У мужа депрессия что делать

Депрессия у мужа. Подскажите-что делать.

Тема о том, какой он плохой? Причем тут ремонт? Ты, наверное, хуже делаешь — стелишься перед ним, злишь его.

И что значит "не любит вмешательство в его личное пространство". Вы же его жена, а поэтому все его горести и радости являются и Вашими тоже. Поэтому никакого самотека! Поговорите с мужем по душам!

бросай его, он тя недостоин..

кризис среднего возраста. пройдёт со временем.

в первую очередь — не допускать его до спиртного

Только не говорите ему напрямую, что хотите ему помочь, делайте это закрыто, например как-нибудь начните ему сама жаловаться на жизнь, по дружески, я думаю, что тогда он вам тоже раскроет свои проблемы. Только вы должны занимать позицию пострадавшего, а не помощника.

Депрессия — это болезнь. Лечится таблетками. Пусть сходит к врачу — вот и все. Остальное все — от лукавого.

Предлагала найти психолога-не хочет. А насильно взрослого мужика не заташищь. А я боюсь, что скоро нервы у меня не выдержат. Хорошо,что согласился таблетки попить.

Пробовала и такую тактику-говорит, своих проблем полно, а тут я еще. Мужчины вообще не любят, когда женщины жалуються, особенно на здоровье.

мужики любят им все проблемы заливать

А вот это очень похоже=он и в зал стал ходить, и гардероб поменял за год.

А в чем причина депрессии, как думаете. Может, переживает из-за нехватки материальных средств (ремонт ведь стоит дорого!)? Может на работе проблемы или со здоровьем?

Характер такой-все носит в себе, а когда достигается точка кипения -все рассказывает. Только я не слепая, вижу, что человеку плохо, и переживаю.

Бодьшое спасибо всем за советы! Это очень важно для меня. Иногда взглям со стороны помогает разобраться в сложной ситуации. И реально оценить проблему.

<<Но главное не это-они поругались, а муж к молодому человеку так привязался за это время,считал почти сыном.>>

&lt;&lt;Но главное не это-они поругались, а муж к молодому человеку так привязался за это время,считал почти сыном.&gt;&gt;

Это и есть причина депрессии, только не сыном он его считал.

на что вы намекаете?? на мужа-гея?

Ну это уже перебор. Мой муж натурал самый настоящий. Просто посторонних людей с трудом подпускает к себе. Конечно депрессия долго у него развивалась. Полгода, пока я все не узнала. Мужу реально было страшно рассказать, о такой ситуации, все носил в себе. Естественно он привык к парню, тем более у нас дочка, а каждый мужчина хочет иметь сына. Так вот , сложилась ситуация -они резко поговорили и теперь не общаются. У меня уже даже мысли возникают-может помирить их.

Большое спасибо за совет,мне он очень помог, вопрос только в том сколько времени это займет.

Незашта, вы же писали, что такой метод не прокатывает? Помогло значит?

Ну он немного расслабился. А я пока не давлю на него. Вчера попыталась поговорить,попросил не давить на него.

Как-то сразу навалилось- проблемы на работе, с ремонтом(но не материальные,со сроками затянулся ненадолго), в общении со знакомыми. Например для меня это не так катастрофично, все решаемо, а для него -вселенская проблема. Но главная проблема в другом- недавно обратился к нему молодой человек, сказал-предположительно мы с вами не чужие люди,вы с моей мамой много лет назад встречались! Ну что тут подумаешь!Муж подумал, что может быть он его сын.Недавно точно выяснилось ,что это не так.У парня и отец есть,и братья, а мама и не знает, что парень его нашел и у них идет общение. Но главное не это-они поругались, а муж к молодому человеку так привязался за это время,считал почти сыном. Я и боюсь-все как то накопилось сразу!

Зная его характер-этовсе затянется на несколько дней. Все таки думаю, что главная причина плохого настроения- ситуация с якобы"сыном". Мне надо знать, что они наговорили друг другу. Потому,что до этого у них было полное взаимопонимание.смотри ¦9

Действуйте медленно, потихоньку и узнаете, о чем они говорили. Но думаю, что это не главное, главное заполнить пустоту от потери "сына".

В последнее время с мужем творится что-то странное-накатывают приступы депрессии, плохое настроение. Постоянно жалуется на все-здоровье, работу, бытовые проблемы. Сегодня пришла с работы, а он говорит, что так хреново ,даже поплакал утром. Я все делаю для того,чтобы он успокоился. Но что-то не помогает ни чего. У меня ощущение, что скоро и я не выдержу. Посоветуйте, что делать- отпустить ситуацию, не трогать его, или принимать какие-то активные действия. Проблема еще в том, что характер у него очень независимый-не любит вмешательство в его личное пространство, и не дает решать бытовые проблемы(сейчас идет ремонт). Все решения должен принимать сам!

Большое спасибо всем за советы. Когда постоянно варишь=ся в этом котле-сложно оъбективно оценить ситуацию. Тем более тяжело смотреть как плохо на душе близкому ,любимому человеку.

Вот это то я и пропустила. Очень интересная ситуация, но может то, что они поругались, это и к лучшему. Думаю их бы общение могло перерасти еще в болею родственную привязанность, он мог бы вообще от семьи отдалиться. Думаю не стоит их мирить, теперь вам надо быть ему не просто женой, а другом. Вашему мужу так будет легче, можете невзначай разговаривать с ним о проблемах, но ключевое слово это "по-дружески"

Я так и стараюсь делать. Сейчас ремонт занимает его время, и спортом он занимается. правда реже-небольшие проблемы со здоровьем. Стараюсь отвлекать его. Но то, ЧТО КОПИЛОСЬ 6 МЕСЯЦЕВ СЛОЖНО ОТПУСТИТЬ ЗА НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ.А ПО ПОВОДУ ПОМИРИТЬ Я КОНЕЧНО ПОГОРЯЧИЛАСЬ. нИ КОГО Я МИРИТЬ НЕ БУДУ. ПРОСТО ОЧЕНЬ СТРАННО-МУЖ ОПРАВДЫВАЛ ПАРНЯ ВО ВСЕМ И ТАКАЯ РЕЗКАЯ ПЕРЕМЕНА. МНЕ ЭТОГО НЕ ПОНЯТЬ, КАК БЫ НЕ СКЛАДЫВАЛИСЬ ХОРОЩИЕ ОТНОШЕНИЯ-ЭТО ЧУЖОЙ ЧЕЛОВЕК. КАК БЫ МУЖ НЕ ХОТЕЛ СЫНА-НО ЭТО ЧУЖОЙ ЧЕЛОВЕК. ХОТЯ Я УЖЕ ГОТОВА БЫЛА ПРИНЯТЬ ЕГО В НАШЕМ ДОМЕ, ОН ОТ ЭТОГО ОТКАЗАЛСЯ. Я ВООБЩЕ НЕ ПОНЯЛА ,ЗАЧЕМ ОН МУЖУ ПОЗВОНИЛ, С ЕГО МАМОЙ ОНИ ВСТЕЧАЛИСЬ 25 ЛЕТ НАЗАД. ЕСТЕСТВЕННО ЭТО НЕ ЕДИНСТВЕННЫЕ ОТНОШЕНИЯ. ДАВАЙ ТЕПЕРЬ ВСЕ ДЕТИ БЫВШИХ БУДУТ ЗВОНИТЬ И ХОТЕТЬ ОБЩАТЬСЯ. СОБСТВЕННО Я ТАК МУЖУ И СКАЗАЛА-ПРЕДСТАВЬ,ЧТО ПОЗВОНИТ РЕБЕНОК МОЕГО БЫВШЕГО МОЛОДОГО ЧЕЛОВЕКА И СКАЖЕТ-"ВЫ С МОИМ ПАПОЙ МНОГО ЛЕТ НАЗАД ОБЩАЛИСЬ, ТЕПЕРЬ ХОЧУ С ВАМИ ПОЗНАКОМИТЬСЯ" . ЭТО ЖЕ БРЕД.!

Плохо! Он дает слабину. Причем без всяких видимых побудительных причин. Ни в коем случае не надо потакать этому и тем более выказывать жалость. Взрослый мужчина и отец не имеет права на какие-либо депрессии. Это может быть объяснимо только каким-то скрытым недугом или реальным развитием болезни. Других причин быть не должно. Ни в коем случае не потакайте слабине, загружайте семейными проблемами, которые должны его поглотить намного больше, чем персональные личные переживания. Напоминайте об ответственности. Загружайте физической работой и спортом. Не оставляйте возможности погружаться в депрессионную воронку. Это привилегия и удел одиноких, праздных и слабых духом. Он не имеет на это права.

КОНЕЧНО ДАЕТ СЛАБИНУ. НО ЧТО БЫ БЫЛО ЛЕГЧЕ,НАДО РАЗОБРАТЬся с ситуацией. Решить проблему, а пока диалог очень тяжело вести.

Мужу 45 лет . Самы критичный возраст, когда понимаешь, что большая часть жизни прошла, а что дальше будет неизвестно. Вообще у нас очень разные характеры-он взрывной и песимист, а я спокойная и оптимистка.

Любить себя надо! Нервы беречь.

Только не нервничать, держите себя в руках. Что бы прийти в себя нужно врея, вам и мужу.

Депрессия это болезнь.Это не слабость и не расстройство от проблем. И кризис "середины жизни"поражает даже успешных людей. И "загружать делами" это не выход.

А что же делать? Если не загружаться делами, мылси в голове крутятся постоянно. Проблемы не решаются, только накапливаются.

Больше надо о себе думать. Любить себя. Наверно вы носитесь с мужем, как со списанной торбой, вот он и хандрит.

Люби себя, начхай на всех и в жизни ждет тебя успех.

А теперь у него еще и сердце начало болеть. Его кто-то доводит, а мне лечить!

Меня зовут Елена-43 года у уже 8 лет депрессия КАРИНА НИКОГО НЕ СЛУШАЙ КРОМЕ СПЕЦИАЛИСТА С НЕЙ МОЖНО ЖИТЬ НО БЕЗ ТВОЕЙ ПОМОЩИ МУЖУ НЕ ОБОЙТИСЬ НАБЕРИТЕСЬ ТЕРПЕНИЯ И ВСЕ У ВАС ПОЛУЧИТЬСЯ.

читаю Ваше сообщение и узнаю в нем своего мужа, у моего тоже так бывает когда дела на работе не ладятся, я стараюсь выполнять все что он просит, не лезу на "рожон", занимаюсь своими делами по дому, детьми и стараюсь не спорить с ним если он пытается меня вызвать на конфликт, даю ему время побыть со своими мыслями , показывая какая я хорошая жена и что наш дом крепость для него, а если он не хочет рассказать в чем проблема то и не надо, поверьте мне пройдет совсем немного времени и он как будто не чего не случилось . Весь сияет со мной ласков и с детьми (но это при условии что муж любит Вас).

Депрессия-это реальная болезнь! И здесь может помочь только психиатр, поверьте мне, я уже проходила через эти депрессии мужа. Психиатра лучше выбрать в частной клинике, без огласки. И любовь тут ни при чем

Ну что тут не понятно? В зал стал ходить, гардероб поменял, не понятное что то творится. У него другая. Это ясно и понятно. Вот он от мовести своей и загоняется

Доброго всем дня, прочитал тему беседы..хотелось бы задать похожий вопрос: 4 дня назад мы со своим молодым человеком поссорились,он дал волю эмоциям в прилюдном месте возле моей работы громко ругался и кричал за то, что я в то время как он меня ждал возле работы и не мог мне дозвониться..я говорила с подругой, во избежании осуждения коллег мне пришлось резко развернуться и уйти, он пошел в другом направлении, вернувшись домой..застала его дома..вот 4 дня полный игнор он вообще никак не реагирует на звонки смс с моим "прости если виновата", что люблю его и что мне сделать чтобы все наладилось, не разговаривает вообще..я не думаю, что это такая тяжелая обиды чтобы столько дней не разговаривать, да прощения я попросила..пошла первой на примирение..что делать в такой ситуации..как себя вести..сегодня я ему вернула его игнор..дальше не знаю как быть..что-то уж больно затянулось..

Естественно, у предыдущего автора комментария проблема уже по-любому как-то решилась, но я всё равно выражу своё мнение по поводу подобных ситуаций. У меня было такое с первым мужем. Всё время дулся, обижался, не разговаривал по нескольку дней и тому подобное. Мирилась, терпела, ещё когда женаты не были. Думала, как-нибудь перемелется. Поженились. Но в итоге развелись. Я не смогла выносить его постоянные капризы. Смотрела на женщин, за которыми мужья ухаживают, как в период медового месяца, и задавала себе вопрос, чем я хуже них. А когда к капризам прибавилась любовь к алкоголю, я вначале тоже пыталась как-то эту проблему решить, а потом в один день у меня как всё перегорело внутри: собрала вещи и ушла навсегда. В итоге пришла к выводу, что если уже до свадьбы начинает проявляться тяжёлый и капризный характер, то просто не надо тратить время на таких людей. и так в жизни негатива хватает. Сейчас в моей жизни ситуация такая: замужем второй раз. Муж у меня замечательный. Очень любит меня, делает подарки, по дому помогает, как может, бережёт меня и лелеет. Но есть одна проблема, которая меня волнует: мой супруг переехал в областной центр из сельской местности. По образованию он психолог, но работал там, у себя, в охране. Отработал там 10 лет. Сейчас ему 33 года. В моём городе мы сняли квартиру-малогабаритку, и он устроился продавцом-консультантом в крупный магазин спортивных товаров. И с тех пор, как он начал в этом магазине работать, у него началась депрессия. График там напряжённый — пятидневка, работа по сменам. Приходится все 8 часов смены стоять на ногах. Приходит домой без сил, особенно если смена с 14 до 22 часов. На близость сил просто не хватает. К жизни в городе привыкает с трудом. Я бы очень хотела помочь ему преодолеть эту хандру. Не знаю, что даже советовать — просто поменять работу или ещё что-то. Очень желаю получить совет.

Ты знаешь что делать. Бросай его, ищи другого.

www.woman.ru

У мужа депрессия что делать

У мужа ужасная депрессия. Замыкается и не разговаривает с людьми ! Что делать в таком случае? Как можно помочь ?

Я считаю, что нужно его оставить в покое и не мешать ему, сам разберется, не нужно надоедать своими расспросами они только будут его раздражать. Если он посчитает нужным, он поделится с вами своими проблемами. Наберитесь терпения и ждите.

Полностью согласна с gin_girl. Не лезьте к нему в душу, пусть отмолчится , может он и устал от этих вопросов и рассказов вечных.Может просто, что рассказывает, то не получается. У меня, когда была струденткой был очень хороши

Полностью согласна с gin_girl. Не лезьте к нему в душу, пусть отмолчится , может он и устал от этих вопросов и рассказов вечных.Может просто, что рассказывает, то не получается. У меня, когда была студенткой был очень хороший преподаватель и вот она говорила:» пришел муж с работы, молча подала ужин и села рядом» Вы знаете я так и делаю.. ВСЕГДА! и муж всегда все рассказывает у него уже как у собаки павлова -рефлекс на это. А молчит , пусть помолчит, они долго в себе не продержат все равно Терпите и не лезьте в его дело. просто будьте более ласковой и внимательной. Пожалейте его,просто обнимите крепко-крепко

Попробуйте с ним мягко и не навязчиво поговорить, о всяких мелочах, обсудите передачу или новости из газеты. Ну, а если уж и вас оттолкнет или еще хуже начнет срываться на вас, то отойдите в сторону. сам отойдет по-тихоньку.

Дайте ему побыть наедине с самим собой,но в тоже время относитесь с большим вниманием,и всегда помогайте,а также терпите и не ругайтесь,даже если это очень тяжело.

Может и не нужно лезть ему в душу. Но при депрессии очень помогают прогулки на свежем воздухе, постарайтесь в выходные выезжать на природу, гулять перед сном. Лучше всего, конечно выяснить причину депрессии. Возможно, есть проблема, которая его гнетет. Если не идет на контакт с вами, может быть пойдет на контакт с кем-либо из его друзей, родственников. Попросите кого-либо(кому ваш муж доверяет) разговорить вашего мужа ненавязчиво.

Самый лучший способ — это дать мужу отдохнуть в мужской компании, чтобы он почувствовал себя мужиком.

Самый лучший способ — это дать мужу отдохнуть в мужской компании, чтобы он почувствовал себя мужиком.

А еще лучше — в женской компании! НЕ потакайте мужским капризам.

пришел муж с работы, молча подала ужин и села рядом»

Все эти мудрости из старины, сейчас неактуально. Были у меня такие периоды тоже. Я и так и сяк, и пчелкой вокруг мечусь,и советы даю, и выход ищу, а он сидит, как бирюк и от жалости к себе прямо расплывается. Мужчина должен быть сильным и мужественным.

Сначала попробуйте с ним поговорить, для того чтобы разобраться от чего она у него возникла. Если она связана с кризисом среднего возраста, то попытайтесь поднять его самооценку. Похвалите его, скажите ему пару теплых слов о том, что он самый лучший и т.д.

Дать ему время разобраться во всем! Если это депрессия длиться 3-4 неделю, то пора к психологу!

www.jensovet.org

У мужа депрессия, что делать?

Девочки, подскажите что делать и как спасти нашу семью.

У моего мужа был бизнес, но с началом кризиса он загнулся, потом муж решил заработать на форексе и втихаря от меня занял в банке 300 тыс и все их проиграл, теперь у него кредит в месяц 7 тыс платить. Он хотел отыграться за то, что на строительном бизнесе его кинули.

Сейчас ситуация такая, что он уже почти год нигде не работает, точнее пытается найти какую-то работу пару месяцев поработает и бросит.

Пока его бизнес приносил доход я полтора года не работала, сидела дома, тогда у меня с работой было плохо и он мне никакие претензии по поводу моей работы не предъявлял. Сейчас получается так, что уже почти год одна я нас обеспечиваю, муж сидит дома в депрессии и не может найти себе применение, а я оплачиваю его кредит, я зарабатываю достаточно хорошо, чтобы содержать нашу семью. Но муж постоянно на меся срывается из-за своих личных неудач. Я пытаюсь его морально поддержать, говорю комплименты о том какой он у меня хороший итд, но это не работает. Что мне делать, как помочь мужу. Бросать его я не хочу, он у меня семейный, верный любящий и хозяйственный, помогает мне во всем. Но его затяжная депрессия уже меня настораживает, думала может к психологу его отвести или что.

"Сейчас ситуация такая, что он уже почти год нигде не работает, точнее пытается найти какую-то работу пару месяцев поработает и бросит."

А почему бросает?

ну либо вам надо съездить отдохнуть. куда нибудь подальше от этих невзгод. пусть он отвлечется на отдых и вас ( лучше это будет море ) . ситуация и вправду сложная.

Ну вы ж шея, направьте его в нужную сторону. Если не получается делать все как всегда, значит нужно сделать что-то совсем на него не похожее.

А вообще, с чего вы взяли что у него депрессия? Вы — психотерапевт? Может, мужику просто не везет и он обдумывает пути решения проблем.

***** знаю,что делать,но помолюсь за вас и мужа и вы помолитесь за меня-Господь даст выход

если он деиствительно хорошии,то говорите ему это всегда

все наладится вот увидите

Автор, вы просто сокровище, а не жена. Попробуйте отвести мужа к психологу. Сейчас у многих проблемы с бизнесом/работой, и многие сидят точно также в депрессии. Но это состояние затягивает, особенно если долго ничего не получается — опускаются руки. Надо человеку помочь.

Автор, с чего вы решили, что у него депрессия? Может, он просто лентяй.

А может у тебя просто нет мозгов. Читай топик еще раз

Автор, поддерживаю вопрос по поводу лени и бросании работы. Он депрессию может себе позволить, пока вы его обеспечиваете.

Автор, диагноз вы сами поставили? Депрессия это очень серьезная вещь и без медицинской помощи вам не справиться. Но у вас пока не так все запущено, раз он работает иногда. А почему бросает? И еще важно — хватит его "поддерживать" в ничегонеделании. Сами видите, это не помогает. Так и будете на себе все тянуть и бояться его потерять, а он ножки свесив, все будет как должное принимать, еще и помыкать, что недостаточно хорошо справляетесь. Смените тактику. Вы финансово независимы и долго терпеть такую жизнь не будете. Или пусть шевелится и ищет работу, или ищет себе другого спонсора.

Правильно, можно мужа поддерживать, если он вынужденно работает на "нелюбимой" работе, но приносящей хоть какой-то доход. А вот мужика, сидящего на диване незачем поддерживать, он с этим и без Ваших слов справиться..

Депрессия? Да тут посерьезнее проблемы — взять кредит отыграться на форексе за то что его кинули в строительном бизе это просто ***** сама идея, вот так однажды придете домой а квартира в залоге у банка и муж пробует обыграть казино в рулетку.. )

Если и правда депрессия, то ему помогут антидепрессанты, но их должен выписать невролог. Если же просто хочет на диване лежать и лениться (судя по вашему описанию, бизнесмен из него никакой, ему бы наемным работником надо быть), то поможет пендель.

муж как собачка : "не хочу его бросать.потому что он хороший", "может его к врачу отвести", " я его кормлю уже год"

А вообще пробуйте уговорить мужа не сдаваться, не опускать руки — пусть не оставляет попыток устроиться, берется за любую работу, пробует одну — пятую- десятую — глядишь и найдет что-то свое. Любая работа это коллектив, общение, новые знакомства, впечатления, опыт, новые идеи, перспективы. Хороша также физкультура в разумных пределах — простая зарядка дома, пару раз в неделю тренажерка (без химии!) и/или бассейн.

Психолог не поможет, да и нормального мужика сложно затащить к психологу, трудотерапия — лучшее лекарство, ,антидепрессанты, алкоголь, наркотики — путь в никуда.

Пусть посмотрит видео на youtube Бизнес Молодость у них разные темы разбирают в бизнесе..очень крутые ребята

Я вот раньше тоже жалела девушек попадающих в такие ситуации и их мужей, пока сама с этим не столкнулась. Тоже в один миг бизнес мужа рухнул и мы остались без денег. Ему хватило недели, чтобы вывести себя из мнимой депрессии и не дать выйти мне на работу. Он начал работать в такси, он вертелся тут и там и не бросал. Как же он бросит? Ну ладно я, жена молодая, сама могу выйти на работу, но у него есть еще пожилая мать, у него есть ребенок от первого брака и все хотят кушать. Мы жили скромно в то время, и я не раз рвалась на работу, но не отпускал, ссорились , ругались из -за этого но так и не вышла под угрозой развода. Через год все нормализовалось, у него появилась энергия и силы, новые идеи и он снова открыл свое дело и весьма удачно. Я ничего не хочу сказать, но может это все таки от женщины которая рядом зависит? Я нюни не распускала, не ходила слюньки и сопли не подтирала, просто сама в своей голове всегда осознавало что все ОК, что мой мужчина сильный , а значит и я, мой мужчина не раскисает и мне нельзя, я под надежной защитой всегда и везде- потому что я с ним, и к тому моменту как это все произошло, эти же мысли не покидали меня. Я никогда не жалела своего мужа, жалость ужасное чувство, оно еще больше подавляет и способствует депрессии.

На жизнь здоровый мужчина в расцвете лет всегда может заработать, просто кому-то надо тешить свое эго ("у меня же свой бизнес!", "я не работаю на дядю!", "я не работаю за копейки!"), а в этом жена поддерживать не обязана. Да и жалеть в таком случае человека не за что.

Я Вам больше скажу, недавно узнала, что взрослые неглупые люди берут кредиты, чтобы вложиться в ПИРАМИДУ. Хотя они конечно с пеной у рта доказывали, что это "новые экономические отношения". Но вот пирамида рухнула, и как они будут дальше выкручиваться, это уже известно из истории.

+++++++ Так же. Через пару дней пошел таксовать, устроился на работу.

www.woman.ru

Что такое послеродовая депрессия, как она проявляется у мужчин?

Послеродовая депрессия у женщин — явление довольно распространенное. Но такому состоянию подвергаться могут и мужчины, хоть это и может показаться странным. Явление это не нужно считать несерьезным, оно может привести к печальным последствиям, так что важно вовремя распознать его и начать действовать. А как проявляется и почему возникает послеродовая депрессия у мужчин?

Депрессия после родов: что это за явление?

Послеродовая депрессия — состояние, встречающееся примерно у 10-25% женщин (такие цифры приблизительны и были получены в ходе исследований, проводившихся в разных странах). Но если верить статистике, от 4 до 10% (опять же в разных странах данные могут быть разными) мужчин тоже замечают некоторые изменения, которые можно отнести к депрессивному состоянию.

Обусловлено данное явление переменами, связанными с появлением в семье ребенка. Такие перемены кардинальны, ведь супруги привыкли жить друг для друга, привыкли к свободе. И вдруг появился кто-то, кто отнимает почти все свободное время, плачет, мешает спать и заниматься привычными делами. Это не может остаться незамеченным. И если одни привыкают к новой жизни быстро и без потерь, то другие болезненно и долго свыкаются с новой ролью, что и приводит к депрессии.

Сама по себе депрессия — серьезное состояние, а в некоторых странах она расценивается как заболевание, требующее грамотного и своевременного лечения. А если учесть, что возникает такое явление после появления малыша, когда нужно думать и заботиться не только о себе, но и ребенке, то недооценивать серьезность нельзя ни в коем случае.

Каковы причины такого состояния?

По каким причинам возникает мужская послеродовая депрессия? Стоит перечислить их:

  • Неготовность к серьезным переменам в жизни. Если женщина готовится к появлению малыша на протяжении всей беременности, то большинство мужчин не осознает того, какие изменения грядут. Таковы природа и психология представителей сильной половины человечества, с этим нельзя ничего поделать.
  • Несоответствие ожиданий и реальности. Мужчины думают, что, увидев милое создание, сразу же проникнутся глубокими чувствами к нему и будут умиляться. На самом же деле в подавляющем большинстве случаев все оказывается далеко не так. Да, когда малыш тихо лежит, улыбается или издает смешные звуки, все это вызывает умиление (но даже в таких случаях не у всех). Но когда ребенок начинает плакать, кричать, пускать слюни везде и постоянно пачкать подгузники, весь трепет куда-то улетучивается. Что касается отцовского инстинкта, то он сильно отличается от материнского и развивается не сразу после рождения, а иногда спустя годы после появления ребенка на свет, когда малыш начинает говорить и учится проявлять свои чувства. А некоторые за всю жизнь проявлений такого инстинкта так и не ощущают.
  • Банальная усталость. Если усталость превращается в хроническую, то это не может не влиять на работу нервной системы, которой необходим отдых. Недосыпы, переутомления, невозможность побыть несколько минут в тишине — все это сказывается на настроении и состоянии. Усталость может копиться месяцами и играть роль бомбы замедленного действия, а может буквально съедать человека изнутри.
  • Повышенная требовательность супруги. Порой женщины слишком многого требуют от своих мужей, считая, что все радости, горести, заботы и трудности нужно делить пополам. Но представителям сильной половины человечества порой трудно вживаться в новую роль, трудно осваивать новые обязанности. И это нормально, ведь общение с малышом и уход за ним — это большая ответственность, которая может оказывать давление на психику мужчины.
  • Немаловажную роль играют и такие факторы, как тоска по прошлой жизни и понимание того, что она уже в прошлом, а также явно ощущаемое и осознаваемое ограничение свободы.
  • Недостаток внимания от супруги. С появлением в семье ребенка женщина все свое время уделяет ему. На мужа времени практически не остается. И супруг, привыкший к заботе и ласке со стороны любимый женщины, будет страдать от этого. Многие все прекрасно понимают, но ведь легче от этого не становится. Ведь раньше были объятия, поцелуи, свидания, полноценная и разнообразная сексуальная жизнь. И вдруг все изменилось, и это будет беспокоить и угнетать мужчину.
  • Переживания по поводу недостатка материальных средств для обеспечения малыша и супруги всем необходимым. Это тоже беспокоит мужчину и давит на него.
  • Изменения во внешности супруги. Если до появления в семье ребенка жена всегда следила за собой и была неотразима в любых ситуациях, то после рождения малыша времени на банальные процедуры, связанные с уходом за собой, может не оставаться. Да и фигура после родов у многих меняется. Мужчине необходимо с этим свыкнуться. Считается, что муж должен любить жену любой, но ведь мужчины любят глазами, такова их природа. Так что перемены во внешнем виде любимой женщины тоже сказываются на состоянии и настроении мужчины.
  • Как проявляется такое состояние: основные симптомы и признаки

    Некоторые мужчины стараются скрывать свои переживания и все держать в себе. И все же есть определенные признаки, по которым можно определить отклонения:

  • Ссоры и скандалы. Это первый и самый явный признак. Немногие могут сдерживать переживания и эмоции. Ссоры могут возникать почти на пустом месте, например, из-за невымытой посуды или из-за не вовремя приготовленного ужина. А так как состояние обоих супругов очень напряженное, то скандалы могут быть серьезными: с оскорблениями, взаимными упреками и унижениями.
  • Мужчина проводит мало времени с ребенком или не хочет этого делать. Если супруг хочет общаться с малышом, если ему это интересно и нужно, он будет стараться проводить как можно больше времени с чадом. Но при депрессии такое общение будет казаться обременительным и бессмысленным, поэтому супруг всячески будет стараться избегать контактов с ребенком.
  • Супруг может задерживаться на работе и искать любые поводы не присутствовать дома. Если раньше такого не было, то есть повод задуматься.
  • Усталость, утомленность. Депрессия — серьезная нагрузка не только для нервной системы, но и для всего организма в целом, так что мужчина может чувствовать себя усталым и утомленным даже с утра и после отдыха.
  • Апатия. Отсутствие желания что-либо делать и предпринимать — явный признак депрессивного состояния. На работу мужчина будет ходить без желания, другие заботы для него тоже будут казаться бессмысленными и обременительными.
  • Раздражительность. Любые мелочи могут выводить новоиспеченного отца из себя, он на все будет реагировать остро. Сдерживать себя в состоянии депрессии очень трудно, так что не заметить данный симптом сложно.
  • Проблемы со сном. Они возникают из-за напряжения и множества мыслей, которые постоянно вертятся в голове мужчины.
  • Замкнутость и отстраненность. Если мужчина не делится новостями, не рассказывает о том, что происходит в его жизни, и не особо интересуется тем, что происходит в его отсутствие дома, то есть повод задуматься.
  • Что делать: как избавиться от депрессивного состояния?

    Борьба с депрессией — дело непростое. Тут важно действовать правильно и сообща. Это значит, что оба супруга должны менять себя и стараться изменить свою семейную жизнь.

    Вот что следует предпринимать:

  • Первый и самый важный шаг — откровенный разговор по душам. Нужно поговорить и высказать все то, что беспокоит, рассказать о своих переживаниях и найти пути решения всех проблем.
  • Отдых необходим, так что мужчина должен высыпаться и расслабляться (как и женщина). Как этого добиться? Можно установить график дежурств и распределить обязанности. Так, в одну ночь вставать к малышу будет супруг, а в другую это будет делать супруга.
  • Мужчинам необходимо личное время и личное пространство, так что супруга должна позволять любимому иногда посмотреть телевизор или увидеться со своими друзьями. Но и муж должен осознавать, что вторая половина тоже нуждается в этом, все должно быть обоюдно и справедливо.
  • Женщина должна следить за собой, а супруг в то же время должен понимать, что на приведение себя в порядок потребуются усилия и время. Если муж будет поддерживать жену и позволять ей полчаса-час уделять уходу за собой, то вскоре все вернется на круги своя.
  • Очень важна забота друг о друге. Умный мужчина понимает, что у любимой может просто не хватать времени на приготовление еды. А мудрая женщина сделает все, чтобы супруг не чувствовал себя обделенным. Например, обниматься и целоваться малыш абсолютно не мешает.
  • Общение с ребенком поможет быстрее свыкнуться с новой ролью отца и вжиться в нее. И тут важна поддержка супруги. Она может показывать и рассказывать, как и что делать, ненавязчиво и мягко корректировать действия неопытного папы. При таком раскладе вскоре мужчина приобретет все необходимые навыки и умения и все будет делать с удовольствием.
  • Важно и нужно проводить как можно больше времени в семье. Можно много гулять вместе или даже отправиться в другой город на несколько дней, чтобы сменить обстановку. Совместное времяпровождение сплачивает и помогает осознать, что теперь в семье трое, и это здорово!
  • Следует интересоваться жизнью супруги и малыша. А жена может и даже должна рассказывать о том, как прошел ее день, что нового и интересного сделал ребенок. Но постоянно говорить о чаде не следует, это может напрягать.
  • Важно больше общаться. Супруги должны интересоваться жизнью друг друга.
  • Чем опасно такое состояние: возможные последствия

    Если вовремя не распознать мужскую депрессию и не начать действовать, то это может грозить серьезными последствиями. Некоторые просто не выдерживают и уходят из семьи. Другие ищут утешения и разнообразия «на стороне», то есть с другой женщиной.

    Страдать будет и ребенок. Частые скандалы и ссоры крайне негативно сказываются на детской психике. Пусть ребенок совсем маленький и не понимает слов, но крики он прекрасно слышит, и они его пугают, как и состояние матери (дети чувствуют своих мам на эмоциональном уровне).

    Терпения всем родителям!

    Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами! Это очень легко и быстро, просто нажмите кнопку сервиса, которым чаще всего пользуетесь:

    kakbik.ru

    Если у вашего мужчины депрессия – вашим отношениям предстоит довольно трудный период. Ведь когда один из двоих погружается в пучину уныния, страдают от этого оба партнера. Становятся невозможными приятные, беззаботные вечера в обществе друг друга, человек так концентрируется на себе и своих бедах, что с ним становится не о чем поговорить. Рассмотрим вопрос о том, как вывести мужа из депрессии.

    Причины мужской депрессии

    Сначала может показаться, что мужчина впал в уныние безо всяких на то причин. И тем не менее, у депрессии всегда есть причины, и стоит капнуть глубже, чтобы понять, с какой стороны подходить к реабилитации вашего страдальца. Итак, нередко мужчины впадают в депрессивное состояние по следующим причинам:

    • он не справляется со своими обязанностями по работе;
    • он требует от себя больше, чем способен достичь на настоящий момент;
    • он часто переживает конфликтные ситуации с коллективом или боссом;
    • его работа связана с риском, и он беспокоится из-за этого, даже не отдавая себе в этом отчета;
    • он работает ночью – из-за нарушения природного ритма могут быть последствия для психики;
    • он практически живет на работе;
    • он вынужден разъезжать в командировки;
    • он считает, что зарабатывает меньше, чем стоит его труд;
    • о его жизни трудный, переломный момент (депрессия у молодого человека нередко может быть связана именно с неприятием неких изменений в его жизни).

    Когда вы поняли, отчего у мужа депрессия, можно уже переходить и к помощи. Впрочем, как известно, очень трудно помочь человеку перебороть такое состояние – если все слишком серьезно, ему поможет только психолог.

    Депрессия у мужчины — как помочь?

    Лучше всего, если вы будете действовать не исподтишка, а вместе с ним. Если он не признает у себя такую проблему, то и справиться с нею он не сможет. Для начала, вам нужно поговорить с ним о том, что с ним происходит, а уже после этого и принимать какие-либо меры. Например, такие:

    1. Помогите ему узнать больше о способах решения его проблемы. Подсовывайте статьи про заработок в интернете и т.д. – в зависимости оттого, в чем его проблема.
    2. Если его проблема заключается в его работе, помогите ему принять решение об увольнении.
    3. Проводите расслабляющие процедуры: предлагайте ему принять ванную, делайте массаж, включайте дома расслабляющую музыку.
    4. Отмечайте каждый его мелкий успех и игнорируйте его промахи. Поддерживайте его идеи, помогайте ему поверить в себя.
    5. Включите в семейный рацион орехи, бананы, шоколад, цитрусы. Все это способствует выработке в организме серотонина – естественного гормона радости. Так преодолеть депрессию будет проще.
    6. Старайтесь проводить с ним время так, как ему больше нравится – организуйте встречи с друзьями или уютные теплые домашние вечера.
    7. Найдите в ситуации плюсы и проговаривайте их. Повторяйте, что для вас очень важно его счастье, поскольку люди в состоянии депрессии чувствуют себя ненужными и брошенными.
    8. Стремитесь проводить с ним время интереснее: рассказывайте забавные истории, предлагайте поездки на шашлык или прогулки по городу.
    9. Не вините его ни в чем, не говорите ему о том, что он сам загнал себя в нынешнюю ситуацию. Вряд ли вы развеселите его этим. Подбирайте слова внимательно, обеспечьте полное понимание.
    10. Если вы видите, что мужчина закрывается от вас, предложите ему помощь специалиста. Депрессия разрушительна, и чем дольше он находится в этом состоянии, тем сложнее ему будет выкарабкаться из него. Именно поэтому помогать нужно не когда уже все очень плохо, а когда ситуация только начинается. И главное, покажите, что вы всей душой с ним.

      womanadvice.ru

      Это интересно:

      • От стресса жир на животе Как убрать жир с живота Не секрет, что в развитых странах та или иная степень ожирения наблюдается у значительной части населения. Задача, как убрать жир с живота и с боков, уже не считается только косметической проблемой. Избыточная масса тела существенно увеличивает риск ишемической болезни сердца, сахарного диабета второго типа, артериальной […]
      • Заикание лечение днепропетровск Заикание. Лечение заикания. Заикание влияет на плавность речи. Оно начинается в детстве, а в некоторых случаях длится на протяжении всей жизни. Расстройство характеризуется перебоями в произношении звуков речи. Большинство людей заикаются время от времени. Например, некоторые слова могут повторятся, а другим могут предшествовать " гм" […]
      • Довгань о депрессии Довгань Владимир / Все видео Ошо! Какая У Него Миссия? Секреты от В.Довганя Владимир Довгань делится мудростью, отвечая на вопросы учеников. Советы по воспитанию детей Нужно ли прощать врагов Проблема выбора профессии Секреты успеха известного предпринимателя Владимира Довганя. Спорт, дисциплина и жизненный путь Владимир Довгань - основатель […]
      • Клиника неврозов московская область Научно-практический психоневрологический центр им. З.П. Соловьева (больница №8) Специализированная клиническая психоневрологическая больница № 8 им. З.П. Соловьева "Клиника неврозов" 25.12.2012г. приказом ДЗМ № 1393 переименована в Научно-практический психоневрологический центр им. З.П. Соловьева Регистратура: +7 (499) […]
      • Клаустрофобия квест спб официальный сайт Клаустрофобия в Москве Рейтинг по отзывам: (4.8) м. Преображенская Площадь Диверсанты в тылу врага Квестомафия "Цена бессмертия" Рейтинг по отзывам: (5.0) Штрана: миссия уничтожить Автостопом по галактике Рейтинг по отзывам: (4.4) Тайна заброшенного приюта Штрана: Профессор Злых Рейтинг по отзывам: (4.1) Рейтинг по отзывам: […]
      • Что поможет снять депрессию Депрессия. 22 способа победить хандру Но все эти специалисты знают по опыту, что почти каждый случай депрессии можно приостановить, даже самый серьезный. А в не очень серьезных случаях — можно назвать их хандрой, вздорным настроением или днем, когда не хочется вставать с постели, — самые простые средства могут творить чудеса. Как избавиться от […]
      • Я умираю от булимии тел.: +7 909 99 77 092 Как самостоятельно вылечиться от булими? Это очень сложно, но нет ничего невозможного. Во-первых, частая ошибка многих булимиков думать так: "С завтрашнего дня я есть больше не буду!" Ничего не выйдет. Это вообще не правильный подход. Не надо делать больших жестов, надо делать каждый день по одному маленькому […]
      • Аутизм во владимире Звоните с 9:00 до 21:00 Перезвоним через 8 секунд О СТАВЬТЕ НОМЕР И МЫ ВАМ ПЕРЕЗВОНИМ Н аш специалист свяжется с вами в ближайшее время для бесплатной консультации Европейские натяжные потолки Бесплатный замер. Гарантия 15 лет. Работаем без предоплаты! Акция: "Третий потолок в подарок!" Акции и спецпредложения РАССЧИТАТЬ СТОИМОСТЬ […]