Пролактин повышается от стресса

Гормон стресса пролактин: Что это такое и его роль в организме

Одним из самых загадочных в человеческом организме, является гормон пролактин. Современная наука не до конца изучила действие пролактина на наш организм. Второе его название — гормон стресса. Так что собой являет гормон-загадка?

Женский стрессовый гормон

Стрессы в нашей жизни обуславливаются рядами факторов. Это могут быть и личные проблемы, трудности в семейной жизни, потеря родных людей. Но какие бы причины ни вызвала стресс, в организме в этот период происходит ряд биохимических процессов. В этот момент гормон пролактин повышается. И только пролактин так себя ведет в стрессовых ситуациях, за это его и назвали гормоном стресса.

При стрессовой ситуации задействованы многие системы – пищеварительная, иммунная, мочеполовая. Если стрессовый период происходят довольно-таки длительное время, это очень сказывается на организме человека. Особенно повышение пролактина негативно сказывается на женском хрупком организме.

Так как сам гормон отвечает за формирование молочных желез, за образование грудного молока в период беременности, и кормления грудью, то стрессовые ситуации в это момент могут сильно повлиять на организм. Самая активная в нашем организме эндокринная система и она контролирует гормон стресса.

Когда человек нервничает или сильно переживает, эндокринная система даёт сигнал всем органам и системам организма, но первый, кто реагирует мгновенно, и в связи с этим повышается — это пролактин. В нашем организме гормон может встречаться в трех видах: мономерном, димерном, трехмерном.

Самая активная в этом плане – это мономерная фаза. Её значения в организме приравниваются к восьмидесяти процентам. Пролактин имеет множество названий, и кроме стрессового, его еще называют гормоном лактации. Он способствует выработки грудного молока, и на его содержательность.

Концентрация гормона на протяжении всей жизни у женщин постоянно скачет. Поднимается он, как мы уже отмечали, вовремя стресса и в период беременности. Взаимодействуя с другими гормонами, при нормальных значениях, пролактин позволяет нормально развиваться плоду и способствует рождению ребенка без патологий.

Назначение гормона: Функции пролактина

Гормон вырабатывается головным мозгом и имеется как у женщин, так и у мужчин. Только концентрация его между полами различна.

В настоящий момент пролактин находится в стадии исследования, ученые так и не изучили до конца «стрессовый» гормон. На момент его изучения ученые выявили, что в женском организме пролактин выполняет следующие функции:

  • Позволяет вырабатывать грудное молоко.
  • В пубертатный период отвечает за развитие молочных желёз у девочек.
  • Поддерживает в яичнике существования желтого тела.
  • Вырабатывает у женщин «материнский» инстинкт.
  • В организме мужчины, он также немаловажен, так как именно пролактин отвечает за развитие сперматозоида и отвечает за ряд факторов:

  • Пролактин находится в одной цепочке с ЛГ и ФСГ, которые регулируют половую функцию мужчины.
  • Способствует выработке тестостерона.
  • Позволяет вырабатываться секрету предстательной железы.
  • Отсюда можно сделать вывод, что пролактин полностью несет ответственность за состояние репродуктивной системы людей. Его еще называют гормоном – контрацептивом, так как в период кормления грудью, высокое содержание гормона, защищает женщину от беременности.

    Норма гормона у мужчин и женщин

    В женском организме гормон постоянно меняет свою значение. Это зависит от менструального цикла, от периода беременности, кормления, климакса. В зависимости от фазы меняется концентрация пролактина у небеременной женщины:

    testanaliz.ru

    Гормон пролактин: описание, функции, влияние

    Пролактин — это один из видов гормонов. Данный гормон вырабатывается в гипофизе, (головной мозг).

    Если гормон пролактин вырабатывается в организме в чрезмерных количествах, то такое явление называется гиперпролактинемией и зачастую является опасным для здоровья человека.

    Гормон пролактин отвечает за функцию размножения, в результате чего он:

  • Способствует формированию и развитию вторичных половых признаков.
  • Является регулятором полового поведения.
  • У женщин в период лактации предотвращает овуляцию (приводит к временному бесплодию).
  • Отвечает за функционирование материнского инстинкта.
  • Способствует борьбе иммунной системы с вредоносными микроорганизмами.
  • Стимулирует баланс веществ (кальция, натрия и воды) в организме.
  • Помогает справиться со стрессом.
  • Влияет на повышение массы тела.
  • Медики отмечают, что действие гормона пролактина в настоящее время не изучено до конца: вполне возможно, что он выполняет какие-то еще функции, о которых пока неизвестно медицине.

    Данный гормон способствует осуществлению лактации, помогая созревать молозиву и превращаться ему в зрелое молоко.

    Благодаря гормону пролактину стимулируется рост, полноценное развитие и выработка женских молочных желез.

    Пролактин — важный элемент в процессе имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Также этот гормон способствует быстрому обмену веществ, помогает ускорить синтез белков.

    Уровень гормона пролактина можно определить только благодаря комплексу медицинских исследований:

  • МРТ головного мозга в области гипофиза и гипоталамуса. Если результатов МРТ недостаточно, то дополнительно проводят контрастирование.
  • Рентгенография костей скелета, чтобы определить возможное раздражение в костных тканях.
  • Анализ общего состояния щитовидки.
  • УЗИ, направленное на исследование состояния некоторых органов (почки, печень, яичники и молочные железы), чтобы выявить возможные патологии.
  • Если у человека есть избыток веса, то дополнительно определяется уровень холестерина и сахара в крови.
  • В случае выявления патологий на МРТ дополнительно проводят осмотр у окулиста.
  • Нормальный показатель гормона пролактина варьируется от 120 до 600 мЕд/л в зависимости от возраста, пола и состояния здоровья человека. При повышении допустимых значений гормона пролактина человеку назначают лечение.

    Для определения концентрации гормона пролактина необходимо сдать анализы с 5 по 8 день менструального цикла.

    Накануне сдачи анализов нужно постараться исключить любой стресс и оставаться в спокойном состоянии, поскольку эмоциональный фон значительно влияет на результаты исследований. За день до исследований исключаются половые контакты и воздействия тепла (сауны, длительное пребывание на солнце и т.д.).

    Для определения уровня гормона пролактина кровь забирают из вены, обязательно натощак. В течение суток уровень пролактина в организме меняется, поэтому лучше подобрать оптимальное время: наиболее достоверными будут анализы, полученные в 8-10 утра.

    В каких случаях стоит сдать анализ на пролактин

    Отправиться сдавать анализы на гормон пролактин следует, когда беспокоят характерные симптомы. Для женского организма такими симптомами могут стать увеличение молочных желез, внезапное выделение молока у небеременных женщин, нарушения в менструальном цикле, а также отсутствие овуляции (бесплодие). У мужчин главными симптомами могут стать снижение общего полового влечения, импотенция и бесплодие, внезапные головные боли и рост грудных желез.

    И мужчин, и женщин могут беспокоить частые головные боли, резкое ухудшение зрения, постоянное состояние подавленности и стресса, повышение массы тела. Если у человека обнаружена аденома гипофиза, то сдать анализы на гормон пролактин необходимо.

    Результаты анализов могут быть недостоверными в результате влияния многих факторов: пролактин мог повыситься из-за стресса, болезней (даже простуда), плохого настроения и т.д. В течение периода беременности, а также вскармливания новорожденного грудным молоком гормон пролактин всегда вырабатывается в повышенном количестве: это значит, что в такой период сдавать анализы нет смысла, высокий пролактин для беременных женщин — это норма.

    Высокий пролактин: симптомы и последствия

    К симптомам повышенного уровня пролактина у женщин относят:

  • Внезапное выделение молока из молочных желез, хотя женщина не в состоянии беременности.
  • Выпадение волос в области половых органов.
  • Нарушения в месячном цикле (нерегулярность, скудные выделения).
  • Сильное снижение сексуального влечения.
  • Повышенная утомляемость, проблемы со сном, внезапный упадок настроения.
  • Невозможность забеременеть: проблемы с овуляцией не позволяют зачать ребенка.
  • Проблемы с функционированием щитовидной железы, последствия чего — повышение уровня пролактина.
  • Остеопороз (также характерно для низкого уровня эстрогена).
  • Беременные и кормящие женщины всегда наблюдают высокое содержание пролактина: для них характерно повышенное содержание пролактина в крови, что является нормой в таком состоянии.

    Если вы подозреваете, что имеющиеся симптомы говорят о высоком уровне пролактина, обязательно обратитесь к специалистам. В данном случае потребуется консультация у врача-гинеколога и эндокринолога.

    Главная проблема в результате увеличения пролактина в организме женщины — это невозможность зачать. Значительное увеличение уровня пролактина подавляет синтез определенных гормонов, которые способствуют нормальному развитию овуляции. По этой причине наступает ановуляция, когда любые попытки зачать ребенка тщетны.

    Последствия повышенного пролактина у мужчин

    Проявление повышенного уровня пролактина у мужчин характеризуется ослаблением потенции и отсутствием полового влечения в целом, поскольку происходит снижение количества вырабатываемых организмом мужчины половых гормонов и сперматозоидов.

    Снижаются объемы выработки мужского гормона (тестостерона) и одновременно значительный рост выработки женского гормона (эстрогена).

    Высокий уровень пролактина у мужчин может свидетельствовать о наличии тех или иных болезней. Пролактин повысится при наличии опухоли гипофиза, цирроза печени, постоянного стресса, повреждений грудной клетки и т.д.

    Пролактин может подскочить и по физиологическим причинам: воздействие физических нагрузок, нехватка сна, избыточный прием белковой пищи и т.д. В этом случае пролактин повышается на время и не влияет на гормональное равновесие в организме.

    При высоком пролактине у мужчин возможны следующие последствия:

  • нарушения режима сна, затяжные депрессии;
  • лишний вес;
  • рост грудных желез;
  • снижение жизненного тонуса в целом;
  • возможны бесплодие и импотенция.
  • Пролактин и тестостерон в мужском организме находятся в следующей зависимости: чем больше в организме пролактина, тем меньше вырабатывается тестостерона. Следовательно, чем ниже содержание тестостерона у мужчины, тем больше разных проблем может вызвать пролактин.

    Причины повышенного пролактина и как с этим бороться

    Нормальный уровень пролактина различен для мужчин и женщин: так, для небеременных женщин нормальным будет считаться показатель пролактина 4-23 нг/мл, для беременных — 34-386 нг/мл, для мужчин — 3-15 нг/мл. У девочек и у женщин после климакса показатель пролактина не должен превышать 19-20 нг/мл.

    В зависимости от методов исследований, применяемых в лабораториях, результаты лабораторных анализов могут варьироваться: в каждом конкретном случае отталкиваются от показателей нормы гормона пролактина для определенной лаборатории.

    Повышенный уровень пролактина необязательно свидетельствует о наличии каких-либо заболеваний, гормон может быть повышен у совершенно здоровых людей.

    Причины повышения уровня пролактина:

  • Наличие беременности, уже на 8 неделе беременности уровень пролактина значительно повышается.
  • Период лактации.
  • Сильный стресс.
  • Несоблюдение правил сдачи крови (в связи с существующими нормативами в лабораториях).
  • Тем не менее, повышенный пролактин может являться индикатором для выявления определенных болезней:

  • Пролактиномы, когда в гипофизе развивается опухоль, в результате чего вырабатывается избыток гормона.
  • Гипотериоза, когда щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов.
  • Анорексии.
  • Синдрома поликистозных яичников, когда сбивается менструальный цикл, на теле повышенный рост волос, может возникнуть бесплодие.
  • Болезней почек, опухолей гипоталамуса и др.
  • Как снизить уровень пролактина

    Лечение повышенного уровня пролактина зависит от того, насколько пролактин выше нормы.

    Если увеличение этого гормона незначительно (приблизительно до 50 нг/мл), то пролактин снизится самостоятельно, нужно только скорректировать свой образ жизни и отказаться от приема препаратов, провоцирующих его повышение.

    Если женщина беременна или кормит ребенка, то лечение пролактина не требуется.

    В остальных случаях уровень пролактина снижают до нормы следующими методами:

    Снижение пролактина возможно двумя группами препаратов:

  • Эрголиновые (препараты алкалоидов спорыньи): лечение производится бромкриптином, лактоделем, парлоделем, серокриптином, апо-бромкриптином, бромэргоном, абегрином, достинексом, а также препаратами каберголина (достинексом);
  • Неэрголиновые: лечение возможно препаратками хинаголида (норпролаком). Средства для снижения уровня гормона пролактина производят крупные компании, зарекомендовавшие себя на фармацевтическом рынке: Pfizer, Novartis Farma, Apotex, Gedeon Richter, Serono, Lek и др.
  • Все эти средства выпускаются в таблетках или капсулах. Назначить необходимый для вашего организма препарат может только специалист.

    Травы и народные средства

    Пролактин резко повышается при наличии стресса в жизни человека. В связи с этим необходимо принимать средства, ликвидирующие стрессовое состояние. К таким средствам в народной медицине относят травы зверобоя, боярышника, бузины, хмеля и мелиссы. Из этих трав делают отвары и пьют вечером, за пару часов до сна.

    Для поддержки нормального уровня пролактина необходимо четко соблюдать баланс труда и отдыха. Нужно стараться свести к минимуму сильные физические нагрузки, соблюдать режим сна, совершать спортивные прогулки. Из рациона исключаются кофе и алкоголь. Если причина повышенного пролактина заключена в наличии у человека определенных заболеваний, то лечат само заболевание.

    Пролактин может снизиться сам без лечения в случаях:

    • Окончания беременности и периода кормления ребенка молоком.
    • Снижения уровня стресса до минимума у мужчин и небеременных женщин.
    • По окончании периода полового созревания подростков, когда у девушек достаточно развились молочные железы.
    • Восстановления режима сна.
    • В результате лечения болезней, которые провоцируют повышение пролактина: например, лечение мастопатии (патологическое разрастание соединительных тканей).
    • Специальной профилактики в отношении пролактина нет: нужно правильно питаться, не заниматься самолечением, постараться много не загорать. Если существуют проблемы со сном, то лучше заменить снотворное валерианой.

      Если женщина в течение двух-трех лет после родов или аборта заметила скудные выделения из сосков, то не стоит волноваться: это нормальное состояние организма в такой период, лечение повышенного пролактина не требуется. Главное, не выдавливать содержимое из соска самостоятельно, иначе пролактин продолжит вырабатываться на повышенном уровне.

      impotencija.net

      Гормоны стресса пролактин и кортизол, как уменьшить

      Чем может быть вызван стресс, гормоны, как воздействуют на организм, их функции, кортизол, пролактин, адреналин, причины, последствия, как снизить.

      В возникновении болезней у человека виноваты не только бактерии, вирусы, врожденные или приобретенные патологии внутренних органов.

      Множество заболеваний развивается и под влиянием длительного стресса. Стрессоустойчивости в последнее время уделяется много внимания.

      И связано это с тем, что современным людям часто приходится находиться в стрессовых ситуациях, так как их личная и общественная жизнь нередко протекает в экстремальных условиях.

      Общее понятие стресса

      Термином стресс в медицине обозначается неблагоприятная, отрицательная по воздействию нагрузка на организм человека, приводящая к различным психологическим и физиологическим реакциям.

      С точки зрения морфологического и функционального развития стресс характеризуется адаптационным синдромом, который имеет три стадии:

    • Первая стадия – реакция тревоги. Обычное сопротивление организма уменьшается, возникает шоковое состояние, во время которого человек теряет способность частично или полностью контролировать свои действия и мысли. На первой стадии включаются в работу и защитные механизмы.
    • Вторая стадия резистентности или иначе сопротивления. Напряжение, отмечающееся при функционировании всех жизненно важных систем, приводит к тому, что организм начинает приспосабливаться (адаптироваться) к новым для него условиям. На этой стадии индивид уже может принимать решения, которые должны помочь справиться ему со стрессом.
    • Третья стадия – истощения. Проявляется она несостоятельностью механизмов защиты, что в итоге приводит к патологическому нарушению во взаимодействии особо важных функций организма. Если стресс переходит в третью стадию, то он становится хроническим, способным дать толчок развитию множества заболеваний.
    • Тяжесть стресса определяется степенью выраженности основных симптомов, это:

    • Физиологические проявления. Стресс приводит к появлению головных болей, болям в области груди, спине, перепадам АД, покраснению отдельных участков тела. Длительные стрессовые ситуации становятся причиной экзем, атопических дерматитов, язвенной болезни желудка.
    • Психологические проявления. Снижение аппетита, повышенная нервозность и раздражительность, снижение интереса к жизни, быстрая возбудимость, постоянное ожидание возможных неприятностей, нервные тики, депрессивные состояния – психологические проявления стрессов.
    • В психологии различают два вида стрессов:

    • Эустрессы или «полезные» для организма стрессы. Развитие организма человека невозможно без влияния незначительных стрессовых ситуаций. Утренний подъем, увлечения, учеба, встречи с близкими людьми – все это приводит к выработке стрессовых гормонов, но если их количество находится в пределах нормы, то организму это приносит только пользу.
    • Дистрессы или отрицательные стрессы. Возникают они в момент критического напряжения организма и их проявления отвечают всем традиционным представлениям о стрессе.
    • Чем вызывается стрессовое состояние

      В состояние стресса организм человека входит под влиянием событий, происходящих на работе, в личной жизни, в обществе.

      Стресс нередко испытывают те, кто попал в чрезвычайные ситуации. В стрессовых ситуациях в организме происходят идентичные биохимические изменения, основная их цель – погашение нарастающего напряжения.

      Стрессовые перестройки в организме происходят с участием двух систем, это:

    • Симпатоадреналовая система.
    • Гипофизарно-гипоталамо-надпочечниковая.
    • Их работа контролируется гипоталамусом и высшими отделами мозга, а интенсивная работа приводит к выбросу определенных веществ, получивших название гормоны стресса.

      Задача данных гормонов – мобилизация физических ресурсов организма с целью погашения влияния факторов, являющихся причиной стресса.

      Основные стрессовые гормоны и их особенности

      Под влиянием стрессовых ситуаций в организме активность основных функциональных систем и их обычное функционирование резко меняются.

      В это время основную роль в поддержании изменившегося статуса играют определенные гормоны.

      Выделяют их железы внутренней секреции, особенно это касается надпочечников.

      Кора надпочечников при стрессе выбрасывает в кровеносное русло гормоны стресса, относящиеся к четырем группам:

    • Глюкокортикоиды, это кортизол и кортикостерон. Именно кортизол начинает в большом количестве продуцироваться в стрессовых и экстренных для человека ситуациях. Также его повышенный выброс возникает при сильных физнагрузках и на фоне недостатка питания. Кортизол отличается длительным эффектом и его постоянно повышенный уровень становится причиной появления депрессивного состояния и нарушений памяти. При нормальном функционировании организма кортизол в сыворотке крови в максимальном количестве обнаруживается утром и в самом минимальном – ночью. Этот гормон начинает усиленно выделяться при постоянном перенапряжении, косвенным признаком этого состояния может стать тяга к жирной пище и сладким блюдам. Таким образом кортизол сигнализирует о том, что необходимы отложения жира для того чтобы был энергетический запас для борьбы с будущими «врагами». При хроническом стрессе кортизол вырабатывается в таких количествах, что становится для организма вредным. Под его влиянием повышается АД, снижается работа иммунной системы, снижается тонус мышечной ткани, начинает откладываться брюшной жир, развивается гипергликемия. Подобные изменения дает толчок к развитию таких заболеваний, как инфаркт, инсульт, диабет. Поэтому в некоторых источниках кортизол обозначается как «гормон смерти».
    • Минералокортиокиды. К данной группе гормонов надпочечников относится альдостерон, отвечающий за процесс реобсорбции – обратного всасывания жидкостей. Если уровень альдостерона возрастает, то начинает задерживаться жидкость в организме и образуются отеки.
    • Половые гормоны андрогены, эстрогены. При высоком уровне эстрогенов в крови повышается болевой порог, то есть человек легче переносит боль.
    • Катехоломины – норадреналин, адреналин, дофамин. Выделяются мозговым слоем надпочечников и считаются биологически активными веществами. Адреналин отличается мощным по интенсивности эффектом, но его действие по сравнению с кортизолом оканчивается достаточно быстро. Поэтому адреналин преимущественно участвует в развитии краткосрочной тревоги и паники. Увеличение адреналина в крови отмечается уже в первые минуты и секунды влияния стрессора. По мнению некоторых ученых частое выделение адреналина может стать причиной ракового образования.
    • Не только надпочечники продуцируют гормоны стресса. Гормон, участвующий в обменных реакциях, ускоряющий биохимические реакции и повышающий внимание, вырабатывается щитовидной железой и гипофизом.

      В щитовидке образуется тироксин и трииодтиронин, в передних долях гипофиза – гормон роста, пролактин, фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны, АКТГ.

      Гормоны стресса, особенно это относится к адреналину, пролактину и кортизолу, подготавливают тело человека к развитию необычных, сложных состояний путем включения определенных механизмов.

      Во время стресса повышается сахар в крови и АД, это требуется для обеспечения необходимым питанием мозга и мышц.

      Подобные изменения вызывают страх и панику и одновременно готовят человека к противостоянию угрозе.

      Как гормоны стресса воздействуют на организм, их функции

      Стрессовая ситуация вначале приводит к тому, что у человека появляется смятение и повышается тревожность.

      Эти состояния считаются подготовкой организма к более выраженным изменениям.

      Информация об угрозе или нестандартной ситуации поступает в головной мозг, перерабатывается там и через нервные окончания поступает в жизненно важные органы.

      Это приводит к тому, что в кровоток начинают поступать гормоны стресса в огромном количестве.

      Если человек испытывает физический стресс, то больше выделяется норадреналина. При психическом стрессе продуцируется адреналин.

      Каждый из гормонов стресса запускает свой механизм действия, что влияет на появление определенной симптоматики.

      Кортизол начинает активно вырабатываться в экстренных ситуациях, при недостатке поступления в организм питательных веществ, при усиленной физической нагрузке.

      Нормой считается, когда уровень кортизола находится в пределах 10 ?g/dl, при выраженном шоковом состоянии этот уровень может достигать 180 ?g/dl.

      Повышение кортизола – защитная реакция организма, позволяющая человеку в стрессовых ситуациях быстрее принимать верные решения.

      Чтобы этого достичь, необходима дополнительная энергия. Поэтому высокий уровень кортизола приводит к следующим изменениям:

    • К преобразованию аминокислот мышечной ткани в глюкозу, что необходимо для выделения энергии и снятия напряжения.
    • К метаболизму инсулина.
    • К противовоспалительным реакциям, возникающим в результате того, что снижается проницаемость стенок сосудов и угнетается выработка медиаторов воспаления.
    • К иммунорегулирующему воздействию на организм. Кортизол снижает активность аллергенов и лимфоцитов.
    • Кортизол при усиленной его выработке разрушает нейроны гиппокампа, что негативно сказывается на работе головного мозга в целом.

      Пролактин обладает анаболическим и метаболическим воздействием на организм. Под влиянием данного гормона изменяются обменные процессы, и ускоряется синтез белков.

      Также пролактин имеет иммунорегулирующий эффект, регулирует водно-солевой обмен, психические функции и поведенческие реакции организма.

      Как уже сказано, адреналин начинает активно выделяться в момент сильной тревоги, при страхе, ярости, панике.

      Основное действие адреналина – бронхорасширяющее и антиспазматическое, кроме того этот гормон является и антидиуретиком.

      Определить момент выделения адреналина в большом количестве можно по расширяющемуся зрачку.

      Под влиянием адреналина снижается частота и глубина дыхания, расслабляются стенки внутренних органов, тормозится моторная функция желудка и меньше выделяется пищеварительных ферментов и соков.

      Одномоментно повышается сократимость скелетных мышц, если сделать анализ мочи в момент сильной стрессовой ситуации, то можно обнаружить ионы натрия и калия.

      Выделение норадреналина становится причиной повышения АД, но ускорения ритма сердца при этом не происходит. Норадреналин уменьшает диурез, снижает секреторную активность желудка, усиливает выделение слюны и расслабляет гладкую мускулатуру, расположенную в стенках кишечника.

      Последствия повышенного уровня кортизола и пролактина

      Больше негативных изменений в организме возникает, если в крови постоянно находится большое количество кортизола или пролактина.

      Если показатели кортизола в течение длительного времени остаются на неизменно высоком уровне, то это становится причиной:

    • Снижения мышечной массы. Организм синтезирует энергию не из поступающей пищи, а из мышечной ткани.
    • Повышается процент жировых отложений. При повышенном кортизоле человеку постоянно хочется сладкого, а это провоцирует набор веса.
    • Появления складок на животе. При высоком уровне кортизола накапливаются жировые отложения внутри живота, они выталкивают наружу мышечный слой, и фигура приобретает форму яблока.
    • Сахарного диабета 2 типа. Под влиянием кортизола уменьшается продуцирование инсулина и одновременно больше появляется глюкозы в крови за счет разрушения мышц. То есть сахар в крови становится выше практически в два раза.
    • Снижения уровня тестостерона.
    • Повышенного риска развития сердечно-сосудистых патологий. Высокий уровень кортизола заставляет организм постоянно работать с перегрузками, что негативно сказывается на состоянии сосудов и сердечной мышцы.
    • Остеопороза. Кортизол ухудшает процессы усвоения коллагена и кальция, замедляет процессы регенерации, что и становится причиной повышенной хрупкости костной ткани.
    • Гормон пролактин отвечает за образование прогестерона. Большее значение данный гормон имеет для организма женщины.

      В стрессовых ситуациях пролактин сильно воздействует на обменные реакции и механизмы, регулирующие содержание воды в организме.

      При депрессии пролактин вырабатывается в большом количестве и это становится причиной самых разных патологий, в том числе и развития раковых клеток.

      Избыточное количество пролактина становится причиной отсутствия овуляции, не вынашивания беременности, мастопатии.

      Пролактин важен и для здоровья мужчин, если его недостаточно, то может страдать половая функция, возникает предрасположенность к образованию аденомы.

      Причины повышения гормонов стресса в организме

      Гормоны стресса начинают в организме человека вырабатываться во время стрессовых ситуаций.

      Резкая выработка гормонов, в основном адреналина, может быть обусловлена чрезвычайными происшествиями – землетрясением, аварией, термической травмой.

      Адреналин в избыточном количестве продуцируется во время прыжков с парашютом, при занятиях и другими экстремальными видами спорта.

      Длительное или даже постоянное повышение кортизола, пролактина возникает вследствие:

    • Тяжелой, продолжительной болезни.
    • Утраты родственника или близкого человека.
    • Развода.
    • Ухудшения финансового положения.
    • Проблем на работе.
    • Ухода на пенсию.
    • Проблем с законом.
    • Сексуальных дисфункций.
    • У женщин гормоны стресса могут начать накапливаться после наступления беременности.

      Иногда после рождения ребенка ситуация только усугубляется, что может привести к тяжелейшему психозу или к послеродовой депрессии.

      Хронически повышенная концентрация кортизола может быть обусловлена:

    • Периодическим голоданием или жесткими диетами.
    • Неправильной организацией физических нагрузок. Спортом нужно заниматься под руководством опытного тренера, который знает, как уровень тренировок влияет на критическое повышение кортизона и может путем подбора правильных комплексов занятий нейтрализовать это вредное влияние.
    • Злоупотреблением кофе. Чашка крепкого кофе поднимает уровень кортизола на 30%. Поэтому если в течение дня выпивать несколько чашек напитка, то это приведет к постоянно повышенному уровню гормона стресса.
    • Ситуация усугубляется если человек постоянно недосыпает, много работает и не умеет отдыхать.

      Популярно у читателей: Климакс у женщины, причины, как избавиться.

      Симптомы стресса зависят от нескольких факторов, это состояние психики человека, стадия патологического процесса, сила отрицательного воздействия. Признаки стресса подразделяются на физические и психологические. Наиболее выражены по своим проявлениям психологические симптомы, это:

    • Возникновение беспричинной тревоги.
    • Внутреннее напряжение.
    • Постоянное неудовлетворение.
    • Постоянно плохое настроение, подавленность.
    • Снижение интереса к работе, личной жизни, к близким людям.
    • Физические симптомы могут проявляться сильной усталостью, нарушениями сна, снижением веса, раздражительностью или апатией.

      У женщин во время беременности и после родов может возникнуть стрессовое недержание мочи, то есть ее самопроизвольное выделение при кашле, чихании, схеме.

      Недержание мочи после стресса отмечается и у маленьких детей.

      Исключить повышенный уровень пролактина в организме необходимо при:

    • Бесплодии.
    • Выкидышах на первых неделях беременности.
    • Галактореи, то есть при выделении молока из сосков.
    • Фригидности и снижении полового влечения.
    • Акне и гирсутизме.
    • Нарушениях менструального цикла.
    • Повышении аппетита, что может стать причиной ожирения.
    • При длительной выработке пролактина меняется структура клеток, вырабатывающих этот гормон, в результате начинает расти опухоль – пролактинома.

      Это опухоль сдавливает зрительный нерв и негативно сказывается на состоянии нервной системы.

      Основные ее симптомы – снижение остроты зрения, нарушение сна, депрессия.

      Предположить хроническое повышение кортизола можно по следующим признакам:

    • Набору веса при регулярных тренировках и сбалансированном питании.
    • Учащению пульса. Высокий уровень кортизола приводит к сужению сосудов, что приводит к повышенному сердцебиению даже в покое.
    • Нервозности, возникающей даже без особых к тому причин.
    • Снижению либидо.
    • Частой потливости и учащенному мочеиспусканию.
    • Бессоннице
    • Депрессивному состоянию.
    • Проявления повышения гормонов стресса приводит порой к тяжелым и не всегда обратимым изменениям.

      В некоторых случаях люди предпочитают справляться со стрессом сами, приглушая психоэмоциональные проявления алкоголем, употреблением наркотиков, азартными играми.

      Снизить выделение в организме гормонов стресса можно единственным способом – минимизировать воздействие стресса. Для этого необходимо:

    • Соблюдать здоровый образ жизни, то есть не перетруждаться, полноценно спать ночью, гулять на свежем воздухе.
    • Занимать спортом. Тренировки должны быть регулярными, но им нужно уделять в день максимум 50 минут.
    • Избегать стрессов. Чтобы научиться адекватно реагировать на отрицательные нагрузки можно научиться йоге, медитации, использовать различные техники расслабления. При повышенной восприимчивости лучше отказаться от просмотра негативных новостей и материалов.
    • Научиться составлять свой рацион так, чтобы организм получал все необходимые ему вещества, а пищеварительная система не перегружалась. Нужно уменьшить употребление кофеина, есть больше растительных продуктов, пить больше воды.
    • Чаще улыбаться. Просмотр комедии, общение с друзьями, искренний смех – все это положительные эмоции, не позволяющие резко подняться уровню кортизола.
    • Стрессовые ситуации в жизни любого из нас обязательно будут. И как организм отреагирует на выделение гормонов стресса зависит и от самого человека.

      Поэтому нужно обязательно научиться не реагировать остро на негативные факторы и при необходимости не стесняться обращаться за помощью к психологу.

      ezavi.ru

      Может ли холестерин повышаться от стресса и на нервной почве?

      Ответ на вопрос, повышается ли холестерин на нервной почве, однозначен – да, и очень сильно. Регулярность и длительность стрессов, которые испытывает современный человек, провоцируют поддержание в организме стабильно высокого уровня холестерина. Это, в свою очередь, может стать причиной развития множества серьезных болезней, а также усугубить те, от которых пациент страдал ранее.

      Разумеется, холестерин обладает не только негативными качествами, но, когда он начинает повышаться, следует как можно скорее обратить внимание на свое здоровье.

      Холестерин: польза и вред

      Холестерин используется при:

    • формировании клеток;
    • формировании половых гормонов;
    • произведении гормонов надпочечниками;
    • способствует нормальному образованию желчи;
    • способствует усвоению витамина D;
    • участвует в витаминном обмене веществ;
    • изолирует нервные волокна.

    Несмотря на все эти полезные качества, может случиться и так, что холестерина в организме станет слишком много.

    Повышенный холестерин вызывает такие последствия:

  • тромбозы;
  • коронарные и ишемические болезни сердца;
  • инфаркты и инсульты;
  • стенокардию.
  • Именно поэтому так важно вовремя обратить внимание на тревожную симптоматику.

    О повышенном холестерине свидетельствуют:

  • Стенокардия.
  • Боли в ногах и руках.
  • Сгустки крови, разрывы сосудов.
  • Развитие сердечной недостаточности.
  • Желтые пятна на коже.
  • Одышка.
  • Факторы, влияющие на повышение холестерина

    Причин, влияющих на уровень холестерина в крови, достаточно много. Некоторые из них пациент никак не может изменить, но остальные следует устранять, насколько это возможно.

    Говоря о том, повышается ли холестерин на нервной почве, важно сказать, что стресс – едва ли не один из ключевых современных факторов, вызывающих резкое повышение холестерина. Соперничать с ним в этом может только неправильное питание.

    От стресса уровень холестерина может повышаться за счет экстремально быстрой выработки жиров и сахара, которую вызывает организм, чтобы справиться с опасностью. Основная проблема современных стрессов – их огромное количество в разных сферах жизни, из-за чего выработка холестерина не успевает прийти в норму после каждого всплеска.

    Постоянное пребывание в таком состоянии провоцирует физиологические изменения организма. Стрессовый режим выработки важных веществ становится постоянным и не снижается, даже если человеку удается покинуть давящую на него ситуацию.

    Среди других причин, от которых холестерин может повыситься, на первом месте стоит неправильное питание.

    В борьбе за нормальный уровень жиров в организме следует избегать:

  • сдобной выпечки;
  • жирных молочных продуктов;
  • желтков из яиц;
  • мяса и приготовленных на его основе блюд;
  • жареных блюд в целом.
  • Помимо этого, холестерин также может повышаться, если пациент:

    1. Курит.
    2. Ведет сидячий образ жизни.
    3. Регулярно употребляет алкоголь.
    4. Обладает лишним весом.
    5. Старше 50 лет.
    6. Генетически предрасположен.
    7. Находится в менопаузе.
    8. Принадлежит к некоторым этническим группам.
    9. Н ет надежного способа раз и навсегда уберечься от повышения уровня холестерина. Тем не менее, когда повышенный холестерин обнаружен, с ним можно и нужно бороться.

      Способы стабилизировать холестерин

      Большинство из приведенных ниже способов дают оптимальный эффект в сочетании с медикаментозными средствами, назначенными врачом.

      При этом не стоит назначать себе лекарства самостоятельно, а обращаться с народными средствами нужно с большой осторожностью:

    10. Сменить образ жизни: бросить курить, сократить употребление алкоголя, а лучше перестать употреблять его вообще, начать вести более подвижную жизнь, сократить количество стрессов.
    11. Внести изменения в рацион: исключить из него все продукты, вызывающие повышение холестерина, добавить продукты, способствующие его снижению: капусту, морковку, зелень, овес, орехи, рыбу, чеснок и чаи.

    Подходить к изменениям пищевого поведения следует очень осторожно. Многие из этих продуктов содержат активные вещества, которые могут быть вредны при слишком длительном регулярном или чрезмерно частом употреблении. Кроме того, способны они и «конфликтовать» с другими заболеваниями, делая их еще более опасными. Поэтому, увеличивая их долю в ежедневной пище, важно учитывать все их особенности как сами по себе, так и в сочетании друг с другом и с организмом отдельно взятого пациента.

    boleznikrovi.com

    Гормоны стресса: кортизол, адреналин, норадреналин, пролактин

    Гормоны — биологически активные вещества — регулируют все процессы в организме. Обмен энергии, физическая и умственная деятельность находятся под контролем этих биорегуляторов, которые синтезируются и выделяются в кровь эндокринными железами.Психическая активность тоже находится под воздействием гормональной системы. Эмоции, которые мы ощущаем, — радость, страх, ненависть, любовь — регулируются выбросом различных веществ в кровь. Стрессовые состояния во многом подвластны влиянию желез внутренней секреции.

    Нет одного такого гормона, который бы отвечал за реакцию на стрессовый раздражитель. В организме человека эту функцию выполняют несколько биологически активных веществ. Самый сильный эффект оказывают:

    • кортизол;
    • адреналин и норадреналин;
    • пролактин.
    • Кортизол — глюкокортикоидный гормон коркового слоя надпочечников. Определяет изменения, происходящие в организме в период стресса.

      Вырабатывается он в пучковой зоне коры надпочечников под влиянием АКТГ — адренокортикотропного гормона гипофиза. Гипофиз находится в головном мозгу и является главной эндокринной железой, которая меняет активность работы всех остальных желез. Синтез АКТГ регулируется другими веществами — кортиколиберином (повышает) и кортикостатином (снижает его), которые производятся гипоталамусом. Повышение уровня гормона в крови может произойти за счет изменения функции любой составной части этой сложной системы. Саморегуляция проводится по принципу отрицательной обратной связи: увеличение уровня кортизола в крови угнетает гипофиз; повышение АКТГ снижает продукцию кортиколиберина и повышает продукцию кортикостатина.

      Выработка и регуляция гормонов

      Название»гормон стресса» используют для описания кортизола, ведь он вызывает большинство изменений в организме в этой ситуации. Функций у него довольно много, так как рецепторы к нему находятся на большом количестве клеток. Основные органы-мишени:

    • печень;
    • мышцы;
    • центральная нервная система, органы чувств;
    • иммунная система.
    • Значительный эффект оказывается на центральную нервную систему и органы чувств: кортизол вызывает повышенную возбудимость мозга и анализаторов. При увеличении его уровня в крови мозг начинает воспринимать раздражители как более опасные, усиливается ответная реакция на них. При таком влиянии на организм человек может вести себя неадекватно — более возбужденно или агрессивно.

      В печени происходит усиленное производство глюкозы из составляющих (глюконеогенез), угнетается расщепление глюкозы (гликолиз), излишек ее запасается в виде полимера гликогена. В мышцах тоже угнетается гликолиз, из глюкозы синтезируется гликоген и запасается в мышечной ткани. На иммунную систему крови влияет угнетающе: он уменьшает активность аллергических и иммунных реакций, воспалительных процессов.

      Разные лаборатории дают свои показатели нормы гормонов. Это связано с тем, что каждая из них пользуется собственными специфическими реагентами для определения концентрации того или иного вещества. При самостоятельной сдаче анализа в результатах следует обращать внимание на нормальные показатели лаборатории — они обычно пишутся рядом.

      Секреция кортизола претерпевает изменения в течение дня. С утра регистрируется самая высокая концентрация в анализе крови. К вечеру его продукция падает и наблюдаются минимальные показатели. Отчасти поэтому в это время человек чувствует себя более уставшим и менее склонен к продуктивной деятельности. Хотя за такие изменения отвечают и множество других биологически активных веществ.

      Возраст также влияет на секрецию кортизола:

      Уровень глюкокортикоидов может быть повышен физиологически у женщин при беременности. Пока весь организм терпит перестройку, эндокринная система берет значительный»удар» на себя. В период беременности считается нормальным повышение показателей в 2-5 раз выше нормы, при условии отсутствия значительных отрицательных эффектов.

      Самые распространенные патологии:

    • болезнь Аддисона;
    • синдром и болезнь Иценко-Кушинга;
    • врожденная гиперплазия коры надпочечников.
    • Болезнь Аддисона проявляется постоянной усталостью, слабостью, потерей веса, гипотонией, психическими нарушениями — снижением настроения, раздражительностью, депрессией, нарушением пигментации кожи — витилиго. Связана с уменьшением синтеза глюкокортикоидов из-за поражения коры надпочечников или гипофиза. В этом случае применяется заместительная терапия: недостаток возмещают за счет лекарственных форм биологического вещества.

      Также может возникать»синдром отмены» глюкокортикоидов, когда после длительного приема гормональных препаратов их резко перестают употреблять. Из-за резкого снижения их концентрации в крови возникают симптомы, похожие на признаки болезни Аддисона. Прекращать прием препаратов резко нельзя, опытные врачи снижают дозировку медленно, в течение недель.

      Синдром и болезнь гиперкортицизма, или Иценко-Кушинга, проявляются ожирением с отложениями в верхней части туловища, на лице (лунообразное лицо), шее. Верхние и нижние конечности худощавые, непропорционально тонкие. Другие проявления: гипертония, мышечная атрофия, акне, багровые стрии — полосы растяжения кожи.

      Синдром Иценко-Кушинга — это состояние повышенной концентрации кортизола в крови. Болезнь же — это гиперплазия или опухоль гипофиза, которая продуцирует много АКТГ. В свою очередь, АКТГ повышает активность надпочечников и приводит к гиперкортицизму. Лечение — лучевая терапия либо удаление одного из надпочечников. В тяжелых случаях удаляют обе железы, после чего проводят заместительную терапию глюкокортикоидами.

      Типичная клиническая картина синдрома Иценко-Кушинга

      Эта группа заболеваний довольно редко встречается, они являются генетически обусловленными. В зависимости от гена, который поддается изменениям, заболевание может не проявляться вообще, а может и приводить к несовместимым с жизнью изменениям.

      Состояние довольно слабо изучено и не имеет конкретного метода лечения. Терапия сводится к симптоматичной — направленной на ликвидацию проявлений болезни.

      Адреналин и норадреналин называются катехоламинами, синтезируются мозговым веществом надпочечников, регулируют деятельность человека в стрессовый период.

      Адреналин — это гормон страха, а норадреналин отвечает за ярость. Биологические эффекты их довольно схожи:

    • повышение частоты и силы сердечных сокращений;
    • спазм периферических сосудов и повышение артериального давления;
    • увеличение частоты и глубины дыхания;
    • антиинсулиновое действие — повышает уровень глюкозы крови за счет глюконеогенеза и гликогенолиза.
    • Адреналин выделяется в большем количестве в момент испуга, сильного волнения. Кожа бледнеет и холодеет, сердце начинает биться чаще, расширяются кровеносные сосуды мышц. За счет этого повышается выносливость организма, запускаются адаптивные реакции.

      Норадреналин оказывает подобное действие, но он вырабатывается в момент ярости.

      Частое длительное выделение катехоламинов приводит к истощению и хронической усталости. Патологическое состояние, сопровождающееся такими эффектами — феохромоцитома — доброкачественная опухоль надпочечников, которая вырабатывает катехоламины в повышенном количестве. Состояние требует удаления железистой опухоли. Снизить продукцию адреналина и норадреналина без хирургического вмешательства при такой патологии не получится.

      Пролактин стимулирует выработку молока в молочной железе и ее рост у женщины в период беременности. После родов грудь наполнена молоком и готова выполнять свою функцию. Высокий уровень пролактина обеспечивается механическим раздражением соска ребенком.

      Пролактин участвует в регуляции стрессовых процессов как у женщин, так и у мужчин. Исследования показывают, что он оказывает обезболивающее действие, снижает порог чувствительности. Пролактин повышается в экстремальных ситуациях, способствует мобилизации возможностей организма.

      Итак, за регуляцию процессов жизнедеятельности отвечают различные биологически активные вещества. Гормоны, которые влияют на функции организма в момент стресса — это глюкокортикоиды, катехоламины — адреналин и норадреналин — и пролактин.

      Кортизол повышает чувствительность нервной системы к раздражению, возбуждает, вызывает беспокойство. Адреналин выбрасывается в кровь в момент страха, формируя защитную реакцию»бей или беги». Норадреналин создает подобный эффект, но вызывает более яростное, агрессивное поведение. Пролактин регулирует не только процесс кормления матерью ребенка, но и оказывает обезболивающее действие.

      neurofob.com

      Это интересно:

      • Депрессия как побороть самому Как побороть депрессию самостоятельно Утрата радости, апатия и частые приливы грусти говорят о появлении депрессивного состояния. К таким симптомам очень важно отнестись серьезно и постараться побороть их самостоятельно. В противном случае заболевание обостриться, что может привести к печальным последствиям. Депрессия – это психическое […]
      • От стресса жир на животе Как убрать жир с живота Не секрет, что в развитых странах та или иная степень ожирения наблюдается у значительной части населения. Задача, как убрать жир с живота и с боков, уже не считается только косметической проблемой. Избыточная масса тела существенно увеличивает риск ишемической болезни сердца, сахарного диабета второго типа, артериальной […]
      • Мне обеспечивает защищённость человека от стресса Мне обеспечивает защищённость человека от стресса Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек Awaken Your Strongest Self Break Free of Stress, Inner Conflict, and Self-Sabotage Издано с разрешения McGraw-Hill Companies, Inc. © 2007 by Neil Fiore. All rights reserved. © Перевод на русский […]
      • Инвалидность до 18 лет при аутизме Медико-социальная экспертиза В соответствии с действующим законодательством: "На медико-социальную экспертизу гражданина направляет организация, оказывающая лечебно-профилактическую помощь в соответствии с п.16 «Правил признания лица инвалидом» ПОСЛЕ проведения необходимых диагностических, лечебных и реабилитационных мероприятий, в т.ч. […]
      • Уровень депрессии по беку Депрессия от фенибута Профессиональные тесты, методы диагностики Anais » Пт ноя 06, 2009 1:37 am Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 17. Мягкая депрессия. Вероятно, есть причины причины для беспокойства. Задумайтесь. Люди часто, не достигнув желаемого, делают вид, что желали достигнутого. Anais Dark side Егор(Георгий) » Пт ноя 06, 2009 […]
      • Депрессия проходит сама Депрессия: лечиться или само пройдет Во времена Святой инквизиции ее называли одержимостью нечистой силой, в эпоху Возрождение – меланхолией, в XIX веке – ипохондрией, в XX – «острой реакцией на стресс». У этой болезни много имен. Во времена Святой инквизиции ее называли одержимостью нечистой силой, в Возрождение – меланхолией, в XIX веке – […]
      • Стресс у сотрудников овд Профессиональный стресс в деятельности сотрудников специализированных подразделений дознания органов внутренних дел Шихова Анна Павловна Диссертация - 480 руб., доставка 10 минут , круглосуточно, без выходных и праздников Автореферат - бесплатно , доставка 10 минут , круглосуточно, без выходных и праздников Шихова Анна Павловна. Профессиональный […]
      • Нарушение чтения у детей с умственной отсталостью Логопедическое обследование детей с умственной отсталостью Обследование дошкольников с умственной отсталостью Термин «ОНР», предложенный Р. Е. Левиной и сотрудниками НИИ дефектологии, определяется следующим образом: «Общее недоразвитие речи — различные сложные речевые расстройства, при которых у детей нарушено формирование всех компонентов […]