.

Снижает возбудимость нервной системы чай из лабазника вязолистного (таволги). Нужно взять 2-3 щепотки сухого растения, заварить 1 ст. кипятка и пить, как чай. Курс — месяц. Примечание: рецепт не применять людям с повышенной свертываемостью крови.

При бессоннице, для улучшения сна и успокоения нервной системы поможет смесь.

Смешать 500 г меда, по 1 дес.л. аптечных настоек валерианы, боярышника, 3 лимона, пропущенных через мясорубку, 1,5 ст.л. размолотых миндальных или грецких орехов и держать в холодильнике. Съедать по 1 ст.л. за 15 мин. до еды, а также на ночь. Съесть всю смесь.

Любисток поможет при нервозности и бессоннице, болях в сердце.

1 ст.л. измельченных корней залить 1 ст. холодной кипяченой воды, настоять при комнатной температуре 4 часа, процедить и принимать по 1/2 ст. 2 раза в день утром и вечером. Курс — месяц.

Нервную систему приведут в порядок ванны.

По 1 ст.л. сухой измельченной травы пустырника, тысячелистника и корня валерианы заварить 1 л кипятка, дать настояться и, процедив, вылить в горячую ванну. Принимать такие ванны по полчаса, периодически подливая горячей воды, чтобы температура была комфортной. Хватает 3 процедур, чтобы прошел нервный тик и беспокойный сон.

Сбор, который успокоит нервную систему.

2 части листьев иван-чая (кипрея), 1 часть цветов и листьев таволги, 1 часть мяты перечной и 1 часть листьев крапивы перемешать. 1 ст.л. заваривать в чайнике 2 ст. кипятка, настоять 15-20 минут, пить по стакану 2 раза в день.

Пустырник избавит от сильной раздражительности и вспыльчивости, бессонницы и скачков давления.

Сок свежего пустырника нужно отжать из травы и перед сном принимать по 30 капель на 1 ст.л. воды. На зиму заготавливают этот сок так: пропускают траву пустырника через мясорубку, отжимают сок и смешивают с водкой в пропорции 2:3. В такой концентрации сок пустырника очень долго хранится и не портится. Принимать эту настойку по 20 капель 2-3 раза в день на 1 ст.л. воды.

Лимон и пустырник избавят от раздражительности

Чтобы перестать нервничать и вернуть себе душевное равновесие, используйте самодельную настойку. Смешать цедру 1 лимона, 1 ст. л. травы пустырника и 1 стакан воды. Смесь залить кипятком, настаивать 3 часа в закрытой эмалированной посуде и затем процедить. Принимать по 1/2 ст. л. 4 раза в день после еды.

Огуречная трава — отличное средство при неврозах сердца, подавленном настроении и бессоннице.

Для приготовления настоя используют стебель, листья и цветки огуречной травы: 2 ст. л. сырья заливают 1 ст. кипятка, настаивают 4 часа, процеживают. Принимают по 2 ст. л. 5-6 раз в день до еды. Курс лечения — 1 неделя.

Чернослив и специи укрепят нервы.

Для укрепления нервной системы промойте стакан чернослива, положите в кастрюлю, залейте 0,5 л кагора, нагрейте на слабом огне, добавьте 5-7 горошин черного перца, один лавровый листик, несколько бутонов гвоздики, пол чайной ложки кардамона. Плотно закройте и охладите. Лечебная доза — не больше 40 мл в день перед сном.

Травы избавят от нервозности и депрессии.

От неврозов и депрессии поможет следующий сбор: золототысячник зонтичный — 10 г, Зверобой продырявленный — 10 г, корень дягиля лекарственного -5 г, корень девясила — 5 г, вино красное — 2 л. В нагретое (горячее) вино высыпать смесь. Дать постоять 12 часов. Взбалтывать, не процеживать! Перелить в стеклянную посуду вместе с травами и корнями. При нервных и депрессивных состояниях давать по 20 мл вина после еды. (Алкоголь испарится при варке. Можно давать детям 1/2 дозы).

Смесь от нервозности, раздражительности.

При повышенной нервозности, раздражительности ежедневно употребляйте в пищу смесь из 30 г грецких орехов, 20 г изюма и 20 г сыра. Это тонизирует нервную систему, снимает переутомление, головные боли, укрепляет сердечную мышцу.

Сбор от бессонницы и неврастении.

Чтобы избавиться от бессонницы и неврастении, попробуйте такой рецепт: 30 г корневищ валерианы лекарственной, 30 г листьев мяты перечной, 40 г листьев вахты трехлистной. Залить все стаканом кипятка, нагреть на кипящей водяной бане 15 мин., охлаждать примерно 45 минут. Процедить, сырье отжать и долить кипяченой водой до первоначального объема. Пить по полстакана 3 раза в день.

При невритах и неврастении.

При невритах и неврастении использовать отвар листьев и стеблей малины. Залить 1 ст. кипятка 1 ст.л. листьев, подержать на малом огне 5 минут, настоять 30 минут. Принимать по 50 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Так же можно приготовить настойку из листьев и стеблей малины. Залить 3 частями водки 1 часть сырья, настоять 9 дней, процедить. Принимать первые 10 дней по 20 капель 3 раза в день за 30 минут до еды; следующие 10 дней — по 30 капель за 30 минут до еды; третья десятидневка — по 50 капель за 30 минут до еды. Курс лечения — 3 месяца. По возможности принимайте одновременно с настойкой листьев и стеблей малины настой листьев иван-чая: залить 1 стаканом кипятка 1 ст.л. листьев и настоять ночь в термосе. Суточная доза настоя — 0,5 л. Курс — месяц, перерыв — 7 дней. Повторить по мере необходимости.

Травы при болезнях нервной системы.

При болезнях нервной системы рекомендуется следующий чай: На 250 г воды, зверобой — 2 ст.л., корень валерианы — 1 г, трава пустырника — 2 г, трава донника — 2 г, корень алтея — 2 г, шишки хмеля — 1 г, цветки ромашки -2 ст.л.

При неврозах, бессоннице поможет сбор: корень валерианы — 4 части, трава тимьяна, душицы и пустырника — по 5 частей каждой. 2 ст.л. смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе два часа, процедить. Пить три раза в день перед едой, начиная с 1 ст.л. и постепенно увеличивая дозу до 0,5 ст. Такие профилактические курсы можно проводить 2-3 раза в год по 10-12 дней.

Вишня помогает снять стресс и избавиться от неврозов. 1 ст. ложку измельченной коры вишневого дерева заливаем 250 мл кипятка, доводим до кипения, настаиваем 5 минут, процеживаем. Принимая по 1- 2 стакана в день до еды, о неврозах забудете надолго!

Бальзам для долгожителей 250 граммов кедровых орешков под струей воды промыть, просушить, подробить. Всыпать орехи в двухлитровую банку, налить половину литра хорошей водки, добавить 250 граммов сахара и 14 дней держать в темном месте, каждый день осторожно перемешивая. Через две недели осторожно слить жидкость, а в орешки опять добавить 200 граммов сахара и пол-литра водки. Еще 14 дней настаивать. Затем два раствора соединить, процедить и пить по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Укрепляет нервную систему и продлевает жизнь.

¦ Если невроз вызван сердечной недостаточностью, рекомендуется три раза в день принимать по одной-две таблетки аптечного препарата адонис-бром или по 1 ч.л. кардиофита.

¦ 1 дес.л. травы мяты с цветками, по 1 ч.л. травы пустырника и плодов боярышника залить с вечера 0,5 л кипятка, настоять ночь, укутав.

Утром процедить и пить по 100 мл два-три раза в день за 30 минут до еды.

¦ 1 ч.л. измельченных шишек хмеля залить 1 ст. кипятка, настоять двадцать минут. Пить по 0,5 ст. в день после еды.

samsebelekar.ru

  • Главная /
  • Заболевания нервной системы и психики /
  • Неврозы, раздражительность /
  • Лечение раздражительности, нервозности народными средствами

Лечение раздражительности, нервозности народными средствами

Неврозами страдают люди со слабой нервной системой.

Симптомы невроза: повышенная возбудимость и раздражительность, истощение, слабость, утомляемость, нарушение сна и аппетита, головная боль.

Запомните простую истину никакое лечение не пойдет на пользу, если человек не станет помогать себе сам. Прежде всего полюбите себя и окружающих вас людей, научитесь сдерживать злость, зависть, обиду, гнев.

Учитесь радоваться всему, что вас окружает, делайте добро. Занимайтесь посильно физическим и умственным трудом. Отдыхайте почаще на природе. Меньше времени уделяйте телевизору, мобильному телефону, компьютеру — так называемым «вампирам». Не спешите пить лекарства, используйте нетрадиционные и народные методы лечения.

  1. Пейте по100 мл чая из семян укропа (1ч.л. на ст. кипятка) 3 раза в день после еды.
  2. Употребляйте 3 раза в неделю по 1 ст. картофельного отвара (картофель должен быть сварен в кожуре).
  3. Парьте руки в картофельных очистках несколько секунд. После процедуры опустите руки в холодную воду. Продолжительность лечения — несколько дней. Это очень хорошее средство при невростении
  4. При раздражительности и нервозности настаивайте 3 часа в прохладном месте 1/3 ст. сока свеклы красной, смешав его с натур. медом в равных количествах, и съешьте всю порцию в течение дня в 3 приема за 30 мин. до еды.
  5. Растворите в 1 ст. кипяченой воды 1 ч. л. меда и сок половины лимона, выпейте в течение дня в 3 приема при повышенной нервной возбудимости и бессоннице.
  6. Лечение нервозности, раздражительности травами

    1. Залейте 2 ст. л. листа мелиссы 2 ст. кипятка, настаивайте 1 час и принимайте по полстакана 3 раза в день до еды.
    2. Залейте 1 ч. л. измельченного корня валерианы 1 ст. кипятка, настаивайте 20 мин., выпейте перед сном 1 ст. горячего настоя.
    3. 1 ст. л. листьев салата посевного залейте 1 ст. кипятка и настаивайте 1-2 часа. Принимайте по половине ст.а 2 раза в день.
    4. Измельчите 100 г молодых листьев березы и залейте 2 ст. теплой кипяченой воды, настаивайте 5-6 ч, процедите. Пейте по половине ст.а 2-3 раза в день перед едой.
    5. Залейте 2 ст. л. травы иван-чая 2 ст. кипятка и оставьте в термосе на 6 ч. Пейте равными дозами 3-4 раза в день.
    6. Принимайте свежий сок травы пустырника по 30-40 кап. 3-4 раза в день за 30 мин. до еды.
    7. Разотрите в ступке 5 ст. л. плодов калины, залейте 3 ст. кипятка, настаивайте в течение 4 ч, процедите. Пейте по полстакана 4-6 раз в день до еды.
    8. При неврозах можно употреблять по 2 г (на кончике чайной л.) порошка из коры ивы 1 раз в день.
    9. Возьмите в равных весовых пропорциях корни ежевики, траву душицы, лист мелиссы, лист крапивы. 1 ст. л. смеси залейте 1 ст.ом кипятка, настаивайте и пейте по трети ст.а 3 раза в день.
    10. Спиртовую настойку женьшеня (110) принимайте по 25 кап. 3 раза в день.
    11. Настойку из корня пиона пейте по 30-40 кап. 3 раза в день. Курс лечения — 30 дней, 10 дней — перерыв. При необходимости лечение повторите.

    Хорошее действие при неврозах оказывают ванны с отваром корней шиповника и веток можжевельника, травами мелиссы, полыни, душицы, мяты, тысячелистника и сосновых почек.

    www.svoylekar.ru

    Народные средства лечения нервозности

    На данном этапе развития человечества уже совершенно точно установлено, что почти все наши заболевания имеют психосоматические корни. И этот факт нельзя игнорировать. Нервная система поддается влиянию разного рода раздражителям. Некоторые люди сверх меры либо вообще неадекватно реагируют на такие раздражители, и с каждым днем ряды в этой категории личностей пополняются новыми членами. Такие случаи характерны нервозностью, проявлением которой являются гнев и агрессия. Выражение «из глаз молнии летят» описывает случаи, когда у человека изменяется речь, поведение, движения становятся порывистыми, быстро двигаются глазные яблоки.

    Такие проявления, как чрезмерное увлажнение ладоней, мурашки по телу, пересыхание во рту говорят о реакции вегетативной нервной системы.

    Из-за чего возникает нервозность? Причин много: психологические, физиологические, возможна также реакция на лекарственные препараты и на алкоголь.

    К причинам физиологии относят заболевание эндокринной системы, органов пищеварения, недостаток питательных веществ, у женщин это может быть обусловлено предменструальным синдромом, и прочими проблемами гормонального фона.

    Спектр психологических причин включает в себя хроническое недосыпание, стрессы, переутомление. По мнению некоторых специалистов, этот список пополняется также тревожностью и депрессией, однако эти проявления как раз возникают по физиологическим причинам – это нехватка минералов и витаминов.

    Причиной нервозности может выступать все, что угодно. К примеру, ваш сосед в выходной день затеял ремонт с раннего утра, работают перфоратором и всячески мешают спокойному отдыху.

    Велика категория людей, которые считают, что свои эмоции нужно держать при себе, а остальные восхищаются так называемой выдержкой и волей. Но именно подавленное раздражение, оговоренное выше, чаще всего становится камнем преткновения при возникновении заболеваний. Просто человек не знает, что не нужно сдерживать свои эмоции, а следует заменить негативные проявления на позитивные.

    Конечно, это звучит не совсем привычно – как же можно радоваться неурядицам? Но этот метод превосходно работает, существует много примеров в подтверждение этому.

    Раздражение, которое постоянно накапливается, обычно приводит к заболеваниям и нервным срывам. Когда человек длительный промежуток времени накапливает негативные эмоции, то любое пустяковое происшествие может спровоцировать большой взрыв. Когда есть недовольство собой, то это недовольство проявляется на все области жизни, что приводит к более частым раздражениям. Результатом такой жизни становится прочно закрепленное невротичное состояние, которое сразу не так просто избежать.

    Лечение нервозности народными средствами

    Для избавления от нервозности и предотвращения её дальнейшего появления рекомендуем обратиться к народным методам.

    По возможности начните обливаться холодной водой по утрам, но приучайте свой организм к этому постепенно.

    В помощь укрепления нервной системы вам пригодятся лекарственные растения, они также помогут вернуть пошатнувшееся здоровье.

    Одним из таких вариантов могут стать запаренные корни цикория, если их предварительно высушить, обжарить и измельчить в кофемолке. Пейте этот настой вместо чая или кофе.

    Также будет полезен в борьбе с нервозностью настой и из листьев березы. Возьмите 100 г молодых измельченных листьев березы, залейте теплой кипяченой водой (двумя стаканами), дайте настоятся приблизительно 6 часов, процедите настой и отожмите сырье. Рекомендуется принимать дозой по пол стакана перед едой, три раза в день.

    Помогут снять нервозность, возбудимость и раздражительность смесь из корня валерианы, цветков ромашки и плодов тмина. Для этого вам нужно взять 3 части ромашки, плодов тмина (5 частей), и две части корня валерианы, предварительно измельченного. Заваривайте этот состав, как чай, дозировкой 1 ч.л. на один стакан кипятка. Пусть настоится 20 минут. После этого может пить по половине стакана с регулярностью 2 раза в день.

    Еще одно народное средство, которое давно известно своей эффективностью – это настой мелиссы и мяты, который действует успокаивающе, способствует избавлению от напряженности, спазмов и нервозности. Рекомендуемая дозировка 2 ст. л. мяты и 1 ст. л. мелиссы. Залейте эту смесь кипятком (1 л), и дайте настоятся один час. Далее процедите и пейте по половине стакана, за пол часа до еды, 3 раза в день.

    Также хорошо успокаивают перегородки грецкого ореха, которые настаиваются на водке или спирте. Разотрите сырье в порошок, залейте 200 мл водки и оставьте настаиваться на неделю. Достаточной дозой будет 25 капель один раз в день. Но не стоит этим средством сильно увлекаться, все-таки в ней содержится спирт.

    Нервозность поможет убрать даже самый обычный мед, если отсутствуют противопоказания. На протяжении месяца надо кушать по 100-120 г натурального меда, это доза на сутки. Рекомендуется 30 г с утра, 40-60 после обеда, и 30 г в вечернее время.

    Свежий воздух способствует лечению раздражительности и нервозности. Это важный фактор, который оказывает влияние не нервную систему.

    Наверняка, многие из вас отмечали у себя ухудшение настроения без каких-либо видимых причин после нескольких часов нахождения в закрытом помещении. Этот феномен объясняется просто: гипоксия — нехватка кислорода и переизбыток углекислого газа. Особенно сильно этому подвергаются люди, находящиеся на 7-ом этаже и выше. В этом случае вам не поможет даже кондиционер. Нужно использовать ионизатор, либо вечнозеленые растения.

    Обязательно выходите на свежий воздух, даже если для этого недостаточно времени. Ведь прогулка 20 минут на свежем воздухе поможет вам работать более продуктивно, и при этом вы сохраните свое спокойствие и равновесие.

    В завершение представляем вашему вниманию еще одну возможность избавления от беспокойства и нервозности. Когда вы понимаете, что вас окружили вещи, которые действуют раздражающе и сильно вас волнуют, то подумайте про свои главные жизненные ценности: это может быть любовь близких, семья, ваше и их здоровье, моральные принципы или крепкая дружба.

    Не стоит жертвовать своей привлекательностью и красотой ради мелких неудач и неприятностей на работе.

    www.allwomens.ru

    Климакс у женщин – лечение народными средствами

    В связи с тем, что климакс не является болезнью, народные средства направлены на снятия неприятных симптомов, сопровождающих это явление в жизни женщины. Лечение климакса народными средствами – это лечение гормонального дисбаланса в организме женщины, лечение приливов, потливости, раздражительности, лечение обильных маточных кровотечений и боли при климаксе, лечение повышенного артериального давления, предупреждение развития остеопороза. Поэтому народные средства при климаксе можно разбить на несколько больших групп.

    Климакс у женщин – лечение народными средствами

    Во время климакса повышается количество мужских гормонов в крови. Многие растения содержат гормоноподобные вещества, которые помогают восстановить гормональный баланс в женском организме.

    Чем же лечить климакс, чтобы восстановить гормональный баланс?

    Лечение климакса настоем хвоща

    Хвощ полевой способствует выработке женских гормонов в организме. Достаточно заваривать хвощ полевой как чай и пить через 15 минут после еды. Это народное средство лечения климакса будет намного результативней, если к хвощу добавить в равной пропорции корневище аира болотного, который поможет избавиться от многих симптомов климакса. Для приготовления настоя, корень аира залить кипятком и настаивать как чай 10 минут

    Медуница в лечение климакса.

    Медуница способствует выработке женских гормонов, нормализует функции всей эндокринной системы, повышает иммунитет, в ее состав входит много необходимых для нормальной жизни веществ. Можно использовать свежее растение в салатах и супах. И сухую траву в виде настоев (1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять. Лечить климакс, принимая по четверти стакана настоя 4 раза в день за полчаса до еды)

    Солодка содержит вещество, напоминающее по составу женский гормон эстроген, а аралия – другое вещество, напоминающее женский гормон прогестерон. Поэтому эти растения – эффективные средства при климаксе.

    Вскипятить 3 стакана воды и добавить по 1 ст. л. корня солодки и травы аралии. Кипятить на умеренном огне 20 минут, процедить. Принимать маленькими порциями по 1 стакану в день. Курс 10 дней, 10 дней перерыв. Затем курс 10 дней, 20 дней перерыв и т. д.. Можно принимать по неделе каждый месяц. Это народное средство хорошо действует на весь организм, но солодка имеет противопоказания.

    Народное лечение климакса перегородками грецких орехов

    Восстановить гормональный баланс, уменьшить приливы при климаксе помогут перегородки грецких орехов. Взять перегородки от 5 грецких орехов, залить их на ночь 1 стаканом холодной воды. Утром прокипятить 2-3 минуты и настаивать 10 минут. Процедить и выпить натощак. Курс лечения – до улучшения состояния. (ЗОЖ 2010, №6, стр. 30)

    Народные средства при климаксе, снимающие раздражение, укрепляющие нервы, уменьшающие приливы

    Для снятия раздражительности в период климакса используются следующие народные средства:

    Лечение ежевикой в период климакса

    Сок принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Оказывает общеукрепляющее действие при климактерическом неврозе. Водный настой из ягод и листьев входит в состав успокаивающих чаев во многих народных средствах лечения климакса.

    Успешно снимает раздражение в период климакса чай из сбора лекарственных трав

    Сделать смесь из листьев ежевики, пустырника, сушеницы и цветков боярышника. Заваривать смесь, как обыкновенный чай и пить. Через пару недель уменьшаются приливы, прекращаются зуд тела, головные боли, проходит бессонница.

    Чай для уменьшения приливов и крепкого сна

    Ясменник пахучий – 20 гр.; листья ежевики – 20 гр.; боярышник (цвет) – 10 гр.; трава пустырника – 20 гр.; сушеница болотная – 15 гр. Заварить 1 ст. л. смеси стаканом кипятка. Настоять 1 час, процедить. Принимать как чай 3 раза в день по стакану. После 10 дней приема этого народного средства лечения климакса значительно уменьшаются приливы при климаксе, появляется крепкий здоровый сон.

    Свекла поможет очистить организм в период климакса

    Сок из свеженатертой свеклы смешать с соком яблока в соотношении 1:1. Добавить 1 ст. л меда. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день. Принимать при раздражительности. Это средство поможет очистить организм, снизить давление и справиться с запорами

    Лечебная ванна в период климакса

    Полынь залить холодной водой и настоять 2 часа, затем прокипятить 10 минут, процедить и вылить в ванну с теплой водой. Ванну принимать на ночь при неврозах во время климакса

    Настойка розмарина нормализует расстроенную нервную систему в период климакса. Залить 30 г листьев розмарина лекарственного 100 мл спирта. Настоять 3 дня, принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.

    Это народное средство при климаксе не только укрепит нервы, но и заметно уменьшит приливы. Взять 1 столовую ложку корней валерианы, промыть, измельчить и высыпать в термос, залить 1 стаканом кипятка. Настоять 8-10 часов. Принимать в период климакса по 1 столовой ложке 3 раза в день. При повышенной возбудимости выпить весь настой за 3 раза по 0,3 стакана.

    При женском климаксе полезны цветки, листья, семена настурции. Если вы ощущаете слабость, шалят нервы, появляется депрессия, поможет настурция – это отличное средство при климаксе. Надо добавлять свежие листья и цветы в салаты. На зиму надо их высушить. Семена измельчить в кофемолке. Использовать вместе с пряностями при приготовлении пищи. (ЗОЖ 2009 г., №17, с. 32)

    Лечения маточных кровотечений в период климакса у женщин

    Иногда в климактерическом периоде из-за нарушения функции яичников могут наблюдаться маточные кровотечения.

    В этом случае помогут следующие народные средства лечения

    Как лечить маточные кровотечения скорлупа кедровых орехов в период климакса

    Залить 1 стакан скорлупы орехов кедра сибирского 1 л кипятка: кипятить 30 минут, настаивать 2 часа. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой при маточных кровотечениях.

    Сок сельдерея. Это народное средство заодно очистит сосуды и суставы. Принимать сок по 1/3 стакана 2 р. в сутки за 30 минут до еды. Уменьшает боли при климаксе во время менструаций.

    Крапива при маточных кровотечениях.

    Сок из свежего растения крапивы двудомной принимать по 0,3 стакана 2 раза в день перед едой. Можно заменить отваром крапивы

    Как лечить климакс лапчаткой.

    Сок из свежего цветущего растения лапчатки гусиной принимать в по 1 столовой ложке 2 р. в день перед едой. Это народное средство лечения обладает кровоостанавливающим действием, снимает судороги.

    Пастушья сумка при изнурительных маточных кровотечениях

    Сделать настой: 1 ст. л. пастушьей сумки 0,5 л кипятка. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день для лечения кровотечений.

    Лечение климакса огуречными плетями.

    При маточных кровотечениях большим эффектом обладают огуречные плети. Надо собрать свежие плети, промыть, обсушить, мелко нарезать. 50 г плетей залить 0,5 л воды, довести до кипения. Настаивать 10 минут. Принимать 3 раза в день по полстакана. (ЗОЖ 2009 г., №17, с. 32)

    Профилактика остеопороза в период климакса – Общеукрепляющие средства

    Для профилактики остеопороза при климаксе широко используются следующие народные средства:

    Скорлупа яиц – самое известное народное средство для профилактики остеопороза во время климакса

    Мелко нарезать 2 лимона вместе с кожурой, прокаленную скорлупу 5 яиц растолочь в порошок. Смешать порошок и лимоны и поставить, настоять 7 суток. Принимать при климаксе по 1 ч. л. 3 раза в день в течение 1 месяца.

    Свекольный сок считается одним из лучших народных средств лечения климакса. Начинать его пить нужно постепенно, разбавляя сок охлажденной кипяченой водой. Начиная с малых доз медленно переходить на прием чистого сока. Перед приемом свежевыжатый сок должен постоять 2 часа открытым. Пить сок нужно медленно, делая маленькие глотки.

    Отличным народным средством лечения климакса является цветочная пыльца с медом

    Она не имеет побочных эффектов (кроме аллергии), омолаживает и приводит в порядок весь организм

    Перемешать 100 г пчелиного меда и 25 г цветочной пыльцы. Принимать по 1-2 ч. л. 2-3 раза в день. Можно принимать и чистую пыльцу, рассасывая её по 1/2 ч. л. за 30 минут до еды

    Маточное молочко положительно влияет на женщин в климактерическом периоде.

    Принимают его как в чистом виде, так и в виде таблеток «Апилак» по 1 таблетке 3 раза в день.

    narrecepti.ru

    Раздражительность: причины и лечение. Как избавиться от раздражительности: народные средства и аптечные лекарства

    Раздражительность и усталость

    Раздражительность и хроническая усталость – это состояния, которые обуславливают друг друга, или, говоря проще, идут рядом. Если мы устаём, то легко раздражаемся, а если часто позволяем себе раздражаться, то и устаём быстрее. Усталость может быть вызвана чем угодно, но чаще всего она возникает по причине неправильной организации своего времени – как рабочего, так и свободного.

    Когда рабочее место обустроено неправильно, работа монотонна и однообразна, отдыхать мы не умеем, а наоборот, накапливаем кучу дел, и устраиваем себе авралы – хроническая усталость и раздражительность не заставят себя ждать. Человек, постоянно живущий и работающий в таких условиях, начинает всё чаще испытывать общую слабость, тревогу, у него часто меняется настроение – сначала он раздражается, а потом становится апатичным и вялым; ухудшается самочувствие, может бросать в жар или в озноб.

    Бывают ещё и люди с неустойчивой психикой, и, если переутомляются они, то их может вывести из равновесия любая мелочь. Если же возникает действительно серьёзная проблема, требующая внимательного рассмотрения, терпения и самообладания, то такие люди просто «выходят из себя», и раздражительность у них становится угрожающей.

    Психологи определяют раздражительность, как склонность человека к слишком острым, или чрезмерным, реакциям на обычную окружающую среду: ведь нас окружают разные люди, и вокруг нас происходят разные события – как позитивные, так и негативные. Людей, раздражительных от природы, очень мало, и чаще всего раздражительность является именно признаком того, что человек устал и довёл себя до нервного истощения.

    Успокаиваться все стараются по-разному: кто-то курит, кто-то грызёт семечки или вообще начинает поедать всякие вкусности, чтобы вознаградить себя за перенесённый стресс; есть люди, которые глубоко дышат, считают до десяти, выполняют физические упражнения и вообще стараются как-то отвлечься.

    Однако успокаиваться тогда, когда ты уже разозлился, довольно сложно, и вообще – зачем ждать нервного срыва? Лучше постараться и приложить все усилия к тому, чтобы не допускать таких состояний, а для этого нужно вспомнить, что себя необходимо любить и уважать, и оказывать себе побольше внимания – тогда и окружающие будут относиться к вам гораздо лучше.

    Как избавиться от раздражительности: советы

    Попробуйте чередовать виды деятельности: сначала выполняете одну работу, потом на 10-20 минут переключаетесь на другую. Лучше всего чередовать умственные нагрузки с физическими.

    Если вы работаете дома, займитесь уборкой, или выйдите на улицу – например, за хлебом. Не пытайтесь расслабиться, включив телевизор – это не прибавит вам бодрости и хорошего самочувствия. В офисе тоже можно найти способ сменить одно занятие на другое – хотя бы на некоторое время.

    Важную роль играет питьевой режим – необходимо в день выпивать около 1,5 л чистой воды, и даже больше. Вода вымывает из организма продукты распада, накапливающиеся под воздействием стресса, возвращает в норму кислотно-щелочной баланс и успокаивающе действует на весь организм.

    Когда человек систематически недосыпает, но старается не обращать на это внимания, он находится в состоянии хронического переутомления. В этом случае раздражительность становится стилем поведения, а о желании работать и речи нет. Большинству людей необходимо спать не менее 6-8 часов в сутки, чтобы чувствовать себя спокойными и работоспособными. Можно не обращать на это внимания, но без полноценного сна ни здоровье, ни настроение не будут в порядке. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время, и заведите привычку проветривать комнату. Не забывайте, что заснуть можно только в тишине и в темноте.

    Чем не лечится раздражительность

    Если вы привыкли снимать стресс с помощью сигарет или алкоголя, откажитесь от этого. Курение лишает наши клетки кислорода, а алкоголь рано или поздно приведёт к настоящей депрессии: ведь даже небольшие дозы медленно, но верно разрушают клетки головного мозга, как и остальные клетки и ткани организма. Отказаться от вредных привычек сразу бывает трудно, но сегодня достаточно много способов сделать это постепенно и безболезненно.

    Кофе и чёрный чай тоже действуют лишь временно: они дают всплеск активности, а потом усталость наваливается с новой силой. Разумеется, выпить с утра чашку натурального кофе – это нормально, но не следует пить его всякий раз, когда вы устали и раздражены.

    Продукты с большим количеством различных синтетических добавок тоже лучше исключить – красители и консерванты обычно оказывают раздражающее действие на психику.

    Очень часто раздражению подвержены люди, которые стремятся нравиться всем без исключения окружающим, и во всём добиваться совершенства. Когда у такого человека что-то получается не так, как он планировал, он начинает заниматься «самогрызением», портит настроение себе и своим близким. Даже гениальные люди совершают ошибки – мы знаем об этом, но всё равно пытаемся устроить всех и во всём быть безупречными.

    Не стоит оценивать себя, опираясь на мнение других людей, а тем более сравнивать себя с другими. Если уж сравнивать, то свои сегодняшние успехи с вчерашними: когда человек каждый день узнаёт что-то новое или обучается чему-то полезному, даже если это кажется мелочью – он всегда будет развиваться и расти.

    Лечение раздражительности: народные средства

    Что касается лекарств от раздражительности, то сначала следует попробовать народные средства – их достаточно много.

    Очень простое средство от раздражительности: отвар семян кориандра. Его готовят, как и другие травы, на водяной бане: заливают семена кориандра (1 ч.л.) стаканом кипятка, держат на водяной бане 15 минут, потом ещё 45 минут остужают при комнатной температуре. Настой процеживают и пьют 4 раза в день по 2-3 ст.л. Через несколько дней вы заметите, что мир вокруг стал меняться к лучшему, а обычные раздражители, вроде немытой посуды или разбросанных вещей, перестали «выводить вас из себя».

    Успокаивающий сбор из фенхеля, тмина, пустырника и корня валерианы тоже помогает стать спокойнее, уравновешеннее и избавиться от раздражительности. Надо взять все травы в равных частях, смешать и залить 2 ст.л. сбора кипятком (400 мл), настоять, процедить, и пить 3 раза в день по 50 мл. Если чувствуете, что подступает раздражение, усталость, или вы не можете заснуть, выпейте дополнительную порцию настоя. Обычно состояние улучшается уже на 10-й день приёма.

    Вернуть спокойствие и равновесие поможет настой пустырника с лимоном. Приготовьте его сами, дома: смешайте траву пустырника (1 ст.л.) и цедру целого лимона со стаканом воды. Потом эту смесь надо кипятком и настаивать в течение 3-х часов в эмалированной посуде, накрыв крышкой. Принимать после еды, 4 раза в день по десертной ложке.

    У многих на огородах или на даче растёт неприхотливое многолетнее растение – огуречная трава. Настой из неё очень хорош при бессоннице, плохом настроении, неврозах и раздражительности. Надо взять почти все части растения – листья, цветки, стебель – измельчить их, и залить 2 ст.л. этого сырья стаканом кипятка. Настаивать 4 часа, потом процедить и принимать до 6 раз в день, желательно до еды – по 2 ст.л. Минимальный курс приёма – неделя.

    Очень вкусная и эффективная настойка, укрепляющая нервную систему, получается из некоторых специй и чернослива. Чисто вымытые ягоды чернослива (1 стакан) надо положить в кастрюльку, налить туда же кагор (0,5 л), подогреть на слабом огне и добавить специи: кардамон (0,5 ч.л.), 3-4 бутона гвоздики, один лавровый лист и чёрный перец – 5-7 горошин. Потом смесь снимают с огня, нарывают крышкой и охлаждают. Пить перед сном, не больше 40 мл.

    Чтобы избавиться от раздражительности, можно приготовить смесь из мёда (500 г), 3-х лимонов, молотых грецких или миндальных орехов (1,5 ст.л.), аптечной настойки боярышника и валерианы (по 2/3 ст.л.). Все ингредиенты пропускают через мясорубку, или измельчают в блендере, и хранят смесь в холодильнике; употребляют по 1 ст.л. за 15 минут до еды и перед сном.

    До 3-х раз в неделю можно принимать ванну с травами – горячую, но не слишком. Надо заварить в литре кипятка корень валерианы, измельчённую траву тысячелистника и пустырника (по 1 ст.л.), настоять, процедить и вылить в ванну. Ванну принимают около 30 минут, добавляя горячей воды, однако температура должна быть комфортной. Обычно хватает 3-4 таких ванн, чтобы почувствовать себя спокойнее.

    Как избавиться от раздражительности: аптечные лекарства

    Кроме народных средств, есть аптечные лекарства для борьбы с раздражительностью и плохим настроением, однако здесь всё не так просто – практически все они могут быть назначены только врачом.

    Лекарство от раздражительности Ново-Пассит

    Очень известен такой препарат, как Ново-Пассит: он назначается людям, склонным к раздражительности и тревоге, постоянно находящимся в состоянии психического напряжения. Этот препарат имеет много противопоказаний, снижает концентрацию внимания, и может вызывать различные побочные действия, вплоть до рвоты и аллергических реакций, поэтому ни в коем случае не следует принимать его без консультации с врачом.

    Лекарство от раздражительности Нота

    Более приемлемым лекарством от раздражительности кажется другое средство – Нотта, назначаемое для того, чтобы человек мог спокойно переносить психоэмоциональные нагрузки. Препарат помогает избавиться от раздражительности, страха и тревоги, снимает утомляемость и нормализует сон. Противопоказаний у него немного, и его назначают даже детям, а побочных действий пока не выявлено совсем.

    Лекарство от раздражительности Адаптол

    Ещё один препарат, помогающий избавиться от раздражительности – Адаптол. Его химическая структура приближена к структуре некоторых веществ, образующихся в нашем организме в ходе обменных процессов. Это лекарство работает довольно мягко, ослабляет и снимает беспокойство и раздражительность, тревогу и напряжение.

    Координация движений и активность, как физическая, так и умственная, при приёме Адаптола не снижается, и сонливости он тоже не вызывает. Принимать его можно студентам и людям умственного труда в течение дня, причём даже за рулём – он даже улучшает внимание и повышает скорость мышления. Препарат обычно хорошо переносится, но определённые противопоказания всё-таки есть.

    Все описанные лекарства от раздражительности, как и любые аптечные препараты, следует принимать только после консультации с врачом, какими бы безопасными они ни казались.

    Что касается более сильных средств, таких, как Амитриптилин, Диазепам, Феназепам и другие, то не может быть и речи о том, чтобы пробовать лечиться ими самостоятельно – это опасно для жизни.

    www.inmoment.ru

    Это интересно:

    • Невроз сердца чем опасен от чего развивается, как лечится и чем опасен невроз? Часто заканчивается суицидом Взять 30 г измельченных корней дягиля лекарственного, залить 500 мл белого вина, настаивать сутки при периодическом взбалтывании. Процедить. Принимать по 1/2 рюмки два раза в день. Взять 100 г молодых листьев березы, измельчить, залить 2 стаканами теплой кипяченой […]
    • Витамины при стрессе для мужчин Купить Orthomol Vital M. Описание, инструкция, отзывы, цена Порошок, капсулы и таблетки (+200 руб.) Капсулы и таблетки Питьевые бутылочки и капсулы (+500 руб.) Порошок, капсулы и таблетки: каждый день необходимо выпивать 1 пакетик порошка (растворить в 100-150 мл воды), принимать 2 капсулы (не разжевывая) и 1 таблетку во время или после […]
    • Смерть от шизофрении Смерть от шизофрении Особое место в генезе ВСС при шизофрении занимает своеобразная кардиомиопатия, которую вполне оправданно выделить в качестве самостоятельной нозологической единицы и обозначить как нейролептическая кардиомиопатия (НКМП) [1, 4, 9]. На нашем материале ВСС, связанная с общим ожирением, зарегистрирована у 1 мужчины и 6 женщин в […]
    • Стресс и волнение при беременности Сочи.MD - акушер-гинеколог онлайн Волнения, стресс при беременности У меня вопрос, кот. меня очень волнует. недавно узнала, что беременна. Срок где-то 2-3 нед. За этот период было черте-что! Курила, нервничала, на 1 и 9 мая немного выпила, 3 мая температура 38,6, делали укол понижающий температуру, видимо грипп, потом пила антибиотики, правда 2 […]
    • Как вылечить шизофрению народными средствами Как вылечить шизофрению Рецепты, которые помогут вылечиться от шизофрении. Лечение шизофрении требует настойчивости и терпения, и при строгом соблюдении всех рекомендаций можно добиться успеха. Отнюдь не последнее место в преодолении болезни занимает фитотерапия. При явной агрессии смешайте 2 ст. ложки травы чабреца, корня девясила, 3 ст. ложки […]
    • Квест клаустрофобия отзывы екатеринбург Квесты в Екатеринбурге от 1 до 4 человек (+1, доплата 500 р.) от 2 500 до 3 000 р. от 1 до 4 человек (+1 за 500 р.) от 2 000 до 2 500 р. от 3 до 4 человек от 1 до 4 человек от 2 500 до 3000 р. от 2 000 до 2 500 рублей от 2 до 4 человек (+1 за 500 р.) от 1 700 до 2 200 рублей от 1 500 до 2 000 р. от 2 до 4 человек (+2 за 500 р./чел) от 1 до 3 […]
    • Комната клаустрофобии в москве Снять комнату в Москве Всего 13 834 объявления Сдам койко-место, 300 м², 3 мин. до метро пешком, этаж 4 из 4. вчера в 01:32 191 Агентство Аренда комнаты, 9 м². сегодня в 13:32 206 Сдам комнату, 37 м², этаж 3 из 17. 582 Сдам в аренду комнату, 18 м², этаж 8. 261 Риелтор Аренда комнаты, 14 м², этаж 7 из 9. […]
    • Цитокины лечение шизофрении Цитокины - классификация, роль в организме, лечение (цитокинотерапия), отзывы, цена Функции цитокинов в организме регуляция продолжительности и интенсивности иммунных реакций (противоопухолевая и противовирусная защита организма); регуляция воспалительных реакций; участие в развитии аутоиммунных реакций; определение выживаемости клеток; […]