К чему приводит аутизм

Избыток счастья приводит к аутизму

Серотонин получил известность как «гормон радости». Известно, что его недостаток приводит к снижению настроения и потере интереса к жизни. Нехватка или слишком быстрый распад серотонина наблюдается у людей, страдающих депрессией. Но недавно ученые обнаружили «темную сторону» данного нейромедиатора: его избыток может провоцировать развитие аутизма.

Серотонин — нейромедиатор, образующийся из аминокислоты триптофана путем ее последовательного гидроксилирования и карбоксилирования. Физиологические функции серотонина многообразны: он отвечает за нормальную болевую чувствительность, является антидиуретиком, участвует в регуляции сосудистого тонуса и в механизмах гипоталамической регуляции гормональной функции гипофиза.

Давно известно, что нехватка или слишком быстрый распад серотонина приводят к депрессивным состояниям. Наиболее популярные антидепрессанты («Прозак» и его основной действующий компонент — флуоксетин, препараты на основе пароксетина и т. д.) как раз относятся к группе ингибиторов обратного захвата серотонина.

Однако в последние годы стала известна и обратная сторона действия серотонина. Появилась информация о том, что у людей, больных аутизмом, уровень этого нейромедиатора в крови часто повышен. Происходит это в результате действия редкого варианта гена серотонинового транспортера, регулирующего обратный захват серотонина клетками. Исследователи из нескольких институтов в США наблюдали мышей, имеющих тот же редкий аллель.

Результаты их наблюдений, опубликованные в журнале PNAS, подтвердили влияние серотонина на проявление аутического расстройства. Оказалось, что животные при избытке серотонина ведут себя так же, как пациенты с аутизмом: с трудом налаживают коммуникации с членами своей группы, избегают общества себе подобных и совершают повторяющиеся бессмысленные движения.

Аутизм — расстройство психики, которое обычно наблюдается с детского возраста. Он может иметь разные формы выраженности, но в целом очень сильно затрудняет человеку адаптацию к жизни в обществе. Дети-аутисты развиваются намного медленнее сверстников, у них сужен круг интересов, а поведение, с точки зрения здорового человека, выглядит странным.

Главным признаком аутизма считаются плохие коммуникативные навыки. Аутисты плохо идут на контакт с окружающими, не любят общаться, практически не проявляют теплых чувств даже к самым близким людям — родителям, членам семьи. Еще одной характерной особенностью аутистов является педантизм: тяга раскладывать предметы в определенном порядке, в строгой последовательности выполнять бытовые действия, совершать повторяющиеся бесцельные движения (раскачивание туловища, вращение головы и тому подобные). Взрослого аутиста со всеми характерными особенностями поведения блестяще сыграл Дастин Хоффман в фильме «Человек дождя».

Врачи и нейрофизиологи строят различные гипотезы о причинах развития этого расстройства. До появления современных диагностических методов болезнь нередко диагностировалась как шизофрения. Достоверно известно, что аутизм сопровождается патологическими изменениями синаптических связей в головном мозге и нарушениями функционирования многих его участков.

Однако генетика данного расстройства сложна. До настоящего момента было неясно, что больше влияет на возникновение расстройств аутистического спектра: взаимодействие унаследованных генов или редко возникающие мутации. Некоторые специалисты склонялись к тому, что аутизм провоцируют факторы внешней среды, к примеру, неблагополучная обстановка в семье.

Исследования американских ученых подтверждают роль мутаций в возникновении аутизма. Ранее уже появлялись сведения о том, что в крови аутистов часто присутствуют редкие варианты гена SLC6A4 (серотонинового транспортера), в частности аллель Ala56, отличие которого от обычного варианта гена состоит всего в одной аминокислоте: вместо глицина в нем содержится аланин. В ряде случаев исследователи отмечали корреляцию между этим аллелем и некоторыми проявлениями аутизма — в частности, компульсивным (нелогичным, неуправляемым) поведением и неприятием резких сенсорных стимулов (аутисты могут пугаться громких звуков или броских цветов).

Чтобы подтвердить влияние аллеля Ala56 на развитие аутизма, специалисты по медицине, биологии и психологи из ряда американских институтов (Университета Вандербильта, Центра изучения здоровья Техасского университета, Национального института психического здоровья) вывели специальную разновидность трансгенных мышей. Они вызвали у животных, у которых в норме работает аллель Gly56 с глицином, экспрессию вышеупомянутого Ala56, содержащего аланин. Поведение мышей оказалось сходным с поведением людей, страдающих аутизмом. Причем заметные отличия стали проявляться уже на седьмой день после рождения.

Мышата-аутисты в два раза реже подзывали мать писком — совсем как дети-аутисты, которые меньше гуляют и не улыбаются. Дождавшись, пока мышата подрастут, ученые провели на них серию экспериментов. Прежде всего, ученые исследовали, насколько мыши «тянутся» к сородичам, запустив их в лабиринт, в конце которого находилось три камеры. В одной из них была игрушка-мышь, в другой — живая мышь, а третья оказалась пуста. Здоровые мыши дольше всего задерживались в помещении, где находилась их соплеменница или соплеменник, а вот мышам с аллелем Ala56 было все равно — быть в обществе сородича или находиться одним.

В другой серии экспериментов здоровых животных и мышей-«аутистов» тестировали в особой трубе, через которую они должны были возвращаться в гнездо. Предварительно экспериментаторы тренировали их выбирать именно этот путь. После того как в эту трубу помещали незнакомую мышь, экспериментальные мыши почти в два раза чаще контрольных стремились уйти из трубы и выбрать другой путь.

В третьей серии экспериментов исследователи обнаружили еще один пункт сходства трансгенных мышей и аутистов: мышки с аллелем Ala56 чаще неподвижно зависали на проволочной сетке клетки. (Аутисты, как говорилось выше, склонны к повторяющимся бессмысленным действиям).

Пока ученым удалось вывести всего несколько моделей мышей, имитирующих аутистическое поведение человека. Поэтому обнаружение сходства в поведении животных с аллелем Ala56 и страдающих аутизмом людей является большим шагом в изучении этого психического расстройства. Механизм работы Ala56-серотонинового транспортера уже неплохо изучен, и это дает надежду на разработку эффективных корректирующих препаратов, которые улучшили бы качество жизни пациентов с этим тяжелым расстройством.

www.rusday.com

К чему приводит аутизм

К чему приводит онанизм? Врачи-урологи считают, что онанизм вреден. Причем это касается и мужчин, и женщин. Утверждается, что подобное занятие таит в себе скрытую угрозу.

Хотя онанизм был весьма распространенным способом удовлетворения страсти во все времена, а ряда первобытных народов был общепринятым и поощряемым явлением, нынче его считают дурной привычкой, которой грешат как женщины, так и мужчины.

Со своей стороны наблюдения врачей свидетельствуют, что каждый пятый из больных простатитом, который сопровождается нарушением половой функции, пусть давно, но занимался онанизмом. При этом у женщин онанизм проявляется позже и встречается реже, поскольку их половая чувствительность ниже, чем у мужчин.

Отличие онанизма от нормального полового акта, после которого мужчина получает успокоение, удовлетворение и улучшение общего состояния, заключается в искусственном раздражении половых органов, подкрепляемом фантазиями, после чего, несмотря на ощущаемое облегчение, наступает угнетенное состояние, подавленность, разбитость. При половом сношении важны внешний вид женщины, прикосновения, зрительные восприятия, что полностью отсутствует при онанизме. При этом занимающийся онанизмом в большинстве случаев осознает, что это увлечение порочно, что оно вредит здоровью. Часто акт онанизма заканчивается угрызениями совести, стыдом и мрачными душевными переживаниями, однако, что еще более опасно, человек ничего не может с собой поделать.

Кроме того, даже при том, что что мастурбация ни в малейшей степени не является полноценной заменой полового акта, при частых занятиях онанизмом даже получаемое от него мизерное удовольствие начинает со временем уменьшаться. в особенности если имеют место частые онанистические акты.

С половым актом связаны весьма мощные психологические влияния, когда возбуждается большой ряд эрогенных зон, отдающих часть своего возбуждения половой зоне. Таким образом процесс развивается в чувственных зонах и центрах органов чувств, и фантазия здесь вторична. При онанизме органы чувств не принимают участия в процессе и возбуждение возникает лишь от сознательного фантазирования и механического раздражения половых органов. Сам по себе оргазм при нормальных условиях связан с большим количеством мощных эмоций, которые инициируются представителем другого пола. Удовлетворение при половом акте основано на радости, вызванной этими эмоциями, на этом же основана и разрядка при оргазме.

После акта, вызванного мастурбацией не может наступить полное расслабление всех органов и некоторое время они остаются в состоянии напряжения. При этом нередко семяизвержение вызывается еще до возникновения полной эрекции, это приводит к закреплению условного рефлекса, и в дальнейшем при половой жизни у мужчины семяизвержение будет предшествовать полной эрекции, а это уже считается признаком половой слабости.

Во всех случаях онанистические акты, особенно регулярные, угнетают психику и в какой то мере изолируют человека от общества, при этом нарушается его нормальное психологическое развитие и формирование.

Негативные последствия онанизма зависят от формы мастурбации. Рефлекторный онанизм приносит минимальный вред, так как при этой форме вовлекаются лишь первичные спинномозговые половые центры. Частые онанистические акты приводят к истощению организма и психологической подавленность. При этом, если получится отучить ребенка от мастурбации, вредных последствий ожидать не следует.

Сознательный онанизм чреват более вредными последствиями, а их уровеньпень и форма их находятся в зависимости от частоты мастурбации и длительности увлечения онанизмом.

При весьма частых онанистических актах, до трех раз в сутки, которые длятся годами истощается нервная система организма, развиваются воспалительные процессы, в числе которых простатит — у мужчин и аднексит — у женщин, которые в свою очередь приводят к различным расстройствам половой функции.

Для всех мужчин и женщин, которые долго занимаются онанизмом, характерна сниженность ощущений при физиологическом половом акте.

apteke.net

К чему приводит недостаток витамина D, его роль, как восполнить дефицит

В нашем организме более 30 тысяч генов. Согласно исследованиям витамин D жизненно необходим для 3 тысяч.

Это одна из причин, по которой витамин D играет ключевую роль в возникновении и лечении таких болезней, как рак, аутизм, сердечные недуги, ревматоидный артрит и т.д.

На самом деле, витамин D не является витаминов в классическом понимании, хотя его принято называть именно этим термином. Это стероидный гормон, который вырабатывается на солнце, а также в некотором количестве поступает в организм с пищей и пищевыми добавками.

Данным термин относится к витамину D2 или D3; но D3 (химическое наименование 25-гидрокси витамин D) является тем самым настоящим витамином D, который синтезируется под воздействием солнца.

Недавние исследования показали, что именно форма D3 на 87 процентов успешнее восполняет недостаток этого вещества, чем D2.

Связь между дефицитом витамина D и онкологическими заболеваниями

Данная теория была подтверждена в ходе более чем 200 эпидемиологических исследований и 2500 лабораторных опытов. Приводим ключевые моменты в данной связи:

• При своевременном восполнении дефицита витамина D возможно предотвратить более 600 000 случаев заболевания раком груди и прямой кишки.

• Поддержание необходимого уровня этого витамина помогает предотвратить до 16 разновидностей рака, включая рак поджелудочной железы, легких, рая яичников, предстательной железы и различные виды рака кожи.

• Исследования показали, что необходимое количество витамина D в организме снижает риск заболевания раком на 60 процентов. Самые прогрессивные медицинские центры официально включили в программу по предотвращению онкологических заболеваний меры по восполнению дефицита витамина D.

• Было установлено, что у женщин со светлой кожей, которые регулярно находились на солнце риск развития распространенного рака молочной железы вдвое ниже, чем у женщин, проводящих время на солнце реже.

• Ученый с мировым именем в области исследования влияния витамина D на здоровье доктор Вильям Грант в ходе исследований установил, что 30 процентов смертей от онкологических заболеваний можно предотвратить при своевременном восполнении дефицита и поддержании концентрации на должном уровне.

Витамин D оказывает проактивное воздействие, в частности:

• Повышает интенсивность саморазрушающего механизма мутировавших клеток (которые при возникновении условий к размножению, приводят к раку)

• Снижает скорость репродукции раковых клеток

• Повышает дифференцировку клеток (зачастую у раковых клеток она отсутствует)

• Предотвращает рост кровеносных сосудов в опухоли

Кроме онкологических заболеваний ученые установили, что восполнение недостатка витамина D может предотвратить развитие прочих хронических заболеваний, которые уносят ежегодно миллионы жизней! Он помогает организму противодействовать простуде, гриппу, укрепляет иммунитет. Если в организме достаточный уровень витамина D, в большинстве случаев вероятность простудных заболеваний равна практически нулю.

• У 60 процентов больных с диагнозом диабет II типа наблюдается дефицит этого витамина

• Согласно результатам исследований, низкий уровень констатируется, как правило, у детей, женщин и пожилых людей. Лучший источник витамина D – солнечный свет

Благодаря массово пропагандируемому заблуждению о том, что следует изо всех сил беречься от солнца, многократно наносить солнцезащитные средства в течение дня, резко возросло число людей с дефицитом этого ценнейшего витамина.

Для того, чтобы восполнить недостаток витамина D необходимо разумно подойти к солнечной терапии. Если у вас светлая кожа, склонная к солнечным ожогам, постарайтесь пребывать на солнце в первой половине дня или вечером. Летом коже необходимо дать возможность адаптироваться, поэтому в начале лета достаточно будет проводить на солнце несколько минут, постепенно наращивая длительность. Людям с более смуглой кожей можно находиться на солнце более продолжительное время, соблюдая, тем не менее, регламент.

Разумеется, ни в коем случае нельзя допускать солнечных ожогов. Но сбалансированный подход поможет вам устранить недостаток витамина в организме и укрепить здоровье.

Как оптимальнее всего восполнить дефицит витамина D

Если по каким-либо причинам у вас нет возможности регулярно бывать на солнце, принимайте пищевые добавки с витаминов D.

Взрослому человеку витамин D необходим в количестве 40 нг/мл или 8000 МЕ в сутки. Обратите внимание, что данный объем ниже того, который специалисты установили на основании современных тенденций в развитии заболеваний и состояния здоровья людей — 50-70 нг/мл. Поэтому не исключена необходимость увеличения дозы. Для этого следует сдать анализ на содержание витамина. Наиболее точные результаты дает тест на выявление уровня 25(OH)D. Прежде чем начать прием пищевых добавок с витамином D помните, ценность представляют только те препараты, которые содержат натуральный витамин D3 (холикальциферол), полностью идентичный тому, который синтезируется нашим организме на солнце. НЕ принимайте синтетический и гораздо менее эффективный D2, который нередко прописывается медиками. Он не только менее действенен, но также может блокировать работу D3 в организме! Итак, резюме: вам нужен только витамин D3.

  • Если Вам понравилась статья, поделитесь ею — будем признательны 🙂 Кнопки остальных соцсетей расположены в начале каждой статьи
  • Twitter
  • Facebook
  • Google +1
  • Email

femiana.ru

К чему приводит человека курение?

Каждый курильщик вместо того, чтобы разобраться к чему приводит курение, упорно пытается найти оправдание своей пагубной привычке. То, что курение является ядом, уже давно известно. Курящий человек сродни наркоману или алкоголику — он страдает никотиновой зависимостью.

Организм человека со временем изнашивается. На клеточном уровне происходит торможение метаболизма, с возрастом клетки перерождаются. А никотин и другие содержащиеся в сигаретном дыме вещества ускоряют этот процесс.

Курение порождает проблемы в социуме и личной жизни.

Многим известно такое понятие «отложить на потом», которое в психологии имеет свое название — прокрастинация. И именно сигарета помогает отодвинуть необходимость принять решение или что-то сделать, обдумать. То есть осуществить прокрастинацию. Понадеявшись, что после выкуренной сигареты все само собой образуется или решится, курильщик на деле оказывается оказывается снова с той же проблемой, откладывание на потом — безрезультатно. И тут от сигареты один вред.

Но изучим подробней, к чему приводит курение, по мнению медицины.

Какие заболевания вызывает курение

Органы дыхания. В первую очередь от табачного дыма страдают именно органы дыхания.

  1. Оперируя статистикой, можно увидеть, что от рака гортани умерло 98%, от онкологии легких — 96%, от эмфиземы легких и хронического бронхита — 75%. И все эти показатели — среди курильщиков.
  2. Большая часть сажи и копоти, которая находится в сигаретном дыме, оседает на слизистой гортани, бронхов, легких.
  3. Дым, при вдыхании имеет температуру до 50°С, что в 12 раз превышает нормальную температуру слизистых тканей дыхательных путей.

Кроветворная система. Большая часть отравляющих веществ через легкие попадает в кровь. Моноксид углерода начинает замещать кислород в крови, вызывая тем самым гипоксию всех органов.

Сердце. Причиной возникновения инфаркта чаще всего является курение, которое приводит к нарушениям коронарного кровообращения, в результате чего происходит инфаркт миокарда. Смерть среди курильщиков от этого заболевания фиксируется в 5 раз чаще, чем у некурящих.

Зрение. Резкое снижение зрения, изменение цветовосприятия, повышение внутриглазного давления — все это спутники заядлого курильщика. Дым от табака понижает уровень цинка, витаминов и каротина в крови, которые необходимы для нормальной работы сетчатки глаза. Впоследствии происходит перерождение оболочки глаз, и развивается слепота.

Слух. По итогам исследований выяснилось, что среди курильщиков в возрасте тугоухостью страдает 56%, некурящих — 35%, среди тех, кто бросил курить — 47%.

Здоровье женщины. Снижение деторождения, осложнения во время беременности, недоношенные дети — это малая часть того, что наблюдается у курящих женщин. Любительниц сигарет ждет ранний климакс, депрессия.

Здоровье мужчины. Отрицательно действуя на половые железы, никотин приводит к половому бессилию или импотенции у мужчин.

Ротовая полость. От вдыхания дыма и воздуха происходит перепад температуры, которая пагубно действует на зубную эмаль. Она начинает трескаться, крошиться, менять цвет. Пагубное влияние сигареты оказывают на десна и слизистую ротовой полости. Развивается пародонтоз, меняются вкусовые рецепторы.

Внешний вид. При длительном курении происходит сжимание мышц сосудов. От этого на коже становятся видны паутинки из капилляров. У курильщиков рано появляются морщины, кожа приобретает неестественный цвет, ногти становятся желтыми, усы у мужчин тоже отдают желтизной. Любителей сигарет постоянно сопровождает сигаретный запах — настолько их кожа, волосы, одежда пропитались им.

Нервная система. Курильщики со стажем знают, что такое никотиновая ломка. Даже в те моменты, когда не хочется курить, организм просит сигарету — настолько он стал зависим от курения. Повышенная потребность в табаке может держать в нервном напряжении, приводя к стрессу.

Сигареты способны не только привести к новым заболеваниям, но и утяжелить уже имеющиеся. Поэтому в поиске ответа на вопрос, к чему приводит курение, это надо учитывать.

Язвенное заболевание. При этом заболевании курение учащает приступы язвы, кровотечения, прободения. Летальный исход среди курящих выше, чем у других больных.

Сахарный диабет. Людям, страдающим диабетом, табак противопоказан. Он усиливает риск осложнений. Ведет к проблеме с сосудами глаз и конечностей.

Аутоиммунные заболевания. К этому типу заболеваний относится неизлечимая болезнь волчанка. Длительное исследование показало, что у тех больных, которые курят, болезнь протекает тяжело. Сигаретный дым содержит половину таблицы Менделеева. Все эти химические вещества совместно с угарным газом и цианидами способны увеличивать аутоиммунные процессы, нежелательные для больных волчанкой.

Курение приносит вред не только курильщику, но и его окружающим. Пассивное курение, или вторичный дым, попадая в организм некурящего человека, может вызвать те же заболевания, что имеет заядлый курильщик.

nekuru.com

К чему приводит осуждение

Как-то в их больницу легла женщина с только что поставленным страшным диагнозом – опухоль головного мозга. Женщина пришла к Виталию со своим неутешительным снимком. Снимок, и правда, представил жуткую картину: весь мозг покрыт опухолью, – но это никак не вязалось с общим состоянием бодрой пациентки. Виталий понял, что здесь что-то не так, и решил сделать повторный снимок.

Оказалось, что никакой опухоли нет. Видимо, в медицинском центре или поликлинике, откуда пациентка поступила, произошел какой-то сбой аппаратуры. Женщина невероятно обрадовалась и поспешила в свою палату собирать вещи. Вот там-то и случилось искушение: ей показалось, что у нее пропали деньги. Дело в том, что в качестве закладки в книгу она использовала тысячерублевую купюру. Этой-то дорогой закладки теперь не оказалось. Женщина искушению поддалась: вызвала врачей и устроила скандал. На шум пришел и Виталий. Пациентка, забыв о нечаянной радости с несостоявшимся диагнозом, возмущалась всё больше и больше, обвиняя во всем персонал и врачей.

Виталий заметил, что лицо женщины краснеет: видимо, поднималось давление. Он решил сходить за лекарством, чтобы заранее ей как-то помочь, успокоить, снять эмоциональный накал. Как это ни прискорбно, но он не успел: у пациентки случился приступ, откачать ее не смогли. Это выглядит невероятным, но женщина умерла. Чуть позже уборщица нашла под кроватью тысячерублевую купюру, которая, как оказалось, выпала из книги и таким образом стала причиной скоропостижной смерти пациентки. Вот так осуждение ближних, напрасное обвинение их обернулось непоправимой трагедией.

Не все мы видим гибельные последствия осуждения, но последствия эти, несомненно, есть. Осуждение – болезнь нашего времени, это то, чем мы живем постоянно. Мы смотрим на всё сквозь очки осуждения, говорим с осуждением, думаем, осуждая других. Часто осуждение является единственной темой общения. Двое встречаются только для того, чтобы осудить третьего. Самые распространенные темы бытовых бесед – помусолить сведения о чьей-то жизни, посмеяться над чужими оплошностями, пожаловаться на начальство и т.д. И внешний вид другого человека, и его взгляд, и его тон – всё подвергается безапелляционному суду нашей мысли.

Осуждение – это определенный показатель, знак того, что у тебя происходит внутри. Осуждение рождается из недовольства, а оканчивается негодованием. Осуждая других, мы возмущаем самих себя, лишаем собственную душу мира. Если заглянуть внутрь души осуждающего, то можно увидеть, как там копошатся, беспокоят, свербят недовольные помыслы. Они как нарывы на теле, прикосновение к которым доставляет боль. Поэтому такому человеку везде всё не так: в семье, на работе, в государстве. Он ищет, кому пожаловаться, поныть, а заодно наговорить всяких гадостей.

Осуждение и пересуды – это как нудное гудение мух, которые клубятся над зловонной ямой и жужжат себе что-то однообразное. Осуждающий и подобен мухе. Он всегда своей мыслью летает над чем-то скверным, дурным, нечистым – чужими ошибками и оплошностями, и он всегда зудит и гудит о том, что всё плохо, что всё не так.

Осуждать – значит видеть вокруг себя только темное. Но наши глаза созданы Богом так, чтобы реагировать на свет, и душа создана, чтобы видеть светлое, а мы сами настраиваем око своей души на мрак. В конечном итоге говорить о темном – значит самому быть темным. Поэтому люди, погрязшие в осуждении, как правило, унылы и мрачны.

Беседа с тем, кто привык осуждать, утомляет, она высасывает из собеседника силы, увлекает его за собой в недовольство и бесконечные пересуды, а после себя оставляет какую-то муть. Это подобно поднявшейся со дна озера тине. Поэтому о каждом осуждающем можно по праву сказать, что он мутит воду. После общения с ним остаются внутри только мрачные чувства.

Осуждение исходит всецело из мятежности. Мятежники всегда стремятся к революции, свергнуть тех, кто у власти, чтобы самим прийти к власти и судить тех, кто был раньше. Суд мятежников беспощаден. И подпавший страсти осуждения – мятежник. Он ниспровергает в своей душе всех и вся, в каждом найдет улики для своего приговора.

Изначальным здесь является болезненность души, а осуждение других – лишь способ ее выражения. В этом смысле угодить осуждающему невозможно, а сам он уподобляется злому псу, который лает и бросается на каждого встречного. Так рвется подверженная страсти осуждения душа, она лает и кидается на всех, кто бы он ни был, готовая раздирать и кусать.

В православной аскетической традиции есть понятие умного делания, когда весь внутренний мир, вся душа человека устремлены ко Христу, ум отсекает злые помыслы и возделывает добрые, сердце рождает теплые чувства, воля устремлена к добру. Осуждение в каком-то смысле тоже делание, только не умное, а безумное. Весь внутренний мир, вся душа такого человека ищет, за что бы ухватиться, чтобы осудить человека, выразить недовольство и негодование.

Осуждение производит внутри осуждающего разбалансировку всех его душевных сил. Он теряет цельность, потому что внутренне кидается то на одного, то на другого, полагаясь на свои кривые, лживые мысли. После осуждения внутри нет ни покоя, ни чистоты. Там – полный разброд мрачных мыслей и чувств. В этом смысле осуждение – душевный недуг.

Осуждающий часто считает, что всего лишь констатирует факты, что он не боится говорить о несправедливостях, о том, что есть на самом деле. Но осуждающий не замечает, что зачастую специально ищет, а в чем бы уличить и обвинить другого. Он подобен человеку, который несет домой разный мусор и хлам, наполняет им свое жилище и сидит в этом соре. Так и душа осуждающего уподобляется месту сбора всевозможного мусора.

На самом деле осуждение рождается не из наблюдения несправедливостей как таковых, а, повторим, из мятежности наших собственных мыслей, буйства внутренних чувств, которые кидаются из стороны в сторону, готовы наброситься на кого угодно, только бы найти этому повод.

Если человек не преодолеет в себе мятежности, то он будет осуждать и самых близких людей: родителей, мужа или жену, детей, будет жаловаться и негодовать. Жизнь такого человека – сплошная беда. Ведь он сам кругом видит одни беды и досадует.

Что же делать? Как преодолеть в себе осуждение?

Душа, стяжавшая смирение, освобождается от осуждения. Смирение вносит в душу мир, уходит мятежность, и человек перестает осуждать, его внутри ничто не свербит, он не останавливается взглядом на чужих недостатках.

Одна женщина, Наталья, рассказывала. У нее сильные боли в спине, так что она не может выстоять всю службу в храме. Как-то Наталья пришла на богослужение и попыталась сесть на лавочку. Но ей не позволила другая женщина: она сначала оттеснила ее, а потом специально поставила на это место свою сумку, чтобы никто уже не сел. Поняв, что сесть уже не получится, Наталья отошла в сторону и стала от сердца молиться об этой женщине. Она настолько смирилась и всецело погрузилась в молитву, что внутри нее не затаилось ни злобы, ни негодования. Неожиданно для нее самой после искренней молитвы об обидчице у Натальи перестала болеть спина. Так Господь дал ей утешение за то, что она смиренно встретила грубость, а после этого вместо осуждения от сердца молилась о той женщине. Она даже не просила за себя, не ожидала никакого облегчения боли. Но Господь утешил ее. И всякий раз, когда мы вместо осуждения будем искренне молиться о других людях, Господь подаст каждому какое-то свое благодатное утешение.

Молитва за другого человека – это уже действие добра, желание спасения ближнему. Молитва противоположна клейму осуждения, как противоположны тепло холоду, свет тьме, любовь ненависти.

Когда мы любим кого-то, то видим в нем достоинства, которых не замечают посторонние. Любящему не мешает радоваться встрече с любимым ничто из его несовершенств, собственно он и не замечает этого, несовершенств как будто и нет. Напротив, при антипатии к другому человеку всё в нем становится раздражающим несовершенством – и его тон, и его взгляд, и его манера поведения. Само его присутствие уже невыносимо, уже предмет для осуждения.

Любовь и смирение приходят не сразу. Что же делать конкретно сейчас?

Можно даже попробовать такое упражнение. В течение недели не говори ни о ком ничего плохого. Просто в качестве эксперимента. От воскресного дня до воскресного, от исповеди до исповеди не произноси ни одного плохого слова в адрес ближнего. Если и говорить что-то о ком-то, то только хорошее. Так уже начнется работа над собой.

Иногда мы думаем, что не осуждаем, а всего лишь рассуждаем о действиях другого человека. Как одно отличается от другого?

Рассуждение переходит в осуждение по упомянутому простому принципу: когда мы начинаем говорить о людях плохое. Пусть это плохое вроде бы соответствует им, но, произнося темное, мы ставим на них клеймо. Постараемся говорить хорошее, светлое, доброе, тогда осуждения точно не будет.

Поверьте, если мы перестанем говорить о людях дурное, то ничто не обрушится, не рухнут ни правопорядок, ни педагогика, ни внутрисемейные отношения. Напротив, станет больше чистоты и света. Пусть картина жизни покажется неполной. Но лучше она будет неполной из-за вытеснения тьмы, нежели из-за постоянного изгнания света.

Но исправить свое слово недостаточно, важно исправить мысль. То, что мы в человеке видим, зависит от того, как мы смотрим. Пчела везде найдет красивый цветок и сядет на него, чтобы собрать полезный нектар, а муха везде найдет грязь и сядет туда, чтобы собрать новых микробов.

Вот ты увидел пьяного человека и сразу подумал: «Бездельник, попрошайка! И как только свет носит такого?!» Но представь, что было время, когда на него с любовью смотрела родившая его мама, как она не чаяла в нем души и надеялась, что его жизнь сложится счастливо. Его пьянство – это болезнь, он мучается от этого, как и каждый из нас страдает от своих тайных недугов души. Его душа ждет помощи, и даже простая от сердца молитва о нем окажет пользу ему.

К преподобному Серафиму Вырицкому как-то молодая супружеская пара принесла большую сумму денег в качестве пожертвования. Святой Серафим их не принял, а благословил отдать первому встречному по дороге на станцию. Каково же было их удивление, когда первым встречным оказался шатающийся от опьянения мужчина. Молодая супруга растерялась: как можно давать деньги такому? Но муж принял решение: «Поступим по словам батюшки». Когда они протянули деньги пьяному человеку, то оказалось, что тем самым они спасли его от самоубийства. Он работал в торговле, и у него образовалась недостача ровно на ту сумму, которую они вручили ему. Боясь тюрьмы, он впал в отчаяние и думал наложить на себя руки. Неожиданная милостыня спасла ему жизнь. Так святые прозревали беды людей и спасали их, а мы бываем готовы заранее осудить их и тем самым способствовать их погибели.

Если бы мы видели свои грехи, то разве стали бы смотреть на грехи другого? Когда у тебя болит зуб, будешь ли думать о том, что болит у другого? И когда мы видим свои недостатки, когда наша душа болит о собственных немощах, грехи других становятся неактуальны. Вот почему в древнем патерике приводятся знаменитые слова преподобного Пимена Великого. Некто спросил авву Пимена, как может человек достигнуть того, чтобы не говорить худо о ближнем. Старец ответил: «Если человек, смотря на себя, находит в себе недостатки, то в брате своем видит совершенства. А когда сам себе он кажется совершенным, тогда, сравнивая с собой брата, находит его худым».

Господь всё наше спасение свел к единственной фразе: Не судите, и не будете судимы; не осуждайте, и не будете осуждены; прощайте, и прощены будете (Лк. 6: 37). Дай Боже всем нам спастись и не быть осужденными.

slovobozhie.com

Это интересно:

  • Депрессия как побороть самому Как побороть депрессию самостоятельно Утрата радости, апатия и частые приливы грусти говорят о появлении депрессивного состояния. К таким симптомам очень важно отнестись серьезно и постараться побороть их самостоятельно. В противном случае заболевание обостриться, что может привести к печальным последствиям. Депрессия – это психическое […]
  • От стресса жир на животе Как убрать жир с живота Не секрет, что в развитых странах та или иная степень ожирения наблюдается у значительной части населения. Задача, как убрать жир с живота и с боков, уже не считается только косметической проблемой. Избыточная масса тела существенно увеличивает риск ишемической болезни сердца, сахарного диабета второго типа, артериальной […]
  • Музыка для депрессии Музыка для снятия стресса, усталости и депрессии Музыка для снятия стресса, усталости и депрессии… Реально ли это? Можно ли расслабиться с помощью одних только звуков, и тем более повлиять на такие серьезные демотивирующие состояния, как стресс и депрессия? Специалисты со всего мира, занимающиеся исследованием влияния музыки на организм человека, […]
  • Виды психических расстройства Психические расстройства: причины и виды Психическое здоровье важно не менее, чем физическое. Миллионы людей имеют психические расстройства и вынуждены бороться с ними. К счастью, многие душевные болезни успешно лечатся (вплоть до полного выздоровления) с помощью медикаментов и психосоциальной терапии. Заболевания психики не зависят от возраста […]
  • Депрессия проходит сама Депрессия: лечиться или само пройдет Во времена Святой инквизиции ее называли одержимостью нечистой силой, в эпоху Возрождение – меланхолией, в XIX веке – ипохондрией, в XX – «острой реакцией на стресс». У этой болезни много имен. Во времена Святой инквизиции ее называли одержимостью нечистой силой, в Возрождение – меланхолией, в XIX веке – […]
  • Ксения бубенко до анорексии Интервью с Ксенией Б. — победа над «анорексией» Ксения Бубенко – девушка, о которой вся Россия узнала в 2011 году после передачи Андрея Малахова «Пусть говорят». Ссылки на интернет-ресурсы: A post shared by Bubzik?????? (@ksusha_bubenko) on Apr 15, 2017 at 3:25am PDT Ксения Бубенко о минимальном весе — Здравствуйте, да конечно можно на […]
  • Стресс у сотрудников овд Профессиональный стресс в деятельности сотрудников специализированных подразделений дознания органов внутренних дел Шихова Анна Павловна Диссертация - 480 руб., доставка 10 минут , круглосуточно, без выходных и праздников Автореферат - бесплатно , доставка 10 минут , круглосуточно, без выходных и праздников Шихова Анна Павловна. Профессиональный […]
  • Ассанович пограничные психический расстройства Пограничные психические расстройства Тот факт, что увеличение числа лиц с невротическими и психосоматическими нарушениями наблюдается прежде всего в развитых странах, вероятно, объясняется не только улучшением выявляемости нарушений психической деятельности, но и комплексом факторов, способствующих их истинному росту. Заболевания невротического […]