Невроз дыхания симптомы

Что такое дыхательный невроз?

Дыхательный невроз представляет собой психологическое состояние, сопровождающееся нарушениями дыхания. Эта болезнь в медицинской сфере еще известна под названием «гипервентиляционный синдром» и «дисфункциональное дыхание».

Причины развития дыхательного невроза

Дыхательный невроз может развиваться как в качестве самостоятельной болезни, так и на фоне существующих расстройств.

Как показывают результаты исследований, не меньше 80% пациентов с симптомами невроза сталкиваются с затрудненным дыханием, нехваткой воздуха, приступами удушья и невротической икотой.

Такой недуг, как дыхательный невроз, может быть спровоцирован:

  • постоянным пребыванием в условиях стресса;
  • расстройствами психического или неврологического характера;
  • нарушениями, поражающими вегетативную нервную систему;
  • болезнями органов дыхательной системы;
  • некоторыми токсинами и медикаментами после передозировки.
  • Несмотря на то что значительную роль в возникновении дыхательного невроза отводят психическим и неврологическим причинам, для трети случаев заболевания характерна смешанная природа.

    Еще один немаловажный фактор, способствующий возникновению недуга, представлен высокой чувствительностью организма к увеличению содержания углекислого газа в крови.

    Симптомы дыхательного невроза

    Основные признаки болезни заключаются в появлении приступов нехватки воздуха, во время которых дыхание становится поверхностным, учащенным и сопровождающимся короткими остановками. Во время приступа человек сталкивается с сильным чувством страха и паникой, что и способствует закреплению недуга, ведь больной начинает ожидать повторения ситуации.

    Но признаки дыхательных неврозов проявляются не только со стороны органов дыхательной системы. Второстепенная симптоматика заболевания представлена:

  • выраженной одышкой, навязчивыми вдохами и зевотой, постоянным сухим кашлем;
  • чувством тревоги;
  • частыми необоснованными переменами настроения;
  • излишней нервозностью;
  • регулярными головными болями;
  • нарушением сердечного ритма, при котором происходит его учащение, сопровождающееся болями различной интенсивности;
  • болезненными ощущениями в области живота, запорами, нарушением аппетита, затруднением проглатывания пищи, неустранимой сухостью в ротовой полости;
  • дрожаниями и болезненными ощущениями в мышцах;
  • частым головокружением и обморочным состоянием;
  • бессонницей и паническими приступами, интенсивность которых увеличивается в период обострений;
  • повышением температуры тела и общим ухудшением состояния;
  • слабостью, ухудшением работоспособности, постоянной усталостью;
  • зябкостью конечностей;
  • потемнением в глазах;
  • невротической икотой.
  • Типичная симптоматика дыхательных неврозов состоит и из «шумового оформления» дыхания во время приступов. Так, дыхание отличается стонущим характером. Вдохи больного начинают напоминать икоту или оханья, а также сопровождаются легким посвистыванием. При этом не происходит выделение мокроты и при прослушивании легких устанавливается отсутствие хрипов.

    Чаще всего приступы протекают по одной схеме и появляются, если больной попадает в травмирующую ситуацию, представленную неприятным разговором или пребыванием в душных условиях помещения. Пациент сталкивается с возникновением чувства растерянности и беспокойства, становится раздраженным и тревожным. Эти симптомы затем дополняются учащением сердечного ритма, появлением болей, затруднением дыхания и возникновением чувства давления в области грудной клетки. Больному кажется, что воздух не попадает в дыхательные пути, поэтому начинается судорожное быстрое дыхание.

    В медицинской практике принято выделять острую и хроническую форму заболевания. Острая форма характеризуется признаками панического приступа. Больного одолевает чувство страха из-за возможности умереть от удушья.

    Для хронической формы недуга характерно постепенное нарастание симптомов, что может занять немалый промежуток времени.

    Диагностика дыхательного невроза

    Дыхательный невроз довольно тяжело поддается диагностике. Во многих случаях до определения заболевания больному приходится проходить целый ряд различных обследований и лечения диагнозов, которые были поставлены ошибочно. Это объясняется тем, что такие признаки, как нехватка воздуха и одышки, могут свидетельствовать о других серьезных заболеваниях. Подобной симптоматикой, к примеру, сопровождается бронхиальная астма. Поэтому чаще всего диагноз ставится только в результате исключения существования других проблем со здоровьем.

    При подозрении на дыхательный невроз может возникнуть необходимость в проведении ряда дополнительных исследований.

    Для определения концентрации углекислого газа проводят капнографию. Но для осуществления этого исследования необходимо специальное оборудование, которое есть далеко не во всех медицинских учреждениях.

    В качестве альтернативы может быть использован тестовый метод, который предполагает заполнение пациентом специального вопросника. Больной должен в баллах оценить интенсивность проявлений того или иного симптома.

    Лечение дыхательного невроза

    Лечением заболеваний подобного характера должны заниматься специалисты, имеющие квалификацию в данной области психических расстройств.

    Выбор схемы лечения осуществляется строго индивидуально и зависит от того, какова тяжесть болезни.

    Так, легкие формы дыхательного невроза принято лечить дыхательной гимнастикой и посещением сеансов психотерапии.

    При этом успех лечения во многом зависит от правильности выполнения пациентом упражнений дыхательной гимнастики. Основная цель данного мероприятия заключается в уменьшении глубины вдохов и выдохов, а также увеличении содержания углекислого газа в выдыхаемом воздухе. Регулярное выполнение гимнастики позволяет в скором времени значительно уменьшить симптоматику и улучшить самочувствие больного.

    Если у пациента диагностирована более тяжелая форма болезни, то вышеизложенные методы лечения могут быть дополнены приемом медикаментозных препаратов, представленных бета-адреноблокаторами, антидепрессантами, бензодиазепиновыми транквилизаторами и комплексом витаминов.

    Во время лечения пациент обязан следить за своим состоянием и не допускать нарушений режима дня, неправильного питания и неразумных нагрузок.

    Дыхательный невроз у детей

    У ребенка такое заболевание, как дыхательный невроз, может развиться на фоне панических расстройств, истерических и депрессивных состояний, иных нарушений функционирования ЦНС.

    Дыхательный невроз у детей сопровождается резкими перепадами настроения и приступами панических атак, чрезмерной нервозностью, нежеланием играть из-за необоснованного чувства усталости, частыми бессонницами.

    Как и взрослые пациенты, ребенок сталкивается с приступами нехватки воздуха. Он может жаловаться на то, что воздух не попадает в область дыхательных путей. При этом после пары глубоких вдохов может наступать временное облегчение.

    В качестве лечения дыхательных неврозов у детей также используется специальная гимнастика.

    Профилактика дыхательного невроза

    Так как в большинстве случаев этот недуг развивается на фоне существующих неврозов, следует уделить огромное внимание исключению последних из жизни.

    Для этого необходимо своевременно разрешать все конфликтные ситуации, которые возникают на работе и в стенах дома. В серьезных случаях не следует пренебрегать помощью специалиста.

    Важная роль в профилактике возникновения неврозов отводится отказу от курения и употребления спиртных напитков.

    Необходимо придерживаться здорового образа жизни, состоящего из регулярных прогулок на свежем воздухе, занятий спортом, соблюдения нормального режима питания.

    1popsihiatrii.ru

    Симптомы дыхательного невроза и как с ним бороться

    Дыхательный невроз представляет собой нарушения в системе дыхания, вызванные стрессами, психическими расстройствами, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и т. д. Для него свойственна одышка и приступы паники вследствие нехватки кислорода. Такой патологический процесс также называют гипервентиляционным синдромом и ставится он методом исключения. Для этого врач должен провести диагностику и убрать все потенциальные болезни, для которых характерны такие сбои. Сделать это крайне непросто из-за обилия общих симптомов, которые характерны многим патологическим процессам. Поэтому длиться диагностика может больше недели. После нее врач назначит курс лечения, состоящий преимущественно из медикаментозной терапии, сеансов психотерапии и лечебной дыхательной гимнастики.

    Симптомы дыхательного невроза возникали у многих людей. Они являются следствием пережитых стрессовых ситуаций, глубокой депрессии и других проблем психологического характера. Относится гипервентиляционный синдром к психосоматическим патологиям. Болезни из этой группы возникают из-за сбоев в психике больного.

    Возникает дыхательный невроз из-за следующих факторов:

  • Психические патологии;
  • Сбои в вегетативном отделе нервной системы;
  • Заболевания неврологического характера;
  • Пережитый стресс;
  • Патологии дыхательных путей;
  • Болезни сердечно-сосудистой и пищеварительной системы;
  • Передозировка медикаментами или их побочный эффект.
  • По статистике, дыхательный невроз проявляется вследствие психических и неврологических факторов. Болезни пищеварительной и сердечно-сосудистой системы лишь провоцируют развитие патологии, но не являются его основными причинами. В большинстве случаев накладывается несколько факторов одновременно, например, проблемы с сердцем и пережитый стресс.

    Ускоряет развитие патологии высокая чувствительность к углекислому газу в крови. Из-за такого нюанса у больных возможны рецидивы болезни даже после пройденного курса терапии. Они возникают из-за малейшего стресса и для выхода из сложившейся ситуации больному придется соблюдать здоровый образ жизни и выполнять рекомендации врача. Делать это придется не один месяц, но в основном приступы невроза значительно уменьшаются.

    Симптомы невроза возникают преимущественно из-за резкого уменьшения уровня углекислого газа в крови. Однако степень их выраженности зависит от организма человека и его чувствительности к таким изменениям. У одних людей невроз проявляется в виде легкой нехватки кислорода, а у других он может вызвать серьезный приступ паники.

    Проявляется патология приступообразно и во время очередного припадка у больного учащается дыхание и возникают судорожные глубокие вдохи. На фоне такого процесса человек начинает паниковать и у него в голове проносятся мысли о скорой смерти от удушья.

    Признаки патологии поделены на определенные группы:

  • Симптомы сбоев в дыхательной системе:
    • Одышка;
    • Ощущение нехватки кислорода, которое проявляется глубокими вздохами и зевотой;
    • Сухой кашель.
    • Проявления нарушений в сердечно-сосудистой системе:
      • Сбои в сердечном ритме;
      • Боли в сердце.
      • Признаки дисфункций желудочно-кишечного тракта:
        • Боль в области живота;
        • Слабый аппетит;
        • Запор;
        • Трудности при глотании;
        • Отрыжка;
        • Сухость в ротовой полости.
        • Симптомы сбоев в опорно-двигательной системе:
          • Тремор (дрожь);
          • Боли в мышечных тканях.
        • Признаки нарушений работы нервной системы:
          • Нарушенная чувствительность конечностей;
          • Признаки парестезии;
          • Головокружение;
          • Потеря сознания.
          • Проявление психических отклонений:
          • Бессонница;
          • Панические атаки;
          • Чувство тревоги.
          • Общие признаки:
            • Слабость;
            • Понижение уровня трудоспособности;
            • Быстрая утомляемость;
            • Повышение температуры.
            • Симптомы могут сочетаться между собой в разной степени интенсивности, но чаще больных беспокоит отдышка, боли в области сердца и психические расстройства.

              Распознать наличие дыхательного невроза из-за обилия сочетающихся между собой симптомов крайне сложно. Доверить такую задачу необходимо опытному врачу, который уже имел дело с болезнями из психосоматической группы. Такой нюанс крайне важен, потому как от этого будет зависеть качество, стоимость и длительность диагностики.

              Проведение всех необходимых инструментальных методов обследования займет не один день, но без них нельзя будет исключить другие патологии, для которых свойственна возникающая симптоматика. После получения результатов врач порекомендует пройти капнографию. В ее функции входит определение концентрации углекислоты в воздухе при выдохе. Выявить без приступа наличие изменений удается не всегда, поэтому приходится вызывать произвольную гипервентиляцию. Для этого пациента просят углубленно дышать. Приступ обычно возникает через несколько минут и аппарат фиксирует необходимые для постановки диагноза изменения, а именно снижение уровня углекислого газа.

              Лечение дыхательного невроза должно быть комплексным, поэтому доверить составление схемы терапии следует опытному специалисту. В случае, если проявления болезни слабо выражены, то врач проведет беседу с пациентом, расскажет о специальных упражнениях дыхательной гимнастики и порекомендует пройти курс психотерапии.

              Дыхательные упражнения крайне полезны при таком типе невроза. Их суть заключается в контроле над глубиной вдоха, поэтому уровень углекислого газа в выдыхаемом воздухе увеличивается. На этом фоне степень выраженности патологии уменьшается.

              При тяжелом течении гипервентиляционного синдрома врач назначает такие лекарства:

            • Антидепрессанты;
            • Витаминные комплексы;
            • Бета-адреноблокаторы;
            • Транквилизаторы.
            • Для повышения эффективности курса терапии желательно придерживаться таких правил:

              • Отказаться от вредных привычек;
              • Полноценно высыпаться (не менее 6-8 часов в день);
              • Правильно питаться;
              • Заниматься спортом;
              • Избегать умственных и физических перегрузок.
              • Дыхательный невроз преимущественно является следствием пережитых стрессов. Такая патология не смертельна, но может привести к тяжелым приступам панической атаки. Уменьшить интенсивность ее проявлений можно с помощью дыхательной гимнастики, курса психотерапии, приема медикаментов и соблюдения здорового образа жизни.

                nashinervy.ru

                Дыхательный невроз: причины, симптомы и лечение

                Дыхательный невроз (гипервентиляционный синдром, дисфункциональное дыхание) – это периодически возникающие расстройства дыхания, которые возникают в результате нервного перенапряжения, эмоциональных расстройств и стресса. Чаще всего эта патология развивается как один из симптомов других неврозов, гораздо реже – в виде самостоятельно заболевания. Примерно 80% пациентов с различными неврологическими заболеваниями хотя бы 1 раз сталкивались с проблемами в дыхании, а больше половины из них – регулярно испытывают одышку, чувство нехватки воздуха или невротическую икоту.

                Дыхательный невроз возникает из-за нарушения регуляции работы дыхательной системы. Ее работа контролируется специальными участками в коре головного мозга, стволе и других структурах.

                Это состояние развивается постепенно, под влиянием разнообразных факторов риска:

              • стресс – при стрессе в кровь выделяется большое количество кортизола, адреналина и других гормонов стресса, повышение их концентрации «запускает» целый каскад реакций – от спазма сосудов до усиленной выработки других гормонов; если такое состояние возникает слишком часто, то это постепенно вызывает нарушение работы нервной системы;
              • нарушение работы нервной системы и неврологические заболевания;
              • болезни органов дыхания;
              • заболевания сердечно-сосудистой системы;
              • интоксикация организма – периодически или постоянно поступающие в организм токсины могут вызвать нарушение работы нервной системы.
              • Дыхательный невроз, как правило, развивается при одновременном действие нескольких факторов риска – психологических, неврологических или соматических. Также доказано, что для развития синдрома необходима повышенная чувствительность организма к концентрации углекислого газа в крови.

                Также у больных, длительное время страдающих от этого расстройства, может развиться и закрепиться патологический рефлекс – даже при отсутствии причинного фактора привычных условий бывает достаточно для развития симптомов гипервентиляционного синдрома.

                Симптомы и проявления дыхательного невроза могут сильно отличаться: в зависимости от возраста, сопутствующих заболеваний и даже типа нервной системы больного.

                Это затрудняет диагностику синдрома и часто становится причиной неправильного или не вовремя установленного диагноза.

                Заподозрить развитие дыхательного невроза можно по следующим признакам:

              • приступ провоцируется неприятной психологической ситуацией – волнением, стрессом, физической нагрузкой или длительным нахождением в душном помещении;
              • одышка, чувство нехватки воздуха, учащение дыхания;
              • учащение ритма сердечных сокращений, боли в сердце;
              • боль в мышцах, их напряжение и тремор – дрожание чаще всего наблюдается в верхних и нижних конечностях;
              • головокружения, обмороки, потемнение в глазах и «мушки» перед глазами;
              • слабость, чувство усталости и снижение работоспособности.
              • Основной симптом дыхательного невроза – это регулярно возникающие в определенных ситуациях приступы одышки. При волнении, страхе или стрессе больные чувствуют, как у них резко ухудшается состояние. У них возникает чувство нехватки воздуха, комка в горле и учащения сердцебиения. Ощущая, что воздух не попадает в воздух, они пытаются сделать вдох, помогая себе движения рук. Если им удается сделать вдох, их состояние на время нормализуется, но через некоторое время возникают вновь.

                При острой форме заболевания больные испытывают сильнейший страх, им кажется, что они задыхаются и не могут дышать. Они устраивают истерики, привлекают всеобщее внимание и требуют немедленного оказания медицинской помощи.

                Важно понимать, что в такие моменты им действительно кажется, что они умирают и им требуется срочная помощь.

                При хронической форме заболевания приступы менее выражены, одышка и чувство нехватки воздуха возникают в моменты волнения и исчезают без медицинского вмешательства. К сожалению, по мере развития заболевания симптомы дыхательного невроза становятся более выраженными, а приступы возникают чаще и протекают гораздо тяжелее.

                У детей невроз дыхательный возникает чаще всего из-за неврологических нарушений и стресса. Чем младше ребенок, страдающий от подобных приступов, тем выше вероятность наличия у него расстройства нервной системы или дыхательных расстройств.

                При гипервентиляционном синдроме у детей возникают резкие перепады настроения, истерики или громкий плач. Испытывая сильный страх во время приступов они могут кричать, падать на пол или вести себя агрессивно.

                При хронически протекающем синдроме такие дети отличаются повышенной тревожностью, плаксивостью, снижением аппетита, проблемами со сном. Также они быстрее утомляются, менее активны и у них возникает множество страхов и опасений.

                Очень важно своевременно установить диагноз и оказать ребенку квалифицированную помощь, так как дыхательные нарушения могут вызывать отставание в развитие или неврологические заболевания.

                Лечение гипервентиляционного синдрома у детей и взрослых начинают только после исключения других заболеваний, вызывающих подобную симптоматику. Для этого необходимо провести полную диагностику организма – для исключения заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы, а также – измерить концентрацию углекислоты в выдыхаемом воздухе.

                Для уточнения диагноза используют Наймигенский вопросник, в котором упоминаются все основные симптомы синдрома, а больной оценивает степень их проявления у себя во время приступов.

                После точного установления диагноза начинается комплексное лечение. В зависимости от тяжести состояния и частоты приступов оно может включать в себя:

              • Медикаментозную терапию. Назначается при тяжелых приступах, сопровождающихся выраженной одышкой и страхом.
              • Дыхательную гимнастику. Это обязательная часть лечения при всех формах заболевания.
              • Психотерапия. Показана больным, у которых развитие синдрома возникло из-за частых стрессов, неврологических или психологических нарушений.
              • Дыхательная гимнастика является основой терапии синдрома дыхательных расстройств. Ее основная цель – научить пациента контролировать глубину вдоха и не допустить гипервентиляции легких. Существуют различные методики дыхательной гимнастики, например, гимнастика по Красиковой, которая разработала несложные упражнения, подходящие для обучения детей, страдающих от дыхательного невроза.

                Медикаментозное лечение используют для купирования симптомов невроза – это может быть прием растительных седативных препаратов, антидепрессантов или бета-блокаторов – их используют для купирования одышки и чувства нехватки воздуха.

                Психотерапия помогает избавится от причин, вызывающих развитие приступа и является единственным эффективным методом профилактики дыхательных расстройств такого типа.

                Автор статьи: врач-психиатр Шаймерденова Дана Сериковна

                depressio.ru

                Что такое дыхательный невроз

                Дыхательный невроз выражается в периодических затруднениях дыхания. Также это состояние называется гипервентиляционный синдром.

                По статистике, каждый доктор диагностирует минимум один случай заболевания в неделю.

                Спровоцировать развитие дисфункционального дыхания могут разные причины, в том числе:

              • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
              • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
              • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
              • Здоровья Вам и Вашим близким!
              • стрессовые ситуации;
              • вегетативные расстройства;
              • заболевания психики;
              • нарушения функций дыхательной системы;
              • неврологические заболевания;
              • сердечно-сосудистые патологии;
              • расстройства пищеварения;
              • отравление токсинами.
              • Дыхательный невроз у взрослых зачастую возникает из-за физического переутомления или постоянного недосыпания. Также пусковым механизмом для развития гипрвентиляционного синдрома могут стать алкоголь и энергетики.

                Иногда дыхательная дисфункция становится отдельной болезнью, но в большинстве случаев она является симптомом невроза другого вида. Есть статистические данные, согласно которых до 80% всех невротиков испытывают проблемы с дыханием – в частности, неудовлетворенность вдохом, ощущение нехватки воздуха, приступы удушья, икоту.

                Если заболевание имеет психосоматическую природу, то дыхательная дисфункция объясняется реакцией организма на воздействие стрессовых и психотравмирующих ситуаций, депрессивных состояний и других психологических проблем.

                Чаще всего причины болезни либо сугубо неврологические, либо психические, но примерно в каждом третьем случае гипервентиляционный синдром имеет смешанную природу.

                Дыхательный невроз у ребенка зачастую формируется вследствие родовой травмы или проблем с сердцем. При возникновении очень сильных эмоций организм реагирует дыхательной дисфункцией: вдох словно останавливается в гортани, и воздух не проходит дальше. Это вызывает у ребенка приступ паники, он начинает судорожно хватать воздух ртом. От этого его состояние только ухудшается.

                Есть люди, предрасположенные к дыхательному синдрому. Это те, у кого отмечается определенный тип реагирования организма, а именно повышенная чувствительность к увеличению содержания углекислого газа в крови. В таких случаях даже когда основная причина заболевания ликвидируется, склонность к дисфункции дыхания остается.

                При наличии предрасположенности даже на малейшее раздражение организм человека незамедлительно отвечает признаками гипервентиляции. Возникает замкнутый круг, вырваться из которого не получается, так как невозможно полностью исключить влияние стрессов, сильные эмоции, потрясения.

                Симптомы и признаки дыхательного невроза

                Дыхательный невроз может протекать в острой форме, а также становиться хроническим. При остром течении болезнь похожа на паническую атаку с боязнью умереть в результате удушья и нехватки воздуха, невозможностью сделать глубокий вдох.

                При переходе заболевания в хроническую форму его новые признаки появляются не сразу. Они нарастают постепенно, а затем не проходят в течение продолжительного времени.

                Симптомы гипервентиляции делятся на несколько групп:

                Большинство признаков заболевания связаны с понижением уровня углекислого газа в крови. Однако для развития дыхательной дисфункции также необходимы дополнительные условия – такие, как повышенная чувствительность к кровяному составу и высокая степень реактивности организма.

                Симптомы и лечение невроза сердца описаны в другой нашей публикации.

                Для диагностики дисфункции дыхания принципиально установить такие симптомы, как боль в грудине, одышка и нарушения психоэмоционального плана. Частота проявления симптомов может быть разной, поэтому данный показатель менее важен.

                Характерная особенность дыхательной дисфункции – периодичность приступов. Чаще всего их начало совпадает с внезапным снижением уровня углекислого газа в крови. Человек в этот момент ощущает сильную нехватку воздуха, хотя должно быть наоборот.

                Дыхание во время приступа учащается и становится поверхностным, в какой-то момент происходит кратковременная остановка дыхания, а вскоре после этого больной производит серию судорожных вдохов.

                Существенным препятствием для диагностики гипервентиляциионного синдрома становится разнообразие жалоб поступающих от больного. У него одновременно могут наблюдаться как респираторные признаки, на основе которых можно заподозрить заболевание дыхательной системы, так и симптомы со стороны опорно-двигательной, сердечно-сосудистой и других систем.

                Принципиальное значение при постановке диагноза гипервентиляции приобретает квалификация и опыт врача. Первым делом он должен тщательно обследовать больного, чтобы исключить наличие других заболеваний, которые имеют схожие признаки.

                Затем проводится капнография – процедура, которая позволяет установить уровень концентрации углекислого газа в выдыхаемом воздухе. Если выявленные показатели соответствуют норме, берут пробу с произвольной гипервентиляцией. В результате более глубокого дыхания начинается приступ невроза, и у врача появляется возможность определить минимальный уровень углекислого газа.

                Если остальные методы не дают точных результатов, врач может воспользоваться Наймигенским вопросником. Он содержит все симптомы, характерные для невроза дыхания, и больному предлагается оценить выраженность каждого признака в баллах. По итогам такого исследования дальнейшая диагностика упрощается, а ее достоверность повышается.

                Как лечить дыхательный невроз

                Самолечение при неврозе неуместно, этим должен заниматься исключительно квалифицированный специалист. В каждом отдельном случае подбираются индивидуальные методы терапии, которые зависят от тяжести проявления симптомов.

                Если гипервентиляции протекает в легкой форме, больному рекомендуют ходить к психотерапевту и выполнять упражнения дыхательной гимнастики.

                Очень важно научиться выполнять упражнения дыхательной гимнастики правильно, поскольку она эффективно борется с признаками гипервентиляционного синдрома.

                Упражнения помогают больным сделать вдох менее глубоким и одновременно увеличить процент содержания углекислого газа в выдыхаемом воздухе. Это позволит легким очищаться, и ощущение нехватки кислорода пропадет.

                Дыхательной гимнастикой можно заниматься как дома, так и на работе, и много времени на нее не потребуется.

                Достаточно посвящать упражнениям 5 минут, но должно быть строго 4 подхода за день, без пропусков:

                1. Утром после пробуждения, перед завтраком.
                2. Днем между 12:00 и 13:00, обязательно до еды.
                3. Вечером между 18:00 и 19:00.
                4. Перед отходом ко сну.
                5. Упражнения выполняются сидя. Выпрямит спину, расслабьтесь, проследите за тем, чтобы шея, голова и туловище образовывали одну вертикальную линию.

                  Медленно вдохните воздух носом и так же плавно и спокойно выдохните. Сразу после вдоха закройте левую ноздрю средним пальцем правой руки, сделайте выдох через левую ноздрю и сразу вдохните через нее. Затем зажмите большим пальцем правую, освободите левую и выдохните через нее. Повторите упражнение 5 раз, не останавливаясь и не допуская задержек дыхания.

                  Когда дыхательная дисфункция протекает в более тяжелых формах, может потребоваться прием лекарственных препаратов, в том числе:

                6. антидепрессантов;
                7. витаминно-минеральных комплексов;
                8. бета-адреноблокаторов;
                9. транквилизаторов.
                10. При гипервентиляции ни в коем случае нельзя назначать препараты самостоятельно или искать рекомендации у знакомых. Все медикаменты должен подбираться индивидуально и только квалифицированным врачом.

                  Однако лечение дыхательного невроза проходит довольно трудно, и одних препаратов недостаточно. Потребуется комплексный подход, включающий также мероприятия, направленные на подавление приступов. Однако основное лечение проводится с помощью психотерапевтических методов.

                  Для улучшения эффекта от лечения и скорейшего выздоровления важно исключить воздействие стрессовых ситуаций. Больному рекомендуется спать 8 часов в день, сбалансированно питаться, соблюдать режим дня, качественно отдыхать. Также полезно больше двигаться, совершать пешие прогулки. Физические упражнения приветствуются, но с умеренной нагрузкой.

                  Описание невроза навязчивых движений вы найдете далее.

                  Симптомы и лечение ипохондрического невроза описаны тут.

                  nerv.hvatit-bolet.ru

                  Что такое дыхательный невроз или гипервентиляционный синдром?

                  Когда дыхание вдруг нарушается, такое явление сложно назвать приятным. Человек испытывает острый страх в состоянии удушья, а его сознание останавливается на единственной мыли: я задыхаюсь. Разумеется, такие состояния требуют тщательной диагностики, так как их генез может быть как относительно благоприятным и иметь психическую природу, так и указывать на опасную патологию органов дыхания или сердечно-сосудистой системы.

                  Дыхательный невроз, как иногда именуется гипервентиляционный синдром, — состояние, при котором дыхание периодически нарушается и наступает его дисфункция. Кровь вследствие учащенного сердцебиения излишне оксигенируется, то есть переполняется кислородом, а концентрация углекислоты падает, провоцируя у человека пугающие ощущения.

                  Симптомы этой респираторной дисфункции настолько разнообразны и неспецифичны, то есть могут вплетаться в канву многих других заболеваний, что диагностика требует от специалиста максимум знаний и опыта. Диагноз невроза может ставиться лишь после исключения смежных патологий.

                  Нехватка воздуха при этом заболевании в огромном большинстве случаев имеет психогенную природу и хорошо поддается соответствующей терапии. Многие пациенты, впервые столкнувшиеся с удушьем, крайне обеспокоены своим состояниями и полагают, что тяжело больны.

                  Поэтому очень важно, чтобы в ходе обследования и лечения специалист разъяснил больному, что кризы не представляют опасности ни для жизни, ни для здоровья, что они не имеют органического субстрата и эффективно корректируются терапией.

                  Причины и условия возникновения

                  Нарушение регуляции дыхания и работы дыхательного центра в головном мозге может возникать по разным причинам. В большинстве случаев больной наблюдается по поводу лечения у невролога или психиатра, так как расстройство является классическим примером психосоматического, при котором психогении проявляются в телесной сфере. Тем не менее, сначала нужно исключить сугубо соматическую патологию.

                  Среди основных причин дыхательных дисфункций выделяются:

                11. нарушение работы центральной нервной системы, которое может быть психогенным (воздействие сильного стресса, наличие неврастенических, истерических и других проявлений психического заболевания) или органическим ( вызывается опухолями, инфекциями нервной ткани, недостаточным кровообращением в головном мозгу);
                12. изменение функции периферической нервной системы, проявляющаяся во всем известной т.н. вегето-сосудистой дистонии, при которой страдает нейроэндокринная регуляция;
                13. заболевания органов дыхания, начиная пневмонией, и заканчивая бронхиальной астмой;
                14. некоторые другие соматические патологии, довольно редко приводящие к дыхательным невротическим нарушениям и маскирующиеся под них (сердечно-сосудистые заболевания и заболевания желудочно-кишечного тракта, интоксикации).
                15. Часто бывает так, что пациенты с дыхательными нарушениями безрезультатно проходят множественные обследования у соматических специалистов, не показывающие патологии органов и систем, однако получают облегчение лишь на приеме у специалиста по психическим или неврологическим отклонениям.

                  Симптомы и клиническая картина

                  Невротическое удушье дает полиморфную, пеструю и разнообразную картину, при этом очень редко она ограничивается собственно дыхательными нарушениями. Одышка при неврозе почти всегда дает богатый материал для обширного анамнеза, так как жалобы пациента многочисленны.

                  Основные симптомы респираторного невроза проявляются в следующих сферах:

                16. со стороны органов дыхания могут быть жалобы на одышку, кашель, зевоту, постоянные глубокие вдохи или напротив – невозможность сделать глубокий вдох и неудовлетворенность последним;
                17. со стороны сердца и сосудов могут быть болевые ощущения, перебои в работе органа и тахикардия;
                18. со стороны органов ЖКТ имеются жалобы на запоры, чувство пересыхания слизистой рта, затруднения при глотании, спазмы и болевые ощущения в животе;
                19. общие симптомы предполагают повышенную утомляемость и слабость, понижение продуктивности в работе, повышение температуры до субфебрильных значений;
                20. со стороны психики почти всегда наблюдаются тревога и беспокойство, а также нарушается сон;
                21. неврологические проявления сводятся к жалобам на обморочные состояния, головокружения и ощущения ползания мурашек;
                22. со стороны мышц часты жалобы на болезненные ощущения и непроизвольные тикозные подергивания.
                23. Особенности дисфункции в детском возрасте

                  Дыхательный невроз у детей почти всегда вызывается психическими нарушениями и часто протекает на фоне панических атак. К заболеванию, помимо панического расстройства, располагают истерические, астено-депрессивные или вегетативные нарушения у ребенка.

                  Наиболее часто невроз у детей проявляется жалобами на головную боль, утомляемость от игр и занятий, болевые ощущения в области сердца. Родитель может замечать, что настроение у ребенка часто меняется, он плохо спит ночью (часто пробуждается, испытывает трудности с засыпанием, видит кошмарные сновидения) и очень раздражителен днем, а время от времени у него случаются панические приступы, которые вызывают выраженный страх.

                  Дыхательный невроз у детей по ощущениям не отличается от такового у взрослых: ребенок не может удовлетворительно вдохнуть, чувствует, что сердце бьется ускоренно, грудная клетка распирает и в ней возникает неприятное или болезненное ощущение. Родители также должны обратить внимание на продолжительную икоту, сухой хронический кашель или постоянные зевки, так как невроз может проявляться и такими симптомами.

                  После того, как специалист (как правило, это терапевт) выслушает жалобы больного и соберет полный и подробный анамнез, он приступит к общему осмотру и прослушает легкие, используя фонендоскоп.

                  В первую очередь необходимо исключить серьезные соматические заболевания, могущие вызывать картину гипервентиляционного синдрома.

                  При помощи спирометрии оценивается проходимость воздуха через дыхательные пути и способность легких расправляться.

                  Большое значение имеет капнография, при которой оценивается количество в выдыхаемом пациентом воздухе углекислого газа. Если результат отрицательный, может браться специальная проба, при которой обследуемый часто и глубоко дышит, а специалист оценивает скорость, с которой дыхание восстанавливается до нормы.

                  Также может исследоваться газовый состав крови и предлагаться Наймигенский опросник, при котором пациент оценивает в баллах выраженность своих симптомов.

                  Если патология органов и систем не выявляется, пациенту выдается направление к психиатру или психотерапевту, для которых жалобы на невроз дыхания более чем знакомы и привычны.

                  Лечение и профилактика заболевания

                  Если респираторные дисфункции имеют соматическую природу и вызваны гипервентиляцией, то есть повышенным содержанием в крови человека кислорода с соответствующим понижением концентрации углекислоты, ему рекомендуется при приступах удушья дышать в пакет до улучшения состояния, при этом прижимать пакет ко рту нужно так, чтобы не было воздушных зазоров. Выдыхая в пакет, человек нагнетает в него углекислый газ, который потом и поглощает, восполняя недостаток организма в CO2.

                  Лечение респираторных нарушений предполагает и такой общепринятый метод, как обучение специальным приемам правильного дыхания – дыхательной гимнастике. Благодаря тренировке человек обучается дышать менее глубоко и тем самым повышать концентрацию в крови углекислоты. Выраженность симптомов при применении гимнастики значительно уменьшается.

                  Если дыхательный невроз относится к сфере компетенции врачей-психоневрологов, активно применяется медикаментозное лечение, в котором используются такие препараты, как антидепрессанты и бензодиазепины. Консервативное лечение психотропными препаратами осуществляется в комплексе с психотерапией. Так как невротические нарушения могут часто провоцировать развитие других психических заболеваний, в том числе депрессии, необходимо внимательно отслеживать изменения психического состояния пациента.

                  Бета-блокаторы, если нет противопоказаний для их применения, помогают успокоить вегетативную систему и уменьшить тревожность.

                  Вне зависимости от причин возникновения расстройства рекомендуются витаминные комплексы и микроэлементы, укрепляющие нервную систему.

                  Для профилактики возникновения очередных кризов крайне рекомендуется устранить стрессовые триггеры обострений, отказаться от вредных привычек, наладить режим сна и отдыха, полноценно и рационально питаться, а также своевременно обследоваться по соматическому профилю, если причины нарушений относятся к нему.

                  Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

                  1neurologia.ru

                  Это интересно:

                  • Что можно беременным от стресса Беременность и цистит: какие препараты и лекарства пить во время беременности от цистита Инфекции мочевых путей во время беременности не редкость, так как они затрагивают около 10% всех женщин в положении. Кроме того, они опасны для матери и плода, могут вызвать выкидыш или преждевременные роды. Беременность – это определенное физиологическое […]
                  • При экстрасистолии при стрессе Что такое экстрасистолы, симптомы и лечение экстрасистолии Из этой статьи вы узнаете: что такое экстрасистолия, что происходит в сердце при данной патологии, причины ее появления. Как себя проявляет заболевание, когда и чем его можно лечить. Какой врач поможет установить правильный диагноз, почему опасны экстрасистолы. Экстрасистолией называют […]
                  • Упражнения синдром дауна Игры и физические упражнения для детей с синдромом Дауна. Примерно один ребенок из тысячи рождается с синдромом Дауна. Это – тяжелая патология, которая замедляет не только интеллектуальное, но и физическое развитие человека. У 80 % «солнечных» детей пониженный тонус мышц и непропорциональное строение тела. В таких условиях детям трудно […]
                  • Лечение невроз у ребенка Лечение невроза навязчивых состояний у детей Навязчивый невроз часто встречается у детей разных возрастных групп. Неокрепшая детская психика не может успешно бороться с тревожащими факторами. В настоящее время жизнь насыщена разными событиями, несет много информации, что может способствовать возникновению хронического стресса как у взрослых, так […]
                  • Причины неврозов и лечение Особенности неврозов у детей: причины и виды неврозов В современном мире большое распространение получила такая группа заболеваний, как неврозы у детей, причины, виды неврозов могут быть очень разные. Объединяет их одно — это реакция маленького человека на неблагоприятное воздействие внешних факторов. Виды этого заболевания, его симптомы, […]
                  • Таблетки от раздражительности и агрессии Какое лекарства в таблетках попить от нервов, стресса и раздражительности Люди часто сталкиваются со злостью, раздражением, агрессией — все эти факторы негативно сказываются на нервной системе и она не в силах выдержать подобное напряжение. На этом фоне может возникнуть невроз, нервный срыв или депрессия. Но не надо ждать когда возникнут […]
                  • Как лечит алкогольную зависимость Как вылечить алкогольную зависимость – 9 способов Алкоголизм – это бич нашего общества. Этиловый спирт является легкодоступным наркотиком. И хотя само явление и порицается, но общество пьет и будет пить. Тонкая грань разделяет разумное употребление алкоголя и болезнь, разрушающую тело и разум. Вылечить алкогольную зависимость достаточно […]
                  • Препараты при белой горячки Все заболевания на «Б» — Справочник заболеваний Белая горячка – что это такое? Белая горячка (алкогольный делирий) – заболевание, характеризующееся острым алкогольным психозом, длящимся от 2 до 8 дней. Заболевание обычно возникает спустя 72 часа после употребления алкоголя. Болезнь может встречаться у людей, не страдающих алкогольной […]