При сильном стрессе что принимать

Что делать при сильном сердцебиении

Частое сердцебиение в медицине называют тахикардией. Это патологическое явление, свидетельствующее о физиологическом беспокойном состоянии. Если тахикардия возникла на фоне волнения, испуга, физических нагрузок, то не несет угрозы. Но без видимых причин нарушение представляет опасность, так как ухудшает поступление крови в сердечную мышцу и увеличивает потребление ею кислорода, что, в свою очередь, может стать причиной приступа стенокардии или инфаркта миокарда.

  • Причины появления частого сердцебиения
  • Причины и лечение при повышенном давлении и частом сердцебиение
  • Частое сердцебиение и другие состояния при низком давлении
  • Частое сердцебиение возникает у ребенка
  • Что необходимо делать при частом сердцебиение
  • Что можно принимать при частом сердцебиении
  • Что можно попить из таблеток при частом сердцебиение
  • Комментарии и отзывы

    Причины появления частого сердцебиения

    Спровоцировать это явление может большое количество факторов. Иногда тахикардия временная и ритм восстанавливается сам собой без каких-либо мер.

    Но в ряде случаев это свидетельствует о серьезных патологических процессах в организме. К самым банальным причинам относится страх, переживание и волнение.

    Очень часто учащение пульса наблюдается при низком или высоком давлении. Некоторые медикаментозные препараты тоже учащают пульс. Причины могут скрываться в аллергии, повышении температуры, чрезмерном употреблении кофеина.

    Данное явление можно рассматривать и как симптом заболеваний эндокринной и вегетативной нервной системы. Обычно у больного имеются проблемы с надпочечниками, например, опухолевые поражения. Во время беременности появление сильного сердцебиения считается нормой и носит физиологический характер, так как учащенный ритм связан с повышением объема циркулирующей крови.

    Причины и лечение при повышенном давлении и частом сердцебиение

    Учащенный пульс и повышение давление – первые признаки тахикардии. В первую очередь нужно принять удобную позу и расслабиться. Спустя несколько минут пульс придет в норму. Может помочь при низком давлении метод Васильева: вдохнуть, зажать рукой рот и нос, попытаться выдохнуть.

    Успокоиться поможет стакан холодной воды: жидкость, проходя по пищеводу, давит на сердце и нормализует его работу. В этих же целях прибегают к умыванию холодной водой. Если причина скрывается в стрессе, то хорошо помогает медитация и ароматерапия.

    При частом пульсе нормализовать состояние помогает отвар и настойка пустырника, а при выраженных симптомах – «Валидол», «Корвалол», «Анаприлин». Хорошо сказывается на организме питание продуктами, обогащенными омега-3 жирными кислотами (рыба, морепродукты).

    Повышение давления и появление частого сердцебиения может возникнуть на фоне дефицита магния, так что врач может порекомендовать витаминные комплексы. А те, кто принимает лекарства, должны обратить внимание на их побочные действия.

    Частое сердцебиение и другие состояния при низком давлении

    Тахикардия очень часто наблюдается при снижении давления, например, в случае обильной кровопотери, анафилактического, травматического шока. Снижение оного показателя и возрастание другого могут свидетельствовать о вегетососудистой дистонии. В данном случае возникает тошнота, головокружение, бледность.

    Нехватка воздуха, учащение пульса может возникнуть на фоне снижения давления. Тогда возникают боли в области сердца, иннервирующие в желудок, необоснованная тревожность, чувство страха. Два этих состояния вызывают головные боли и постоянные головокружения.

    Частое сердцебиение возникает у ребенка

    Очень часто у детей наблюдается временная тахикардия, вызванная эмоциональным перенапряжением (радость, испуг, страх, стресс), но она может свидетельствовать и о заболевании сердечно-сосудистой системы. У ребенка пульс может учащаться из-за повышенной температуры и погодных условий. Стоит отметить, чем младше кроха, тем выше количество сокращений сердца в минуту.

    Когда возникает частое сердцебиение, давление в груди и нехватка воздуха на фоне эмоциональных или физических нагрузок, то эти явления, как правило, проходят самостоятельно. В противном случае можно заподозрить миокардит, нарушения ритма, сердечную недостаточность. Чтобы устранить данное нарушение, необходимо сделать кардиограмму.

    Острые приступы, длящиеся несколько часов и сопровождающиеся болями в области сердца, нехваткой воздуха, тошнотой и головокружением называют пароксизмальной тахикардией. Такие состояния могут возникать даже у грудных детей.

    При этом у них могут наблюдаться обмороки, судорожные состояния и холодный пот. Очень важно успокоить малыша во время приступа. Малышу постарше нужно дать стакан холодной воды и вызвать рвоту. Если приступ продолжается, необходимо вызвать скорую помощь.

    Что необходимо делать при частом сердцебиение

    Чтобы выявить причину нарушения, необходимо проконсультироваться у врача-кардиолога, сделать электрокардиограмму, сдать анализ крови на гормоны, пройти УЗИ щитовидки и сердца. Если все анализы в норме, то имеет место вторичная тахикардия.

    В данной ситуации частом сердцебиении назначаются различные медикаментозные препараты, антидепрессанты и травы седативного (успокаивающего) действия (мята, шиповник, мелисса, валериана). Обычно курс лечения длительный – от 3 до 6 месяцев.

    Постоянные стрессы и сильные физические нагрузки – распространенная причина частого сердцебиения. В таком случае максимально избегают провоцирующих факторов, изменяют обстановку, так как постоянная нагрузка на сердце приводит к мерцательной аритмии и инфаркту миокарда.

    Что можно принимать при частом сердцебиении

    Лечение зависит от первопричины нарушения. Стоит отметить, что данное явление практически всегда сопровождается недостатком дыхания, головокружением, обмороком, тошнотой, рвотой. Поэтому ряд мер направлен на купирование этих симптомов.

    Существует несколько методов лечения, например, прием таблеток, уколы и капельницы, а также рецепты народной медицины. Первые назначают в том случае, когда первопричина – заболевание, вторые – при стрессах, бессоннице, нервных переживаниях.

    Лечить тахикардию можно с помощью настоев трав пустырника, валерианы, тмина, семян фенхеля. Различные сборы, как правило, принимают перед едой несколько раз в день на протяжении длительного времени. Конечно же, нужно ограничить больного от стрессовых ситуаций.

    Прежде чем принимать какое-либо лекарство, когда наблюдается частое сердцебиение, необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист обязательно назначит ряд анализов и исследований, чтобы определить состояние организма, наличие заболеваний и противопоказаний к приему того или иного препарата.

    Лечение, как правило, заключается в приеме двух групп медикаментов – антиаритмических и успокоительных:

  • Антиаритмические – воздействуют непосредственно на сердечно-сосудистую систему, нормализуя пульс. Самые известные средства этой группы – «Флекаинид», «Верапамил», «Аденозин»;
  • Успокоительные. Основой таких препаратов являются натуральные травы. Задача этой группы медикаментов – успокоить нервную систему. Самые известные – на основе пустырника и валерианы, «Диазепам», «Ново-пассит».
  • Что можно попить из таблеток при частом сердцебиение

    Такая форма лекарственных препаратов – самая распространенная. Обычно врач назначает средства следующих групп:

  • Сердечные гликозиды. Принимать их нужно людям, у которых тахикардия возникла на фоне сердечной недостаточности (пр. «Догоксин»);
  • Бета-блокаторы. Средства используются для снижения действия гормонов, вызывающих стресс (пр. «Атенолол», «Конкор»);
  • Антиоксиданты. Дополняют основную терапию (пр. «Мексикор», «Предуктал»);
  • Седативные средства. Выступают как успокоительные от сильного сердцебиения. Обычно назначаются пациентам с эмоциональной неустойчивостью.
  • Любые из вышеперечисленных препаратов должны быть назначены врачом, так как некоторые не отпускаются без рецепта. Кроме того, специалист должен установить дозу и длительность курса, а также предупредить насчет побочных эффектов, рассказать, что делать в случае появления последних.

    Причины сердцебиения

    Среди всех состояний, которые могут вызвать учащенный ритм сердца, можно выделить физиологические, то есть действующие временно с самостоятельным восстановлением нормальной частоты сердечных сокращений, и патологические, то есть имеющие в своей основе различные нарушения деятельности сердца или других органов.

    Физиологические причины

    1. Физическая нагрузка — бег, быстрая продолжительная ходьба, плавание, занятия спортом,
    2. Психоэмоциональная нагрузка — острый и хронический стресс, паническая атака, сильный испуг, умственное перенапряжение,
    3. Сильные эмоции — гнев, радость, ярость и т.д,
    4. Беременность – вследствие общего увеличения объема крови в организме беременной, а также из-за возросшей нагрузки на ее сердце, возникает учащение сердечного ритма, не требующее лечения в том случае, если не выявлено иных патологических причин, а женщина переносит частый ритм удовлетворительно.
    5. Паталогические состояния

      а) Функциональные нарушения регуляции ССС:

    6. Вегето-сосудистая дистония (ВСД, нейроциркуляторная дистония) — нарушения регуляции тонуса сосудов, вследствие чего происходит рефлекторное увеличение ЧСС,
    7. Дисфункция синусового узла (водителя ритма), которая проявляется синусовой тахикардией,
    8. Резкие перепады уровня артериального давления (в рамках ВСД, то есть обусловленные функциональными особенностями организма), вследствие чего сердце рефлекторно отвечает ускоренным ритмом в ответ на пониженное давление.
    9. б) Органическое поражение миокарда:

    10. Инфаркт миокарда, острый или перенесенный некоторое время назад,
    11. Пороки сердца, врожденной или приобретенной природы,
    12. Артериальная гипертония, особенно длительно существующая, или с высокими цифрами АД,
    13. Кардиосклероз, то есть формирование рубцовой ткани на месте обычной сердечной мышцы, например, после воспаления миокарда (миокардита) или острого инфаркта миокарда,
    14. Кардиомиопатии — заболевания, сопровождающиеся изменением структуры сердечной мышцы — гипертрофией (увеличением массы миокарда) или дилатацией (истончением сердечной мышцы и расширением сердечных полостей).
    15. При таких заболеваниях учащенное сердцебиение может проявляться тахикардией, когда сердце сокращается часто, но правильно, а также мерцательной аритмией или другими видами тахиаритмий, когда ритм частый и неправильный, то есть сердце сокращается неритмично.

      2) Некардиологические

      Заболевания других органов и систем:

    16. Заболевания щитовидной железы, в частности, аутоиммунное поражение или зоб, сопровождающиеся повышенным уровнем гормонов в крови — гипертиреозом,
    17. Заболевания органов желудочно-кишечного тракта — гастрит, язвенная болезнь желудка, диафрагмальные грыжи и т.д,
    18. Заболевания бронхолегочной системы — хронический обструктивный бронхит, бронхиальная астма, особенно, если пациент пользуется ингаляторами, действующее вещество которых учащает сердечный ритм (беродуал, сальбутамол, беротек и др),
    19. Лихорадка,
    20. Острые инфекционные и гнойные заболевания,
    21. Анемия,
    22. Алкогольная, никотиновая, наркотическая и другие виды интоксикации,
    23. Острые отравления,
    24. Нарушения питания с дистрофией,
    25. Опухоли головного мозга, средостения, терминальная стадия онкологических процессов в организме,
    26. Многие виды шока (ожоговый, травматический, геморрагический и т.д.).

    Симптомы и проявления учащенного сердцебиения

    Клинически ощущения сердцебиения могут сильно варьировать у разных пациентов в зависимости от причинного фактора, а также от психоэмоциональных особенностей и от общей чувствительности организма. В одних случаях учащенный ритм ощущается пациентом как слабое неприятное чувство дискомфорта в грудной клетке, в других — как сильные удары сердца с разнообразными «перевертываниями, замираниями, остановками» и т. д. При сильно учащенном пульсе (более 100-120 в минуту) пациенты могут описать свои ощущения таким образом — «сердце трепещет, трясется, как заячий хвост». Иногда пациенты вообще никак не ощущают ускоренный сердечный ритм.

    Как правило, учащенное сердцебиение проявляется приступообразно, и исчезает по мере устранения пусковых факторов в случае их физиологической природы уже через несколько минут, но иногда такой приступ может затягиваться на часы, дни и даже недели.

    В случае, когда у пациента отсутствуют заболевания сердца или других органов, а частый пульс вызван преходящими факторами, то после устранения причины (отдых, прекращение физической нагрузки, исключение стрессовой ситуации) показатели ритма сердца приходят в норму (60-90 в минуту). В случае наличия определенного заболевания для устранения неприятных симптомов может потребоваться применение медикаментозных средств или лечение этого заболевания.

    С какими еще симптомами может сочетаться сердцебиение?

    У лиц с вегето-сосудистой дистонией повышенная частота пульса может сочетаться с выраженными психоэмоциональными проявлениями, такими как плаксивость, раздражительность, агрессивность, а также с вегетативными реакциями – потливостью, бледностью, дрожанием конечностей, головной болью, тошнотой, рвотой, низкими цифрами артериального давления. В ярко выраженных случаях у таких пациентов ускоренный ритм сердца сопровождает паническую атаку.

    При наличии высокого уровня гормонов щитовидной железы (гипертиреоз, тиреотоксикоз) пациент отмечает приступы сильного сердцебиения, сочетающиеся потливостью, внутренней дрожью во всем теле, похуданием при усиленном аппетите, визуально кажущимся увеличением глазных щелей и «выпученными» глазными яблоками.

    Если говорить о взаимосвязи пусковых механизмов при различных заболеваниях, то спровоцировать тахикардию может что угодно — физическая нагрузка или стресс при сердечной недостаточности, принятие горизонтального положения после еды (особенно ночью) при болезнях желудка, передозировка ингаляционных препаратов при бронхиальной астме и т. д.

    Опасные симптомы, на которые необходимо обратить внимание!

    Тахикардия может являться симптомом некоторых жизнеугрожающих состояний, например, если перебои в сердце и чувство сильного сердцебиения сочетаются с выраженными болями в левой половине грудной клетки, между лопатками или за грудиной, а также сопровождаются внезапным резким ухудшением состояния с холодным потом, одышкой, можно заподозрить у пациента острый инфаркт миокарда.

    При сочетании частого сердцебиения с одышкой, чувством нехватки воздуха, удушливым кашлем с розовой пенистой мокротой или без таковой, можно подумать о начале острой левожелудочковой сердечной недостаточности. Особенно резко такие симптомы могут проявляться в ночное время, когда усиливается венозный застой крови в легких, и могут развиться сердечная астма и отек легких.

    В случае, когда частый пульс сопровождается ощущением неритмичного сердцебиения, можно думать об опасных нарушениях ритма, таких как мерцательная аритмия, частая экстрасистолия, синдром «тахи-бради» при синдроме слабости синусового узла, которые могут приводить к потере сознания и даже к остановке сердца.

    Особенно опасной считаются желудочковая тахикардия и частая желудочковая экстрасистолия, которые проявляются сильно учащенным сердечным ритмом и сопровождаются потливостью, потемнением в глазах, резкой одышкой и чувством нехватки воздуха. Опасность таких состояний в том, что они могут привести к фибрилляции желудочков и к остановке сердца (асистолии).

    Таким образом, при наличии подобных резко выраженных симптомов и ухудшении общего самочувствия во время приступов учащенного сердцебиения, следует незамедлительно получить консультацию врача (в поликлинике или по скорой медицинской помощи), потому что иногда только по результатам ЭКГ можно определить причину и степень опасности состояний, проявляющихся повышенной частотой сердечных сокращений.

    Диагностика учащенного сердцебиения

    Как видно из части статьи, где описываются причины учащенного сердцебиения, пусковых механизмов и причинных заболеваний достаточно много. Поэтому в случае, если пациент не может самостоятельно определить состояние, в результате которого учащается сердцебиение, и, тем более, если такие симптомы тяжело переносятся пациентом, он должен своевременно обратиться к врачу, чтобы составить план обследования и лечения при необходимости.

    Из консультаций специалистов, кроме терапевта, могут понадобиться осмотры эндокринолога, гинеколога, инфекциониста, гастроэнтеролога и других врачей.

    Из наиболее информативных исследований могут быть показаны следующие:

  • Общий анализ крови – на предмет снижения уровня гемоглобина или наличия воспалительного процесса,
  • Общий анализ мочи для исключения хронического воспаления почек, а также поражения почек при гипертонии, диабете и т.д,
  • Биохимический анализ крови – исследуются показатели функции почек и печени,
  • Анализ крови на инфекционные заболевания — вирусные гепатиты, ВИЧ, сифилис,
  • Анализ крови на гормоны щитовидной железы, на гормоны надпочечников,
  • Гликемический профиль и тест толерантности к глюкозе при подозрении на сахарный диабет,
  • Определение уровня половых гормонов у беременных женщин, особенно, если до беременности были серьезные эндокринологические заболевания,
  • ЭКГ, в сочетании с холтеровским мониторированием ЭКГ и АД за сутки, а также проведение ЭКГ после дозированной физической нагрузки в кабинете функциональных методов исследования,
  • Эхокардиоскопия (УЗИ сердца) для диагностики пороков, нарушения сократительной функции миокарда и многих других сердечных заболеваний,
  • При серьезных нарушениях ритма, предположительной причиной которых является ишемическая болезнь сердца, пациенту могут выполнить коронароангиографию – «осмотр изнутри» коронарных артерий, питающих сердечную мышцу,
  • УЗИ щитовидной железы, внутренних органов, органов малого таза, при подозрении на соответствующую патологию,
  • Фиброгастроскопия (осмотр слизистой желудка с помощью гастроскопа), анализ желудочного сока при подозрении на язвенную болезнь, рентгеноскопия пищевода и желудка с барием при подозрении на грыжи диафрагмы и др,
  • Исследование функций внешнего дыхания может понадобиться, если пациент описывает симптоматику приступов тахикардии и удушья, напоминающих приступы бронхиальной астмы,
  • МРТ головного мозга, если невролог заподозрит нарушения сердечной деятельности в результате мозговой катастрофы, например, инсульта, а также вследствие опухоли головного мозга или других заболеваний.
  • Вряд ли одному пациенту понадобится полный перечень приведенных исследований, так как в большинстве случаев приступы изолированной тахикардии без других симптомов появляются в результате физиологических причин. Если же причина патологическая, то из симптомов, как правило, будут наблюдаться еще несколько, поэтому врач уже на первом осмотре сможет сориентировать пациента, в каком диагностическом направлении им стоит двигаться.

    Ответ на вопрос, каким образом и как долго лечить приступы частого сердцебиения, способен дать ответ только специалист на очном приеме. В некоторых случаях показан только отдых, полноценный сон и правильное питание, а в некоторых не обойтись без бригады скорой медицинской помощи с дальнейшим наблюдением в условиях стационара.

    Первая помощь при приступе учащенного сердцебиения

    На этапе доврачебной помощи пациенту с приступом можно помочь следующим образом:

  • Успокоить пациента,
  • Открыть окно, расстегнуть воротник для доступа свежего воздуха,
  • Помочь прилечь или присесть, если лежа пациент задыхается,
  • Вызвать бригаду скорой помощи,
  • Измерить пульс и артериальное давление,
  • Применить вагусные пробы, или пробы Вальсальвы – попросить пациента натужиться, покашлять, чтобы давление в грудной полости повысилось, а ритм немного уредился; можно смочить лицо холодной водой и ощутимо надавить на глазные яблоки в течение трех-пяти минут,
  • Принять под язык половину или целую таблетку анаприлина, либо выпить внутрь таблетку эгилока, конкора или коронала, если ранее пациент уже принимал подобные лекарства, но только в соответствии с уровнем АД – при давлении ниже 90/60 мм рт ст такие лекарства категорически противопоказаны, а ритм урежают только медработники с помощью внутривенного введения лекарств вкупе с кардиотоническими препаратами.
  • Подобные рекомендации применимы для пациентов с кардиологическими заболеваниями в анамнезе, потому что в случае другой тяжелой патологии, например, для пациента в состоянии тяжелого отравления или травматического шока мероприятия по спасению жизни и стабилизации состояния будут совершенно иными.

    Итак, в данном материале приведены лишь некоторые причины и примерные схемы того, о чем можно думать при разнообразных сочетаниях учащенного сердцебиения с другими симптомами. Поэтому человеку, далекому от медицины, лучше не заниматься самодиагностикой и самолечением, а обратиться за помощью к врачу, который не только вовремя диагностирует заболевание, если оно имеется, но и назначит грамотное лечение, позволяющее не запустить болезнь.

    Рекомендации, чтобы справиться с приступами

    Ниже вы найдете методики, которые помогут вам справиться с приступами, и советы по образу жизни, которые помогут их предупредить.

    Сбавьте свой тем жизни. Думайте об ускоренном сердцебиении как о красном сигнале, который предупреждает: «Прекратите свою деятельность! Остыньте! Отдохните!» Фактически отдых — это самый лучший механизм для прекращения приступа.

    Попробуйте вагусные приемы. Частота сердцебиения и сила сокращения сердца регулируются симпатическими и парасимпатическими (вагусом, блуждающий нерв) нервами. Когда ваше сердце сильно бьется, значит, доминирует симпатическая система (это та система, которая заставляет ваш организм прибавлять скорость). Все, что вам нужно сделать, — это включить контроль: более выдержанную, более мягкую парасимпатическую сеть. Если вы будете стимулировать вагусный нерв, вы дадите начало химическому процессу, который действует на сердце как "тормоза".

    Один из способов включить эту сеть — это сделать глубокий вдох и протолкнуть его вниз, как будто вы тужитесь. Прикоснитесь до правой сонной артерии. Нежный массаж правой сонной артерии — это другой вагусный маневр. Ваш врач должен показать вам правильную степень давления и правильную точку. Вам нужно помассировать артерию в месте, где она соединяется с шейной, и как можно ниже под челюстью.

    Воспользуйтесь рефлексом погружения. Когда морские млекопитающие погружаются в самые холодные водные слои, частота сердцебиения у них автоматически замедляется. Это их естественный способ сохранить мозг и сердце. Вы можете вызвать свой собственный рефлекс погружения, наполнив таз прохладной водой и погрузив в него лицо на секунду или две. Иногда это прерывает тахикардию.

    Бросьте свои кофейные привычки. Это касается колы, чая, шоколада, диетических таблеток или стимуляторов в любой форме. Злоупотребление стимуляторами может привести вас к риску пароксизмальной предсердной тахикардии.

    Тренируйте свой гипоталамус. Работа вашего сердца зависит от того, что происходит в вашей голове, особенно в среднем мозге. Вот почему необходимо дать поддержку гипоталамусу, когда он в этом нуждается, — через соответствующую диету, упражнения, позитивное отношение, — чтобы сохранить стабильность и контроль над автономной нервной системой.

    Автономная нервная система имеет две подсистемы: симпатическую, которая в основном все ускоряет в организме кроме пищеварения, и парасимпатическую.

    Стрессы, неполноценное питание и загрязнители могут явиться причиной того, что ваш гипоталамус утратит контроль над автономной нервной системой и позволит ей соскочить на высокий режим (на симпатическую перегрузку). Вы можете помочь своему гипоталамусу сохранить контроль.

    Ешьте регулярно здоровую пищу и не злоупотребляйте сладостями. Если вы пропустили прием пищи, а затем набили желудок шоколадом или газировкой, ваша поджелудочная железа усилит работу, чтобы позаботиться об увеличенном поступлении сахара. Затем из-за избытка инсулина содержание сахара у вас в крови станет чересчур низким. В этом случае ваши надпочечники выделят адреналин, чтобы мобилизовать запасы гликогена в печени. Адреналин же стимулирует резкое увеличение скорости сердцебиения и чувство паники.

    Приспособьте режим питания к своему обмену веществ. Люди с быстрым обменом веществ должны есть больше белковой пищи. Для переваривания белковой пищи требуется больше времени, и это помогает предупредить слишком низкое падение уровня сахара в крови. Когда сахар крови падает, это включает процесс, описанный выше.

    Расслабьтесь. Известна взаимосвязь предсердной пароксизмальной тахикардии с такими особенностями индивидуумов, как склонность к педантизму, стремление к продвижению наверх, ориентирование на внешний успех. В основном это те же самые люди, которые страдают мигренями, для людей такого типа механизмы сердечной проводимости становятся ненормально расширенными. Это из-за хронической сверхстимуляции адреналином. Когда люди находятся под сильным стрессом, происходит сбой автономной проводимости сердца, потеря ритма.

    Как компенсировать? Усвойте программу прогрессивной релаксации, практикуйте биологическую обратную связь или научитесь представлять себе в воображении «безмятежность, расслабленность, спокойствие и мир».

    Принимайте микроэлемент магний. Магний — это защитник клеток. В мышечных клетках сердца магний помогает регулировать эффекты кальция. Когда кальций входит в клетку, это стимулирует мышечные сокращения внутри самой клетки. Магний является самым важным для ферментов в клетке, которые выталкивают кальций. Это создает ритмичные сокращение и расслабление, что делает сердце более устойчивым к возбуждению. Магний содержится в таких продуктах, как соевые бобы, орехи, фасоль и отруби.

    Поддерживайте уровень калия. Калий — это другой микроэлемент, который помогает замедлять работу сердца и возбудимость мышечных волокон. Этот микроэлемент содержится в овощах и фруктах, поэтому получить его в достаточном количестве нетрудно. Но вы можете истощить его запасы, если в вашей диете содержится много натрия или если вы принимаете диуретики (мочегонные) или злоупотребляете слабительными.

    Делайте упражнения. «Вы можете многого добиться, если будете заниматься физкультурой, когда вы делаете упражнения, от которых увеличивается частота сердцебиения, число сердечных сокращений затем стремится возвратиться на более низкий уровень. У людей, не занимающихся физическими упражнениями, частота сердечных сокращений обычно около 80. Когда они начинают понемногу бегать трусцой, скорость сердечных сокращений у них повышается до 160, 170. Затем, после некоторой тренировки частота сердечных сокращений в покое может дойти до 60—65.

    Упражнения также повышают вашу устойчивость к высвобождению избытка адреналина, — говорит он. — А это уменьшит вашу раздражительность».

    Послушайте, мы не хотим вас напугать! Но если ваше сердце ведет себя неправильно, идите к врачу — быстро. Только врач кардиолог и аритмолог может отличить пароксизмальную предсердную экстрасистолию от более серьезных форм сердечной аритмии.

    Пример более серьезного вида аритмии — желудочковая тахикардия. Это когда один желудочек начинает быстро биться в слегка нерегулярном ритме. (Желудочек представляет собой сердечную камеру, которая прокачивает кровь обратно в артерии.) Количество крови, возвращаемое сердцем в артерии, может значительно уменьшаться, вы чувствуете слабость, потливость и даже можете упасть в обморок

    Желудочковая фибрилляция, которая иногда бывает осложнением желудочковой тахикардии, обычно смертельна. Вот почему мы не можем не подчеркнуть важность немедленного посещения врача при любом ненормальном сердечном ритме.

    Частота сердечных сокращений напрямую зависит от эмоционального состояния человека. При перенесенном стрессе или нервном потрясении сердцебиение учащается, и это нормально. Если же приступы сильного сердцебиения повторяются в спокойном состоянии и длятся от 5-ти минут до 2-х часов, это свидетельствует о развитии тахикардии. Основные причины, влекущие повышенное сердцебиение у человека:

  • гормональные нарушения;
  • эндокринные заболевания;
  • наличие инфекций, вследствие которых увеличивается температура тела и ЧСС;
  • чрезмерное употребление алкогольных напитков, наркотических средств;
  • период вынашивания плода у женщин;
  • сильное нарушение сна;
  • хроническая усталость;
  • ВСД разных типов;
  • усиленный и непосильный физический труд;
  • колебания АД (снижение/повышение);
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • избыточная масса тела;
  • анемия;
  • недостаток в организме витаминов и полезных веществ;
  • онкология.
  • Вернуться к оглавлению

    Учащенное сердцебиение имеет другое название — аритмия. Сопровождается данный недуг следующими признаками:

  • одышкой и прерывистым дыханием;
  • повышенным отделением пота;
  • позывами к рвоте;
  • паническим страхом;
  • ощущением, будто сильно бьется сердце.
  • Если симптомы повторяются неоднократно, а замедлить или унять их довольно сложно, следует незамедлительно обратиться к врачу (терапевту или кардиологу). Очень важно исключить опасные заболевания (аномалии щитовидки и тахикардию), которые провоцируют учащенное сердцебиение. Для этого человек сдает необходимые анализы и проходит комплексное обследование.

    Первая помощь в домашних условиях для успокоения сердцебиения

    Чтобы уменьшить частое биение сердца проводятся мероприятия по оказанию первой помощи. Это делается в любом случае, несмотря на причину, ее спровоцировавшую. Первая помощь может быть оказана самостоятельно или близким человеком, который находится рядом. Все действия проводятся до момента приезда скорой помощи или прихода врача. Вспомогательные мероприятия включают:

  • Правильное дыхание. Сделать глубокий вдох, остановить дыхание на 5—7 секунд. Далее, медленно выдохнуть скопившийся во рту воздух.
  • Самомассаж. Массировать пальцами рук сонную артерию. Она расположена под нижней челюстью с правой стороны.
  • Водные процедуры для лица. Нужно умыться холодной водой или приложить влажный компресс на лоб.
  • Принудительный вызов рвоты. Можно маленькой ложкой или пальцами надавить на язык (у основания). Этот прием поможет сделать сердцебиение умеренней.
  • В случае, если медицинские обследования не выявили каких-либо патологий касаемо сердца и щитовидной железы, а причиной учащенного сердцебиения стали второстепенные факторы, нужно придерживаться простых рекомендаций:

  • Отказаться от вредной привычки курения, контролировать или вовсе прекратить употребление алкогольных напитков.
  • Убрать из рациона кофеиносодержащие напитки и кофе.
  • Чередовать труд и отдых, не переутомляться. Когда человек регулирует режим работы и отдыха, можно без проблем сбить повышенные показатели АД, и снять остальные проявления учащенного сердцебиения.
  • Ежедневно проводить дыхательную гимнастику или заниматься медитацией, научиться быстро расслабляться.
  • Регулярно измерять артериальное давление и щупать пульс.
  • Периодически проходить медицинские осмотры, сдавать кровь на анализ.
  • Лечение в домашних условиях

    Медикаментозными препаратами

    Неоценимую помощь в домашних условиях оказывают медикаментозные средства, позволяющие снизить частоту сердцебиений. Они назначаются строго лечащим врачом, самовольный прием запрещается. До приезда скорой помощи можно выпить одно из лекарств:

    Эти препараты используются для купирования проявлений тахикардического приступа в виде учащенного сердцебиения, позволяют справиться с симптомом, регулировать пульс, и снизить высокое артериальное давление. Если у человека диагностирована тахикардия, его отправят на лечение в стационарное отделение кардиологии, где он определенное время будет находиться под медицинским контролем.

    Средства нетрадиционной медицины успешно применяются для лечения тахикардического приступа в виде учащенного сердцебиения. Наиболее эффективные из них представлены в таблице:

    serdce5.ru

    Что же делать в таком случае? Прежде всего, необходимо постараться успокоиться, подумать и понять, что послужило причиной повышенного сердцебиения. Ведь случаи бывают разные и в каждой ситуации нужен индивидуальный подход. Если это болезнь – необходимо поставить правильный диагноз, назначить соответствующее лечение, выписать нужные препараты.

    Причины учащенного сердцебиения

    Не всегда тахикардия является следствием серьезного заболевания. Учащенное сердцебиение вызывается рядом факторов, которые делятся на физиологические и патологические. Важно обратить внимание, что абсолютно здоровый человек не ощутит никакого дискомфорта при учащенном сердцебиении. И буквально через пять минут показатели его пульса придут в норму. Основные причины учащенного сердцебиения физиологического типа это:

    1. Эмоции человека, такие как: гнев, злость, страх, паника, радость, горе.
    2. Физические нагрузки, переутомление организма.
    3. Определенные состояния: высота, тепловой удар и другие.
    4. Употребление крепких алкогольных и энергетических напитков, кофе, чая, определенных медикаментов.
    5. Инфекционные болезни.
    6. Повышение температуры тела.
    7. Аллергические проявления, приливы при климаксе.
    8. Переедание, обжорство, жирная пища.
    9. Загрязненная окружающая обстановка.
    10. Основные причины учащенного сердцебиения, вызванного патологическими факторами, это:

    11. Инфаркт миокарда.
    12. Вегетососудистая дистония.
    13. Нарушения в эндокринной системе.
    14. Острая сердечная недостаточность.
    15. Невроз.
    16. Нарушение работы щитовидной железы.
    17. Если учащенное сердцебиение, вызванное физиологическими факторами, проходит по мере их устранения, то тахикардия, возникающая в результате патологических факторов, нуждается в обязательном диагнозе и лечении. Повышенное сердцебиение встречается у беременных женщин. Неконтролируемый прием лекарства также может стать причиной учащенного пульса. Причины тахикардии могут быть абсолютно разные: лишний вес, анемия, стресс, физические перенапряжения, усталость. Иногда учащенное сердцебиение специально создается человеком, например, спортсмены занимаются упражнениями, чтобы достичь определенного результата. Учащенный пульс – вполне нормальное явление для здорового человека, который активно занимается физическими нагрузками.

      Симптомы тахикардии и первая помощь при учащенном сердцебиении

      Сердце человека активно сокращается на протяжении всей его жизни. Пульс – это количество сокращений сердечных мышц. Как правило, показатель пульса человека колеблется в пределах 60-80 ударов за минуту. Если он превышает цифру 90, то это свидетельствует о том, что у человека учащенный пульс. Основными симптомами повышенного сердцебиения являются:

    18. Острая нехватка воздуха.
    19. Учащенный пульс.
    20. Головокружение.
    21. Слабость.
    22. Тошнота.
    23. Быстрая утомляемость.
    24. Учащенное дыхание.
    25. Ощущение страха, нервозность, паника.
    26. В большинстве случаев повышение пульса вызывается неправильным образом жизни человека: на него влияет курение, употребление алкогольных и кофеиносодержащих напитков, переедание, неправильное питание, гиподинамия, переизбыток соли, перегрузка организма физическими и умственными действиями. Учащенный пульс также может быть следствием чрезмерного употребления шоколада, какао. Причиной повышенного сердцебиения может быть тревожный сон, кошмары. Учащенный пульс возникает при ожирении, избыточном весе.

      В первую очередь при учащенном сердцебиении необходимо успокоиться, снять стягивающую одежду, проветрить комнату, положить под язык валидол, расслабиться. Если же основная причина вызвана патологическими факторами, необходимо вызвать врача, который обследует весь организм, выяснит причину, назначит нужное лечение. Если учащенное сердцебиение вызвано физиологическими факторами, то, как правило, показатели пульса приходят в норму через 2-5 минут и помощь специалиста здесь не нужна.

      Диагностика организма человека при учащенном сердцебиении

      Что же делать в первую очередь? Прежде чем озвучить пациенту название болезни, необходимо тщательно обследовать его организм, выяснить все возможные причины повышенного пульса. Как правило, первым делом врач отправляет больного сдать все необходимые анализы, чтобы увидеть всю картину протекания болезни. При учащенном сердцебиении обязательно проверяется работа щитовидной железы, и, если необходимо, также назначается лечение. Обязательно надо пройти электрокардиограмму, магнитно-резонансную томографию сердца.

      Лечение при учащенном сердцебиении

      Не существует одной четкой схемы исцеления для людей, страдающих проблемами повышенного сердцебиения. Все лекарства и препараты обязательно должны быть подобраны индивидуально, с учетом возраста, пола, степени заболевания, состояния всего организма. Большинство людей интересует, что можно делать самостоятельно, чтобы снизить учащенное сердцебиение. Для этого есть определенные правила. Чтобы учащенный пульс пришел в норму, необходимо:

    27. Постараться исключить стрессовые ситуации или научиться контролировать свое эмоциональное состояние.
    28. Отказаться от кофе, крепкого чая, алкоголя, курения.
    29. Уменьшить физические и умственные нагрузки.
    30. Увеличить количество прогулок на свежем воздухе.
    31. Полноценно отдыхать, обязательно соблюдение режима.
    32. Следить за своим весом, постараться избавиться от лишних килограмм.
    33. Правильно и полноценно питаться с добавлением витаминов и минералов.
    34. Проводить лечение целебными травами.
    35. Делать дыхательную гимнастику, физические упражнения.
    36. Для нормализации повышенного пульса может применяться как медикаментозное лечение, так и исцеление без лекарств. В большинстве своем люди ищут чудодейственные лекарства (препараты, таблетки), которые мгновенно могут снизить учащенное сердцебиение. В случаях, когда нужна моментальная помощь, врачи советуют принять корвалол или валокардин. Важно помнить, что при повышенном сердцебиении необходимо посоветоваться с врачами, прежде чем начинать принимать лекарство, так как у каждого человека могут быть свои причины тахикардии. Все препараты, которые используются для нормализации учащенного пульса, можно разделить на такие группы:

      Успокоительные лекарства необходимы для того, чтобы снизить повышенное сердцебиение, нормализовать работу сердечно-сосудистой и нервной системы. Самые распространенные препараты это: валериана (таблетки, капли), ново-пассит, диазепам.

      Антиаритмические лекарства помогают нормализовать работу сердца, снизить учащенный пульс. Необходимо обратить внимание на то, что если успокоительные препараты можно принимать самостоятельно, то антиаритмические назначаются только специалистом. Среди них самые распространенные аденозин, флекаинид, верапамил. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, это опасно для здоровья.

      Для понижения учащенного пульса очень часто используются всевозможные таблетки, среди них можно выделить такие группы:

      • антиоксиданты – таблетки, которые назначаются в комплексе с основным лечением;
      • бета-блокаторы – лекарство, принцип работы которого – в понижении гормонов, которые могут вызвать стрессовое состояние;
      • сердечные гликозиды – таблетки, которые назначаются людям с сердечной недостаточностью;
      • седативные – успокоительные таблетки, приготовленные чаще всего на основе лекарственных растений.
      • Все препараты имеют определенные побочные эффекты, поэтому важно, перед тем как принять лекарства, проконсультироваться с врачом. Кроме того, должна быть назначена индивидуальная доза препарата, прописано лечение с определенным термином. Пить лекарство необходимо строго по инструкции, не пропускать прием медикаментов – только в этом случае гарантировано эффективное лечение.

        Каждый человек выбирает свое лекарство при учащенном сердцебиении: кто-то ищет лучшие препараты и врачей, кто-то – надежные средства народной медицины. Но в любом случае лечение учащенного сердцебиения должно проводиться под присмотром квалифицированного специалиста для того, чтобы не пропустить необратимые процессы в организме. Поэтому отдельное внимание необходимо обратить на профилактические меры, где самым лучшим способом является – здоровый образ жизни и избежание по максимуму стрессовых ситуаций. Ведь намного проще предотвратить проблему, чем потом бороться с ней.

        sosudinfo.com

        Как можно остановить сильное кровотечение при месячных?

        Обильное менструальное кровотечение (метроррагия) — это проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Поэтому вопрос, как остановить сильное кровотечение при месячных, очень волнует женщин. При такой патологии способны помочь не только лекарственные препараты, но и ставшие эффективными помощниками при лечении многих заболеваний средства народной медицины.

        Причины и признаки обильных менструаций

        Обильное кровотечение может говорить о многих нарушениях в организме женщины. Менструальный цикл начинает отличаться по своей продолжительности и характеру выделений. При продолжительности более 7 дней и интенсивности выделений, когда в течение часа приходится менять средства личной гигиены более одного раза, происходит обильное выделение менструальной крови, что приводит впоследствии к потере ее большого количества и патологии месячных. При частых явлениях кровопотери может развиться анемия.

        Когда сильное кровотечение сопровождается наличием сгустков крови, появлением кровянистых выделений между месячными, можно говорить о серьезных нарушениях в женском организме. Этому могут предшествовать такие факторы, как половое созревание, плохое сокращение матки, большой объем тяжелой физической работы. Плохую сокращаемость матки провоцирует такое заболевание, как фибромиома, появляющаяся при врожденной слабости мускулатуры женского полового органа, наличии воспалительных процессов.

        Строгая и безосновательно долгая диета тоже может привести к сбою в организме, который будет выражаться в обильном кровотечении. Женщины, страдающие такими недугами, как порок сердца, болезнями желудочно-кишечного тракта, проблемами с мочеполовой системой, подвержены чаще других обильным месячным.

        Не менее частой причиной такой патологии может быть и сбой в гормональном балансе. Аборт или неправильное применение противозачаточных средств, тяжелая родовая деятельность, стрессы являются чуть ли не самой распространенной причиной тяжело протекающих месячных.

        Период менопаузы можно отнести к ряду основных причин, во время которых происходит подобный сбой в женском организме.

        Самыми распространенными симптомами, сопровождающими такое состояние женщины, являются:

      • тошнота;
      • головокружение;
      • сильная боль внизу живота;
      • общее ослабление организма.
      • Определить главные причины проблемы может только квалифицированный врач-гинеколог путем проведения некоторых клинических обследований.

        Что поможет в данной ситуации

        Каждая женщина, страдающая такой патологией, должна знать, какие препараты принимать, если у нее открылось кровотечение. Как правило, это кровоостанавливающие средства и препараты, улучшающие свертываемость крови. Но не стоит забывать об опасности самолечения.

        Очень важно в момент наступления обильной кровопотери оказать больной первую неотложную помощь. От того, насколько правильными будут действия, зависит многое. Первым делом нужно обязательно дать больной кровоостанавливающие лекарства, вызвать скорую помощь и при сильной боли приложить холод к животу. Дальше все зависит от профессионализма врачей скорой медицинской помощи.

        Если подобное состояние сопровождает женщину на протяжении нескольких менструальных периодов, ей необходимо обратиться к врачу за консультацией. Очень важно в период менструального цикла обеспечить женщине психологический и физический комфорт. Усугубить проблему могут занятия спортом, употребление спиртных напитков, курение. Чтобы не провоцировать нежелательной реакции организма, необходимо исключить все возможные причины психологического и внешнего дисбаланса.

        Очень важно в такие моменты принимать витамин С или употреблять в пищу продукты, богатые содержанием этого полезного вещества. Его роль незаменима в укреплении стенок сосудов. Не стоит в это время пить много жидкости. При появлении болевого синдрома нужно попробовать приложить к низу живота холод; если это не поможет, принять обезболивающий препарат.

        Метроррагию (обильное маточное кровотечение) можно вылечить лишь в комплексе с медикаментозной терапией, физиотерапевтическими мероприятиями, правильным питанием и постоянной профилактикой.

        Очень часто женщина теряет много крови. Незаменимым средством для кроветворения в организме служат продукты и препараты, в состав которых входят железо и витамины группы В.

        Основные препараты при кровотечениях матки

        Для снижения проявления болезненной симптоматики при маточных кровотечениях врачами рекомендованы такие средства, как Этамзилат, Викасол, Дицинон, препараты кальция. Используют медикаменты, сокращающие матку: Гифотоцин, Окситоцин, Питуитрин.

        Чтобы достичь моментального эффекта, врачи применяют при кровотечениях из матки оральные контрацептивы — Мерсилон, Ригевидон, Нон-овлон и др.

        Этамзилат — препарат, способный помочь забыть о женских кровотечениях навсегда. При лечении препаратом проводится цикл приема 5-10 дней. Препарат применяют в виде таблеток или инъекций.

        Как только убраны основные симптомы, проводится специальная профилактика, направленная на снижение рецидивных состояний и устранение причин недуга. Существуют аналоги данного лекарства — Алтодор, Аглумин, Дицинон, Эзелин. Препарат подкупает доступной ценой, быстротой и эффективностью действия. Одним из условий при его покупке должно стать отсутствие противопоказаний к его применению и назначение этого препарата врачом.

        В гинекологии при данной патологии широко применяются также препараты, способствующие корректировке гормонального равновесия, которые участвуют в питании клеток и тканей, восполняют кровопотерю, гормоны, препараты железа, витамины и кровезаменители.

        Лекарственные травы против метроррагии

        Одним из самых эффективных методов лечения в комплексе с медикаментозной терапией признаны лекарственные растения, которые имеют останавливающее кровь свойство. Хорошо используют не только в домашних условиях, но и при лечении в стационарах отвары и настои трав — крапивы двудомной и крапивы жгучей, которые заваривают или настаивают в литре кипятка в количестве 6 ст.л. Принимают по стакану 3 раза в день.

        Универсальным средством, сокращающим матку, останавливающим кровь и предотвращающим образование тромбов, считается отвар коры дуба и травы пастушьей сумки и добавленные в него корневища лапчатки и тысячелистника. Данную смесь пьют после еды утром и вечером.

        Свежие соки рябины и сельдерея, выпитые в период обострения проблемы, помогут снизить обильность кровотечения.

        Хорошим и проверенным средством при кровопотерях является натуральный мед. Он очень полезен для восстановления организма, так как повышает уровень гемоглобина в крови и улучшает состояние эритроцитов.

        Для любого типа маточных кровотечений подойдет трава пастушьей сумки обыкновенной. Отвар этого растения необходимо принимать по 1 стакану в сутки до начала менструального цикла. Залить 1-2 ч.л. травы 1 стаканом кипятка и настаивать в течение 5 минут.

        Сиреневые семена залить 0,5 л воды, прокипятить на слабом огне в течение 15 минут, процедить и пить по полстакана каждое утро за 20 минут до еды.

        Отвар калины — 4 ч.л. залить 1 стаканом воды и кипятить в течение 30 минут. Процедить в горячем виде и долить воды до первоначального состояния. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день до еды.

        Барбарис обыкновенный засыпать в стеклянную посуду, залить половиной стакана спирта. Настаивать в темном месте неделю, потом процедить. Принимать по 30 капель дважды в день. Осторожно данную настойку следует принимать людям с патологиями желчевыводящих путей, так как она обладает желчегонным действием.

        Как профилактическое средство против обильных менструальных кровотечений необходимо употреблять в пищу много фруктов, богатых витаминами группы В и фолиевой кислотой. Хорошо употреблять в пищу гранаты, красный виноград, помидоры, яблоки. Стоит отметить, что данный вид продуктов повышает и защитные свойства организма. В питание желательно ввести грибы, молоко, птицу, рыбу, дрожжи.

        osostavekrovi.ru

        Глицин: для чего он нужен? Что это за аминокислота, как ее принимать.

        Автор: Оксана Сокирко · Опубликовано Сентябрь 8, 2016 · Обновлено Декабрь 11, 2017

        В этой статье читайте о такой аминокислоте, как глицин. В статье о белке, я писала, что белок состоит из аминокислот, заменимых и незаменимых. Так вот, глицин — аминокислота заменимая, то есть она поступает как с пищей, так и может синтезироваться в нашем организме. В чем особенность глицина напишу сегодня.

        Как я написала выше, глицин — заменимая аминокислота. Она содержится в белковой пище, особенно много ее в желатине. От Вашего питания будет зависеть, сколько глицина ежедневно будет синтезироваться у Вас. В организме эта аминоуксусная кислота действует как «тормоз» для нервной системы, она участвует в обмене веществ в головном мозге . Если у человека недостаточное количество этой аминокислоты, то могут быть проблемы с памятью, агрессивность, раздражительность, нарушение сна и другие нервные проявления.

        Многие люди в современном мире принимают глицин как добавку к пище в виде таблеток. Потому что стресс преследует многих изо дня в день. Врачи тоже любят назначать его как успокаивающее средство.

        В медицине это средство относится к ноотропам. Ноотропы — это средства, которые оказывают воздействие на мозг. Считается, что они способны улучшать способности к обучению, стимулируют умственную деятельность. Поэтому глицин очень часто назначают детям разного возраста. Его можно пить уже с первого месяца жизни. Моей младшей дочери невролог выписал такие таблетки в возрасте 6 месяцев для улучшения сна. Школьники часто употребляют глицин для лучшей успеваемости и меньшей конфликтности.

        Для чего нужен препарат глицин?

        Глицин выравн ивает психологическое состояние человека. При этом он безвреден (если не злоупотреблять дозировкой), не вызывает привыкание. Нельзя его употреблять только при индивидуальной непереносимости. Беременным и кормящим тоже можно его пить, только лучше перед этим проконсультироваться с врачом о необходимой дозе.

        В аптеке купить глицин можно без рецепта врача. Его цена невысокая: в среднем 30 рублей за упаковку (50 шт.).

        Многие студенты обожают это средство во время сессии. Многие пишут, что употребление глицина в этот период помогает лучше запоминать учебный материал. Также пожилые люди пьют его для улучшения памяти, но в этом случае нужна подобранная дозировка врачом. При вегето-сосудистой дистонии эти таблеточки также помогают уравновесить нервную систему.

        Если у человека проблемы со сном, то пить глицин нужно за 20 минут до сна. В остальных случаях пьют 2-3 раза в день по 1-3 таблетке. Принимать этот ноотроп нужно курсами — от 2 недель до 2 месяцев. Способ приема: таблетку рассасывают под языком. Маленьким детям до 3-х лет измельчают в порошок по полтаблетки за раз и разводят водичкой.

        Большая популярность глицина среди бодибилдеров. В комплексе с другими аминокислотами его употребляют для увеличения мышечной массы.

        И есть еще один случай, когда люди пьют глицин. Это — похмелье. Как написано на упаковке: он снижает токсическое действие этанола на центральную нервную систему. Также способствует ускоренному выведению токсинов из организма. Его назначают и в комплексном лечении алкоголизма, потому что глицин снижает тягу к спиртному.

        Основные показания к приему глицина:

      • стрессы
      • нейроинфекции
      • плохая работоспособность
      • посттравматический синдром
      • период реабилитации после операции
      • ухудшение памяти
      • нарушение сна
      • частые психологические нагрузки
      • неврозы
      • вегето-сосудистая дистония
      • алкоголизм
      • нервное перевозбуждение у детей
      • Если у Вас постоянное нервное напряжение, постоянный стресс, то глицин можно пить постоянно, для поддержки расшатанных нервишек.

        Важное свойство глицина, которое я хочу подчеркнуть, — это важная роль в обменных процессах головного мозга. С его помощью нервные импульсы быстрее движутся по волокнам. И еще важное свойство — защита нервных клеток от свободных радикалов и токсинов. Также он способствует выработке гормонов роста.

        Сейчас после инфаркта и инсульта всегда назначают глицин как средство реабилитации.

        Рассматриваемая аминокислота обладает свойством замедлять выброс адреналина при сильном стрессе, что приводит к успокоению нервов. При этом наблюдается нормализация дыхания, восстанавливается потоотделение. Еще замечено, что прием глицина может поднимать настроение.

        В общем, вещь хорошая. Я сама периодически пью эти таблетки, так как появляются у меня иногда симптомы вегето-сосудистой дистонии. Также глицин даю своим детям перед сном — спят отлично, и мне дают выспаться.

        Вкус у глицина сладкий, поэтому следите, чтобы дети не ели его, как конфеты.

        И помните, что глицин не является снотворным и успокоительным средством, это регулятор обмена веществ в мозге, благодаря чему и происходит положительный эффект.

        Посмотрите видео: 10 фактов о глицине:

        Ну вот основное, что я хотела написать о глицине. До встречи в следующей статье. Жду Ваших комментариев на тему глицина.

        russkajakrasota.ru

        Это интересно:

        • От стресса жир на животе Как убрать жир с живота Не секрет, что в развитых странах та или иная степень ожирения наблюдается у значительной части населения. Задача, как убрать жир с живота и с боков, уже не считается только косметической проблемой. Избыточная масса тела существенно увеличивает риск ишемической болезни сердца, сахарного диабета второго типа, артериальной […]
        • Чем убрать стресс Как и чем убрать постакне на лице? Высыпания на лице появляются у многих людей, однако справиться с ними не составляет особого труда. При этом после устранения прыщей появляется другая проблема – следы на лице. Избавиться от них довольно сложно. Для этого используют различные лекарства, косметические процедуры и домашние средства. Итак, как […]
        • Где лечат неврозы в москве Неврозы. Лечение неврозов Клиника лечения неврозов Невроз это расстройство нервной системы, выраженное состоянием эмоциональной нестабильности. Зачастую неврозы и неврозо подобные состояния вызваны стрессовой ситуацией, длительным психоэмоциональным и физическим напряжением, которые могут вызвать истощение всей нервной системы, тревожность и […]
        • Вторая группа шизофрении Вторая группа крови и особенности жизни людей с ней Вторая группа крови в процессе исторического развития человека и расселения по миру возникла одновременно с появлением земледельцев. Очень хочется предполагать, что именно от них произошли современные дачники. Когда-нибудь ученые это несомненно докажут. Первобытные люди обратили внимание на […]
        • Расстройство личности примеры Эмоционально-неустойчивое расстройство личности: причины, симптомы и методы коррекции Эмоционально-неустойчивое расстройство личности является психической патологией, для которой характерны частая смена настроения, импульсивное поведение, нестабильность самооценки. Эпизоды раздражения, гнева и депрессии имеют разную продолжительность (от […]
        • Не встает после стресса Что делать, если не встает? Недостаточная эрекция – это временное явление, которое рано или поздно произойдет в жизни любого мужчины, который тут же задается вопросом: что делать если не встает? Сразу хочется отметить, что подобное не имеет никакого отношения к импотенции. Эрекция наступает по утрам или иногда, значит с вашим «дружком» все в […]
        • Болезни умственной отсталости Лечение умственной отсталости Умственная отсталость представляет собой такое интеллектуальное развитие, которое не соответствует возрасту. Люди с таким диагнозом испытывают огромные трудности в общении, обучении и социальной адаптации. Дефекты в познавательных способностях нарушают нормальную жизнедеятельность. Такие умственные дефекты могут быть […]
        • Проблемы вызывающие стресс Причины и факторы возникновения стресса О стрессах сегодня говорят многие, а большое количество людей считают их причиной всех своих неудач, в том числе и проблемы с собственным здоровьем. Появлению стрессового напряжения способствуют различные неудачи и неприятности. Стоит заметить, что релаксация, добрые поступки, эфирные масла, физические […]