Как победили булимию

Вопрос эксперту: как победить булимию и найти себя?

Булимия – не просто тяжелое испытание. Она может быть симптомом других – глубоких и еще более мучительных – внутренних процессов. Как разобраться в себе, справиться с болезнью и найти свое место в жизни?

«Я сложный человек, много рассуждаю и анализирую глубинные потребности души, но не могу остановиться на главном, реализовать себя. Вот уже шесть лет я страдаю булимией. Я скрываю это от родственников и друзей, стараюсь чаще бывать на людях, но ничего не помогает. Болезнь пришла постепенно, по мере того как я стала отчаиваться и понимать, что не смогу стать человеком, заключающим в себе яркие и желаемые для себя качества. Я выросла без отца и очень страдала от неустроенности в жизни, это подстегивало меня, но в то же время – приводило к саморазрушению. В детстве я увлекалась живописью, очень нравилось читать, впрочем, как и сейчас. Сейчас я окончила университет, получила специальность – учитель биологии и химии, но пока не преподаю, зарабатываю деньги в частной фирме. Я никогда не встречалась с парнями, моей единственной любовью была девушка. В течение 4 лет я испытывала к ней сильное влечение и романтические чувства. Но моя булимия и тщетные попытки разобраться в себе привели к тяжкому расставанию. Сейчас я не могу ответить на главный вопрос своей жизни – кто я? Зачем я живу? Каков мой истинный интерес в жизни и как его найти? Какова я на самом деле? И есть ли путь к выздоровлению и реализации себя?»Татьяна, 23 года

Константин Слепак, психолог, психоаналитик, психотерапевт:

«Здравствуйте, Татьяна!Путь к реализации себя, конечно же, есть. Вы пишете о себе как о человеке, который способен любить, стремится к творчеству и реализации себя в профессии. Как каждый из нас, в сложной ситуации вы можете впасть в отчаяние, а можете мобилизоваться и устремиться к ее преодолению. Поставленные вами вопросы являются и психологическими, и философскими одновременно. Подавляющее большинство людей если и находят на них ответы, то, как правило, во второй половине жизни.

То, что вы активно ищете себя, – это хорошо, однако, как я понимаю, процесс поиска становится вязким и малопродуктивным. Упирается ли ваш поиск в проблему с булимией или она является фоном к иным психологическим сложностям?

Булимия как симптом может символизировать различные глубинные психологические процессы: это может быть наказание матери, которая воспринимается как недостаточно внимательная и заботливая; наказание себя за какие-либо желания; при наличии рвоты булимия может указывать на невозможность выдерживать и «переваривать» какие-либо межличностные отношения; нередко булимия связана с сексуальной сферой, возможно, с бессознательным избеганием сексуальных отношений или, наоборот, с фантазиями о беременности; если в детстве ребенок получал еду нерегулярно, то булимия во взрослом возрасте может отражать детские страхи, связанные с голодом, с голодной смертью; нередко булимия свидетельствует о безуспешных попытках накормить «внутреннего ребенка». Могут быть и иные бессознательные смыслы, выражающие себя в подобных симптомах. В любом случае понятно: что-то идет не так, поскольку нарушена естественная физиологическая потребность.

При пищевых расстройствах еда потребляется не для преодоления естественного чувства голода, а для замещения неудовлетворенных эмоциональных потребностей. Еда успокаивает, снижает тревоги и страхи, однако не удовлетворяет, так как является лишь заменой желаемому. А желается, как правило, участие и внимание других людей. Пищевые расстройства обычно относят к нарушениям, связанным с ранними межличностными отношениями: это могло быть злоупотребление самостоятельностью ребенка, неверным или несвоевременным удовлетворением его потребностей. Собственно, эти же причины могут лежать и в том, что взрослому человеку сложно самостоятельно осознавать свои потребности и создавать адекватный образ себя.Для выхода из болезненного состояния следует понять, о чем говорит ваш голод, что не было выражено естественным вербальным путем. Какие чувства не были выпущены наружу и осознаны? Эти чувства следует выразить, как бы тяжело это ни казалось. Может быть, нарисовать их будет для вас легче, чем высказать?

Еще следует подумать, что произошло с вами шесть лет назад, когда впервые появился этот симптом. По идее, в этот период вы должны были окончить школу, поступить в вуз и начать учиться. В это время у молодых людей появляется больше свободы и самостоятельности. Может ли булимия быть связана с учебой? Что еще происходило в этот период, какие изменения или стрессовые ситуации?

И в конце хочу указать еще один непростой аспект вашей ситуации, с которым вы, похоже, сталкиваетесь. Это стыд. Кажется, он присутствует в вашей жизни и, вероятно, не идет вам на пользу. Именно это чувство более всего мешает просить и принимать помощь и делиться наболевшим с друзьями и родственниками. Думаю, что, если вы сможете переступить через стыд, вам станет легче, вы сможете выразить себя. А это и есть путь к выздоровлению.»

www.psychologies.ru

Победить булимию – полюбить себя!

Статистика говорит о том, что 40% женщин страдают пищевыми расстройствами. Одни объявляют войну булкам и макаронам. Другие, наоборот, едят все подряд и в огромных количествах, и, как ни странно, при этом худеют. Но речь идет не о чудесном избавлении от лишнего веса, мы говорим о булимии, тяжелом заболевании, в причинах которого попробуем разобраться.

Что такое булимия сегодня знает каждая старшеклассница, а ведь 20 лет назад в нашем лексиконе и слова такого не было. Психологи называют булимию болезнью XXI века. Современное общество диктует свои социальные требования и призывает нас соответствовать неким стандартам успешных людей. А что в понятие «успех» вкладывают некоторые женщины? Для многих из них быть успешной значит быть красивой и стройной, такой, как изящные модели, шагающие по мировым подиумам. Стройным красавицам с тонкими талиями аплодируют, на них ровняются, их считают эталонами красоты. Вот он, предел совершенства! Видели ли вы хоть раз модель с округлившимся животиком или полными бедрами? Будет ли мир восхищаться тобой, если твоя талия не 60 сантиметров, а 70?

Стремление к красоте и физическому совершенству вполне нормальное явление. Но когда оно становится сверхидеей, а борьба с весом принимает агрессивный характер (если я нестройная, значит несовершенная, за это я должна себя наказать, лишить еды) женщина заболевает булимией. Некоторые наши соплеменницы начали практиковать такой способ похудения достаточно давно. Желание иметь тонкую талию заставляло их искусственно вызывать рвоту после очередного приема пищи, и такая практика борьбы с лишним весом чаще всего приводила к нарушению не только пищеварения, но и эмоционального состояния. Аппетит управляет каждой клеточкой мозга страдающей булимией. Она не в состоянии контролировать количество съеденного, которое зачастую превышает норму допустимую для нашего желудка. Переживать по поводу съеденного не стоит. Ведь когда цель будет достигнута, аппетит удовлетворен и холодильник опустошен, она не позволит ни одной поглощенной калории попасть в пищеварительный тракт. Она знает, как много съесть и не набрать лишнего килограмма — просто нужно вызвать рвоту.

Жить для того, чтобы есть

Но не только одно стремление к красоте становится причиной опасного заболевания. Быть стройными мечтают все, но далеко не каждая вот так запросто сможет опустошить свой желудок. Булимия — это проблема психики, и схем ее возникновения множество. Стремление к физическому совершенству накладывается на определенную почву: психологическую травму, искаженное восприятие действительности, низкую самооценку — причины могут быть самые разные, у каждой женщины, страдающей или страдавшей булимией есть своя история и «оправдания».

Собирательный образ женщины, склонной к этому заболеванию выглядит так: в школе и институте она была отличницей, на работе — одна из лучших. Красивая, добрая, умная, открытая, всегда готова прийти на помощь. У нее очень высокие требования к себе. Любой свой даже незначительный недостаток она гиперболизирует — для нее важно быть идеальной на все 100%. Она уверена, что только ее совершенную можно любить, уважать, замечать. Но в зеркальном отражении эта женщина видит лишь сплошные недостатки. Более того, она уверена, что в глазах окружающих она тоже плоха, нехороша собой и недостойна любви. Поэтому в ее голове рождается образ «идеального я» который, по ее мнению, будет нравиться всем, за который ее искренне полюбят, к которому она будет стремиться, а булимия ей в этом обязательно «поможет».

Ей нужно быть худой и изящной, не такой, как сейчас. Она садится на жесткие диеты, ограничивает себя в еде и злится за свое воображаемое несовершенство. Диеты дают результат: она теряет несколько килограммов, но голодные клетки «просят» еды, и не в силах справиться с чувством голода, она бежит к холодильнику. Только на этот раз одной порцией обеда не обойтись — она съест несколько. Но из-за агрессивного настроя к себе и из-за страха прибавить в весе, она не позволит пище попасть по назначению. Путь от холодильника до унитаза займет всего несколько минут. Так повторяется раз, два, три и очень скоро превращается в замкнутый круг.

Но первичные впечатления на начальной стадии булимии очень позитивно окрашены: ем, что хочу, сколько хочу, не отказываю себе ни в чем, могу даже в двенадцать ночи побаловать себя вкусненьким и при этом худею! Казалось бы, она все контролирует, но в один момент механизм контроля перестает срабатывать. И если раньше она ела для того, чтобы жить, теперь она живет для того, чтобы есть.

Перестать быть несчастной

Больные булимией не понимают, насколько опасна их болезнь, ведь они лишают организм необходимых питательных веществ, клетки получают лишь глюкозу, некоторые минералы и воду. Со временем питание становится сверхдефицитным, развивается сложный метаболический комплекс, начинают страдать синтезы гормонов, перестают идти месячные. Последствия могут быть самыми непредсказуемыми. Но в то время, когда тело кричит своему хозяину «спаси меня, я погибаю», отражение в зеркале посылает в мозг сигнал «ты все так же несовершенна». А его хозяйке и в голову не приходит, что желаемое совершенство никак не связано с ее внешностью. Нарушается эмоциональное равновесие, жизнь превращается в сплошной кошмар, но самостоятельно избавиться от булимии она не может. На выяснения отношений с недугом могут уйти годы. Женщины в возрасте 27- 40 лет понимают, что без помощи психотерапевта им не справиться. Молодые девушки, как правило, не считают себя больными, они считают себя толстыми, на прием к врачу их приводят родители.

В основе булимии лежит идея сверхнеполноценности, поэтому при работе с девушками психотерапевты никогда не начинают с восстановления пищевого поведения — оно вторично. Первое, что они делают, — восстанавливаю концепцию их личного мировоззрения, и когда они устраняют психотравму, находят причину ее нелюбви к себе, тогда с помощью специальных психотерапевтических процедур восстанавливают ее Я -концепцию, а уже потом решают проблему пищевого расстройства. Однажды бывшая пациентка сказала такую фразу: «Вылечившись, я не стала счастливой, но я перестала быть несчастной». Действительно, мы не в состоянии подарить нашим пациенткам счастье, но мы можем вернуть им простые человеческие радости. По сути дела, больные булимией лишают себя многих удовольствий в жизни. Какой смысл покупать красивые модные джинсы, когда по бокам выпирают жировые складки? И они смотрятся на мне совсем не так, как на вот этой худенькой модели в глянцевом журнале. Но ходить в чем-то надо, и больная булимией покупает джинсы. Только новое приобретение не приносит ей радости, а доставляет огорчение — она примеряет их и видит в зеркале картину, которая идет вразрез с ее понятиями об идеальной фигуре. Радости от обновки нет, зато утешение можно найти в привычном занятии, за тарелкой с котлетами и гигантской порцией макарон. Наша задача помочь таким женщинам вернуться к нормальной, полноценной жизни. И каждое такое возвращение для докторов является большой победой.

Вылечиться от булимии непросто. И те, кому это удалось, не хотят вспоминать о прошлой болезни. Тем более делиться этим с посторонними. Но две девушки, пережившие этот недуг, все же решились рассказать нам о своем опыте: возможно, их откровенность сможет помочь кому-то. Сегодня они красивы, успешны и с болью вспоминают свое «булимийное прошлое». Их друзья и коллеги даже не догадываются о том, какие страдания им пришлось испытать. Поэтому по просьбе наших героинь мы представляем их истории под вымышленными именами.

Виктория, 24 года, риэлтор:

«В детстве моим лучшим другом был папа. Он читал мне сказки, водил в кафе, брал на рыбалку. Но когда я стала взрослеть, он начал меня контролировать, запретил общаться с мальчиками. Когда у меня появился парень, папа заболел. В больнице он провел несколько лет, а когда его выписали, родители купили мне квартиру, и я стала жить отдельно. Через некоторое время я познакомилась с Виталиком, внешне и по характеру он был очень похож на папу. Мы встречались несколько месяцев, а потом решили пожениться. Я познакомила Виталика с родителями. Через неделю после этого знакомства мой папа умер. На вскрытии причину смерти не определили. Тогда в его смерти я обвинила себя. Я почти месяц ничего не ела из-за чувства вины. Но однажды захотела поесть и зашла в бар. Разыгрался аппетит, сделала один заказ, потом еще один. Опомнилась только от жуткой боли в желудке, но когда пришла физическая боль, отступила боль душевная. Я вырвала, и мне снова стало тяжело на душе. Переедание и рвота — вот все, чем я жила несколько месяцев. Однажды наступил критический момент, я поняла, что если не расскажу кому-то о своей проблеме, то просто сойду с ума. Я пошла к психотерапевту, и наши занятия вернули меня к жизни. Я больше не спасаюсь едой и не виню себя в смерти отца».

Оксана, менеджер, 28 лет:

«В нашем доме стол всегда ломился от изобилия еды. Мама заставляла много есть и при этом постоянно сравнивала меня с моими подружками, говорила, что я не такая, как они: слишком худая, бледная, некрасивая. Когда я вставала из-за стола мне тут же подсовывали еще одну порцию чего-то вкусненького. В 16 лет я сильно поправилась и решила ограничить свое питание, но мама устроила настоящий скандал: «Ты посмотри на себя в зеркало. Куда тебе худеть! Не выдумывай!». Спорить с ней было невозможно, а портить фигуру я не хотела. Это был 1996 год, я тогда ничего не слышала о булимии, пришла к этому сама. После обильного обеда я закрывалась в туалете и вызывала рвоту. Сначала я думала, что сделаю это несколько раз и остановлюсь, когда захочу. Поначалу результат меня радовал и останавливаться я не хотела. А потом уже и не смогла. При булимии вес может очень резко меняться: я весила и 54 кг, и 65, и 70. Мои подруги ни о чем не догадывались. Мама о проблеме знала, она пыталась остановить мою булимию криками. А я просто сходила с ума. На обеденный перерыв бежала домой, дрожащими руками доставала продукты из холодильника, съедала все подчистую и рвала. В голове жили только булочки и котлеты, а моя нервная система давала сбои. Однажды на дне рождения подруги я выпила немного вина, узнала одну неприятную новость, этого оказалось достаточно, чтобы попытаться покончить с собой. Но, к счастью, у меня ничего не вышло. Мои родители очень переживали за меня. И однажды папа уговорил сходить с ним к доктору. День знакомства с врачом я считаю своим вторым днем рождения. Вот уже 10 лет прошло с того момента, как я излечилась. Контролировать булимию невозможно, не учитесь на своих ошибках!».

Комментарий психотерапевта

Причины возникновения булимии разные. Часто они зависят от ранимой психики ребенка. Одна моя пациентка в 7 лет подслушала разговор родителей. Папа хвалил соседскую девочку, а его дочка решила, что он любит не ее, а ту самую соседку. Все детство она подсознательно пыталась стать другой, а в юном возрасте решила, что ее проблема в весе. Так она заболела булимией. Родители должны беречь детскую психику, не говорить детям, что они не такие, не сравнивать их с кем-то. Хотя не все зависит от родителей. В тех семьях, где отношения к ребенку пронизаны любовью, тоже может вырасти девочка со склонностью к булимии. Психика — очень тонкая материя и предугадать, где может произойти надлом невозможно. Но в силах мам и пап оградить своих детей от излишней строгости, не дать развиться низкой самооценке, а, наоборот, воспитать в них любовь к себе.

www.glavrecept.ru

Как я победила булимию

Булимия – это не шутка, предупреждает Марина Фролова.

Если за границей звезды открыто признаются, что ложатся в клинику с пищевым расстройством, то у нас все справляются самостоятельно, потому что эти расстройства лечат исключительно в психушке или принудительно, когда вес достигает 35 килограммов и невозможно есть самостоятельно. Расскажу вам историю одной моей знакомой, у которой тоже получилось. Хотя и не сразу.

Как-то в новостях я прочитала, что одна из последних победительниц «Мисс Вселенная» пообещала создать фонд, который будет помогать девушкам, больным булимией. Думаю, она знает, что это такое не понаслышке. Модели, актрисы, публичные люди и все те, чья работа связана с внешностью, давно это знают. И я знаю. Эта история про мои десять лет булимии. Именно булимии, а не анорексии, о которой так любят говорить. Я не доводила себя до потери месячных, выпадения волос и веса в 35 килограммов. Это история о том, что ты так ненавидишь собственное тело и так все время нервничаешь, что можешь есть сутками и просто жить в туалете, потому что тебя тошнит по 8 раз в день. Месяцами. Годами. А остановиться невозможно. И рассказать кому-то страшно, разве чтобы попугать.

Все началось в 15 лет со слов мальчика, который мне нравился. Он регулярно говорил, что я толстая. Я села на диету – бутерброд в день, стала заниматься каждый день спортом и записалась в школу моделей. Если переедала – все в унитаз. Одноклассники на выпускном не поняли, почему все они пошли отмечать в ресторан, а я пошла в спортзал.

– 20 дней на кефире, и потом падаешь в обморок, зато сбрасываешь вес хорошо, – любила шутить директор модельного агентства. А девочки тестировали и из уст в уста передавали секрет похудения нашей местной «мисс», которая сбросила вес к конкурсу с 75 до 55 килограммов: 1 яйцо и чашка кофе в день в течение месяца. Красивая и очень похудевшая 16-летняя блондинка Катя, судя по виду, уже заболела анорексией и ежедневно питалась лишь Coca-Cola, потому что там кофеин, а он дает силы.

Потом много лет мечтала жить в квартире, в которой нет еды. Получилось. Все мои друзья были наркоманами, а первый парень, с которым мы встречались много лет, – хроническим алкоголиком. И я знала, что у меня с ними общего, – зависимость. Просто то место, где мы все росли, видимо, подтверждало известный факт, что жизнь – это естественный отбор. И ты, вроде, понимаешь в 17 лет, что с тобой происходит что-то не то, а справиться с этим не можешь. Только если они изменяли сознание с помощью жидкостей и порошков, то я старалась вести здоровый образ жизни и увлеклась голоданиями. Сначала ты не ешь три дня, а потом уже неделю. Или чередуешь – день ешь, день не ешь. Я тогда придумала шоколадную диету – кофе и шоколадка в день – столько энергии, спать совсем не хочется! Правда, чуть не выгнали из университета – мозги отказывали. Знакомые считают тебя безумной – поведение меняется и взгляд тоже. Родители наблюдают с ужасом за тем, что с тобой происходит, а поделать ничего не могут. И ты, вроде, не наркоманка и не алкоголичка, не выносишь из дома вещи, не состоишь в секте и не проигрываешь все деньги, но с тобой не все в порядке. Ты это понимаешь, окружающие это видят.

А потом, когда захотелось прекратить, не получилось. Бег по утрам, медитации, самогипноз годами, месяц хождения к психотерапевту, который так и не помог, и разрешение себе набрать десять кило не помогли. Я годами изучала истории и опыт тех, кто вылечился, и нашла много друзей в интернете. Есть такое сообщество в Живом Журнале anorexia_ru. Там многое «под замком», и девочки постят свои истории. Почитаешь – жутко. Кто-то там обменивается советами о том, где достать лекарства, которые продаются по рецептам и от которых напрочь отшибает чувство голода, кто-то свои кости, а там реально кости, а не тело, а кто-то рассказывает страшные истории о выпавших волосах и спрашивает, что делать, если вдруг закончились месячные. Кого-то полечили у психиатра, и она описывает, какие препараты принимает. У кого-то испортились все зубы, и она в 18 вставляет себе виниры. Там были и позитивные истории. Наверное, штуки две за все те годы, что я его читала. Там можно было поговорить, а в реальности кому-то рассказать об этом стыдно – не поймут.

Я всегда много училась, а потом работала. И даже на работе я не могла есть. Ела и сразу шла в туалет. Тогда я бросила ходить на работу. Я не знала, где найду деньги, но год или два я жила без ежедневной офисной работы. И оказалось, что мне помогло. Минимум стрессов, минимум рецидивов. Парень, который увлекался БДСМ. От стрессов помогала кожаная плетка в сочетании с регулярным сексом. Очень стрессовые отношения, где я могла плакать каждый день в течение трех недель и, кажется, дошла до того уровня того года, когда это все со мной началось.

Я уже больше десяти лет хожу в спортзал каждый день. Иногда, когда я жила сама и много работала, мне это было не нужно. Но как только я оказываюсь у родителей или в таких условиях, где точно знаю, что буду мало двигаться и переедать, то включаю этот ежедневный режим тренировок. Иначе я знаю, что меня ждет. Я читала про актрису Холли Берри, которая из-за сахарного диабета все время занимается спортом и завела детей лишь после сорока. У нее отличное тело. Вот и у меня отличная фигура и привычка, выработанная годами. Первые три года у меня не получалось не есть после тренировок, и даже после тренировок начиналось то, что начиналось. А теперь отлично. Но когда я ем, то не могу остановиться. У меня отсутствует какой-то рефлекс, который приходится регулировать специально созданными обстоятельствами.

И теперь я, как настоящий, что ли, бывший наркоман, сразу предупреждаю знакомых и каждого своего мужчину об этой «маленькой» проблеме и почему я избегаю некоторых вещей. Почему я так не люблю готовить. И почему я до сих пор не хочу детей. Потому что для меня еда ассоциируется с болью, а лишний вес – с агонией, но, может, и это с годами пройдет.

А потом ты просыпаешь по утрам с ощущением, что у тебя началась новая жизнь. Это можно сравнить с какой-то тяжелой болезнью, от которой нет лекарств, словно ты много лет думала, что в итоге умрешь, а теперь раз, и ты вылечилась. Потрясающее ощущение. На диетах я больше двух дней не сижу, сразу возвращается то старое ощущение, а стресс снимаю ежедневными пробежками по 5-8 километров. Но бывших «булимиков», как и бывших алкоголиков с наркоманами, не бывает. Однажды все может вернуться. А пока исследователи из Университета Ист-Англии (Великобритания) обнаружили, что число клеток гипоталамуса, отвечающих за аппетит, может меняться в течение жизни. До сих пор считалось, что их количество определяется в ходе внутриутробного развития, и все расстройства питания предопределены генетически. Пишут, что первые таблетки от пищевых расстройств появятся уже через 10 лет. И это будет не те колеса, которыми лечат психиатры. К ним лучше не ходить.

Единственное «наследство», что досталось от того времени, – до сих пор на дух не выношу женщин весом больше 55 килограммов, максимум – спортивные 60. С остальными я даже не могу находиться рядом – мне кажется, что от одного их вида я уже толстею, и мне сразу плохо.

lady.tsn.ua

АЮРВЕДА — ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий признали бесполезным занятием

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека — человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется — эпигенетическая болезнь

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Булимия — неукротимое обжорство — бывает двух типов.

Первый — нервная булимия — настигает свою жертву в возрасте 25-30 лет. Болезненно чувствительный, встревоженный человек успокаивается, пожевывая что-нибудь. Первоначально едят при стрессе, затем стресс уже «не требуется»: любой дискомфорт вызывает тягу к еде. Мысли о пище становятся главным содержанием жизни. Это уже заболевание: нервная булимия.

Булимия — это распространенное в последнее время расстройство психики, вызывающее постоянное чувство голода, часто приводящее к сильному перееданию. После очередного приступа обжорства больной провоцирует рвоту или прибегает к иному методу очищения желудка.

Булимия проявляется в постоянной озабоченности больного темой употребления еды и его возможными последствиями, что выражается в навязчивых разговорах о лишнем весе, калориях, диетах и пр. Однако больной булимией не в силах отказаться от очередного приема пищи, а стремится сразу же избавиться от всего съеденного.

Поставить диагноз булимия зачастую очень непросто, поскольку больные обычно не демонстрируют своего нездорового отношения к еде в присутствии родных и близких.

Симптомы, предвещающие булимию:

* острое чувство вины после очередного переедания;

* полное отсутствие самоограничения и смоконтроля в еде;

* депрессивное состояние. Симптомы прогрессирующей булимии:

* большие колебания веса (до 15 кг);

* увеличение околоушных желез (воспаление); * воспаление горла;

Булимия лечится психотерапией, в результате которой устраняются причины болезненного пристрастия к еде или голодания, а также заниженной самооценки и неуверенности в себе пациента. Эффективность терапии напрямую зависит от участия и поддержки родных и близких больного. Мы рекомендуем ЗЕНСЛИМ. Он существенно уменьшает переедание на нервной почве и устраняет булимию, так как повышается уровень серотонина (гормон счастья) и снижается уровень кортизола (гормон стресса) и соответственно повышается настроение и улучшается сон.

какими методами пользоваться при лечении булимии?

какими методами пользоваться при лечении булимии?

Невозможно вылечить булемм только медикаментозно или только с помощью психиатра.Нужно устранить причины возникновения булемии.

Булимия в подавляющем большинстве случаев проявляется, как реакция на органические поражения ЦНС или на функциональные расстройства: эпилепсию, черепно-мозговую травму, новообразования в головном мозге. Также спровоцировать заболевание могут психические нарушения: психопатия, шизофрения и т.п. Иногда булимия возникает у диабетиков, являясь реакцией на резко поднявшийся сахар в крови.

Низкая самооценка может привести к чрезмерному беспокойству по поводу физического внешнего вида, что приводит к выбору ограничительных диет, которые не всегда вызывают желаемые результаты, чередуемых с эпизодами неконтролируемого потребления еды, что вызывает расстройство обмена веществ.

Среди самых уязвимых, люди, переживающие эмоциональные проблемы: развод родителей, смерть дорогого, или прецеденты депрессии и другие умственные расстройства в семье, могут быть факторами порождающими пищевые расстройства.

С другой стороны, чрезмерные переживания за фигуру и вес могут быть спусковым крючком булимии, также как и низкая самооценка и перфекционизм.

1. Нужно управлять стрессами

2. Интенсивные Физические упражнение 30 мин ежедневно

3. редко но сытно кушать.

Битва за красоту. Анорексия, булимия, грудь 10-го размера..

Битва за красоту. Анорексия, булимия, грудь 10-го размера. Специальный репортаж.

Последствия гонки за совершенством могут быть самые печальные! Девченки, берегите себя.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
  • Какие еще бывают признаки булемии, кроме обжорства.

    Какие еще бывают признаки булемии, кроме обжорства.

    Булемия – болезнь, сопровождающаяся резким неожиданно наступающим чувством голода, которое человек не может преодолеть усилием воли или с помощью отвлечения на другой объект. Как правило, это состояние сопровождается общей слабостью организма, дискомфортом в области желудка.

    Зачастую причиной такого рода расстройства является нестабильная психологическая ситуация, складывающаяся в сфере его взаимоотношений как общественного (на работе), так и личного характера (в семье). Другими словами, это нервная булемия, возникающая не в результате каких-либо патологий в организме человека, а в результате нервно-психических расстройств личности, которые человек пытается заглушить чрезмерным перееданием. Так, булемия неизбежно ведёт к ожирению.

    Что такое булемия не понаслышке знают те люди, которых во время трудностей всё время тянет к холодильнику. Приступ может начаться днём или даже ночью. Человек, страдающий булемией нервозен, агрессивен, ему сложно поддерживать нормальные отношения с другими людьми

      Булимия: «модная» болезнь или проблема из детства?

      Булимия: «модная» болезнь или проблема из детства?

      Булимия — сложный симптомокомплекс, а по-простому «букет» требований к себе, включающий стремление быть лучшим во всем, покорение новых вершин и идеалов (с каждым новым – повышение планки достижений), сочетание прогрессивных способностей с неуверенностью в себе и крайностями восприятия действительности.

      К чему приводит неуправляемый полет перфекциониста «к звездам»? К невыносимым мукам одиночества и страдания от недооценки личности, от невозможности достичь всего и сразу и, соответственно, к обесцениванию веры в себя. Булимия — это зависимость, выражающаяся в бегстве в еду. Обжорство (и ради сохранения фигуры, и как акт самонаказания), вызывание рвоты, прием огромных количеств слабительных и мочегонных свидетельствуют о том, что человек на бессознательном психоэмоциональном уровне «вырывает» из себя слабость и обычность.

      Булимику невозможно признать в себе слабость и ординарность натуры, научиться прощать себя и ощущать реальность в ее полутонах.

      Булимик — это человек–разрыв, человек необузданных страстей и натура недюжинного на самом деле ума! Откуда берется такое негуманное поведение к себе у такого сильного человека, калечащее жизнь на годы?

      Булимия – опасный результат диет

      Булимия – опасный результат диет

      Булимия – это психическое расстройство, в основе которого лежит постоянная озабоченность едой (частые разговоры о весе, калориях и диетах), страх поправиться. В переводе с греческого булимия — «bus» — бык и «limos» — голод, получается «бычий голод». Когда у человека возникает сильный голод, он, словно бык в порыве злости, сметает все запасы холодильника, а затем понимает, что он наделал и принимается выводить из организма поступившую пищу.

      Подвержены булимии в большей степени женщины, так как чаще озабочены своей фигурой. Распознать булимика сложно в толпе, ведь в большинстве случаев вес больного соответствует норме, хотя каждый случай индивидуален, и возможны отклонения веса от нормы. Женщина с булимией стыдится своего неконтролируемого аппетита и скрывает симптомы, поэтому на людях она ест в меру. Но как только остаётся одна, вдоволь наедается, а затем вызывает рвоту, злоупотребляет слабительными средствами, голодает или истязает себя физическими нагрузками, чтобы предотвратить набор лишнего веса.

      Самой главной причиной булимии является огромное желание быть стройной. Это желание переходит границы сознания и становится неконтролируемой проблемой.

      Булимия может возникнуть в результате срыва диеты. Если женщина придерживается строгой диеты уже несколько месяцев и больше, может неожиданно произойти срыв, так как организм не выдерживает нервного перенапряжения. Срыв сопровождается резким перееданием, и затем приходящее чувство вины за поступок провоцирует на избавление от поглощённой пищи. Впоследствии любое переедание, по мнению «заболевших», будет оправдано «двумя пальцами в рот».

      Другой причиной булимии может стать осознанное применение вызова рвоты после употребления пищи. Так происходит в основном у молодых девушек, которые хотят побыстрее похудеть, чтобы нравиться противоположному полу. Если вовремя не остановиться, кажется, что она ещё недостаточно хороша, хотя вес уже ниже нормы, и это может довести до анорексии. И этот букет из булимии и анорексии лечить ещё сложнее.

      Желание быть стройной настолько сильное, что перевешивает мысли о тяжёлых последствиях и даже смерти. Дань моде пересиливает разум, и женщина считает избавление от съеденной пищи способом остаться стройной.

      Больные булимией не считают, что они больны, и поэтому не собираются идти к врачу. Их могут привести в больницу только родственники, но это не увенчается успехом, так как булимик даже не станет слушать про опасность для здоровья, ведь главное – стройная фигура, неважно, какими средствами. Остаётся только поместить больного в клинику, где он будет под присмотром врачей. Близкие люди не должны оставлять больного одного, необходимо проявлять заботу и поддержку.

      Перед тем как лечь в стационар, необходимо длительное лечение у психотерапевта, особенно если пациент – девушка подросткового возраста, для которой внешность превыше всего. Или же наблюдение психотерапевта может проходить уже в клинике, что дает больше уверенности в том, что больной после сеансов не вернется к привычному образу жизни.

      Сбалансированный курс лечения сможет не только решить проблему питания, лишнего веса и психологической зависимости от пищи, но и позволит пациенту приобрести уверенность в себе и своей неповторимости.

      Анорексия и булимия: два лица одной беды

      Анорексия и булимия: два лица одной беды

      Навязанный глянцевыми журналами культ худышки Барби привел к тому, что более двадцати миллионов жительниц развитых стран страдают пищевыми расстройствами. Анорексия и булимия являются следствием одной психологической проблемы – дисморфофобии. Так называется беспричинное недовольство своей внешностью. Часто ему подвержены юные девушки, желающие походить на воздушных киноактрис и фотомоделей. Однако многие знаменитости, например, супермодель Кейт Мосс или актриса Николь Ричи, с трудом победившие недуг, в интервью предупреждают о серьезной опасности девушек, решивших худеть или, наоборот, есть до бесконечности.

      Согласно сведениям Минздравсоцразвития, каждая третья россиянка хотя бы раз в жизни истязала себя изнурительными диетами, лишая собственный организм жизненных сил. А по данным ВОЗ, за последние годы никакие усилия врачей не смогли спасти от долгой и мучительной смерти вследствие пищевых расстройств свыше 100 000 молодых женщин. Проблемы с обменом веществ и кожей, выпадение волос и зубов, нервные срывы, трагедии в личной жизни – такова цена бездумному следованию современной моде.

      Это случается и в благополучных семьях

      У 14-летней Юли Р. есть прекрасные любящие родители и две младшие сестры. Семья живет в собственном доме, уровень доходов средний. Работают оба родителя. Юля – воспитанная, вежливая, ответственная девушка. Она была лучшая ученица в своем восьмом классе. Но при росте 173 см весила 76 кг и ощущала это как катастрофу всей жизни.

      Ее одноклассницы хвастались, что весят не больше 50 килограммов. А мальчики, как казалось Юле, смотрели с восхищением только на тонких, стройных девочек, которые приходили в школу в коротких юбках и облегающих кофточках.

      И вот однажды утром девушка твердо решила перестать есть. Когда она первый раз отказалась от сладкого, мама смеялась: «Не может быть! Дочка села на диету!» Но чем больше над Юлей подтрунивали родные и близкие, тем тверже она держалась, хотя голод очень мучил ее.

      Анорексией страдает около 1 % подростков, причем у девушек она встречается в 20 раз чаще, чем у юношей. Обычно развитию болезни предшествует стрессовая ситуация. Наблюдается 2 пика патологии: в 14 и в 18 лет. Но в настоящее время растет число случаев заболевания среди детей от 9 лет. Основным признаком является желание девочки иметь массу тела ниже минимальных границ нормы, установленных для соответствующего возраста и роста.

      Для анорексии характерно извращенное представление о весе и форме своего тела, навязчивая, патологическая боязнь набрать килограммы. Больная постоянно убеждает себя, что она толстая.

      В последние годы отмечается значительное увеличение числа юных пациенток с патологическими переживаниями из-за формы живота. Стремление иметь плоский, втянутый живот во многом определяется влиянием недавней молодежной моды (короткие топы, брюки и джинсы с заниженной талией). Мода прошла, а проблема осталась…

      Хотелось бы еще раз подчеркнуть, что анорексия совсем не безобидна. Смертность от нее (в основном среди больных с рецидивами) составляет 10 %. Причины летального исхода: истощение, нарушение работы сердца, обмена веществ, суициды.

      Что должно насторожить родителей?

      резкий отказ от поддержания или достижения нормального веса;

      болезненный страх перед полнотой;

      неадекватная оценка формы и размера собственного тела, а также веса;

      озабоченность вопросами питания: девушка постоянно считает калории, с маниакальным упорством пропускает прием пищи, ограничивает ее объем, испытывает дискомфорт, когда еда съедена;

      Сухая голодовка или игры с едой

      За месяц Юля потеряла 10 килограммов. Теперь родители встревожились: «Ты стала страшная, ничего не ешь!» Чтобы обмануть близких, девушка стала «играть» с едой. Мелко резала ее, красиво раскладывала на тарелке и слегка расплющивала. Поэтому казалось, что пищи больше, чем на самом деле. Но при этом девочка практически ничего не ела. Однако постоянно считала калории. Она завела специальный ежедневник, куда вписывала калорийность разных продуктов. И постоянно дополняла записи, черпая сведения из журналов или Интернета.

      Она поставила себе цель: терять каждый день по 200 граммов. А вся съеденная в течение суток еда должна была уместиться в чашке. Например, ломтик ветчины, ложка зеленого горошка и один йогурт.

      Чтобы ускорить потерю веса, девочка изнуряла себя и физически. В школе – 25 минут бега и, понятно, никакого обеда! Вечером «спортивная» домашняя уборка. С пылесосом пробежаться по всему дому, отдраить туалет и ванную, навести в своей комнате безупречный порядок.

      При этом Юля почти не пила – боялась отеков. И постоянно взвешивалась. Бывали дни, когда она теряла по килограмму за 48 часов и расценивала это как победу! Через три месяца девушка весила уже 50 кг при росте 173 см. У нее прекратились менструации, полностью исчезла грудь.

      Нездоровая худоба Юли встревожила школьных учителей, они вызвали родителей. Тут девушку наконец отвели к врачу, где впервые прозвучал диагноз «анорексия». Но она не поверила доктору и выбросила памятку, в которой было расписано, сколько и каких продуктов нужно есть, чтобы организм нормально работал. Юля не выполнила рекомендаций врача, более того, поставила себе новую цель – весить 40 кг! И стала к ней стремиться…

      Чтобы ввести в заблуждение окружающих и скрыть худобу, она стала носить свободную, даже мешковатую одежду. Так девочка «прятала» свою фигуру – объект замечаний и взглядов одноклассников и домашних. У нее появилась постоянная слабость, она часто теряла сознание. Юля плохо спала, исхудавшее тело болело, матрас вдруг стал казаться слишком жестким.

      Девочка думала теперь только о еде и о своей внешности. Перестала общаться с друзьями, больше не разговаривала с лучшей подругой. Однако Юля продолжала жестко ограничивать себя в еде и нагружать физически. Через полтора года она при росте 175 см весила 40 кг.

      При этом мучили судороги в ногах, боли в животе, стали шататься зубы, выпадать волосы. Доктор освободил Юлю от занятий и поставил ей назогастральный зонд – через него она теперь должна была получать жидкое питание из пластиковых пакетов. Однако девушка научилась обманывать родителей и врачей. Она выливала содержимое пакетов в туалет, так как по-прежнему боялась лишних килограммов.

      Однажды, оставшись одна дома, Юля почувствовала такую дурноту, что еле доползла до кровати. Сердце стучало с перебоями, в голове был туман, возник острый страх смерти. Но девушка думала: «Если я начну умирать, то вот тогда поем, и все будет хорошо». И все же на следующий день она дала согласие на госпитализацию.

      На два месяца Юлю поместили в закрытое отделение клиники. Родным и близким ее посещать не разрешалось. Основное лечение – регламентируемый и контролируемый прием пищи. Кроме того, в больнице проводились регулярные индивидуальные и групповые занятия с психологом. Пациентке подобрали также комплекс лекарственных препаратов: антидепрессанты, транквилизаторы, снотворное.

      В клинике Юля познакомилась с девушками, страдающими пищевыми нарушениями. С некоторыми подружилась. Лечение помогло: через пару месяцев она весила уже 65 кг.

      Диета сменяется обжорством

      Через несколько дней после выписки Юля узнала, что умерла одна из ее подруг, с которой они лежали в больнице. Девушка изнуряла себя рвотой, и от потери калия у нее остановилось сердце. Юля очень переживала из-за ее смерти – и вдруг почувствовала сильнейший голод. Она начала судорожно, давясь, поедать все, что было в холодильнике, поглотив за двадцать минут все его содержимое.

      Так проявилась быстро развивающаяся булимия. Ее приступы повторялись все чаще и чаще. Девочка стала прятать еду в своей комнате, особенно шоколад и печенье. Во время обострений Юля поглощала огромное количество пищи, в основном углеводной. Торты, пирожные, хлеб, мороженое… Но острый страх поправиться никуда не делся, и девушка тут же вызывала у себя рвоту.

      Булимия – заболевание, в основе которого лежит постоянная озабоченность едой, влечение к ней. Болезнь проявляется чувством мучительного голода и потерей контроля за количеством съеденной пищи. А также постоянными «продуктовыми» разговорами, навязчивыми мыслями о калориях, диетах, страхе набрать лишний вес.

      Обжорство сменяется очищением желудка, обычно с помощью рвоты. Потери массы тела при булимии не отмечается. Колебания веса в пределах нескольких килограммов являются следствием чередования приступов переедания с компенсаторным поведением, направленным на снижение веса. Заболевание развивается в позднем подростковом возрасте. Им болеют 1–3 % молодых людей, чаще девушки, проживающие в больших городах. Юноши болеют в 10 раз реже. Иногда патология сопровождается заболеваниями эндокринной и центральной нервной системы.

      Юле опять пришлось лечиться – пить лекарства, заниматься с психологом. Со временем количество булимических кризов резко снизилось. Девушка вернулась к учебе, успешно закончила школу. В прошлом году ей исполнилось 17 лет, летом она поступила в университет на факультет журналистики.

      После вступительных экзаменов родители приняли решение, что всей семьей едут на море отдыхать. Там впервые за три года Юля почувствовала, что пришла в себя. Она окрепла и загорела, вес ее оставался неизменным. Впереди была веселая студенческая жизнь. А лечащий врач сказал: «В день, когда влюбишься, весь кошмар, который тебе довелось пережить, окончательно уйдет в прошлое».

      Специалисты уверены: пищевыми расстройствами чаще страдают молодые женщины с низкой самооценкой и неокрепшей психикой. Но у большинства пациенток с диагнозами «анорексия» и «булимия» проблемы с едой продолжаются долгие годы.

      Аппетит может стать даже их пожизненной «ахиллесовой пятой». Любая эмоциональная встряска немедленно вызывает маниакальное желание отказаться от пищи. Или, наоборот, есть все подряд, а потом стоять над унитазом с двумя пальцами во рту.

      При подобных расстройствах страдают и душа, и тело. Поэтому в лечении принимает участие несколько врачей-специалистов. Но ведущими являются психиатр (психотерапевт) и диетолог. Их цель – формирование оптимального стиля пищевого поведения, а также улучшение психологического состояния, помощь в решении внутренних проблем.

      Психотерапевт обязательно работает и с родными пациетки. Его задача – скорректировать сложившиеся между членами семьи, порой непростые отношения, чтобы девушка чувствовала любовь, поддержку со стороны близких людей. И, что не менее важно, – внушить им всем веру: вместе они с болезнью обязательно справятся!

      текст: Екатерина Рогачева, педиатр, д.м.н., Федеральный научно-клинический центр детской гематологии, онкологии и иммунологии

      www.zenslim.ru

      Как слоны победили Пирра

      В конце 276 года до н.э. царь Пирр с большим войском покинул Сицилию, где так и не смог закрепиться в качестве сиракузского царя. Теперь ему предстояло снова сразиться с римлянами, которые, пользуясь отсутствием царя в Италии, планомерно теснили союзников Пирра – италиков и греков. Стороны были предельно истощены войной, так что кампания 275 года должна была поставить точку в споре кто же будет владеть Италией: римляне или греки во главе с эпирским царём? О последнем сражении Пирра с римлянами, где полководец применил все свои таланты, рискнул всем, что у него было, а его оружие обернулось против него же, в нашем новом материале.

      После неудачной осады Лиллибея и провала Сицилийской экспедиции, царь Пирр решил вернуться на Апеннины, чтобы снова схлестнуться с римлянами за Италию. На материк Пирр отправился не только с соратниками-эпириотами, но и отрядами навербованными на Сицилии. Всего, по оценкам специалистов, у царя было около 25 000 тысяч человек, включая кавалерию и слонов. Транспортный флот Пирра прикрывали боевые корабли — море усиленно патрулировали карфагеняне, жаждавшие поймать дерзкого эпириота.

      На руку врагам Пирра сыграла погода: разразилась страшная буря, так что корабли разметало на отдельные эскадры, которые и ловили карфагеняне. Впрочем, эскорт справился со своей задачей, и большая часть транспортов успешно добралась до берегов Италии, включая слонов — главного козыря в руках полководца.

      Итальянская земля встретила Пирра совсем не дружественно. Карфагенский флот, пользуясь превосходством на море, перебросил в Бруттий (область на юго-западе Италии, «носок» Апеннинского полуострова») отряд мятежников-марметинцев. Марметинцы были неистовыми воинами и опасными противниками (о них мы подробнее упоминали рассказывая про Сицилийскую экспедицию Пирра), которые были гораздо опытнее новобранцев, составлявших большинство армии царя. Пропустив вперёд авангард, возглавляемый самим Пирром и его гвардией, марметинцы накинулись на основную часть армии, шедшую через горный проход.

      Слоны были очень полезны в бою с неподготовленным противником, но приносили множество хлопот на марше

      Началась страшная свалка и дело грозило обернуться самым скверным образом. По преданию только поединок царя с вождём марметинцев — настоящим богатырём огромного роста и силы — переломил ход боя. Пирр будто бы буквально разрубил врага пополам, а поражённые враги отпрянули, что и позволило гвардии пробиться к остальным частям. И очень вовремя: марметинцы уже прижали войска неприятеля и готовились разделаться с новобранцами и слонами. К счастью для Пирра, он лишился только двух зверей — остальных спасли подоспевшие эпириоты.

      После боя с марметинцами Пирр двинулся форсированным маршем в Локры — столицу своей маленькой Италии, гарнизон которой совсем недавно был вырезан местными жителями, которые решили сделать ставку на римлян. И тут так не вовремя появился Пирр. Царь наложил на город тяжёлую контрибуцию, пополнив свою казну, и подверг остракизму сторонников Рима. От Локр полководец отправился в Тарент — главный город всей Великой Греции и опору его власти в регионе. По пути к Пирру присоединялись местные италики, только-только замирённые римлянами. В город царь привёл 23 000 человек, ещё несколько тысяч он набрал в самом Таренте и округе.

      Финальная схватка. Кампания 275 года

      Зиму 276−275 годов Пирр провёл в окрестностях Тарента, обучая и пополняя армию. Большую часть армии составляли новобранцы-ополченцы из Италии и Сицилии, Пирру очень не хватало своих ветеранов-молоссцев, которых теперь было всего-ничего. Тем не менее, именно в 275 году должен был решиться исход борьбы Пирра и Рима — слишком уж затянулось их противостояние В вечном городе дела тоже шли неважно: пять лет тяжёлых войн и сражений с греками и италиками, мор 276 года, обрушившийся на Лаций, а тут ещё и новости о возвращении Пирра — всё это не прибавляло простым римлянам желания воевать. Сенату даже пришлось объявлять принудительный призыв в легионы! Случай в истории Римской республики редкий — как правило добровольцев хватало на обе консульские армии, да ещё и резервы оставались. Консулами 275 года были назначены Люций Корнелий Лентул и Маний Курий Дентат.

      Римские легионеры. Слева направо: гастат, триарий, принцип

      Всего римлянам удалось мобилизовать, вероятно, не более 50 000 человек в обеих консульских армиях. Будучи уверенными, что армия Пирра едва достигает половины их сил, консулы разделили армию: Лентул обосновался в Лукании, Маний Курии в Самнии. Пирр же собрал примерно 35−40 тысяч человек и решил наказать римлян за их самоуверенность. Пока небольшой отряд удерживал Лентула с армией, Пирр ринулся на Дентата, имея не менее 25−30 тысяч. Лентул попытался объединить силы и направился к Манию Курию, но его упредил Пирр. Армии противников встретились весной 275 года на Арузийских полях, неподалёку от города Малевент (Беневент, совр. Беневенто).

      Карта Южной Италии с указанием областей. Флажками отмечено предполагаемое местоположение консульских армий к началу наступления Пирра

      Удача сопутствует дерзким

      Дентат не решился идти на соединение с Лентулом, опасаясь попасться Пирру на марше, однако, и отступать он не рискнул, чтобы не подставить второго консула. Римляне так и оставались в лагере, ожидая подхода неприятеля. Лагерь римлян располагался на равнине, обращённый одним из флангов к гористым возвышенностям, коих полно в этих местах. Пирр, осмотрев неприятельские позиции, принял дерзкое решение: вместо того, чтобы ломиться в лоб на штурм римского лагеря, царь с отборным отрядом предпримет обходной манёвр, обойдёт римлян и с отборными войсками и слонами обрушится на них с фланга, пока основные силы атакуют с равнины. План был сложным, требовал большого напряжения сил от солдат и животных и отличной координации действий от командного состава. С другой стороны, в случае успеха Пирр мог рассчитывать на быструю и уверенную победу над устрашёнными римлянами. Дело было за малым — пройти по горным дорогам в ночной тьме и успеть спуститься с высот до наступления рассвета, чтобы ударить внезапно.

      Схема сражения при Беневенте

      Отделив пельтастов, гипаспистов (застрельщиков и среднюю пехоту) и часть слонов, Пирр лично повёл отряд в горы. Конечно, Апеннины не Альпы, но из-за недостатка времени полководец не сумел правильно оценить местность и то, что днём казалось вполне проходимым горным пейзажем, ночью превратилось в настоящие джунгли: тропинки терялись в неверном свете факелов, подъём давался тяжело, особенно слонам. Отряд Пирра задержался и, когда он уже должен был спускаться к лагерю Мания Курия, его солдаты только поднялись на вершину гряды. Путь вниз пролегал уже засветло и римляне сразу заметили неприятеля. Легионеры было оробели, но консул быстро привёл их в чувство и атаковал отряд Пирра до того как его отряд успел построиться.

      Пельтасты и гипасписты были неотъемлемой частью эллинистических армий. Пиррова не исключение

      Пельтасты были отличными бойцами — подвижными, ловкими, удобными застрельщиками, но к их сильным качествами никак нельзя было причислить умение сражаться сомкнутым строем или тяжёлое вооружение. С гипаспистами дела были немногим лучше — эти солдаты должны атаковать врага, связанного боем с фалангой, а не рубиться с легионами один на один. Отряд Пирра был отброшен, а римлянам достались четыре слона, которых царь прихватил с собой в горы. Но полководцу и в голову не пришло сдаваться: сражение на равнине ещё даже не началось, и Пирр поспешил к основным силам, пока Дентат, ободрённый началом дня, выводил легионеров на поле перед лагерем.

      Битва на Арузинских полях

      Едва построившись, обе армии сошлись во фронтальном бою. Сражение было упорным и, если на одном фланге удача сопутствовала римлянам и они потеснили неприятеля, то на другом фланге, где сражался сам Пирр, эпириоты опрокинули манипулы неприятеля, используя ударную конницу и слонов. Римляне бежали до самого лагеря, а Пирр старался не отставать от них. Бой продолжился уже под стенами каструма — делу помогли лишь резервы введённые Манием в бой.

      В атаке боевой слон наводил настоящий ужас

      Пирр бросил в бой слонов, желая довершить разгром противника, но в этот раз фортуна изменила ему. Слоны, засыпаемые градом дротиков и горящих стрел, потеряли управление и обрушились на самих эпириотов. Римляне воспользовались замешательством в рядах неприятеля и контратаковали. И тут войска Пирра дрогнули: солдаты, многие из которых были в походе едва ли год, не могли сражаться с римлянами и собственными слонами одновременно. Ни о какой победе не могло теперь быть и речи, более того, не удалось даже организованно отступить: войска просто разбежались, лагерь был захвачен. Пирр всего с несколькими всадниками вернулся в Тарент.

      Побеждён, но не сломлен

      Римляне одержали решительную победу: им удалось захватить десять слонов — эти огромные звери стали частью триумфа Мания в честь победы над Пирром и самнитами. Пирр же в мгновение лишился всей своей армии (только в плену оказалось около тысячи человек), без которой можно было и не мечтать удержаться в Италии. Конечно, ему удалось собрать небольшой отряд, так что консулы так и не пошли на Тарент в 275 году — таков был трепет перед полководческим гением Пирра, который, кроме того, умело распускал слухи о скором прибытии внушительных подкреплений.

      Подкрепления Пирру действительно не помешали бы: ресурсы Италии были уже истощены, италики больше не желали воевать под знамёнами Пирра, предпочитая переходить на сторону римлян или вести партизанскую войну. Царь попытался «выбить» подкрепления в Македонии или Сирии, но безуспешно. Стало ясно, что хотя римляне и не приступили к Таренту в этом году, им ничто не помешает сделать это в следующем. Сил на сопротивление у царя уже не было.

      Гордому и честолюбивому Пирру пришлось смириться с поражением и вернуться на Балканы, в родной Эпир. В конце 275 года до н. э. Пирр с отрядом в 8 500 человек погрузился на суда и отчалил из Тарента. Пиррова война закончилась. По крайней мере в Италии. Сам царь был полон идей и надежд относительно своего возвращения на родину. И небезосновательно: за время отсутствия Пирра на Балканах многое поменялось, что открыло полководцу новые возможности. Но это уже другая история.

      Пиррова война стала серьёзным испытанием для набирающей силы Римской республики. Пирр был смелым и талантливым полководцем — не зря Ганнибал ставил его выше себя и даже самого Александра! Тем не менее, Пирр не имел той базы и военной организации, что была у римлян. Несмотря на всю энергию, с которой царь проводил свои предприятия в жизнь, римский народ выстоял и удержал Италию за собой, разрушив чаяния Пирра создать западную империю от Африки до Македонии.

      Римляне, несомненно, многое почерпнули в войне с Пирром, их дух закалился, а в самом Городе впервые увидели небывалых чудовищ — слонов. Но воздухе уже носилось предчувствие новой войны: на этот раз со своим бывшим союзником — Карфагеном.

      diletant.media

      Это интересно:

      • Психосоматические расстройства детей Глава 4. Психосоматические расстройства у детей Предпосылки психосоматических расстройств у детей Возникновение психосоматической концепции в медицине связано с именем психиатра Зигмунда Фрейда. Его теория конверсии эмоционального конфликта на соматическую функцию содержит следующие положения: I. Связь психического, телесного и […]
      • Курсовая на тему управление стрессами Управление стрессами Курсовая на тему Управление стрессами Разместил (а): мария Управление конфликтами и стрессами 46 кб. Управление конфликтами, изменениями и стрессами 17 кб. Управление организационными конфликтами и стрессами в ОАО Магнит 281 кб. Управление стрессами и развитие работоспособности персонала 10 кб. Управление стрессами […]
      • Инвентаризация симптомов стресса т иванченко Инвентаризация симптомов стресса Т. Иванченко и соавторы Методика позволяет развить наблюдательность к стрессовым признакам, осуществить самооценку частоты их проявления и степень подверженности негативным последствиям стресса [1]. Опросник «Инвентаризация симптомов стресса» Инструкция:прочитайте вопросы и оцените, как часто проявляются […]
      • Снижение либидо при неврозе Симптомы невроза - часть 2 Для Вашего удобства статья разбита на 1 часть и 2 часть. В первой части — психические симптомы, во второй — физические симптомы. Физические симптомы невроза Боли разного характера: головные, сердечные, в области живота По причине перегрузки мозга и психики, начинаются головные боли. Постоянные депрессии, […]
      • Профессиональный стресс учителя Профессиональный стресс Профессиональный стресс — это напряженное состояние работника, возникающее у него при воздействии эмоционально-отрицательных и экстремальных факторов, связанных с выполняемой профессиональной деятельностью. Различают такие разновидности профессионального стресса, как информационный, эмоциональный и коммуникативный […]
      • Кино для депрессии Только для романтиков. 15 фильмов, которые избавят от депрессии и плохого настроения! Организатор свадеб — самая романтическая профессия. Мери устраивает свадьбы и наблюдает за счастьем других. Каждый вечер она возвращается в квартиру, где ее никто не ждет. Ее сердце свободно. Но однажды она знакомиться с парнем, который изменит всю ее жизнь. […]
      • Боязнь разговорах о себе Записки программиста Моя шпаргалка по работе в Vim Самое главное — побороть боязнь белого листа. Я всегда говорю это себе, когда нужно начать работу над чем-то и не знаешь, как подступиться. Так что я решил не ломать голову над тем, о чем будет первая запись в этом блоге, а просто выложить небольшую шпаргалку по текстовому редактору […]
      • Проблема при синдроме дауна Сексуальность при синдроме Дауна Дон К. Ван Дайк и др. Доклад, представленный на 6-м Всемирном конгрессе по синдрому Дауна, Мадрид, 23-26 октября 1997 года (Don C. Van Dyke, et. al. Sexuality and Individuals with Down Syndrome) Материал любезно предоставлен Ассоциацией Даун синдром (г. Москва) Сокращенный перевод с английского Н..С. Грозной […]