Шкала депрессии бека интерпретация

Шкала депрессии Бека

Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory) предложена А.Т. Беком в 1961 г. и разработана на ос­нове клинических наблюдений, позволив­ших выявить ограниченный набор наиболее реле­вантных и значимых симптомов депрессии и наиболее часто предъявляемых пациентами жалоб. После соотнесения этого списка параметров с клиниче­скими описаниями депрессии, содержащимися в соотвествующей литературе, был разработан опросник, включающий в себя 21 категорию симпто­мов и жалоб. Каждая категория состоит из 4-5 ут­верждений, соответствующих специфическим про­явлениям/симптомам депрессии. Эти утверждения ранжированы по мере увеличения удельного вклада симптома в общую степень тяжести депрессии.

В соответствии со степенью выраженности симпто­ма, каждому пункту присвоены значения от 0 (сим­птом отсутствует, или выражен минимально) до 3 (максимальная выраженность симптома). Некото­рые категории включают в себя альтернативные утверждения, обладающие эквивалентным удельным весом.

В первоначальном вариан­те методика заполнялась при участии квалифици­рованного эксперта (психиатра, клинического пси­холога или социолога), который зачитывал вслух ка­ждый пункт из категории, а после просил пациента выбрать утверждение, наиболее соответствующее его состоянию на текущий момент. Пациенту выда­валась копия опросника, по которому он мог сле­дить за читаемыми экспертом пунктами. На осно­вании ответа пациента исследователь отмечал со­ответствующий пункт на бланке. В дополнение к результатам тестирования исследователь учитывал анамнестические данные, показатели интеллекту­ального развития и прочие интересующие параме­тры.

«В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них. Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе»

  • 0-9 – отсутствие депрессивных симптомов
  • 20-29 – выраженная депрессия (средней тяжести)
    • Пункты 1-13 – когнитивно-аффективная субшкала (C-A)
    • Пункты 14-21 – субшкала соматических проявлений депрессии (S-P)
    • Также возможно оценить отдельно выраженность 21 симптома депрессии:

    • Настроение
    • Пессимизм
    • Чувство несостоятельности
    • Неудовлетворенность
    • Чувство вины
    • Ощущение, что буду наказан
    • Отвращение к самому себе
    • Идеи самообвинения
    • Суицидальные мысли
    • Слезливость
    • Раздражительность
    • Нарушение социальных связей
    • Нерешительность
    • Образ тела
    • Утрата работоспособности
    • Нарушение сна
    • Утомляемость
    • Утрата аппетита
    • Потеря веса
    • Охваченность телесными ощущениями
    • Утрата либидо
    • Подростковый вариант опросника

    • До 9 баллов удовлетворительное эмоциональное состояние — 4 балла,
    • От 10 до 19 баллов легкая депрессия — 3 балла
    • От 19 до 22 баллов умеренная депрессия — 2 балла
    • Более 23 баллов тяжелая депрессия — 1 балл

    Уровень депрессии в 19 баллов считается клиническим нарушением; уровень выше 24 баллов указывает на необходимость терапии — возможно с применением антидепрессантов. Целью лечения должно быть достижение уровня депрессии ниже 10 баллов.

    www.psylab.info

    Обработка и интерпретация результатов. Шкала депрессии Бека

    Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory) предложена А.Т. Беком в 1961 г. и разработана на ос­нове клинических наблюдений, позволив­ших выявить ограниченный набор наиболее реле­вантных и значимых симптомов депрессии и наиболее часто предъявляемых пациентами жалоб. После соотнесения этого списка параметров с клиниче­скими описаниями депрессии, содержащимися в соотвествующей литературе, был разработан опросник, включающий в себя 21 категорию симпто­мов и жалоб. Каждая категория состоит из 4-5 ут­верждений, соответствующих специфическим про­явлениям/симптомам депрессии. Эти утверждения ранжированы по мере увеличения удельного вклада симптома в общую степень тяжести депрессии. В соответствии со степенью выраженности симпто­ма, каждому пункту присвоены значения от 0 (сим­птом отсутствует, или выражен минимально) до 3 (максимальная выраженность симптома). Некото­рые категории включают в себя альтернативные утверждения, обладающие эквивалентным удельным весом.

    В настоящее время считается, что процедура тести­рования может быть упрощена: опросник выдается на руки пациенту и заполняется им самостоятельно.

    Показатель по каждой категории рассчитывается следующим образом: каждый пункт шкалы оцени­вается от 0 до 3 в соответствии с нарастанием тя­жести симптома. Суммарный балл составляет от О до 62 и снижается в соответствии с улучшением состояния.

    "В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них. Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе."

    Обработка и интерпретация результатов

    При интерпретации данных учитывается суммарный балл по всем категориям.

  • 10-15 – легкая депрессия (субдепрессия)
  • 16-19 – умеренная депрессия
  • 30-63 – тяжелая депрессия
  • Градуально оценивает­ся выраженность 21 симптома депрессии.

    Инструкция: "В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них. Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе."

  • 0 Я не чувствую себя расстроенным, печальным.
  • 1 Я расстроен.
  • 2 Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.
  • 3 Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.
  • 0 Я не тревожусь о своем будущем.
  • 1 Я чувствую, что озадачен будушим.
  • 2 Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.
  • 3 Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.
  • 0 Я не чувствую себя неудачником.
  • 1 Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.
  • 2 Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.
  • 3 Я чувствую, что как личность я — полный неудачник.
  • 0 Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
  • 1 Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
  • 2 Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.
  • 3 Я полностью не удовлетворен жизнью. и мне все надоело.
  • 0 Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.
  • 1 Достаточно часто я чувствую себя виноватым.
  • 2 Большую часть времени я чувствую себя виноватым.
  • 3 Я постоянно испытываю чувство вины.
    1. 0 Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.
    2. 1 Я чувствую, что могу быть наказан.
    3. 2 Я ожидаю, что могу быть наказан.
    4. 3 Я чувствую себя уже наказанным.
    5. 0 Я не разочаровался в себе.
    6. 1 Я разочаровался в себе.
    7. 2 Я себе противен.
    8. 3 Я себя ненавижу.
    9. 0 Я знаю, что я не хуже других.
    10. 1 Я критикую себя за ошибки и слабости.
    11. 2 Я все время обвиняю себя за свои поступки.
    12. 3 Я виню себя во всем плохом, что происходит.
    13. 0 Я никогда не думал покончить с собой.
    14. 1 Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.
    15. 2 Я хотел бы покончить с собой.
    16. 3 Я бы убил себя, если бы представился случай.
    17. 0 Я плачу не больше, чем обычно.
    18. 1 Сейчас я плачу чаще, чем раньше.
    19. 2 Теперь я все время плачу.
    20. 3 Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.
    21. 0 Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.
    22. 1 Я более легко раздражаюсь, чем раньше.
    23. 2 Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.
    24. 3 Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.
    25. 0 Я не утратил интереса к другим людям.
    26. 1 Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.
    27. 2 Я почти потерял интерес к другим людям.
    28. 3 Я полностью утратил интерес к другим людям.
    29. 0 Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше.
    30. 1 Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения.
    31. 2 Мне труднее принимать решения, чем раньше.
    32. 3 Я больше не могу принимать решения.
    33. 0 Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.
    34. 1 Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.
    35. 2 Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.
    36. 3 Я знаю, что выгляжу безобразно.
    37. 0 Я могу работать так же хорошо, как и раньше.
    38. 1 Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.
    39. 2 Я с трудом заставляю себя делать что-либо.
    40. 3 Я совсем не могу выполнять никакую работу.
    41. 0 Я сплю так же хорошо, как и раньше.
    42. 1 Сейчас я сплю хуже, чем раньше.
    43. 2 Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.
    44. 3 Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.
    45. 0 Я устаю не больше, чем обычно.
    46. 1 Теперь я устаю быстрее, чем раньше.
    47. 2 Я устаю почти от всего, что я делаю.
    48. 3 Я не могу ничего делать из-за усталости.
    49. 0 Мой аппетит не хуже, чем обычно.
    50. 1 Мой аппетит стал хуже, чем раньше.
    51. 2 Мой аппетит теперь значительно хуже.
    52. 3 У меня вообще нет аппетита.
    53. 0 В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.
    54. 1 За последнее время я потерял более 2 кг.
    55. 2 Я потерял более 5 кг.
    56. 3 Я потерял более 7 кr.
    57. Я намеренно стараюсь похудеть и ем меньше (отметить крестиком).

    58. 0 Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.
    59. 1 Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.
    60. 2 Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.
    61. 3 Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать.
    62. 0 В последнее время я не замечал изменения своего интереса к сексу.
    63. 1 Меня меньше занимают проблемы секса, чем раньше.
    64. 2 Сейчас я значительно меньше интересуюсь сексуальными проблемами, чем раньше.
    65. 3 Я полностью утратил сексуальный интерес.

    studopedya.ru

    Шкала бека для самооценки тяжести депрессии

    Шкала депрессии Бека является эффективным инструментом диагностики и самодиагностики депрессивных состояний у взрослых и подростков.

    Этот тест разработан в середине прошлого века Аароном Беком, американским психологом, и часто используется для самооценки тяжести депрессии.

    Шкала депрессии Бека. Описание методики ^

    Разработка теста была осуществлена на основе клинических наблюдений, выявивших основные симптомы депрессии и зафиксировавших наиболее частые жалобы пациентов. Тест несколько раз корректировался, одна из его последних версий вышла в 1996 г. Первая публикация опросника состоялась в 1961 г.

    Тест Бека используют не только для оценки состояния взрослых, но и для диагностики депрессии у подростков от 13 лет. Для подростков существует адаптированный вариант опросника.

    Шкала депрессии Бека помогает оценить динамику депрессивных расстройств, что позволяет применять тест для оценки качества проводимого лечения.

    Процедура проведения ^

    Первоначально тестирование осуществлялось в присутствии эксперта, зачитывавшего формулировки утверждений. Пациенту выдавалась копия опросника, но отвечал он устно.

    Экспертом также учитывались дополнительные показатели (анамнез, уровень интеллектуального развития обследуемого и т.д.). Сейчас процедура прохождения теста значительно упрощена.

    Бланк теста состоит из 21 группы утверждений, каждая из которых содержит фразы, либо маркированные цифрами от 0 до 3, либо не маркированные (в этом случае расстановка баллов осуществляется после прохождения теста).

    Из каждой группы следует выбрать одно утверждение, точнее всего отражающее состояние человека, проходящего тест, на момент тестирования и в течение недели. В каждой группе фразы расположены в порядке увеличения степени проявления признака. Некоторые категории включают альтернативные пункты, которые одинаково оцениваются.

    Прежде чем выбирать то или иное утверждение, необходимо ознакомиться со всеми вариантами, представленными в группе.

    В версии 1996 г. каждая группа утверждений имеет название. Ранее они не были включены в тексты опросников. Оценивается аппетит, сон, утомляемость, беспокойство, самообвинение, наличие суицидальных тенденций и так далее.

    Как развить память и внимание? Читай статью.

    Сделано уточнение, что в случае, если в одной группе кажутся верными несколько утверждений, выбирать нужно последний пункт. В предыдущих версиях допускался выбор всех подходящих утверждений. Формулировки фраз также подверглись переработке.

    Обработка и интерпретация результатов ^

    Взрослый вариант опросника

    Обработка полученных результатов может осуществляться как психологом, так и самостоятельно.

    Суммируется общее число баллов по всем симптомам, и на основе получившегося числа дается оценка тяжести депрессии:

  • если баллов меньше девяти — диагностируется отсутствие депрессии;
  • 10-15 баллов — легкая депрессия;
  • 16-19 баллов считается уровнем умеренной депрессии;
  • 20-29 — средняя, выраженная депрессия;
  • 30 баллов и выше — тяжелая депрессия.
  • Легкую депрессию можно откорректировать без помощи лекарств: хорошо помогает музыка, книги, общение. Часто при терапии легкой депрессии используется когнитивный подход.

    Сумма баллов выше восемнадцати уже может служить показанием к клиническому лечению. Чем сумма выше — тем желательнее не просто принимать антидепрессанты, но и принять решение о госпитализации.

    Кроме общего количества баллов, можно рассчитать выраженность симптомов депрессии в двух субшкалах: когнитивно-аффективной (пункты 1-13) и в субшкале соматических проявлений депрессии (пункты 14-21).

    Читай о методах развития креативности в статье.

    Как манипулировать любимым мужчиной? Читай далее.

    Вариант для подростков

    В этом варианте уровень депрессии по шкале бека оценивается тем же способом, что и в предыдущем. Сами формулировки опросника изменены: например, группа утверждений «Потеря интереса к сексу» была вычеркнута, появились утверждения, связанные с оценкой собственной внешности.

    Результаты варианта для подростков интерпретируются следующим образом:

    • удовлетворительное эмоциональное состояние — до 9 баллов;
    • легкая депрессия — 10-19 баллов;
    • умеренная депрессия — 19-22 балла;
    • тяжелая депрессия — выше 23 баллов.
    • Шкала депрессии Бека доказала свою эффективность для оценки тяжести депрессивных состояний. Исследования проводились в англоязычных и немецкоязычных странах. Данный тест можно применять в совокупности с другими, служащими уже для измерения отдельных аспектов депрессивных расстройств.

      Видео: 8 шагов: «Как противостоять стрессу и избавиться от депрессии»

      Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

      Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

      gopsy.ru

      На нашем сайте представлены анкеты, тесты, опросники для психодиагностики для

      Шкала депрессии Э.Бека (Э.Бэк)

      Шкалы: уровень депрессии

      Методика предназначена для диагностики уровня депрессии.

      1. Выберите один из вариантов ответа:

      1. я чувствую себя хорошо;

      3. мне все время грустно, и я ничего не могу с собой поделать;

      4. мне так скучно и грустно, что я не в силах больше терпеть.

      2. Выберите один из вариантов ответа:

      1. будущее не пугает меня;

      2. я боюсь будущего;

      3. меня ничто не радует;

      4. мое будущее беспросветно.

      3. Выберите один из вариантов ответа:

      1. в жизни мне большей частью везло;

      2. неудач и провалов было у меня больше, чем у кого-либо другого;

      3. я ничего не добился в жизни;

      4. я потерпел полное фиаско – как родитель, партнер, ребенок, на профессиональном уровне – словом, всюду.

      4. Выберите один из вариантов ответа:

      1. не могу сказать, что я неудовлетворен;

      2. как правило, я скучаю;

      3. что бы я ни делал, ничто меня не радует, я как заведенная машина;

      4. меня не удовлетворяет абсолютно все;

      5. Выберите один из вариантов ответа:

      1. у меня нет ощущения, будто я кого-то обидел;

      2. может, я и обидел кого-то, сам того не желая, но мне об этом ничего не известно;

      3. у меня такое чувство, будто я всем приношу только несчастья;

      4. я плохой человек, слишком часто я обижал других людей.

      6. Выберите один из вариантов ответа:

      1. я доволен собой;

      2. иногда я чувствую себя несносным;

      3. порой я испытываю комплекс неполноценности;

      4. я совершенно никчемный человек.

      7. Выберите один из вариантов ответа:

      1. у меня не складывается впечатление, будто я совершил нечто такое, что заслуживает наказания;

      2. я чувствую, что наказан или буду наказан за нечто такое, чему стал виной;

      3. я знаю, что заслуживаю наказания;

      4. я хочу, чтобы жизнь меня наказала.

      8. Выберите один из вариантов ответа:

      1. я никогда не разочаровывался в себе;

      2. я много раз испытывал разочарование в самом себе;

      3. я не люблю себя;

      4. я себя ненавижу.

      9. Выберите один из вариантов ответа:

      1. я ничем не хуже других;

      2. порой я допускаю ошибки;

      3. просто ужасно, как мне не везет;

      4. я сею вокруг себя одни несчастья.

      10. Выберите один из вариантов ответа:

      1. я люблю себя и не обижаю себя;

      2. иногда я испытываю желание сделать решительный шаг, но не отваживаюсь;

      3. лучше было бы вовсе не жить;

      4. я подумываю о том, чтобы покончить жизнь самоубийством.

      11. Выберите один из вариантов ответа:

      1. у меня нет причин плакать;

      2. бывает, что я и поплачу;

      3. я плачу теперь постоянно, так что не могу выплакаться;

      4. раньше я плакал, а теперь как-то не выходит, даже когда хочется.

      12. Выберите один из вариантов ответа:

      2. я легко раздражаюсь;

      3. я нахожусь в постоянном напряжении, как готовый взорваться паровой котел;

      4. мне теперь все безразлично; то, что раньше раздражало меня, сейчас будто бы меня не касается.

      13. Выберите один из вариантов ответа:

      1. принятие решения не доставляет мне особых проблем;

      2. иногда я откладываю решение на потом;

      3. принимать решение для меня проблематично;

      4. я вообще никогда ничего не решаю.

      14. Выберите один из вариантов ответа:

      1. мне не кажется, будто я выгляжу плохо или хуже, чем прежде;

      2. меня волнует, что я неважно выгляжу;

      3. я выгляжу плохо;

      4. я безобразен, у меня просто отталкивающая внешность.

      15. Выберите один из вариантов ответа:

      1. совершить поступок – для меня не проблема;

      2. мне приходится заставлять себя, чтобы сделать какой-либо важный в жизни шаг;

      3. чтобы решиться на что-либо я должен очень много поработать над собой;

      4. я вообще не способен что-либо реализовать.

      16. Выберите один из вариантов ответа:

      1. я сплю спокойно и хорошо высыпаюсь;

      2. по утрам я просыпаюсь более утомленным, чем был до того, как заснул;

      3. я просыпаюсь рано и чувствую себя невыспавшимся;

      4. иногда я страдаю бессонницей, иногда просыпаюсь по несколько раз за ночь, в общей сложности я сплю не более пяти часов в сутки.

      17. Выберите один из вариантов ответа:

      1. у меня сохранилась прежняя работоспособность;

      2. я быстро устаю;

      3. я чувствую себя уставшим, даже если почти ничего не делаю;

      4. я настолько устал, что ничего не могу делать.

      18. Выберите один из вариантов ответа:

      1. аппетит у меня такой же, каким он был всегда;

      2. у меня пропал аппетит;

      3. аппетит у меня гораздо хуже, чем прежде;

      4. у меня вообще нет аппетита.

      19. Выберите один из вариантов ответа:

      1. бывать на людях для меня так же приятно, как и раньше;

      2. мне приходится заставлять себя встречаться с людьми;

      3. у меня нет никакого желания бывать в обществе;

      4. я нигде не бываю, люди не интересуют меня, меня вообще не волнует ничто постороннее.

      20. Выберите один из вариантов ответа:

      1. мои эротико-сексуальные интересы сохранились на прежнем уровне;

      2. секс уже не интересует меня так, как прежде;

      3. сейчас я мог бы спокойно обходиться без секса;

      4. секс вообще не интересует меня, я совершенно потерял к нему влечение.

      21. Выберите один из вариантов ответа:

      1. я чувствую себя вполне здоровым и забочусь о своем здоровье так же, как и раньше;

      2. у меня постоянно что-то болит;

      3. со здоровьем дело обстоит серьезно, я все время об этом думаю;

      4. мое физическое самочувствие ужасно, болячки просто изводят меня.

      Обработка и интерпретация результатов теста

      • 5-7 баллов – легкая депрессия;

      • 8-15 баллов -средний уровень депрессии;

      • 16 и более баллов – высокий уровень депрессии.

      www.gurutestov.ru

      Шкала депрессии Бека. Тест, позволяющий определить степень тяжести депрессивного расстройства

      Несмотря на видимый прогресс в наше время, многие люди, как и в недалеком прошлом, мучаются от гнетущего состояния, апатии и обыкновенной депрессии. Согласно недавним исследованиям, от последней проблемы ежегодно страдает 15% представителей мужского и около 30% — женского. При этом и у тех, и у других наблюдаются самые разные проявления данного недуга. Определить его степень и вид помогает так называемая шкала депрессии Бека. Что это такое? И как она работает?

      Пара слов о депрессии

      Депрессия – это современный недуг, который смело можно приравнивать к сердечно-сосудистым и другим заболеваниям организма. Именно от него сегодня страдают миллионы жителей нашей планеты, испытывающие те или иные проблемы в жизни. Несмотря на психологический подтекст, это довольно серьезное заболевание.

      Оно сбивает природные настройки иммунной системы, снижает работоспособность и сексуальное влечение, приводит к реальным проблемам со здоровьем. Но главное то, что депрессивное состояние приносит невероятные страдания не только самому пациенту, но и его окружению, родственникам.

      К большому сожалению, многие не воспринимают депрессию всерьез, сравнивая ее с обычной мигренью, носящей мимолетный характер. По этой же причине не удается вовремя рассмотреть угрозу и предпринять меры по ее предотвращению. Зачастую распознать признаки тяжелейшего психологического отклонения удается очень поздно, когда трагедия уже произошла. Поэтому рекомендуется проводить тестирование и опрашивать потенциальных пациентов, находящихся на определенной стадии депрессивного состояния. Как это сделать, поговорим далее.

      Общие сведения о шкале

      Шкала депрессии – это своеобразный тест или вопросник, позволяющий определить стадию депрессивного состояния оппонента. Она считается одним из самых простых и достоверных методов выявления реального психологического состояния человека. А все потому, что шкала депрессии Бека заполняется самим испытуемым. Именно он отвечает на вопросы, выбирая один из трех вариантов ответов, которые считает правильными и подходящими для него.

      Кем и когда была придумана?

      Этот удобный и, по определенным меркам, универсальный тест на депрессию (шкала Бека) был разработан в начале 1961 года. Его создателем стал Аарон Бек, много лет занимавшийся клиническими наблюдениями за состоянием людей с депрессией.

      В перечне данных вопросов завуалированы самые распространенные признаки психологических расстройств. При этом они соответствуют той или иной степени и разновидности подавленного состояния. То есть используется шкала Бека для оценки депрессии независимо от половой принадлежности и возраста человека.

      Несколько подробностей из особенностей шкалы

      Тест на депрессию (шкала Бека) подразумевает ответ на 21 вопрос. По словам специалистов, именно в них и, конечно, в ответах заложен 21 признак депрессивного состояния человека. В общей сложности данную шкалу можно разделить на две субшкалы: одна отвечает за соматическое проявление психического расстройства (расстройство приема пищи, сна, половой жизни), а вторая – за аффективно-когнитивное (маниакально-депрессивный психоз). При этом первая из них расположена между пунктами 14-21, а вторая – 1-13.

      По итогам теста специалист суммирует набранные баллы и выносит предварительный вердикт с последующим назначением лечения. Примечательно, что сумма набранных баллов может колебаться от 0 и до 63. И чем больше будет итоговая сумма, тем тяжелее степень депрессивного состояния у испытуемого. Вот так и определяется уровень депрессии по шкале Бека.

      Примеры вопросов и ответов

      Большинство вопросов представлено в форме утверждения наподобие «Я делаю то-то и то-то» или, наоборот, «Не делаю того-то и того-то». Например: «Я могу работать столь же долго, как и раньше». В ответ на данное утверждение следует выбрать один из ответов. К примеру: «Я не могу работать, и у меня ничего не получается» или «Для того чтобы держать себя в рабочем ритме, мне необходимо прилагать серьезные усилия» и т. д. Ответив на данный вопрос, вы получаете 0, 1, 2 и 3 балла. Примерно так и выглядит шкала Бека. Для самооценки тяжести депрессии также можно воспользоваться данным опросником, но специалист, помимо постановки диагноза, назначит еще и лечение, если будет в том необходимость, а обыватель этого сделать, увы, не в состоянии.

      Кому подходит и для кого предназначена?

      Данная шкала подходит для всех, кто желает пройти тест. Чаще всего она предназначена для повышения самооценки. При этом тестирование необходимо проходить в присутствии специалиста или стороннего человека, например родственника тестируемого. В этом случае у вас появится шанс посмотреть на себя со стороны.

      Идеальной будет шкала депрессии Бека для подростков, поскольку именно эта категория людей наибольшим образом подвержена депрессии. Именно об этом говорит недавняя шумиха вокруг скандальных закрытых групп в соцсетях, которые при определенном воздействии доводили подростков до суицида. При этом жертвами подобных сообществ становились дети, студенты и школьники, по той или иной причине не удовлетворенные жизнью и обделенные вниманием родителей. А само участие в группах преподносилось в форме игры.

      Как показывает практика, много подобных неприятностей, зачастую связанных с летальным исходом, можно было бы предотвратить. Для этого и предназначена шкала Бека. Для оценки депрессии подростка, школьника и даже взрослого – это самое то. Она позволит вовремя выявить нарушения в психологическом состоянии человека и предпринять меры по приведению его в норму.

      Шкала депрессии Бека: интерпретация от 0 до 9 баллов

      Результаты теста интерпретируются по заданной схеме автора. Так, если за время опроса вы набрали от 0 до 9 баллов, это говорит о наличии у вас первых депрессивных симптомов. По большей части они незначительны и скоротечны. Главное, считают эксперты, не дать им почву для дальнейшего развития и прогрессии.

      Когда набрано 10-15 баллов

      Если ваша шкала депрессии Бека показала результат в 10-15 баллов, это может свидетельствовать также о симптомах небольшой депрессии, называемой субдепрессией. Обычно она не проявляется особыми нарушениями социального плана и не приводит к смещению жизненных приоритетов. Но, как и в предыдущем случае, данная симптоматика нуждается в наблюдении. Как говорят эксперты, главное — не дать ей развиваться дальше и пресечь все изменения поведения на корню.

      Вы набрали 16-19 баллов: что это значит?

      В случае если за время прохождения теста вы набрали 16-19 баллов, это говорит о наличии у вас умеренной стадии депрессивного состояния. Признаки данного вида проблем имеют много общего с более легкими формами депрессии. Но в отличие от нее, они проявляются довольно часто. Например, такие люди много грустят, склонны к меланхолии, теряют интерес к обыденным вещам, включая работу и семейные ценности.

      Как правило, они думают исключительно о заниженной самооценке, а также страдают от нагнетающего чувства вины. Именно таких людей и способна выявить шкала депрессии Бека.

      Что значат баллы от 20 до 29?

      Результат в пределах от 20 до 29 баллов говорит о наличии у опрошенных выраженной депрессии. Это средняя степень тяжести заболевания, характеризующаяся резким снижением аппетита и появлением апатии. По словам экспертов, у таких пациентов происходит полная перестройка не только эмоционального и психического, но и физического состояния. Про таких людей говорят, что они ходят, работают и выполняют различные действия на автопилоте. Их ничто не радует. Но главное то, что у них перестает вырабатываться гормон счастья.

      Такое состояние, наблюдаемое у тестируемых людей, нуждается в срочном лечении. По рассказам специалистов, при несвоевременно оказанной помощи примерно 80% пациентов с подобными симптомами перестают бороться за жизнь и пытаются покончить с собой.

      Критические показатели: когда набираешь 30-63 балла

      30-63 балла говорят о наличии признаков тяжелой депрессии. У людей с подобными психическими отклонениями наблюдаются следующие признаки расстройства:

    • Постоянное гнетущее состояние.
    • Неисчезающее чувство подавляющей печали.
    • Заниженная самооценка и чувство собственной неполноценности (бесполезности).
    • Резкая смена настроения (регулярный эмоциональный сбой).
    • Повышение утомляемости.
    • Снижение аппетита и интереса к окружающему миру.
    • Резкая потеря массы тела.
    • Бессонница.
    • Ярко выраженный пессимизм и т. д.
    • Такие люди не видят своего будущего, часто впадают в истерику, склонны к насилию и суициду. Они нуждаются в срочном лечении.

      Одним словом, при первых симптомах депрессии необходимо заручиться поддержкой родственников и пройти должное лечение. Медлить нельзя. В противном случае негативных последствий не избежать.

      www.syl.ru

      Это интересно:

      • Профилактика психологического стресса 3. Шкала психологического стресса PSM25 Шкала PSM25 Лемура-Тесье-Филлиона (Lemyr-Tessier-Fillion) предназначена для измерения феноменологической структуры переживаний стресса. Цель – измерение стрессовых ощущений в соматических, поведенческих и эмоциональных показателях. Методика была первоначально разработана во Франции, затем переведена и […]
      • Как вылечить шизофрению народными средствами Как вылечить шизофрению Рецепты, которые помогут вылечиться от шизофрении. Лечение шизофрении требует настойчивости и терпения, и при строгом соблюдении всех рекомендаций можно добиться успеха. Отнюдь не последнее место в преодолении болезни занимает фитотерапия. При явной агрессии смешайте 2 ст. ложки травы чабреца, корня девясила, 3 ст. ложки […]
      • Синдром дауна с фотографиями Дети с синдромом дауна Синдром Дауна – это наиболее часто встречаемая хромосомная патология. Синдром не передается по наследству, он не лечится, им нельзя заразиться, ведь это не заболевание. У детей с синдромом Дауна 47 хромосом, а у обычного человека только 46, так как возникает хромосомная поломка, сбой и появляется трисомия 21-ой хромосомы […]
      • Стресс эхокардиография что это Стресс-эхокардиография Стресс-эхокардиография - это способ ультразвуковой диагностики состояния работы сердца, анатомического строения его структур и околосердечного пространства с применением физической нагрузки. С помощью данного метода можно установить: сократительную способность левого желудочка; постинфарктное состояние миокарда; […]
      • Анализ у новорожденного на синдром дауна 8 Физических признаков у новорожденных, родившихся с синдромом Дауна Глядя на драгоценное дитя, вы можете не заметить Признаки синдрома дауна у новорожденного. Педиатр часто первым подозревает проблему. Диагноз обычно рассматривается, когда у ребенка есть определенные физические признаки, черты лица и, возможно, некоторые врожденные […]
      • Фазы депрессии в экономике Экономические циклы, их виды и причины возникновения. Показатели экономического цикла Автор - Матвеева Татьяна Юрьевна, преподаватель НИУ-ВШЭ "Макроэкономика: Курс лекций для экономистов", 2001 год В действительности экономика развивается не по прямой линии (тренду), характеризующей экономический рост, а через постоянные отклонения от тренда, […]
      • Невроз от климакса Климактерический невроз В жизни каждой женщины рано или поздно наступает климакс, и от этого никуда не деться. Этот период обусловлен угасанием детородной функции женщины и наступлением менопаузы. Нередко климактерическое состояние сопровождается физическими и психическими расстройствами организма. Более половины женщин в период климакса страдают […]
      • Умственная отсталость ребенка 4-5 лет Как распознать умственную отсталость? А какой тест лучше всего показывает умственное развитие? Здравствуйте, Мария! Наиболее распространен и информативен тест Векслера, у детей – Равена. Но для точной диагностики тесты нужно повторять в динамике и использовать кроме них другие методики, описанные в статье. Только комплексный подход поможет […]