Что такое острый стресс

Что такое трахеит: признаки, симптомы, как лечить болезнь

Трахеит – это воспалительный процесс слизистой трахеи инфекционного характера, который проявляется приступообразным сухим кашлем или с выделением мокроты, раздражением эпителия, фебрильной температурой, болью за грудиной. Трахеит практически не протекает в виде самостоятельной болезни. Чаще всего определяется комплексное поражение: одновременно с трахеей воспаляется слизистая носоглотки, зева, бронхов или гортани. Присоединяясь к риниту, ларингиту или бронхиту, появляются сочетанные заболевания в виде ринофаринготрахеита, ларинготрахеита, трахеобронхита.

Что такое трахеит: этиология заболевания

Причиной инфекционного трахеита являются бактерии и вирусы. Поражения бактериальной этиологии преимущественно провоцируют пневмококки, стрептококки или стафилококки, в некоторых случаях палочка Пфейфера. Так как основная масса патогенных организмов, которые вызывают воспалительное заболевание дыхательных путей, неустойчивы во внешней среде, то поражение зачастую происходит только при непосредственном контакте с зараженным человеком.

Трахея может поражаться на фоне вирусной острой инфекции, гриппа, кори, ветряной оспы, краснухи или скарлатины. Хотя, как правило, трахеит развивается при активизации своей условно-патогенной микрофлоры, которая все время находится в органах дыхания.

Провоцировать появление заболевания могут следующий факторы:

  • вдыхание очень влажного, сухого или холодного воздуха;
  • продолжительное нахождение в плохо отапливаемом и сыром помещении;
  • пищевые, контактные, инфекционные и иные виды аллергенов;
  • раздражение органов дыхания газами или токсическими парами;
  • значительная запыленность воздуха;
  • табачный дым;
  • переохлаждение организма.
  • Поспособствовать появлению трахеита инфекционного генеза может снижение работы иммунной системы, которая происходит на фоне вынужденного продолжительного приема иммуносупрессоров во время лечения системных аутоиммунных болезней (васкулита, красной волчанки, склеродермии), иммунодефицитов (в результате химиотерапии, лучевого действия, ВИЧ-инфекции, СПИДа), хронических очагов инфекции (отита, тонзиллита, фронтита, гайморита, пародонтита), хронических или острых инфекций (туберкулеза, ангины), соматических заболеваний (ревматизма, диабета, цирроза печени, патологий почек).

    Аллергический трахеит — это своеобразная реакция иммунитета на разные виды аллергенов: домашнюю или производственную пыль, пыльцу растений, химические вещества, шерсть и микрочастицы кожи животных.

    Механизм развития заболевания

    Вдыхаемый воздух в норме вначале попадает в нос, где увлажняется, очищается, согревается. Частички пыли задерживаются на ворсинках эпителия, затем при гигиенической чистке носа или при чихании удаляются механически из носовых проходов. Некоторые деформации структур или заболевания носа нарушают механизм очищения и осложняют носовое дыхание. Это случается при аденоидах, рините, разных опухолях, синусите, искривлении перегородки, атрезии хоан. В результате вдыхаемый воздух тут же попадает в гортань и затем в трахею, приводя к раздражению или переохлаждению слизистой оболочки, провоцируя появление воспалительного процесса в трахеи.

    Острый трахеит морфологически выражается покраснением, инфильтрацией и отечностью мерцательного эпителия, где на поверхности собирается много слизи.

    Во время хронического трахеита вероятна как атрофия, так и гипертрофия слизистой. Выделение гнойного секрета, расширение сосудов, набухание эпителия происходят при гипертрофической форме заболевания, что сопровождается кашлем со значительным выделением мокроты.

    При атрофическом варианте морфологические изменения другие. Развивается атрофия слизистой, вследствие этого она, становясь гладкой и блестящей, истончается, изменяется ее цвет. В некоторых случаях она покрывается сухими мелкими корками, из-за этого больного мучает сухой и изнуряющий кашель.

    Острый трахеит развивается неожиданно, в отличие от хронического, все признаки более выражены. Продолжается острый трахеит примерно 10-14 дней, затем болезнь или переходит в хроническую стадию, или наступает выздоровление. Это будет зависеть от функционирования иммунной системы пациента, формы воспалительного поражения, своевременности и адекватности лечения, наличия сопутствующих заболеваний.

    Основным симптомом острого трахеита является надсадный кашель, который усиливается с утра и ночью. Вначале он «лающий» и сухой, в дальнейшем с появлением густой мокроты. В первые дни заболевание имеет слизистый характер, потом переходит в гнойное, тем более это характерно для смешанного или бактериального трахеита. Приступ кашля провоцируют резкие движения, глубокий вдох, разговор, плачь, крик, смех или резкие изменения температуры. Во время кашля и после окончания приступа пациента мучает саднящая боль в районе грудины и горле. Поэтому он пытается себя оградить от резких разворотов, дышать неглубоко и ровно, не смеяться.

    Острое начало заболевания сопровождается увеличением температуры. Температура увеличивается ближе к вечеру. Признаки интоксикации не выражены или отсутствуют. Пациент чувствует разбитость и слабость, устает быстрей обычного. Но самый больший дискомфорт создает мучительный кашель, который приводит к головной боли и нарушению сна.

    Когда заражение трахеи комбинируется с фарингитом, то отмечается боль при глотании, першение в горле и так далее. При сочетании с ларингитом отмечается осиплость голоса. Региональные лимфоузлы увеличиваются при реактивном лимфадените. При перкуссии и аускультации выявляются бифуркации трахеи, в проекции бронхов сухие диффузные хрипы.

    При признаках трахеита у грудничков, людей престарелого возраста вероятно появление осложнений в виде перехода воспаления на легочную ткань и альвеолы. В данном случае появляется бронхопневмония или бронхиолит.

    Хронический этап прохождения болезни является результатом острого. Основные симптомы хронического трахеита – постоянный сильный кашель. При этом на протяжении дня его можно не наблюдать. Изнуряющий кашель начинается с утра и ночью, мешая восстановить силы и полноценно отдохнуть. При гипертрофическом виде заболевания отмечается приступообразный кашель с выходом мокрот, при атрофическом – упорный и сухой. Хроническое прохождение болезни сопровождается болью в районе трахеи и субфебрилитетом.

    Аллергическая форма выражается приступообразным упорным кашлем, сильными болями за грудиной и в глотке. Зачастую эта форма трахеита одновременно появляется с аллергическим заражением роговой глазной оболочки (кератит), конъюнктивы (конъюнктивит) и эпителия носа (ринит).

    Диагностика заболевания

    Во время появления симптомов воспаления органов дыхания необходимо обратиться к терапевту, он после физикального исследования, скорей всего, посоветует также обратиться к отоларингологу. Диагноз заболевания устанавливается на основании клинико-эпидемиологических данных. Сбор анамнеза позволяет определить причину трахеита, к примеру, с учетом наличия аллергических болезней (атопического дерматита, поллиноза) можно предположить аллергическую этиологию заболевания.

  • Бактериологический анализ мазков из зева и носа для выявления типа возбудителя.
  • Анализ крови. Эти показатели позволяют выявить характер воспаления.
  • Аллергологические пробы. Разные разновидности проб (провокационные, косвенные, качественные и т.д.) направлены на выявление индивидуальной чувствительности пациента к разным аллергенам.
  • Анализ мокроты на кислотоустойчивые микобактерии. Этот анализ позволяет опровергнуть или подтвердить присутствие микобактерий туберкулеза.
  • Посев мокроты с дальнейшим бактериологическим исследованием и выявления чувствительности патогенных организмов к антибиотикам. Позволяет определить микробных или иных агентов, а также разработать рациональное антимикробное лечение.
    • Рентгенография легких применяется во время подозрения на туберкулез или пневмонию.
    • Ларинготрахеоскопия является основным диагностическим способом. Обследование трахеи ларингоскопом определяет отечность слизистой и гиперемию, при вирусных заражениях петехии – точечные множественные кровоизлияния. Во время хронического атрофического трахеита наблюдается сухая и истонченная слизистая. На стенках трахеи, как правило, находятся сухие корки. Спецификой гипертрофического трахеита является цианоз слизистой.
    • Рентгенологическое обследование носовых пазух применяется в качестве вспомогательного обследования для подтверждения воспаления околоносовых пазух.
    • Риноскопия с инструментальным обследованием полости носа показана при комбинированном воспалении трахеи и носовых проходов.
    • Дифференциальная диагностика производится со злокачественными образованиями в легких, туберкулезом, коклюшем, дифтерией, инородными предметами в дыхательных путях, стенозом гортани.
    • Присоединение бронхо-легочных осложнений нуждается в лечении у пульмонолога, появление туберкулеза – у фтизиатра, терапию аллергического трахеита производит аллерголог.

    • предотвращение появления осложнений или перехода болезни в хроническую стадию;
    • купирование симптомов заболевания;
    • определение и удаление этиологического фактора – бактерий, вирусов, аллергена.

    Как правило, трахеит лечится амбулаторно. Только в случае появления серьезных осложнений требуется госпитализация в стационар. Постельный режим рекомендуется лишь на время сохранения повышенной температуры тела.

    Этиотропное лечение, выбираемое с учетом типа возбудителя, является основной в терапии. Аллергическое инфицирование трахеи устраняется при помощи противоаллергических препаратов (фенкарол, супрастин, дезолоратадин). При вирусном трахеите прописывают противовирусные средства (интерферон, арбидол, протефлазид, кагоцел). Бактериальный трахеит лечится макролитами (азитромицин), цефалоспоринами (цефазолин, цефтриаксон, цефалексин), пенициллиновыми антибиотиками (ампициллин, амоксициллин).

    Симптоматическое лечение позволяет бороться с симптомами. Заключается в приеме противокашлевых средств (синекод, либексин), жаропонижающих препаратов (при высокой температуре аспирин или парацетамол). Для лучшего выведения и разжижения мокроты назначаются муколитики и отхаркивающие препараты (ацетилцестеин, бромгексин, лазолван, термопсис, корень алтея или солодки, мукобене).

    Местная терапия состоит в накладывании прогревающих компрессов (после стабилизации температуры), питья щелочных растворов (минералка) или горячего молока, в использовании аэрозолей (гексорал, каметон или ИРС-19). Эффективны ингаляции со щелочной минеральной водой, прополисом или эфирными маслами. Отлично помогает аэрозольное введение препаратов в дыхательные пути с помощью небулайзера. Из физиопроцедур используют УВЧ, электрофорез, массаж, рефлексотерапию.

    Выбор лекарств и их дозировок, составление продолжительности и схемы лечения в каждом определенном случае назначается строго индивидуально и будет зависеть от формы и причины заболевания, возраста пациента, вероятного наличия сопутствующих болезней, отягчающих прохождение трахеита, а также выраженности симптоматики.

    При своевременном обращении к врачу и выявлении симптомов трахеит хорошо поддается лечению приводит к полноценному выздоровлению пациента на протяжении недели. Если же игнорировать симптомы трахеита и переносить заболевание «на ногах», то болезнь опасна переходом осложнений на иные внутренние органы и преобразованием в хроническую стадию. Не забывайте, что лучше неделю качественно выполнить все требуемые медицинские назначения, чем затем все время страдать от рецидивов заболевания и его осложнений.

    lor.guru

    Как часто в бешеном ритме современной жизни мы встречаемся со словом «стресс»! Это понятие для многих людей включает в себя различные неприятные ситуации, возникающие на работе, в личных отношениях, в вынужденном общении с незнакомыми людьми. Многие считают, что их жизнь проходит в постоянном стрессе, и, возможно, они недалеки от истины. Жизнь в мегаполисе вообще является испытанием на стрессоустойчивость, ведь с раннего утра и до позднего вечера городского жителя окружает суета, множество незнакомых и не всегда позитивно настроенных людей. Скопления машин на дорогах загрязняют воздух и создают нервозную атмосферу вечной спешки и вечных опозданий. Даже дома подчас нельзя полноценно отдохнуть: из открытого окна все тот же шум магистрали и запах выхлопных газов, с телеэкранов поступает информация об экономических и политических неурядицах, преступлениях. Да и когда полноценно отдыхать? У многих из нас после работы времени хватает на ужин из полуфабрикатов, после которого хорошо бы скорее лечь спать, ведь завтра все должно повториться вновь… Ну и конечно, не все умеют занимать свой короткий досуг с пользой для здоровья, отдых часто ассоциируется с бездействием, а иногда и со злоупотреблением едой и алкоголем. Как результат – все чаще врачи сталкиваются с различными заболеваниями, вызванными стрессом.

    Факторы, приводящие к стрессу, называются стрессовыми факторами. Они индивидуальны для каждого человека – то, что у одного может вызвать удивление или усмешку, для другого будет стрессовым фактором. Также на возникновение стресса влияет наследственная предрасположенность к подобным реакциям, а наличие некоторых заболеваний повышает вероятность возникновения стресса (например, тревожное расстройство, сахарный диабет, аутоиммунные заболевания, такие как системная красная волчанка, заболевания щитовидной железы).

    Имеет значение и предшествующий жизненный опыт человека, новизна ситуации, интенсивность и длительность действия стрессовых факторов. Можно сказать, что мы ежедневно сталкиваемся с причинами стресса, но на вероятность развития стрессовой реакции влияет еще и наш образ жизни, состояние здоровья, психологический настрой.

    Как можно определить, что человек испытывает стресс? Основным компонентом стрессовой реакции является тревога, часто без видимых оснований. Ей может сопутствовать немотивированное снижение настроения (т.е. депрессия), нарушения сна (бессонница ночью и/или сонливость днём). Человек в состоянии стресса хуже справляется со своими рабочими обязанностями, он быстрее устает, часто рассеян, раздражителен.

    Физическое состояние тоже может сигнализировать о стрессе. Характерно наличие учащенного сердцебиения и дыхания, повышения артериального давления, боли в спине, животе неопределенного характера, головные боли, снижения аппетита и иммунитета.

    К сожалению, нет такого симптома, при наличии которого можно было бы точно сказать, что человек находится в состоянии стресса. Поэтому самостоятельно диагностировать стресс маловероятно. Обязательно нужно обратиться к врачу, если у вас имеются перечисленные симптомы.

    Лучше начать с консультации терапевта, который проведет обследование для выявления хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, оценит гормональный фон организма. Это необходимо, чтобы исключить наличие таких заболеваний, как артериальная гипертония, сахарный диабет, гастрит, гипотиреоз, атеросклероз. Для уточнения состояния, возможно, понадобится консультация других специалистов, например невролога, эндокринолога. Обязательно врач назначит анализ крови, мочи, электрокардиограмму.

    Если же все обследования, которые назначены врачами в пределах нормы, а состояние пациента далеко от удовлетворительного, врач может порекомендовать обратиться к психиатру или психотерапевту. Эти специалисты, ознакомившись с результатами обследований поликлиники, уже могут поставить диагноз хронического стресса. Иногда врач-психиатр направляет пациента на дополнительные обследования, например, на энцефалограмму или консультацию психолога. Это необходимо, чтобы исключить психические и неврологические заболевания, такие как эпилепсия, паническое расстройство. Понятно, что без участия врачей невозможно с уверенностью сказать, страдает человек стрессовым расстройством, или нет. Опасность самодиагностики заключается в том, что списывая недомогания на стресс, можно пропустить начало серьезных заболеваний, вплоть до онкологических.

    Лечение хронического стресса

    Если врач установил наличие хронического стресса, то он расскажет вам о методах борьбы с ним. Лечение включает в себя лекарственный компонент – обычно назначают препараты, помогающие организму справляться с повышенной нагрузкой. Это всем известные витамины, особенно, группы В, а также препараты – адаптогены, к которым относятся лекарственные растения – элеутерококк, лимонник, родиола розовая, облепиха и другие, и препараты животного происхождения, например, апилак (продукт жизнедеятельности пчел). Эти лекарства продаются в аптеках без рецепта, но и они имеют побочные действия и осложнения, например, апилак является довольно сильным аллергеном, элеутерококк может вызывать бессонницу, поэтому все же решение о приеме этих средств лучше принимать врачу.

    При наличии серьезных проблем со сном, врач может назначить снотворное (санвал, релаксон и другие препараты), если у пациента сильно выражена тревога, возможно использование мягких транквилизаторов (грандаксин, рудотель, атаракс), при преобладании симптомов депрессии врач порекомендует антидепрессант (например, феварин, который также улучшает и ночной сон).

    При выборе препарата учитывается образ жизни пациента, поэтому, если ваша работа требует повышенной концентрации внимания или вы водите автомобиль, необходимо сообщить об этом на приеме. Также обязательно нужно информировать врача об аллергических реакциях, если таковые имели место.

    Отдельно нужно сказать о недопустимость приема алкоголя и тем более наркотических препаратов во время лечения. Сочетание алкоголя с транквилизаторами и снотворными может иметь трагические последствия – тяжелые отравления (возможен летальный исход), психозы. Кроме того, прием алкоголя и наркотических средств усиливает сам стресс (хотя субъективно человек может ощущать некоторое улучшение состояния) и сводит на «нет» все усилия специалистов.

    Однако, лекарства не основной, а скорее вспомогательный метод лечения стресса. Мало просто снять симптомы, нужно научить человека самостоятельно противостоять стрессовым факторам. Для этого существуют психотерапевтические методики, объединенные под названием антистрессовой психотерапии. Это рациональная психотерапия, гипноз. Недостатками этих методик является то, что они требуют серьезной концентрации внимания, на которую способны не все пациенты в состоянии стресса. В связи с этим популярны различные способы медитации (мантры, глубокое дыхание).

    Питание должно помогать организму восстанавливать силы и не давать излишней нагрузки на желудочно-кишечный тракт. Предпочтительны простые блюда, приготовленные на пару, либо запечённые или тушеные. Надо отдать приоритет свежим продуктам, не увлекаться специями и употреблением мяса и жирной пищи. Прием пищи должен быть регулярным, приветствуются легкие перекусы между основными трапезами, чтобы снять чувство голода.

    Народные средства при стерессах

    Некоторые люди предпочитают обходиться средствами народной медицины, избегая обращения к врачам, тем более, к психиатрам. Арсенал средств народной медицины включает в себя лекарственные сборы (в составе обычно встречается мелисса, ромашка, зверобой), принятие ванн с настоями и отварами лекарственных растений (полыни, розмарина, липы). Часто применяется валериана, пустырник, мята. Эти способы лечения могут хорошо дополнять терапию, назначенную врачом, но применение одних средств народной медицины обычно неэффективно. Кроме того, отказ от обследования у специалистов увеличивает риск пропустить серьезное заболевание, скрывшегося под маской стресса, например, гипертонии, гипотиреоза, нарушений гормонального обмена.

    При постоянном воздействии стрессовых факторов и отсутствии лечения, хронический стресс может вызвать сбой в работе организма. Как говорилось в начале, стресс представляет собой состояние, при котором организм переключается на «режим полной боевой готовности», т.е. сердцебиение и дыхание учащены, чтобы обеспечить больший приток крови и кислорода к жизненно важным органам, при этом кровоснабжение в пищеварительной системе снижается, что вызывает нарушения в ее работе. Повышен уровень гормонов стресса – адреналина, гидрокортизола, инсулина. При длительной выработке этих гормонов железы истощаются, отсюда и надпочечниковая недостаточность, как осложнение длительного стресса, и сахарный диабет. Частым осложнением является гипертоническая болезнь. У мужчин при длительно действующих стрессовых факторах возможно снижение потенции. Для предотвращения этих осложнений необходимо своевременно обратиться к врачу и тщательно выполнять его рекомендации.

    Профилактика стресса

    Профилактика стресса достаточно проста и известна практически всем, но, к сожалению, не все затрудняют себя этим. Это правильный образ жизни, включающий в себя рациональную организацию режима труда и отдыха, поддержание хорошей физической формы, здоровое питание, отказ от излишеств.

    Оптимизм, умение переключаться от негативных мыслей, занятия спортом, наличие хобби, смена обстановки гарантировано снизит риск возникновения стресса. Многим в этом помогает ведение дневника, методики аутотренинга. Даже если вы просто больше времени будете проводить на свежем воздухе, или посмотрите комедию, которая заставит вас от души посмеяться либо примите ароматную ванну, вы уже почувствуете облегчение, и уровень гормонов стресса будет снижен.

    Живите полноценно и наслаждайтесь жизнью! Помните, что любую проблему со здоровьем можно решить, если не игнорировать ее и вовремя обратиться к врачу!

    www.medicalj.ru

    Острый и хронический стресс: 7 советов, которые помогут с ним справиться

    Стресс — это распространенная реакция организма на сложную ситуацию. Стресс может быть вызван множеством различных факторов, поэтому важно научиться с ним быстро справляться.

    Стресс может провоцировать проблемы со здоровьем и негативно влиять на наши профессиональные, социальные и личные обязанности. Для того, чтобы облегчить тебе жизнь, в этой статье мы расскажем о 7 простых и эффективных способах, которые помогут справиться со стрессом.

    Это нормальная физическая и психологическая реакция на любые приятные и неприятные жизненные ситуации, например, новую работу, потерю близкого человека, увольнение или развод.

    Когда в мозг поступает сигнал об угрозе, в теле высвобождаются гормоны, которые помогают организму с ней справиться. Когда опасность исчезает, тело использует высвободившиеся гормоны для восстановления равновесия

    К сожалению, из-за постоянного стресса наш организм вынужден постоянно вырабатывать стимулирующие гормоны, что может вызывать проблемы со здоровьем.

    Разновидности стресса

    Приступы острого стресса наиболее сильно распространены. В малых дозах он возбуждает нас эмоционально, но в больших количествах сильно выматывает.

    Этот тип стресса чаще всего связан с психологическим давлением прошлого и завышенными ожиданиями от ближайшего будущего.

    Острый эпизодический стресс

    Этот стресс обычно связан с неупорядоченной жизнью. Он часто затрагивает людей с вздорным характером, которые легко возбуждаются, часто злятся, раздражаются, беспокоятся и испытывают напряжение.

    Их отношения с другими людьми часто оставляют желать лучшего, а обстановка на работе также очень стрессовая.

    Хронический стресс утомляет и истощает человека. Если человек постоянно испытывает стресс, его тело, мозг и жизнь разрушаются. Этот тип стресса связан с травматическими воспоминаниями и опытами детства, которые сильно и глубоко влияют на личность.

    Когда человек не может найти решения какой-либо проблемы, он продолжает страдать от стресса до последнего фатального нервного кризиса.

  • Грусть
  • Приступы гнева
  • Суицидальные мысли
  • Постоянное беспокойство
  • Бессонница
  • Трудности с концентрацией
  • Сексуальные расстройства
  • Конфликты
  • Неуверенность в себе
  • Разочарование
  • Плохие успехи в учебе или в работе
  • Головная боль
  • Агрессия
  • Боль или напряжение в мышцах шеи и спины
  • Тошнота
  • Тахикардия
  • Осложнение хронических заболеваний, таких как рак и диабет
  • Возникновение или обострение гастрита, язвы желудка и запора
  • Натуральные средства, которые спасут от стресса

    Настой листьев горького апельсина

    Он обладает успокаивающим и спазмолитическим действием. Уменьшает мышечное напряжение и действует как легкое седативное.

  • 2 листа апельсинового дерева
  • 1 чашка воды (250 мл)
  • Доведи воду до кипения.
  • Добавь к ней листья апельсина и дай им покипеть в течение 10 минут.
  • Процеди настой и выпей.
  • В нем содержится мощный адаптоген, который позволяет организму достигнуть максимальной умственной, физической и профессиональной работоспособности. Ты можешь жевать 12 листиков базилика каждый день или готовить настой по нашему рецепту.

  • 1 столовая ложка листьев базилика (10 г)
    • Доведи воду до кипения и добавь к ней столовую ложку листьев базилика.
    • Оставь жидкость настаиваться еще на 10 минут, процеди и выпей.
    • Ты можешь готовить его, чтобы полностью избавиться от симптомов стресса.

    • 1 столовая ложка мелиссы (10 г)
    • Способ приготовления:

    • Готовь настой так же, как в предыдущих рецептах, и оставь его настаиваться еще на 15 минут.
    • 7 практических советов, которые помогут снизить уровень стресса

      Найди тихое спокойное место вдали от раздражителей и хаоса повседневной жизни, когда ты можешь побыть наедине сама с собой, чтобы сконцентрироваться на расслаблении.

      Послушай песню своего любимого музыканта, расслабься и почувствуй, как напряжение отступает.

      3. Физические упражнения

      Прогулки, пробежки или командные игры улучшают наше физическое состояние и стимулируют работу мозга.

      4. Умеренное потребление алкоголя

      Существуют исследования, которые показывают, что прием алкогольных напитков позволяет усиливать симптомы стресса, поэтому мы рекомендуем снизить его потребление.

      5. Правильное питание

      Когда человек страдает от проблем со стрессом, он начинает переедать, что не только не решает проблему, но и превращается в своеобразное развлечение. Придерживайся здорового рациона, которые позволит тебе оставаться в форме.

      Качественный сон жизненно необходим для здорового образа жизни, его недостаток провоцирует снижение умственной работоспособности, приводит к потере памяти и плохой концентрации.

      7. Расслабляющий массаж

      Это один из самых приятных и эффективных видов терапии для снятия стресса.

      5 натуральных средств для омоложения кожи. Результат всего за несколько недель!

      Овощи, которые помогут победить запор и задержку жидкости в организме

      steptohealth.ru

      Что такое стресс? Его виды, симптомы и причины.

      Многие из вас могут подумать, мол, тема ерундовая, что про неё вообще писать, тут и так всё понятно. Я тоже так думал, пока не разобрался в этой проблеме. Сегодня я подробно расскажу о стрессе, а завтра о том, как с ним бороться.

      Стресс — это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету. Во время стресса организм человека вырабатывает гормон адреналин, который заставляет искать выход. Стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, искать выход из проблемы, без стресса вообще жизнь была бы скучной. Но с другой стороны, если стрессов становится слишком много, организм слабеет, теряет силы и способность решать проблемы

      Надо отметить, что сильные стрессы влияют на здоровье. Стресс снижает иммунитет и является причиной многих заболеваний (сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных и др.).

      Что же такое стресс с практической точки зрения? Чтобы в этом разобраться, давайте рассмотрим основные симптомы стресса:

      • Постоянное чувство раздраженности, подавленности, причем порой без особых на то причин.

      • Плохой, беспокойный сон.

      • Депрессия (причём затяжная) физическая слабость, головная боль, усталость, нежелание что-либо делать.

      • Снижение концентрации внимания, затрудняющее учебу или работу.

      • Отсутствие интереса к окружающим, даже к лучшим друзьям, к родным и близким людям.

      • Постоянно возникающее желание поплакать, слезливость, иногда переходящая в рыдания, тоска, пессимизм, жалость к себе

      • Снижение аппетита – хотя бывает и наоборот: чрезмерное поглощение пищи.

      • Нередко появляются нервные тики и навязчивые привычки: человек покусывает губы, грызет ногти и т. п. Появляется суетливость, недоверие ко всем и к каждому.

      Под определением "стресс" иногда понимают сам раздражитель. Раздражитель может быть физическим — холод или жар к примеру, химическим — всякие токсичные вещества, психологическим — сильные положительные или отрицательные эмоции, и биологическим — травмы, мышечные перегрузки, вирусные заболевания и т.д.

      В зависимости от результата различают следующие виды стресса.

      Эустрессы ("полезные" стрессы). В начале мы уже выяснили, что лёгкие стрессы полезны: вырабатывается адреналин, человек оживляется, ищет выход. Для успешного существования каждому из нас необходима некоторая доза стресса. Именно она является движущей силой нашего развития.

      Дистрессы (вредные стрессы), возникающие при критическом напряжении. Именно это состояние и отвечает всем представлениям о стрессе.

      Причиной стресса может быть по сути все, что угодно, что цепляет человека, что его раздражает. Например к внешним причинам можно отнести беспокойство по какому-либо поводу (смена работы, смерть родственника)

      К внутренним причинам стресса относят жизненные ценности и убеждения. Сюда же входит и личная самооценка человека

      Стрессам и депрессиям могут быть подвержены и женщины, и мужчины примерно в равной степени. Однако каждый организм имеет свои характерные особенности. Если вы стали замечать у себя признаки, говорящие о стрессовом напряжении организма, то в первую очередь необходимо выявить их причины. Вполне понятно, что устранить причины стресса намного легче, чем его последствия.

      Чтобы депрессия не перешла в более тяжелое, затянувшееся состояние, каждый из нас должен заниматься самовоспитанием, развитием силы воли.

      Многие люди привыкли справляться со стрессами с помощью антидепрессантов, наркотиков, алкоголя. Зачем, мол, тратить время на развитие своей силы воли, если есть более простые пути? Они не задумываются о том, что может возникнуть зависимость, с которой они уже не смогут справиться без помощи специалистов.

      telegra.ph

      Существует несколько видов острого лейкоза. Так называемый острый лимфобластный лейкоз чаще всего возникает у детей. Другой тип острый гранулоцитарный лейкоз чаще встречается у взрослых.

      При лимфобластном лейкозе патологически измененные лейкоциты образуются в лимфоузлах или костном мозге. Гранулоцитарный лейкоз затрагивает лейкоциты, которые продуцируются в костном мозге.

      Причины лейкоза до настоящего времени неизвестны. Считается, что определенные факторы повышают риск развития лейкемии: определенные генетические отклонения, заболевания иммунной системы, воздействие высоких доз радиации и химических веществ, которые подавляют костномозговое кроветворение.

      Симптомы острого лейкоза

      Высокая температура тела, общая слабость и другие гриппоподобные симптомы; увеличение лимфатических узлов, селезенки и печени; боли в костях.

      Тенденция к кровоточивости и образованию синяков.

      Красные или пурпурные пятна на коже, вызванные кровотечением.

      Частые инфекции и прогрессирующая слабость.

      Острый лейкоз часто возникает внезапно, особенно у детей. Сначала кажется, что это простуда или грипп, но симптомы быстро прогрессируют, состояние ухудшается и появляются патологические изменения со стороны крови.

      Острая лейкемия опасное заболевание. При отсутствии лечения болезнь быстро прогрессирует и приводит к летальному исходу.

      Специальных мер профилактики нет.

      Что можете сделать вы

      При подозрении на лейкоз следует обратиться к врачу как можно скорее. Лучше всего, чтобы лечение проводил специалист-онколог, имеющий опыт лечения соответствующего типа лейкоза.

      Длительность лечения лейкоза обычно составляет 2 года. В течение этого времени необходимо особенно поддерживать свои жизненные силы, поскольку противоопухолевая терапия и лучевая терапия сопровождаются тошнотой.

      Чем раньше начато лечение, тем выше вероятность выздоровления.

      Что может сделать врач

      Во-первых, врач должен определить, связаны ли имеющиеся у пациента симптомы с лейкозом, или они вызваны анемией, или инфекционным заболеванием. Если в крови и костном мозге обнаружены клетки, характерные для лейкемии, дальнейшие исследования проводятся для того, чтобы определить тип лейкоза и наметить программу лечения.

      Диагноз острого лейкоза предполагается, когда при проведении нескольких анализов крови выявляется патологически повышенное количество лейкоцитов. Для подтверждения этого диагноза проводят биопсию костного мозга.

      Для лечения острого лейкоза проводят химиотерапию, применяя различные комбинации противоопухолевых препаратов. Целью лечения является уничтожение опухолевых клеток.

      Доза таких препаратов должна быть тщательно подобрана для того, чтобы опухолевые клетки были уничтожены, а здоровые клетки организма не пострадали. Первая фаза лечения — индукционная терапия. В этот период больной получает наиболее интенсивное лечение в течение 4-6 недель. Этот этап терапии, как правило, вызывает ремиссию заболевания, которая, однако, может оказаться лишь временной, если не продолжать терапию.

      Вторая фаза лечения закрепляющая терапия, целью которой является уничтожение патологических клеток, присутствующих на этот момент в организме. Препараты, которые получает пациент в этой фазе, необходимы для преодоления возможной устойчивости к терапии. Поддерживающая химиотерапия обычно продолжается 2-3 года.

      Большинство пациентов остается в стационаре в течение первой фазы лечения, поскольку существует высокий риск инфицирования, а также развития тяжелого кровотечения. Поскольку эти препараты подавляют продукцию лейкоцитов возможно ухудшение самочувствия, могут потребоваться частые переливания крови.

      Важной частью лечения может стать трансплантация костного мозга. Это сложная процедура, при которой все продуцируемые клетки крови вначале разрушаются облучением, а затем новые клетки от подходящего донора вводятся в костный мозг со здоровыми клетками. Для предотвращения вторжения опухолевых клеток из костного мозга возможно проведение лучевой терапии.

      На сегодняшний день все более количество случаев острого лейкоза успешно поддается терапии, прогноз существенно улучшается, особенно у детей; все большее число пациентов вылечивается. В 90% случаев и более достигается ремиссия, половина пациентов выживает в течение 5 и более лет.

      health.mail.ru

      Это интересно:

      • Диета при аутизме отзывы Диета для аутичных детей. Как нормализовать питание при аутизме? Диета для аутичных детей фото Диета для аутичных детей обязательно должна быть максимально строгой. Многочисленные научные исследования подтверждают, что некоторые пищевые продукты негативно сказываются на умственном развитии детей с аутизмом, поскольку их кишечный тракт должным […]
      • Стресс симптомы и признаки Заметные и скрытые признаки стресса Механизм работы организма основан, прежде всего на выживании, что и обуславливает появление признаков стресса. На самом деле в любой стрессовой ситуации в организме человека вырабатывается адреналин, появление которого и направлено на поддержание способности организма выживать. Безусловно, этот механизм, […]
      • Успокоительные препараты при неврозе Успокоительные препараты при климаксе Острые эмоциональные реакции в менопаузе вызваны вовсе не возрастным ухудшением характера. Они имеют объективные поводы для появления. Но женщинам все равно тяжело переносить собственные эмоции, импульсивность, не говоря об их окружении. Поэтому большинство интересуются, какие выбрать успокоительные при […]
      • Наличие психического расстройства является Бред как расстройство мышления Бред – состояние, которое в литературе описано как расстройство мышления, не связано с возникновением соответствующих реальному миру представлений рассуждений и выводов. Иногда доводы человека страдающего бредом, могут даже показаться убедительными, несмотря на это они беспочвенны и не имеют под собой ничего кроме […]
      • Из-за стресса много ем Еда, как компенсация при стрессе. Как справиться с заеданием проблем? Стресс может мотивировать в положительном ключе, тогда энергия растрачивается конструктивно. Например, многие восстанавливают ресурсы в спортивном зале или вкладывают силы в творчество. Однако часть людей в стрессовой ситуации успокаивается при употреблении еды в больших […]
      • Снижение потенции из за стресса Причины снижения потенции Нередко у мужчин возникают проблемы с их главным достоянием – потенцией. И если такая проблема возникла необходимо исправлять ее. Для лечения слабой потенции, прежде всего, необходимо знать причины снижения потенции. Они могут носить как психологический, так физиологический характер, могут быть вызваны различными […]
      • При экстрасистолии при стрессе Что такое экстрасистолы, симптомы и лечение экстрасистолии Из этой статьи вы узнаете: что такое экстрасистолия, что происходит в сердце при данной патологии, причины ее появления. Как себя проявляет заболевание, когда и чем его можно лечить. Какой врач поможет установить правильный диагноз, почему опасны экстрасистолы. Экстрасистолией называют […]
      • Инфекции и депрессия Депрессия – виды, симптомы, лечение Депрессия – вид психического расстройства. Это понятие часто употребляется людьми для описания своего затянувшегося плохого настроения, апатии. Между тем, депрессия – заболевание, которое можно и нужно лечить, потому что последствия длительно длившегося состояния могут быть опасными не только для здоровья […]