Всд после стресса

ВСД из-за стресса: миф или реальность?

Внимательный анализ повседневных событий покажет: признаки ВСД часто появляются после неприятной ситуации. Теперь пора подробнее поговорить о стрессе.

  1. Как ни удивительно, но немного стресса должно быть в жизни человека. Стресс – это раздражитель, и он помогает организму поддерживать необходимый тонус, становится движущей силой. Периодически испытывать страх, гнев, раздражение – нормально.
  2. Однако иногда присутствует деструктивный стресс, вызванный постоянными переживаниями: финансовые трудности, конфликты, серьезные заболевания. Постоянное размышление над проблемами вызывает беспричинное чувство тревоги.
  3. Люди часто зацикливаются на отрицательных эмоциях, переживают их снова, испытывают чувство вины, жалея о неправильных поступках в прошлом. Формируется устойчивая зависимость от негативных эмоций. Отсутствие привычки быстро забывать неприятные моменты вызывает состояние хронического стресса. Возникает нарушение работы нервной системы.
  4. Перегрузка или недостаточность симпатического и парасимпатического отдела вызывает нарушение работы внутренних органов – появляется вегетативная дисфункция. Ведь вегетативная нервная система справляется сама с функциями, о которых мы не заботимся и даже не умеем делать. Например, сознательно перемещать пищу из желудка дальше по кишечнику, или по собственному желанию изменять диаметр зрачков.

    В рунете бытует неверное мнение, что ВСД диагностируют, если нет объяснения внезапным приступам неудовлетворительного самочувствия. Ведь проще поставить универсальный диагноз, под который подходит много симптомов, чем анализировать внутреннее состояние человека. К сожалению, это часто становится истиной, и ВСД стала своеобразным «котом в мешке» для врачей, которым некогда возиться с пациентами.

    Но если почитать классические труды, выяснится, что есть прямые методы диагностики вегетативных расстройств — применение провоцирующих проб с:

    Однако врач, который станет вдумчиво диагностировать нарушение вегетативной иннервации, не найдет понимания у коллег, которые вообще не понимают, что такое ВСД.

    Если отрицательные эмоции накапливаются, порождая болезни – врачи называют их психосоматическими.

    Часто симптомы появляются из-за невозможности справиться с внутренними противоречиями, которые опускаются на соматический уровень. Есть даже диагноз в психиатрии – ПТСР, или посттравматическое стрессовое расстройство. Речь здесь не идет об ударе по голове в буквальном смысле – под травмой подразумевается психотравма, например, потеря близких, увольнение и т. д.

    ВСД от стресса – яркий тому пример.

    Панические атаки как главное проявление

    Основную часть времени больной вегетососудистой дистонией физически испытывает нормальное самочувствие. Иногда возникает состояние, именуемое вегетативным кризом (панической атакой).

    Основной симптом – чувство страха, возникающее внезапно. Вырабатывается огромное количество стрессовых гормонов, запускающих работу симпатической системы.

    Поэтому вегетативный криз сопровождается следующими симптомами:

  5. неустойчивость артериального давления и пульса;
  6. нарушения частоты дыхания;
  7. повышенное потоотделение;
  8. головная боль, головокружение;
  9. слабость, мышечное напряжение.
  10. Иногда появляется сильнейший страх смерти. Продолжительность криза составляет 15–30 минут, далее чувствуется сильная слабость.

    Невозможно заранее спрогнозировать начало приступа. У каждого больного причины возникновения криза индивидуальны. Перечислим самые распространенные:

  11. посещение душных помещений;
  12. повышенная тревожность, ожидание какого-либо неприятного события;
  13. скопление людей, боязнь давки;
  14. незнакомая обстановка.
  15. Больной намеренно избегает провоцирующих факторов, боится нового приступа. Он постоянно ощущает подавленность, становится замкнутым, реже общается с близкими.

    Кроме того, паническая атака вызывается:

  16. физиологическими эндокринными изменениями (беременность, климакс, пубертатный период);
  17. поражением периферической нервной системы (мочекаменная болезнь, шейный остеохондроз, предменструальный синдром).
  18. Страдают паническими атаками при ВСД преимущественно женщины старше 25 лет.

    Итак, главная причина ВСД – хроническое состояние стресса.

    Контроль эмоций и снятие нервного напряжения снижают вероятность появление нежелательных симптомов.

  19. Для начала научитесь расслабляться, когда криз уже случился. Постепенно страх перед наступлением будущего приступа снизится, внутреннее напряжение спадет, следовательно, уменьшатся проявления ВСД.
  20. Стоит пересмотреть свое отношение к неприятным ситуациям.
  21. Часть людей, испытывающих сильное напряжение, ходит по врачам. Им диагностируют дистонию, назначают успокоительные, транквилизаторы, антидепрессанты. Симптомы заглушаются, но негативные мысли никуда не уходят, проникая глубже в подсознание.

    Помните, наш организм обладает большими внутренними резервами восстановления, надо только ему помочь.

    Итак, вас внезапно накрыл очередной приступ панической атаки – появились страх, тревога, чувство безнадежности. Первым делом успокойтесь, чтобы снять сильное напряжение:

  22. помните, что приступ паники не смертелен, он скоро закончится;
  23. прилягте;
  24. успокойте дыхание;
  25. выпейте стакан воды или сладкий чай;
  26. закройте глаза, постепенно дайте всему телу команду расслабиться;
  27. переключите сознание к окружающей действительности, увидите – чувство тревоги уменьшится.
  28. Выполняя во время панической атаки перечисленные действия, успокоиться удастся намного быстрее.

    Учимся снимать напряжение

    Людям, подверженным приступам ВСД, свойственно постоянно испытывать сильное нервное возбуждение. Для лечения дистонии следует знать, как снять напряжение при возникновении неприятных ситуаций.

    В периоды между приступами вегетативного криза нужно работать над собой, чтобы научиться снижать внутреннее напряжение. Анализ строится по следующим направлениям:

    При ВСД тревожные мысли часто становятся навязчивыми. Постоянные тягостные размышления сильно истощают организм, снижая защитные силы. Поэтому стоит научиться мыслить позитивно. Безвыходных ситуаций нет – все решаемо.

  29. Навязчивые мысли мешают воспринимать ситуацию объективно, преувеличивая масштабы проблемы. Стоит изучить обстоятельства со стороны, посмотреть на все свежим взглядом.
  30. Еще один верный способ – лечь спать. Неспроста народная мудрость гласит: «Утро вечера мудренее». На свежую голову решение возникнет само по себе, либо проблема покажется небольшой.
  31. Начав трезво анализировать любую ситуацию, получится быстрее снять повышенное напряжение.
  32. Головной мозг неспособен одновременно обрабатывать несколько мыслей. Поэтому чтобы перестать чувствовать подавленность, необходимо испытать радость. Выберите 10 вещей, приносящих вам удовольствие. Ежедневно выполняйте хотя бы одно действие из этого списка:

  33. Найдите занятие для души. Расслабляет рукоделие либо творчество. Выполнение механической работы помогает сконцентрироваться, отгоняя тревожные мысли. А наслаждение результатом повышает уровень эндорфинов – гормонов счастья. Занятому человеку некогда думать о плохом!
  34. Нельзя забывать о физических нагрузках. Начните совершать продолжительные пешие прогулки. Они позволят отдохнуть после работы, насытят кровь кислородом, улучшат качество сна.
  35. Снятию напряжения также помогают велосипедные прогулки, плавание, йога. Подобные занятия тренируют сердечно-сосудистую систему, помогая вылечить вегетососудистую дисфункцию.
  36. Чаще балуйте ваше тело. Массаж, расслабляющая ванна, наполненная аромамаслами, снимут мышечный спазм, успокоят сознание. Полезно употреблять снимающие напряжение травяные чаи с мятой или душицей.
  37. Начните помогать самому себе! Даже небольшие изменения жизненного распорядка принесут свои плоды, уменьшив проявления ВСД.

    Возможны сценарии развития ВСД и без стресса, например, на фоне диабетического поражения вегетативных нервов.

    distonija.ru

    Сосудистая дистония в стадии обострения

    Симптомы, указывающие на рецидив дистонии

    ВСД – это комплекс нарушений, приводящих к возникновению симптомов, которые являются безопасными, но тягостными. У одних людей периоды затишья болезни (ремиссия) длятся месяцами, другие же испытывают дискомфортные ощущения с периодичностью раз в несколько недель. Рецидив болезни проявляется следующими симптомами:

    При обострении ВСД пациенты чаще жалуются на один-два симптома, которые доставляют больше всего страданий. Другие проявления болезни могут быть минимальными или вовсе не возникают.

    При рецидиве заболевание часто протекает по типу кризов. Существует несколько вариантов криза, каждый из которых отражает приоритет той или иной части вегетативной нервной системы.

    Симпатоадреналовый криз

    Проявляется болевыми или дискомфортными ощущениями в области сердца, головной болью или цефалгическим синдромом. Больные жалуются на:

  38. учащение пульса;
  39. озноб с похолоданием конечностей;
  40. бледность;
  41. повышенное давление;
  42. повышенную тревожность;
  43. возбуждение;
  44. беспричинный страх.
  45. Вагоинсулярный криз отличается тем, что в горизонтальном положении симптомы уменьшаются или совсем проходят. Характеризуется возникновением:

    • выраженной слабости;
    • апатии;
    • эпизодических головокружений;
    • ощущения нехватки кислорода;
    • жара;
    • сильной потливости;
    • рвоты;
    • снижения давления.
    • Гипервентиляционный криз

      Прежде всего больной испытывает:

    • ощущение нехватки воздуха;
    • возникает одышка;
    • частота вдохов и выдохов увеличивается;
    • появляется тахикардия;
    • при возникновении ощущения удушья развивается приступ паники.
    • Вегетативно-вестибулярный криз, который часто называется вестибулопатией

      Симптомы ярко выражены в момент резкого изменения позы тела, например, при утреннем подъеме с кровати. Проявляется:

    • сильным головокружением;
    • беспричинной тошнотой;
    • периодической рвотой;
    • колебаниями артериального давления.
    • Продолжительность обострений дистонии

      Длительность рецидива ВСД зависит в основном от того, насколько ярко проявляются симптомы.

      Сильно выраженный приступ продолжается от 10-15 минут до часа. Но в тяжелых случаях после криза:

    • Больной еще несколько дней ощущает слабость, разбитость.
    • У него снижается аппетит и нарушается сон.
    • Естественно, что все эти проявления ухудшают работоспособность и настроение.
    • Иногда симптомы ВСД в стадии обострения могут быть замечены не самим больным, а его родственниками.

      Течение ВСД усугубляется под воздействием определенных факторов внешней среды, которые дают толчок к изменению работы вегетативной нервной системы. Пример — холод, жара, изменение атмосферного давления.

      Причины, приводящие к обострению патологии

      Обострение ВСД наиболее вероятно:

    • при изменении гормонального фона;
    • в стрессовых ситуациях;
    • после чрезмерного употребления алкогольсодержащих напитков.
    • Не последнюю роль играют и сезоны года, внося некоторые особенности в развитие приступов ВСД.

      В зимние месяцы организм каждого человека подвергается стрессу. Нехватка солнечных лучей, низкие температуры, простудные заболевания и замедление физической активности истощают внутренние резервы. Активность имунной защиты снижается, соответственно, нарушается работа нервной системы. От обострений дистонии в зимние месяцы в первую очередь страдают те люди, которые тяжело переносят холод и часто болеют респираторными вирусными заболеваниями.

      В холодный период года рецидив ВСД проявляется:

    • эпизодами затрудненного дыхания;
    • похолоданием ног, кистей рук;
    • эмоциональной неустойчивостью.
    • Зимой обострения часто возникают в конце года, что связывают с повышенной нагрузкой на работе, с подготовкой к праздникам.

      С наступлением тепла настроение улучшается, но обострения ВСД возникают и в весенние месяцы. Главный провоцирующий фактор – это дефицит витаминов и микроэлементов. За зиму истощаются собственные запасы организма, а потребляемая пища не всегда восполняет их нехватку. Гиповитаминоз негативно отражается на компенсаторных возможностях, и если имеется вегетососудистая дистония, то можно ждать ее обострения.

      Типичные симптомы весеннего обострения дистонии:

    • необъяснимая слабость;
    • головные боли;
    • апатия;
    • перепады артериального давления.
    • Весеннее обострение случается иногда и во время сильных гроз, особенно у людей с повышенной метеочувствительностью.

      В жаркое время года усиление симптоматики ВСД происходит из-за высокой температуры и колебаний влажности. Интенсивное воздействие ультрафиолета также может дать толчок к приступам вегетоневроза.

      Симптомы, возникающие летом при обострении дистонии:

    • резкая слабость;
    • дискомфортные ощущения в грудной клетке;
    • головокружения, зачастую переходящие в обморок;
    • приливы жара.
    • Часто летние приступы ВСД случаются у мужчин, работающих в душных помещениях, на транспорте.

      Осенние месяцы характеризуются дождливостью, снижением количества солнечных дней, увяданием природы. В таких условиях обострения ВСД чаще возникают у меланхоликов и проявляются:

    • развитием депрессивного состояния;
    • психоэмоциональной неустойчивостью.
    • Обострение под влиянием гормональных нарушений

      Учащение приступов ВСД часто происходит в период беременности. Причина заключается в:

    • гормональных изменениях в организме женщины;
    • довольно частом страхе перед предстоящим рождением ребенка;
    • тревоге о здоровье малыша.
    • ВСД у беременной женщины вызывает:

      Рецидив дистонии способен проявляться бессонницей, отсутствием аппетита, судорогами в ногах — икроножных мышцах (кстати, это может быть связано с нехваткой калия). Если симптоматика вегетоневроза в период беременности обострилась, то не стоит откладывать визит к врачу. Лечить дистонию в период вынашивания ребенка необходимо, чтобы избежать серьезных осложнений.

      ВСД у женщин часто обостряется и после родов, особенно тяжелых, или если ребенок родился раньше срока.

      Гормональные изменения в женском организме происходят и при менструации, поэтому у пациенток с диагнозом ВСД в эти дни:

    • повышается раздражительность;
    • усиливается метеоризм;
    • развивается головная боль;
    • появляются боли внизу живота.
    • Стресс и обострение дистонии

      Все перечисленные выше факторы, которые провоцируют приступ вегетоневроза — стресс для организма. Но случаются и другие события негативного характера, которые дают толчок к обострению ВСД:

    • смерть близких людей;
    • ссоры с родственниками;
    • конфликты с начальством и коллегами;
    • финансовая нестабильность;
    • вовлечение в судебные процессы.
    • В стрессовых ситуациях приступы ВСД проявляются:

    • болями в груди;
    • ощущением нехватки воздуха;
    • головными болями;
    • онемением конечностей;
    • ознобом;
    • ухудшением настроения;
    • нарушением сна.
    • Как правило, обострения симптоматики ВСД возможно избежать. В этом помогают прием успокаивающих фитопрепаратов, прогулки на свежем воздухе и другие меры профилактики. Чтобы быть готовым к возможному обострению заболевания, лучше заранее поинтересоваться у врача о лекарствах и способах, которые помогут уменьшить продолжительность и тяжесть криза.

      Рецидивы вегетососудистой дистонии иногда свидетельствуют о возникновении какого-либо соматического заболевания и выступают маркером его появления. Поэтому после продолжительной ремиссии и при ухудшении самочувствия в том случае, если нет предпосылок для возникновения рецидива, необходимо искать другую причину.

      distonija.ru

      Почему может произойти обострение ВСД?

      ВСД, или вегетососудистая дистония, обострение которой в определенные периоды сопровождается рядом неприятных симптомов, – это не самостоятельное заболевание, а лишь набор симптомов, возникающих как следствие нарушения работы вегетативной нервной системы. Подобная дисфункция многими людьми считается совершенно безопасным явлением, не требующим направленного лечения, но в действительности это не совсем так.

      Если больной не получил своевременно медицинскую помощь или не придерживался рекомендаций врачей, в дальнейшем это патологическое состояние может стать причиной повреждения тканей сердца и кровеносных сосудов и развития многих опасных заболеваний, в том числе сердечной недостаточности. Если человеку был поставлен диагноз «ВСД», ему следует крайне внимательно относиться к своему здоровью, чтобы не допустить развития обострений, так как это может нанести здоровью существенный вред.

      Многие наши читатели для лечения ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

      Чем опасна ВСД в период обострения?

      Мало кто знает, чем опасна вегетососудистая дистония, поэтому люди, которые страдают от этого патологического состояния, довольно часто игнорируют рекомендации врача, полагая, что все симптомы, присущие периоду обострения, пройдут сами собой. В действительности описываемый клинический синдром, протекающий по любому из известных типов, опасен ни в большей и ни меньшей степени, чем любое другое заболевание.

      Если человек, знающий о наличии у него подобного патологического состояния, старается вести здоровый образ жизни и выполняет рекомендации врача, это позволяет не только снизить риск развития повторных периодов обострения состояния, но и минимизировать риск появления разного рода осложнений. Последствия халатного отношения к такому диагнозу, как вегетососудистая дистония, могут быть выражены самыми разнообразными заболеваниями.

      При нарушении работы вегетативной нервной системы и перевозбуждении симптоматического отдела складываются предпосылки к нарушению работы сосудистой системы организма. Вследствие этих процессов при определенных условиях может иметь место снижение питания тканей всего организма необходимыми веществами и кислородом. Таким образом, само по себе такое состояние, как ВСД, не может нанести вред организму, но является при этом предрасполагающим фактором для развития таких заболеваний, как гипертония, язвенная болезнь, артериальная гипертензия, бронхиальная астма, ишемия сердца и т. д.

      Из-за чего состояние ухудшается

      Нередко обострение ВСД связано с гормональными скачками, наблюдающимися при месячных. В это время почти у всех женщин, страдающих от нарушений деятельности вегетативной нервной системы, особенно часто проявляются симптомы этого патологического состояния. Кроме того, обострение вегетососудистой дистонии может быть связно с беременностью. В этот период женщине требуется особое внимание со стороны окружающих. Подобная проблема и душевные переживания, которые испытывает представительница прекрасного пола в столь сложное время, могут в дальнейшем привести к появлению послеродовой депрессии.

      Еще рассматриваемая патология нередко связана с природными явлениями и климатическими изменениями. Проявления ВСД могут наблюдаться у людей в разное время года, причем причины появления явных симптомов в разных случаях индивидуальны. К примеру, в осеннее время проблема кроется в депрессии, развивающейся на фоне увядания природы. Многие люди, страдающие от ВСД, склонны к меланхолии, поэтому смену поры года воспринимают крайне болезненно.

      Нередко у тех больных, у которых пик обострения дистонии приходится на осень, наблюдаются такие симптомы, как сбои в работе кишечника, тяжелые депрессии, отсутствие аппетита, онемение конечностей, мигрень, цианоз кожных покровов. У людей, отличающихся повышенной эмоциональностью, могут наблюдаться суицидальные мысли в период осеннего обострения ВСД.

      В зимнее время года такое ухудшение состояния, как правило, связано с ослаблением защитных механизмов и увеличением вирусной нагрузки. Известны случаи, когда проявления вегетативной дисфункции активизировались сразу после перенесенного гриппа или ОРВИ. Кроме того, предпосылкой к появлению обострения ВСД может быть недостаток солнца, ведь витамин Д в организме человека вырабатывается именно при контакте кожи с ультрафиолетом. В это время обострение нередко выражается в нарушениях сердечного ритма, похолодании рук и ног, нарушении дыхания, а также судорогах нижних конечностей.

      Многие наши читатели для лечения ВСД активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

      В весеннее время вегетососудистая дистония, как правило, развивается на фоне сильнейшего авитаминоза. В это время организм человека серьезно ослаблен и за зимний период уже успел израсходовать все полезные вещества, которые были накоплены ранее. Обычно в весеннее время патология проявляется болями в груди и разного рода аритмиями.

      Быстрые изменения в природе могут негативно отражаться на психологическом состоянии человека, страдающего от ВСД, так как имеющие эту патологию, как правило, крайне мнительны и очень тяжело переживают любые изменения, даже если они вызваны пробуждением природы. Во время весенних дожей и гроз люди, подверженные дистонии, нередко страдают от мигреней, панических атак, тахикардии и скачков артериального давления. На фоне этих проявлений может иметь место общее недомогание, снижение работоспособности и понижение мышечного тонуса.

      Многим может показаться, что лето является самым благоприятным временем года для людей, которые имеют ВСД, но это не совсем так. Летняя жара, духота, обезвоживание и другие проблемы, присущие этому периоду, у некоторых людей могут спровоцировать появление таких симптомов вегетососудистой дистонии, как паническая атака, обмороки, тошнота, аритмия и т. д.

      Симптомы обострения вегетативной дисфункции

      В зависимости от имеющегося у человека типа ВСД и индивидуальных особенностей организма, симптоматика в период обострения может быть выражена разным набором признаков болезни, которые могут проявляться с разной интенсивностью. Это во многом зависит от того, какие вещества начинают вырабатываться в избытке в организме человека, на основе чего выделяют 4 типа вегетативных кризов.

      Изучив внимательно методы Елены Малышевой в лечении ВСД и общего оздоровления организма — мы решили предложить его и вашему вниманию.

      1. Симптоматико-адреналиновый криз. При таком варианте обострения ВСД у больных имеют место неприятные болевые ощущения в голове и области груди. Больных беспокоит озноб, похолодание конечностей, учащение пульса, повышение артериального давления. Эмоциональный фон с таким вариантом криза отличается повышенной тревожностью, иррациональным страхом, беспокойством и возбуждением.
      2. Вагоинсулярный криз. При обострении ВСД криз такого типа может сопровождаться появлением сильнейшей общей слабости, апатии, тошноты, головокружений и приступов нехватки кислорода. К явным симптоматическим проявлениям еще относятся повышение давления, рвота, потливость. В случае, если человек принимает горизонтальное положение, упомянутые симптомы могут полностью исчезать.
      3. Гипервентиляционный криз. При таком варианте неотложного состояния больной может испытывать проблемы с дыханием. Значительно увеличивается частота дыхательных движений, может возникать острая нехватка воздуха (удушье). При таком приступе имеют место напряжение мышц, необоснованные панические атаки, часто наблюдается тахикардия.
      4. Вегетативно-вестибулярный криз. Подобный вариант криза при обострении ВСД, как правило, наиболее остро проявляется при резкой смене положения тела больным. Самыми явными симптомами такого неотложного состояния являются сильная тошнота, рвота и головокружение. Имеют место значительные скачки артериального давления.

      Приступы при обострении ВСД могут длиться от нескольких минут до 6-8 часов. В редких случаях криз может сопровождать пациента несколько суток. Людям, которые страдают от вегетативной дисфункции и знают о наличии у них этого патологического состояния, следует при проявлении первых симптомов обращаться к врачу-неврологу, так как нередко в этом случае требуется медикаментозная поддержка для их устранения.

      Методы лечения обострения ВСД

      В случае, если у человека наблюдается острый приступ ВСД, ему в первую очередь следует по возможности сохранять психологический покой, то есть расслабиться и постараться не думать об имеющихся проблемах. Физический покой позволяет больному быстрее справиться с кризом и устранить неприятные симптомы, поэтому рекомендуется лечь и расположить ноги на возвышении. Следует открыть окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.

      В качестве первой помощи при развивающемся кризе можно использовать Корвалол или Валокордин, которые позволят справиться с аритмией. Теплая ванна для ног поможет быстрее расслабиться. Кроме того, в это время многим людям помогает ароматерапия. После того как пик криза пройдет, следует обязательно проконсультироваться у врача касательно схемы приема лекарственных препаратов. Для купирования симптомов обострения ВСД назначают:

    • успокоительные средства;
    • травяные сборы с седативным действием;
    • антидепрессанты;
    • ноотропы.
    • Схема приема препаратов подбирается для каждого больного в зависимости от имеющихся симптомов и интенсивности их проявления. В большинстве случаев больным достаточно 2-х недельного курса медикаментозного лечения, чтобы устранить все проявления ВСД. Несмотря на то, что вегетососудистая дистония редко провоцирует какие-то осложнения в период обострения, все же обязательно нужно купировать симптомы этого состояния, так как они являются предпосылками для развития многих серьезных заболеваний, которые в дальнейшем потребуют длительного лечения.

      Как не допустить ухудшения состояния?

      Последствия вегетативной дисфункции и частых периодов ее обострения нередко носят исключительно психологический характер, так как человек теряет уверенность в себе, становится более раздражительным и находится в постоянной тревоге, поскольку не может предугадать, когда начнется новый приступ. В действительности ВСД вполне можно контролировать.

      Для недопущения появления новых периодов обострения человеку следует стараться избегать стрессовых ситуаций и настраивать себя на позитив.

      Очень важно избавиться от излишнего пессимизма, неуверенности в себе и других неприятных мыслей. Кроме того, следует регулярно заниматься спортом и правильно питаться, так как это не только позволит улучшить состояние защитных механизмов организма, но и окажет явный визуальный результат, который положительно отразится на настроении. В зимнее и осеннее время следует уделить внимание пешим прогулкам и постараться по возможности чаще бывать на свежем воздухе. Кроме того, можно время от времени употреблять чай на основе трав, имеющих легкий седативный эффект, что позволит не допустить появления тревоги или сильных переживаний.

      • У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (сжимающая, давящая или пульсирующая боль)?
      • Вас преследуют чувство усталости, депрессия, апатия, упадок сил.
      • Боли в суставах и мышцах, спазмы во внутренних органах.
      • Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
      • И Вы уже давно принимаете кучу лекарств.

      Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Елены Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения заболеваний СЕРДЦА, атеросклероза, гипертонии и чистки сосудов. Читать далее >>>

      cardiologiya.com

      Вы можете воспользоваться своим аккаунтом в социальных сетях

      Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

      Сильная сухость во рту после стресса 7 месяцев .

      16 июля 2014 г., 11:01

      16 июля 2014 г., 11:45

      На сахар кровь сдавали?

      16 июля 2014 г., 11:47

      Мне помог витаминЕ в дозировке 400, значительо лучше стало

      16 июля 2014 г., 12:12

      Я сдавала на все. и на Шегрена и гормоны,инфекции,щитовидка. больше проверять нечего!говорят ВСД

      А сухость не уменьшается ,глотать больно от этого(у Лора тоже была,с горлом все ок)

      Витамин Е долго принимали?а сухость долго у вас была .

      16 июля 2014 г., 12:14

      16 июля 2014 г., 13:12

      На сахар тоже конечно,и гликолизированный гемоглобин,сахар с нагрузкой,просто глюкоза,пару раз-нету диабета

      это самый толковый совет!

      16 июля 2014 г., 13:48

      Еще раз говорю,у эндокринолога я была и на сахар во всех вариациях сдавала,так же гормоны,и узи щитовидки;

      16 июля 2014 г., 20:17

      Девушки ,ну неужели ни у кого не было, и я одна такая. мне страшно(((

      4 августа 2014 г., 10:41

      у меня вот сейчас так. мало слюны и сложно глотать. Всё началось с комка в горле.Теперь онименее языка и сухость во рту

      4 августа 2014 г., 10:42

      11 августа 2014 г., 11:21

      Девочки ну неужели никто никак не вылечился.

      4 октября 2014 г., 16:53

      У меня тоже сухость во рту,тоже проверялась на все.Сейчас живу пол года на постоянном стрессе,ничего не находят.наверное по новой пойду проверяться,постоянно жую жвачку,правда жажды нет,просто сухость,особенно с одной стороны ,как будто с одной стороны слюнная железа плохо работает.

      27 декабря 2014 г., 12:08

      Я сдавала на все. и на Шегрена и гормоны,инфекции,щитовидка. больше проверять нечего!говорят ВСДА сухость не уменьшается ,глотать больно от этого(у Лора тоже была,с горлом все ок)Витамин Е долго принимали?а сухость долго у вас была .

      Автор! Скажите, как сейчас у Вас дела.

      27 декабря 2014 г., 12:15

      Девушка! Отпишитесь, пожалуйста, как сейчас дела у Вас?

      28 декабря 2014 г., 05:32

      Это случилось после сильного стресса

      Девушка! А сейчас как дела у Вас?

      29 декабря 2014 г., 18:29

      30 декабря 2014 г., 14:45

      У меня тоже очень сильно сушит во рту уже 4 месяца, врачи гоняют друг к другу и ни чего не находят, сижу на антидепресантах (((

      от антидепрессантов еще больше сушит. Идите к хорошему ревматологу и сдавайте кровь на тощак.

      1 января 2015 г., 10:48

      Я уже была и у ревматолога и у других врачей, они не могут мне диагноз поставить и поэтому пихают друг к другу по кругу, я не знаю куда ещё идти

      18 февраля 2015 г., 12:56

      Анастасия, как у Вас дела? Что-нибудь прояснилось? У меня тоже какие то слюнные сбои, особенно ночью пересыхает и нос, и носоглотка, и рот((

      23 февраля 2015 г., 13:01

      У меня все так же (((, сдала недавно анализы по тысячному кругу, врачи в замешательстве, говорят попробуйте родить. А какой рожать если нервы на пределе да и лимфоденит у меня а значит где то инфекция сидит все таки((( остаётся надежда на народную медицину

      15 марта 2015 г., 00:35

      19 марта 2015 г., 23:59

      У меня сухость и жжение во рту уже год. Все врачи пройдены, анализы сданы, результата нет, везде здорова. Если у кого то со временем наступило облегчение — напишите, порадуйте хоть чуть чуть.

      20 марта 2015 г., 00:01

      Скажите пожалуйста, какие анализы вы сдавали для синдрома Шегрена?

      Саша, загляните на форум ревматиков нет, там все подробно насчет анализов по Шегрену есть.

      10 июня 2015 г., 19:38

      Надежда как у вас дела? Есть улучшения?

      15 июня 2015 г., 09:48

      Ой а у меня третий день только. но так извелась (((не представляю даже как по полгода. я пила флуконазол 5 дней по 150 мг -хотя в побочках сухости нет, но грешу на него. сахар глюкометром померила-норма, хотя 3 недели назад из вены 3,7, я даже незнала..врач сказала тогда у меня анализы идеальны и я даже не смотрела на листок. вот такие врачи(. а так остальная биохимия норма. если не пройдет-придется идти по врачам. так не люблю. они гоняют друг к другу и только деньги на ветер а диагноза нет!(. девочки. а вы какие анализы прежде всего сдали и куда идти? к эндокринологу? у меня всегда было повышенное слюноотделение, даже стоматологи всегда слюноотсосы ставили. а сейчас как будто закупорились железы-небо сухое и язык.

      15 июня 2015 г., 09:51

      в инете тест вычитала. под язык положить кусочек сахара- я ставила кусковой небольшой. если за 3 минуты рассосется- все ОК. если от 3-6 минут- пониженное слюноотделение, если больше 6 минут- патология. у меня за 3,5, но очень ощутимо!! . уверена раньше за минуту был бы процесс

      15 июня 2015 г., 17:17

      Здравствуйте Ксения, сухость во рту у всех начинается абсолютно из за разных заболеваний и сбоев в организме, т.е конкретно сказать сходите к тому врачу и сдайте те анализы не получится, для начала вспомните после чего у вас началась сухость, и тогда уже будет понятно с чего начать и к какому врачу идти, например у меня началось с инфекции, я и пошла к инфекционисту, а если у вас действительно такая реакция на флуканазол то и вообще должно само по себе пройти через несколько дней. Удачи вам! Выздоравливате!

      16 июня 2015 г., 08:07

      здравствуйте! спасибо, мне чуток легче. сухость есть. но не так чтоб я разговаривать не могла и губы липлись как те дни. эти три дня были просто кошмар. но когда это у людей по несколько месяцев-это конечно сложно. я вчера вечером после чистки зубов и всей гигиены рта набрала глоток облипихового масла пищевого. полминуты продержала по рту и сглотнула. после этого легла. надо сказхать ночью из за сухости не просыпалась и утром не было того что те дни. этот совет тоже в инете где то нашла, попробуйте, может поможет. не повредит точно, оно пищевое и увлажняет рот и горло

      16 июня 2015 г., 08:29

      Анастасия. так и у меня нашли инфекцию-кандиоз полости рта и довольно сильно распространенную-на всю полость рта. но она никак себя не проявляла кроме как все белое было-я думала даже стоматит это и лечила стоматит как сказала парадантолог)))..а когда язва одна не заживала 3 месяца меня отправили в онкологию, а там в инфекционку. где нашли сильнейший кандиоз и были в шоке что врач не отличила стоматит от него. потому и не заживала язва-присоединилась грибковая инфекция. но кандиоз сухости вообще не вызывал хотя должен был))) так что всем здоровья и найти хорошего врача который может одно од другого отличить)

      10 февраля 2016 г., 21:20

      25 февраля 2017 г., 14:55

      У меня была 7 месяцев от ВСД, как сказали, что это не синдром Шегрена, который подозревали, стала спокойнее и слюны больше стало. Сейчас на адреноблокаторах, изредка сухость во рту. Все после стресса началось, сухость — лишь малая часть ВСД. Сухое было все, кожа сыпалась хлопьями, вегетатика нарушилась. Это все уйдёт, но не быстро.

      25 февраля 2017 г., 14:59

      А у вас только ночью? При вслед? Я после родов начала мучится тоже всех врачей обошла не находят ничего( на какое то время прошло , а потом опять и так уже 2 года, измучилась вся()( но у меня ночью сухо , бывает даже язык к небу пртлипает((( пить не хочется просто так рот сушит( а днём как бу д то жжёт то язык то горло то нёбо( тоже говорят психосоматика((( что делать неззнаю

      1 декабря 2017 г., 19:17

      Кто сталкивался. когда прошло. всех врачей обошла,говорят ВСД,ждите,а сколько ждать. умоляю,те у кого было,помогите,подскажите как излечиться.

      Слюны очень мало она пенистая

      1 декабря 2017 г., 19:19

      КАК ВИ ОТ ЭТОГО ИЗБАВЕЛИСЬ ПОМОГИТЕ

      1 декабря 2017 г., 19:29

      www.woman.ru

      Как убрать ком в горле при ВСД?

      Ком в горле при ВСД является частым симптомом этого вегетативного нарушения. Ощущение сдавливания в горле инородным предметом возникает у пациентов во время сильного стресса и не проходит от нескольких минут до нескольких дней. Любой стресс при всд превращает жизнь в мучение. В таком случае следует обратить лечение не только сам ком в горле, но и то, что его вызывает.

      Вегето сосудистая дистония — широко используемое в российской медицине понятие, объединяющее сразу много симптомов. Эти симптомы объединены тем, что свидетельствуют о нарушениях в работе нервной системы. Суть болезни состоит в том, что кровеносные сосуды неправильно реагируют на импульсы нервной системы. Возникают паника, удушье и раздражительность после стресса. Лечение ВСД затруднено из-за спутанности симптомов и проводится в домашних условиях.

      Понятие ВСД является спорным для медицины. Ком в горле возникает при множестве других симптомов. Вегетососудистая дистония является очень удобным диагнозом, который ставится всем пациентам с нервными и соматическими нарушениями. Лечение при этом можно не проводить, ограничившись общими рекомендациями.

      Поэтому при возникновении кома в горле рекомендуется провериться у ряда специалистов на наличие симптомов других болезней помимо ВСД. Возможно, вам придется проводить лечение другого заболевания, ставшего причиной сдавливания.

      Ком в горле при ВСД: причины возникновения

      Ранее мы выяснили, что всд объединяет много симптомов, которые могут вызывать дискомфорта в горле.

      Российские медики ставят всд пациентам, которые могут страдать:

    • Тревожными расстройствами.
    • Паническими атаками.
    • Депрессивными расстройствами.
    • Фобиями.
    • Неврозами.
    • При всех этих заболеваниях и нарушениях работы вегетативной системы регистрируется спазм в горле. Но лечение их различается по объекту воздействия в организме.

      При панических атаках и фобиях рекомендуется пить транквилизаторы и седативные средства, а так же проходить психотерапию, чтобы лечить психологическую причину кома в горле.

      При симптомах депрессии ком в горле не проходит и даже болит несколько дней. Это связано с развитием соматических симптомов при развивающемся депрессивном ВСД. При этом люди откладывают лечение, потому что даже не знают, какой врач им нужен при коме в горле. Множество симптомов, сопровождающих депрессию, заставляют путаться даже специалистов, и они предпочитают поставить ВСД. При симптомах депрессии боль в горле возникает от нарушения обмена веществ в синапсах, лечение производится с помощью средств, которые восстанавливают их баланс.

      Хоть лечение симптома происходит по-разному, в зависимости от заболевания, приводит к нему один и тот же физиологический процесс. Ком в горле появляется не сразу. Люди откладывают лечение.

      Ощущения от неприятного симптома усугубляются при стрессе и развитии ВСД. Сначала человек чувствует симптомы першения и небольшие трудности с глотанием слюны. При этом люди, страдающие от повышенной тревожности, зачастую привязывают к симптомам некоторые ритуалы. Если они не выполняют ритуалы при ВСД, то испытывают слабость, страх и раздражение, а так же непрекращающаяся боль в горле.

      Пациенты с ВСД могут начать компульсивно пить воду, либо отказываться на некоторое время от твердой пищи, лишь бы ком в горле прошел. Однако компульсивные действия при ВСД только усугубляют неприятные ощущения в горле. Лечение симптомов в таком случае затруднено иррациональными ритуалами.

      При тревожном расстройстве пациентам свойственно время от времени испытывать внезапно появляющийся страх за свою жизнь, которому сопутствует ком в горле. Часто причина этому — панические атаки. Но пациенты с повышенной тревожностью без панических атак тоже чувствуют периодическое нарастание напряжения.

      Иногда нарастание напряжения связано с определенными причинами, или триггерами, в таких случаях уместно говорить о наличии у пациента фобии или посттравматического расстройства. Если пациент нервный лечение сдавливания в горле должно строиться, исходя из его личных особенностей.

      Почему возникает дискомфорт в горле, когда нервничаю?

      Раз ВСД чаще всего ставят при нарушениях в работе ЦНС, чаще всего механизм сдавливания в горле связан с неправильным ее откликом на внешние раздражители. Страдающие ВСД люди тяжелее реагируют на стресс. Даже небольшая травмирующая ситуация запускает ряд симптомов, среди которых находится ком в горле. Лечение должно быть направлено на снижение симптомов чувствительности ЦНС.

      При нарушениях ЦНС ком возникает из-за спазма горла. Мышцы перестают сокращаться, человек начинает испытывать еще большую панику. Спазм может не проходить несколько дней, в зависимости от того, насколько компетентно лечение.

      Спазм и неприятные ощущения могут начинаться не только из-за того, что адреналин катит к горлу ком. При резком повышении уровня тревожности при ВСД учащается дыхание. Дискомфорт в данном случае действительно мощно снять, попив воды. Главное, чтобы это не переродилось в определенный ритуал. Иначе это только усилит всд, затруднив лечение.

      Чтобы отличить возникновение симптома сдавливания в горле на нервной почве от аналогичных ощущений, возникших из-за других заболеваний, следует провести диагностику. Иначе лечение будет неэффективным.

      Симптом кома в горле может появиться на фоне ангины, фарингита и ларингита. Симптомы раздражения в слизистой при этих заболеваниях праиводит к тому, что появляются спазмы. Схожие ощущения начинаются при сбоях в эндокринной системе. При симптоме воспаления щитовидной железы у пациента имеются трудности при глотании и даыхании. Помимо всд, вызывать ком в горле может аллергия. Лечение может требоваться не из-за ВСД, а так же из-за раздражения пищевода.

      Как понять, что причиной спазма является именно ВСД?

      Если нет возможности провести профессиональное лечение, либо вы хотите самостоятельно проследить развитие всд, можно запомнить, какие при неврозе симптомы приводят к сдавливанию в горле.

      Особенностью этих симптомов является то, что они чаще всего спровоцированы внешними триггерами. Когда ком в горле резко появился от определенного события, это значит, оно является триггером. Лечение триггеров проводится у психотерапевта.

      Невротический кризис и ВСД усугубляют симптомы психологического напряжения. Если каждый стресс вы переживаете тяжелее, чем другие люди, и у вас образуется ком в горле, значит, имеют место симптомы ВСД, требующие лечения. При симптоме выброса адреналина у больных наблюдаются головокружение и удушье, это типичный симптом ВСД.

      Как убрать ком в горле при ВСД?

      Если у вас началась паническая атака при ВСД, для лечения необходимо провести процедуру «заземления». Так в психотерапии называют короткие упражнения для лечения симптомов тревожности. Например, для лечения можно перечислять известные вам виды животных и растений. Некоторые психотерапевты рекомендуют пациентам с ВСД для лечения дискомфорта в горле перечислять все предметы, которые находятся поле зрения.

      Лечение чувства напряжения при ВСД, проходит с помощью седативных препаратов. Симптомы сдавливания в горле проходят лечение корвалолом, пустырником, валерьянкой.

      При обращении к врачу можно получить доступ к лечению рецептурными транквилизаторами, например, к феназепаму и клоназепаму. В отличие от легких седативных препаратов, например, пустырника, бензодиазепины вызывают физическую и психологическую зависимость при лечении кома в горле. При этом лечение ими всд проходит более эффективно. При лечении феназепамом от всд легко начать превышать дозы, чтобы снять симптомы дискомфорта в горле.

      Опасность зависимости от транквилизаторов заключается в том, что после отказа от лечения начинается синдром отмены. Он характеризуется возобновлением всех прошлых симптомов. Симптомы синдрома выражаются сильной депрессией, тахикардией и апатией. Лечение синдрома отмены проводят в станционаре.

      От нервов избавиться с помощью препаратов можно лишь на время, это не лечение, а временное снятие симптомов. Чтобы сделать это навсегда, нужно приложить больше усилий, чем просто съесть таблетку или выпить 10 капель корвалола.

      Ком в горле можно убрать, работая с личным психотерапевтом. Такое лечение стоит больших денег, но психотерапия меняет мировоззрение и паттерны поведения, устоявшиеся за годы. Лечение у психотерапевта выводит людей из порочного круга тревоги и беспокойства, в который они попали, помогает открыть индивидуальный путь к тому, как убрать ВСД.

      Таким образом, ком в горле — это симптом, возникающий у больных всд при хроническом стрессе. При неврозе комок в горле вызван всплеском адреналина. Данный симптом сигнализирует о спазме мышц в горле. Для лечения данного симптома при всд требуется принимать седативные средства и проходить психотерапию. Рекомендуется общее укрепление ЦНС организма при лечении.

      stopvsd.net

      Это интересно:

      • От стресса жир на животе Как убрать жир с живота Не секрет, что в развитых странах та или иная степень ожирения наблюдается у значительной части населения. Задача, как убрать жир с живота и с боков, уже не считается только косметической проблемой. Избыточная масса тела существенно увеличивает риск ишемической болезни сердца, сахарного диабета второго типа, артериальной […]
      • Проявления аутизма у детей симптомы Особые дети: современный взгляд на причины появления аутизма Детский аутизм – одно из проявлений расстройств аутистического спектра наряду с атипичным аутизмом, синдромом Аспергера, органическим аутизмом, аутистическим расстройством. У четверти пациентов он сочетается с умственной отсталостью различной степени, расстройствами мелкой моторики и […]
      • Расстройство личности примеры Эмоционально-неустойчивое расстройство личности: причины, симптомы и методы коррекции Эмоционально-неустойчивое расстройство личности является психической патологией, для которой характерны частая смена настроения, импульсивное поведение, нестабильность самооценки. Эпизоды раздражения, гнева и депрессии имеют разную продолжительность (от […]
      • Шизофрения как проявляется Симптомы и признаки шизофрении у женщин Симптомы и признаки шизофрении у женщин следует знать, чтобы своевременно начать лечение этого расстройства. Хотя, конечно, диагностирование болезни и терапевтический курс должны назначаться не самостоятельно, а квалифицированным врачом. Наследственный фактор Шизофрения, от которой страдают […]
      • Все белая горячка Последствия и осложнения запоя Прием алкоголя грозит развитием ряда факторов, которые вызывают физиологические и психологические нарушения. Последствия запоя отражаются на работе всех систем жизнедеятельности человеческого организма. Самым распространенным последствием употребления алкоголя является похмелье. После запоя оно выражается в […]
      • Центр неврозов на шаболовке Профессиональная стоматология в Москве Эстетическая стоматология Детская стоматология Ведущие специалисты Прогрессивное оборудование Индивидуальный подход Безопасность лечения Хорошие цены Главная ценность «Стоматологического центра на Шаболовке» — это врачи. Наша команда — профессионалы-единомышленники и эксперты в своих областях, […]
      • Где лечат неврозы в москве Неврозы. Лечение неврозов Клиника лечения неврозов Невроз это расстройство нервной системы, выраженное состоянием эмоциональной нестабильности. Зачастую неврозы и неврозо подобные состояния вызваны стрессовой ситуацией, длительным психоэмоциональным и физическим напряжением, которые могут вызвать истощение всей нервной системы, тревожность и […]
      • Признаки заболевания анорексии Анорексия — симптомы и признаки ИСТОРИЧЕСКИЕ СВЕДЕНИЯ Первые упоминания об анорексии встречаются в трудах французских психиатров в конце далекого XVIII столетия, когда были описаны первые симптомы анорексии у девушек. Основной особенностью заболевания являлось стойкое нежелание принимать пищу. В дальнейшем этому состоянию были даны названия […]