Курпатов андрей с неврозом по жизни

Читать онлайн «С неврозом по жизни» автора Курпатов Андрей Владимирович — RuLit — Страница 1

Андрей Владимирович Курпатов.

Один из самых замечательных психотерапевтов Фредерик Пёрлз сказал как-то: «Пациент отличается от психотерапевта только степенью выраженности невроза», то есть все мы с вами невротики – кто-то в большей степени, кто-то в меньшей. Еще мы отличаемся друг от друга формой своего невроза, но сейчас не об этом. Действительно, посмотришь на какого-нибудь товарища и, даже не будучи специалистом по психическим недугам, подумаешь: «Да парень-то – ку-ку!». Посмотришь на другого: вроде бы нормальный, но поступает, ни дать ни взять, как законченный идиот. Взглянешь на третьего: ну просто душка! Кажется, что уж у этого-то проблем быть не должно. Но копнешь глубже – и обнаруживается такое… Так что все дело только в глубине анализа. Если скользить по поверхности, то и отчаянный сумасшедший за нормального сойти может, но если смотреть без розовых очков и пристально, то по-настоящему «нормальных» среди нас, что называется, днем с огнем не сыщешь.

Кто-то, наверное, возразит автору: мол, доктор преувеличивает. Кто-то скажет: «При такой-то жизни у кого голова набекрень не свернется?!» С первым спорить не буду, ведь он хочет сказать, что не такой, как все. Сие факт бесспорный, но поскольку все мы люди, то ничто человеческое каждому из нас в отдельности не чуждо. Второму оппоненту: приведу навскидку только пару «жареных фактов». На замечательном, процветающем Западе уже сейчас смертность от самоубийств по частоте занимает третье-четвертое место в списке среди других причин, а по прогнозам специалистов к 2020 году она и вовсе выйдет в этом рейтинге на второе место. Что это значит? Буквально следующее: через каких-то 15– 20 лет представители «золотого миллиарда» будут умирать от самоубийства чаще, чем от рака, и с небольшим отрывом впереди будет смерть от инфарктов и инсультов. В добром расположении духа, как не трудно догадаться, люди с собой не кончают, так что ссылки на наши «социально-экономические трудности» как на причину наших психологических проблем безосновательны. Второй факт не менее примечателен: за последние полвека, по данным слепой, как Фемида, статистики, количество неврозов на том же «благополучном» Западе увеличилось в 25 раз! Ничего себе прогресс, не правда ли?! Вот такая обстановка…

Конечно, можно продолжать упорствовать и ссылаться на внешние обстоятельства, а в России действительно проблем больше, чем на Западе. Если кому-то от этого станет легче, то – пожалуйста, можете ссылаться! Эта же книга – для тех, кто хочет понять, почему человек чувствует себя несчастным, тогда как на первый взгляд и при пресловутой «объективной» оценке у него должно быть все хорошо.

Я делаю вывод, что основная личность в наше время – это невротическая личность. Это – моя предвзятая идея, потому что я полагаю, что мы живем в ненормальном обществе, где есть лишь один выбор: либо участвовать в этом коллективном психозе, либо – рискнуть и выздороветь или быть распятым.

Мы рассмотрим природу собственной невротичности, а главное – уясним, в чем именно состоят наши ошибки, приводящие к формированию невроза. Только зная эти ошибки, мы сможем их избежать. Мы рассмотрим все формы невротического состояния, начиная от банального, по сути, невроза и заканчивая самыми изощренными способами невротического реагирования: зависимостями, психосоматическими заболеваниями и т.п.

Могу вас заверить, что на страницах этой книги вы найдете не только свой портрет, но и, вне всякого сомнения, всех своих родственников, сослуживцев, друзей и знакомых. Эта беда никого не обошла стороной, только многие, к сожалению, не догадываются, что оказались в плену невротического существования. Когда постоянно живешь в каком-то состоянии (пусть и самом ужасном), то постепенно начинает казаться, что так оно и должно быть. Человек ко всему привыкает, и к своему психологическому дискомфорту в том числе. После такой адаптации он Даже и не замечает, как ему плохо, что, впрочем, не означает и того, что ему хорошо. Вот почему так важно вовремя заметить, что что-то не так, поскольку иначе из этого кювета нам никогда не выбраться.

Счастливо можно жить! Заявляю это официально как «узкий специалист» в этом широком вопросе. Конечно, потребуются определенные действия, но, как известно, лучше день потерять, потом за полчаса долететь. Смею надеяться, впрочем, что день, потраченный вами на прочтение этой книги, не будет уж очень потерян. Доля юмора, точнее, самоиронии, нам не повредит, а только пойдет на пользу. Так что будем, во-первых, развлекаться, узнавая себя и других в персонажах этой книги, а во-вторых, образовываться на предмет того, что же с нами и с ними происходит, откуда у всего этого «ноги растут». Вот такие задачи. А теперь, дамы и господа, за дело!

Чтобы жить счастливо, я должен быть в согласии с миром. А это ведь и значит «быть счастливым».

www.rulit.me

Курпатов: С неврозом по жизни

Сегодня можно встретить немало отзывов – как положительных, так и отрицательных – о книге Андрей Курпатова, которая называется «С неврозом по жизни». Как понятно из названия, книга рассказывает о неврозах, преследующих каждого из нас практически повсюду и разрушающих человеческое счастье. Автор указывает на причины многих неудач, случающихся в нашей жизни: все они почти всегда имеют психологическую подоплеку.

Какими только не бывают неврозы! В каких формах только не проявляются! В виде невротических психических расстройств, невротических зависимостей, невротических стилей жизни и даже в виде физиологических проявлений.

Автор книги рассказывает, что, несмотря на то, что невроз является болезнью, человека, страдающего от нее, нельзя назвать сумасшедшим. Просто это люди, не умеющие и/или не могущие снять внутреннее напряжение, вследствие чего внутри них скапливаются страхи, навязчивые состояния, депрессии. По статистике, от подобной проблемы страдает каждый третий. Кроме того, по мнению Курпатова, все мы невротичны, даже если не болеем неврозом, поскольку это обычное состояние человеческой души.

Неврозы являются патологическими состояниями, возникающими под воздействием определенных факторов, которые травмируют психику. Речь может идти о проблемах во взаимоотношениях с родственниками, коллегами и начальством, о разводе, разлуке и смерти близкого человека.

Современные темпы жизни таковы, что каждому третьему человеку, живущему сегодня, требуется помощь квалифицированного психотерапевта.

Конечно, патология воспринимается в самых различных ракурсах:

  • Бихевиористы, вообще, отрицали невроз, признавая лишь невротическую симптоматику, которая может быть результатом травматического инцидента или некорректного обучения. Само явление они рассматривают в качестве условных рефлексов, имеющих неадекватный характер и появляющихся при любом угрожающем стимуле.
  • Доктор Хорни исследовал невроз, как базальную тревогу, причиной которой почти всегда является нехватка родительской любви в детстве.
  • Согласно психоанализу невроз рассматривается в качестве символического выражения различных влечений человека, которые не были, по тем или иным причинам, реализованы.
  • Курпатов говорит в книге «С неврозом по жизни», что полностью избежать невротических состояний никому из нас не удается. Так или иначе, они повсюду нас преследуют и все мы – в той или иной степени – ним подвержены. Другое дело – правильно справляться с неврозами, минимизировать их негативное воздействие на здоровье и качество жизни человека.

    Прежде чем рассказывать о такой работе, как «С неврозом по жизни» (в любой момент желающие смогут читать ее онлайн), имеет смысл немного поведать и об ее авторе, то есть об Андрее Владимировиче Курпатове.

    Это квалифицированный психотерапевт, занимающийся также написанием книг, составлением монографий, продюсированием телевизионных программ и их ведением. Курпатову принадлежит авторство теории системной поведенческой психотерапии.

    Андрей Владимирович родился в 1974 году. Его родители были военными врачами.

    Что касается образования, то поначалу он стал выпускником военно-морского училища. Позже – уже в 1997 – Андреем Владимировичем был получен медицинский диплом Военно-медицинской Академии, после чего на базе этого же учебного заведения он получил постдипломное образование по психотерапии. Обучаясь в Академии, Курпатов активно занимался научной деятельностью:

  • исследовал психологические аспекты в творчестве Достоевского;
  • исследовал личностные структуры человека – особенности ее формирования;
  • рассматривал психофизиологическую адаптацию человека в динамике в нестандартных условиях жизни.
  • Его первой монографией была работа под названием «Начало психософии». В ней была сформулирована общая методика для разных сфер знания, включая психологию, социологию и философию.

    Интересно, что в 1997 Андрей Курпатов сам перенес нейроинфекцию и в течение двух лет лечился от ее последствий. Вследствие болезни он даже вынужден был уволиться со службы в вооруженных силах.

    Пока он лечился, занялся написанием книги, которую назвал «Счастлив по собственному желанию». А самостоятельное направление психотерапии – речь идет о системной поведенческой терапии — было ним разработано в 1999.

    Андрей Владимирович успел поработать психотерапевтом в одной из санкт-петербургских клиник, заведовал психотерапевтическим центром, работал экспертом в Лицензионной палате, основал научную конференцию по психическим расстройствам, проводил работы по исследованию психического состояния наших соотечественников.

    В течение нескольких лет Курпатов участвовал в Экспертном совете, работающем с Советом Федерации.

    Позже, а именно в 2006 он основал собственную клинику в Санкт-Петербурге, а в 2014 стал основателем школы методологии.

    Одна из его самых знаменитых работ «С неврозом по жизни» издана в 2007. Вообще, неврозам в своих научных трудах Курпатов уделяет немало места, считая, что этим расстройствам подвержен практически каждый, а потому важно уметь минимизировать их воздействие на психику и физиологическое здоровье.

    Уже с 2003 Андрей Владимирович начал активно появляться на ТВ: вести разнообразные ток-шоу, продюсером и автором которых он сам является.

    Интересно, что он успел поработать и руководителем компании, занимающейся корпоративным строительством.

    Курпатов и сегодня продолжает проводить исследования в области психотерапии, публикует научные статьи, пишет книги.

    Что касается его личной жизни, Андрей Владимирович женат (его супруга – Лилия Ким, известная писательница и киносценарист) и воспитывает дочку.

    Если скачать «С неврозом по жизни» Курпатова и внимательно прочитать эту книгу, можно понять, почему у человека, живущего в современном мире, высока вероятность диагностирования такого заболевания, как невроз.

    Конечно же, желательно знать о том, какие вообще существуют разновидности невроза, с которыми сталкиваются люди:

  • Депрессивный – характеризуется упадочническим настроением, заторможенным интеллектуальным развитием.
  • Истерический – заниженная самооценка поначалу и переоценка впоследствии, ощущение недостатка внимания, наигранность поведения, быстрая утомляемость и регулярные смены настроения (причем подавленность доминирует).
  • Тревожный – проявление страха, подавленное настроение, чувство постоянной тревожности.
  • Астенический – угнетенное состояние и скорая утомляемость.
  • Булимический – психической расстройство, связанное с безудержным поеданием пищи. Чаще всего встречается у представителей мужского пола.
  • Подробнее о некоторых из этих неврозов можно прочитать в книгу Курпатова «С неврозом по жизни», где также даются полезные советы по борьбе с невротическими состояниями.

    Понятное дело, все эти проблемы не возникают на пустом месте. Среди основных факторов, способствующих развитию невротических расстройств, следует назвать различные воздействия, имеющие, как психологический, так и физический характер.

    Вот несколько возможных причин, вызывающих психическую недостаточность у человека:

    • психологические эмоциональные потрясения;
    • слишком большие умственные нагрузки;
    • наличие проблем, решить которые не представляется возможности;
    • психологическое давление со стороны;
    • чувство вины и самообвинения;
    • склонность к сомнениям и колебаниям;
    • заболевания, истощающие организм;
    • наркотическая, а также алкогольная зависимость.
    • Курпатов подчеркивает тот факт, что неврозы сегодня потенциально опасны для каждого человека, можно сказать, «поджидают его на каждом шагу». Причем, большинство людей даже не подозревают, что больны: они считают это нормальным состоянием, особенностями своего характера, или чем-нибудь еще оправдывают внезапные приступы ненависти, ярости и прочих подобных реакций.

      Нередко неврозы начинаются из-за накопленного внутреннего напряжения, для которого люди не могут отыскать выход, вследствие чего создаются внутренние конфликты. Естественно, поиск такого выхода в алкогольных напитках, религии, построении карьеры или приеме некоторых медицинских средств – неправильное решение, поскольку лишь усугубляет невротическое состояние и — рано или поздно – закончится плохо.

      Всем, кто заинтересуется этим вопросом, наверняка, будет ознакомиться с конструктивной теорией невроза, которая подробно представлена в книге «Наши внутренние конфликты», написанной американской женщиной-психоаналитиком Хорни Карен.

      Иногда невротическое состояние рассматривается в качестве защитного фактора, которым пользуется головной мозг, чтобы на здоровье психики не сильно воздействовали различные психологические и социальные влияния, включая агрессивное отношение со стороны других людей (особенно, близких), унижение и игнорирование.

      Кроме генетической предрасположенности следует указать и на неправильное родительское воспитание. К примеру, маленькому ребенку родители могут разрешать буквально все, позволять всевозможные вольности. Он привыкает к такому отношению, но когда направляется в детсад или школу, сталкивается со многими запретами, ограничениями и совершенно иным отношением со стороны воспитателей/учителей.

      Что касается биологических причин невротических состояний, то это может быть:

      • функциональная недостаточность;
      • врожденные патологии;
      • физические травмы;
      • травмы, связанные с беременностью и родами.
      • Все это необходимо учитывать психотерапевту, к которому человек обратится для лечения.

        Скачав бесплатно «С неврозом по жизни» и ознакомившись внимательно с книгой Курпатова, вы сможете увидеть, что у невротического состояния может быть достаточно много выраженных симптомов. Окончательный диагноз, конечно, может поставить квалифицированный врач, однако догадываться и предполагать наличие невроза у человека можно, наблюдая определенные признаки этой болезни.

        Проявление психических расстройств могут быть:

        Из соматических проявлений, в частности, можно отметить:

      • головные боли – продолжительные и возникающие внезапно;
      • сердечные и абдоминальные боли;
      • мышечные и суставные боли;
      • дрожание рук;
      • учащенное мочеиспускание;
      • болезни, связанные с половыми органами и почками;
      • быстрая утомляемость;
      • мрачное настроение и сонливость;
      • головокружения;
      • чрезмерная потливость (особенно по ночам);
      • ухудшение потенции (у мужчин развивается простатит);
      • вестибулярные нарушения;
      • нарушенный аппетит (если, конечно, это не булемический невроз);
      • плохой сон и регулярные пробуждения ночью;
      • переживания по поводу собственного здоровья;
      • ослабление памяти;
      • замкнутость, нежелание общаться с другими людьми;
      • повышение чувствительности тела (например, к температурным перепадам);
      • комплекс неполноценности;
      • раздражительность (даже по пустякам).
      • Люди, страдающие от невротических расстройств, зачастую неправильно определяют предпочтения и ставят неадекватные приоритеты. Главное, чтобы невроз не стал хроническим, поскольку бороться с такой формой болезни будет намного тяжелее.

        Если у вас нет времени на чтение «С неврозом по жизни» Курпатова, Вы можете прослушать аудиокнигу. Благо, эта работа уже озвучена. Если же кто-то из близких или вы сами страдаете от невротического расстройства, помните, что эта болезнь излечима: вот только для этого, скорее всего, понадобится обращение к квалифицированному психотерапевту.

        psycholekar.ru

        Курпатов Андрей Владимирович

        Один из самых замечательных психотерапевтов Фредерик Пёрлз сказал как-то: «Пациент отличается от психотерапевта только степенью выраженности невроза», то есть все мы с вами невротики — кто-то в большей степени, кто-то в меньшей. Еще мы отличаемся друг от друга формой своего невроза, но сейчас не об этом. Действительно, посмотришь на какого-нибудь товарища и, даже не будучи специалистом по психическим недугам, подумаешь: «Да парень-то — ку-ку!». Посмотришь на другого: вроде бы нормальный, но поступает, ни дать ни взять, как законченный идиот. Взглянешь на третьего: ну просто душка! Кажется, что уж у этого-то проблем быть не должно. Но копнешь глубже — и обнаруживается такое… Так что все дело только в глубине анализа. Если скользить по поверхности, то и отчаянный сумасшедший за нормального сойти может, но если смотреть без розовых очков и пристально, то по-настоящему «нормальных» среди нас, что называется, днем с огнем не сыщешь.

        Нет исключения из правила, что каждому хочется быть исключением из правила.

        Кто-то, наверное, возразит автору: мол, доктор преувеличивает. Кто-то скажет: «При такой-то жизни у кого голова набекрень не свернется?!» С первым спорить не буду, ведь он хочет сказать, что не такой, как все. Сие факт бесспорный, но поскольку все мы люди, то ничто человеческое каждому из нас в отдельности не чуждо. Второму оппоненту: приведу навскидку только пару «жареных фактов». На замечательном, процветающем Западе уже сейчас смертность от самоубийств по частоте занимает третье-четвертое место в списке среди других причин, а по прогнозам специалистов к 2020 году она и вовсе выйдет в этом рейтинге на второе место. Что это значит? Буквально следующее: через каких-то 15— 20 лет представители «золотого миллиарда» будут умирать от самоубийства чаще, чем от рака, и с небольшим отрывом впереди будет смерть от инфарктов и инсультов. В добром расположении духа, как не трудно догадаться, люди с собой не кончают, так что ссылки на наши «социально-экономические трудности» как на причину наших психологических проблем безосновательны. Второй факт не менее примечателен: за последние полвека, по данным слепой, как Фемида, статистики, количество неврозов на том же «благополучном» Западе увеличилось в 25 раз! Ничего себе прогресс, не правда ли?! Вот такая обстановка…

        Конечно, можно продолжать упорствовать и ссылаться на внешние обстоятельства, а в России действительно проблем больше, чем на Западе. Если кому-то от этого станет легче, то — пожалуйста, можете ссылаться! Эта же книга — для тех, кто хочет понять, почему человек чувствует себя несчастным, тогда как на первый взгляд и при пресловутой «объективной» оценке у него должно быть все хорошо.

        Я делаю вывод, что основная личность в наше время — это невротическая личность. Это — моя предвзятая идея, потому что я полагаю, что мы живем в ненормальном обществе, где есть лишь один выбор: либо участвовать в этом коллективном психозе, либо — рискнуть и выздороветь или быть распятым.

        Мы рассмотрим природу собственной невротичности, а главное — уясним, в чем именно состоят наши ошибки, приводящие к формированию невроза. Только зная эти ошибки, мы сможем их избежать. Мы рассмотрим все формы невротического состояния, начиная от банального, по сути, невроза и заканчивая самыми изощренными способами невротического реагирования: зависимостями, психосоматическими заболеваниями и т.п.

        Уясним для себя, почему мы склонны переживать, мучиться, тревожиться и впадать в депрессию без внешних на то причин. Среднестатистический человек радуется от случая к случаю, а вот состояние внутреннего напряжения для него скорее правило, нежели исключение. Почему так?

        Обратимся к пресловутой статистике, посмотрим, на какие периоды жизни человечества приходится максимальное и минимальное количество неврозов, т.е. психических расстройств, которые не являются неизбежными, генетически не детерминированы, а порождаются (если следовать их определению) психологическим стрессом. Итак, вопрос на засыпку: как вам кажется, когда неврозов должно быть больше — во время войны и других серьезных социальных потрясений или же в мирное время? Если кто-то скажет, что во время войны, то ошибется, причем очень существенно, если же кто-то скажет, что в мирное время, то вряд ли сможет пояснить свой весьма, надо признать, экстравагантный ответ.

        Что ж, проясняем ситуацию. Действительно, как это ни парадоксально, во время войны (мы рассматриваем здесь не «локальный военный конфликт», а полноценную войну — «мировую» или «отечественную»), когда настоящих стрессов у любого человека с избытком, количество неврозов столь мало, что эту тщедушную циферку можно было бы с легкостью принять за статистическую погрешность. С другой стороны, согласно бесстрастным статистическим данным, пик неврозов приходится на десятый-двенадцатый год после благополучного завершения военных баталий, когда все тяготы и лишения уже позади! Удивительно? Весьма! Указанного срока вполне достаточно, чтобы нанесенные войной раны зарубцевались, жизнь отстроилась заново — появилась крыша над головой, образовались новые социальные связи и т.д. А что получается? В тот самый момент, когда вроде бы только жить-поживать да добра наживать, начинается Бог знает что — пик неврозов.

        Унтер-офицерша налгала вам, будто бы я ее высек; она врет, ей-Богу, врет! Она сама себя высекла!

        В чем принципиальное отличие двух рассматриваемых ситуаций? Во время войны человек находится в остром стрессе, его жизни постоянно угрожает опасность и, соответственно, он занят только тем, чтобы выжить. В мирное время ситуация меняется кардинальным образом: острых стрессов — днем с огнем, а что жизни, кроме разве случайностей, ничего не угрожает.

        Теперь обратимся к нашей родословной, которая, благодаря острому уму Чарльза Дарвина и достижениям современной генетики, восходит даже не к обезьянам, а к самым что ни на есть примитивным одноклеточным — амебам и прочим инфузориям [ 1 ]. Свойством всего живого являетсястремление к выживанию, и чем выше положение живого существа в эволюционной иерархии, тем более отчетливо это стремление проявляется, получая гордое наименование «инстинкта самосохранения».

        Уже самый факт происхождения человека из животного царства обуславливает собой то, что человек никогда не освободится полностью от свойств, присущих животному, и, следовательно, речь может идти только о том, имеются ли эти свойства в большей или меньшей степени. — Фридрих Энгельс

        Во время войны наш инстинкт самосохранения, по причинам вполне понятным, задействован целиком и полностью: пули над головами, краюшка хлеба на две недели — «актуальные» ситуации. В мирное же время ему заняться буквально нечем, он оказывается безработным! Тут-то и жди беды… Наш замечательный соотечественник, блистательный ученый Иван Михайлович Сеченов в своей знаменитой книге «Рефлексы головного мозга» замечает: «Животное живет в условии постоянных боевых действий». Оттого и не случается у животных неврозов (за исключением разве тех, что устраивал им ученик Ивана Михайловича — Павлов Иван Петрович), поскольку инстинкт самосохранения у них постоянно занят делом и номеров, как у человека, не выкидывает.

        Мы же, несчастные, от «боевых действий» отбоярились, а что со своим воинственным инстинктом самосохранения делать, не придумали, не нашли дела этому залихватскому парню. Он же без дела сидеть не может и в отсутствие стресса создает его сам, от чего, собственно, и возникают неврозы.

        Иван Михайлович Сеченов — человек, которого называют «первым ученым, произведшим революцию в науке о мозге и психике», что соответствует действительности на все сто. Именно И. М. Сеченов открыл и сформулировал теорию «тормозных процессов» (почти за полвека до З. Фрейда!), которые и позволяют человеку думать, принимать решения, превратиться из существа, воспринимающего воздействия, в существо действующее.

        Если раньше кто-то и мог сомневаться в дарвиновских выкладках, то теперь это уже никак невозможно, извините. Геном человека расшифрован, о чем, кстати говоря, не замедлил сообщить сам Президент Соединенных Штатов. Хотя, по большому счету, открытие это более чем относительное — ни тепло, ни холодно. Ну, знаем мы последовательность нуклеотидов в цепях ДНК, что дальше? Однако существенно другое: выяснено, что в наших с вами, т.е. человеческих, генах обнаружены гены червяков, дрозофил и прочей живности, с которой мы себя сравнить до сих пор не решались. Оказалось, что зря…

        fanread.ru

        Читать онлайн «С неврозом по жизни» автора Курпатов Андрей Владимирович — RuLit — Страница 10

        Мнение в конечном счете определяется чувствами, а не рассудком.

        Алексей стал переживать, что подобный приступ может повториться, и, как назло, чем больше он переживал по этому поводу, тем чаще у него возникали проблемы со стулом. Постепенно эта тема стала в его жизни самой серьезной. Где бы он ни оказался, что бы он ни делал, прежде всего должен был решить один вопрос – где тут туалет, не занят ли и каким образом туда можно максимально быстро добраться. И только если заветная дверь оказывалась неподалеку и посетить это заведение можно было в любой момент, он успокаивался и, что самое интересное, мог хоть целый день провести без всяких потуг на дефекацию. Последнее обстоятельство свидетельствовало о том, что никакого заболевания кишечника у него нет, однако объяснить эти состояния как-то иначе Алексей не мог, поэтому предпринимал многочисленные обследования. Диагноз «здоров» звучал для него как приговор. «Что со мной?» и «Что делать?» – вот два вопроса, которые отныне не давали ему покоя.

        Павшие герои не имеют детей. Если самопожертвование будет происходить на протяжении нескольких поколений, то можно ожидать, что гены, благодаря которым становится возможен героизм, будут постепенно исчезать во всей популяции.

        Впрочем, для меня, как психотерапевта, эта ситуация вовсе не казалась странной. Чтобы убедиться в правильности своих предположений, я задал ему достаточно простой вопрос: «Алексей, а что, ваши до сих пор в Чечню ездят?». «Да, все уже – кто два, кто три раза бывали в командировках», – протянул Алексей. «А ты-то сам ездил?» – словно бы невзначай поинтересовался я. «Да что вы, как же я могу с „этим“ в Чечню поехать?!» – эмоциональная реакция, а она была бурной сверх всякой меры, выдала Алексея с головой. Страх перед поездкой в Чечню на войну, страх быть убитым, крепко-накрепко сидевший в его подсознании, сообщил мне этой бурной эмоцией о своем присутствии. Да, с «этим» в Чечню ехать никак нельзя, а потому можно смело смотреть своим отвоевавшим товарищам в глаза: «Я не отказник, я не струсил, просто я не могу!».

        Сознание и подсознание Алексея нашли компромисс: подсознание, руководимое страхом смерти (а у Алексея он оказался лишь просто более выраженным, нежели у других его сослуживцев) [3], потребовало от сознания саботировать рискованные действия, могущие привести к смерти. Сознание, со своей стороны, не могло допустить никаких проявлений трусости. Поэтому пришлось придумывать симптом, благо за претендентом на эту роль далеко ходить не пришлось: «медвежья болезнь» нашему герою была уже знакома по прошлому опыту. Более того, она неоднократно выручала его прежде, во время службы в армии, а подсознание такого не забывает. Впрочем, повторюсь, все это понял доктор, а Алексей о причинах своего симптома и не догадывался!

        Воин на поле боя победил армию из тысячи человек. Другой победил себя, – и он более велик.

        Парадокс этой истории, отличающий ее от большинства аналогичных, заключается в том, что этот невротический симптом в каком-то смысле действительно обезопасил своего носителя. На войне все-таки больше шансов погибнуть, нежели в мирной жизни. Впрочем, подобная закономерность прослеживается редко, чаще встречаются иные случаи, когда человек, переживший некогда серьезныеи фактические угрозы своей жизни, становится заложником своего перепуганного подсознания. Опасности начинают мерещиться такому человеку везде, хотя никаких реальных угроз уже нет и в помине. С другой стороны, невроз Алексея весьма и весьма злокачественен, ведь ему надлежало признаться себе в своем страхе, признаться себе в том, что он таким образом – с помощью невротического симптома – спасает себя от поездки на фронт. Конечно, это не его вина, но… Вот в этом, собственно, и вся проблема: сознание и подсознание играют в слишком злую игру.

        Скажу пару слов про психотерапевтическое лечение. Оно состояло из трех частей. Во-первых, «починить» нервную регуляцию акта дефекации, т.е. поправить разболтавшийся рефлекс, и с этим мы справились быстро. Во-вторых, сознанию нужно было признать все те нелицеприятные для него вещи, о которых мы говорили выше. Что ж, Алексей проявил большое мужество, поскольку признать свои страхи сложнее, чем не бояться вовсе. Он справился и с этим. После этого Алексею необходимо было решить, как жить дальше. Наверное, он все сделал правильно: уволился из МВД и теперь успешно работает «на гражданке». Если бы он уволился из МВД по инвалидности из-за своей «медвежьей болезни», то, наверное, никогда бы уже не избавился от невроза, поскольку ему пришлось бы отыгрывать эту роль до конца. Он уволился не по требованию своего симптома, а принял собственное решение, после того как симптом был уже уничтожен. Это единственно правильный и возможный путь, ведь потакать невротическому симптому нельзя – от этого он становится только больше. Решения, принимаемые человеком, должны быть его решениями, а не решениями его невроза.

        Чего бояться, если не смерти? Смерть может наступить в результате болезни, несчастного случая или, если так можно выразиться, по собственному желанию. Всего этого наши дорогие невротики и боятся: заболеть, погибнуть или того, что сами, по собственной воле руки на себя наложат.

        Когда-то мы действительно можем оказаться на пороге смерти: в клетку ее не посадишь, а потому она вольготно разгуливает где придется. Зачастую в миг встречи со смертью (своей, но не состоявшейся, или чужой и произошедшей) мы проявляем мужество и героизм, собираемся с силами и справляемся со стрессом. Но в последующем мы уже не те, что прежде: наша память хранит ужасное воспоминание, «опыт ощущения смерти», ее «холодного дыхания».

        При наличии такой «болевой точки» в подсознании впасть в невроз со страхом смерти нетрудно. Достаточно, например, чтобы врач как-то по-особенному на нас посмотрел, сказал, что нужно обследоваться, поскольку у него есть «опасения» (последние могли быть самыми невинными!). Разумеется, его «опасения», особенно если мы не отягощены знанием медицинских нюансов, могут быстро и качественно у нас перерасти в ужас, постоянное ожидание и предощущение смерти.

        Впрочем, болезни – болезнями, а есть еще и «чрезвычайные ситуации»: можно сгореть в доме, попасть под машину или оказаться в автомобильной аварии, можно упасть вместе с самолетом, а можно с моста или с мостом, можно провалиться под землю по причине разрыва трубы с горячей водой, можно оказаться жертвой насильника, убийцы, домушника и т.п., можно погибнуть в беснующейся толпе, задохнуться в лифте или метро, можно стать жертвой взрыва или любого другого теракта.

        Короче говоря, есть множество самых разнообразных поводов для беспокойства. Насколько эти страхи обоснованны? Ну, судите сами: население Земли растет ужасающими темпами, ученые и не знают уже, как наша планета-матушка всех прокормит. Впрочем, если есть в подсознании воспоминания о «встрече со смертью», то никакие доводы и разубеждения на сознание уже не подействуют, а потому сделать из такого беспочвенного, по сути дела, страха культ на всю оставшуюся жизнь больших трудностей не составит.

        Очередной наш герой (назову его Владимиром) никогда не служил в армии, не бывал в тяжелых авариях, да и серьезные болезни обошли его стороной. На первый взгляд его проблема может показаться связанной с половым инстинктом, но на самом деле речь идет о борьбе за власть. Вообще говоря, власть – вещь виртуальная. Как бы мы ни старались взять над другим человеком настоящий «верх» – это практически невозможно, он всегда останется «при своем». Можно заставить его признать наше превосходство, однако подобное признание, скорее всего, окажется лишь пустой формальностью. Можно стать для кого-нибудь подлинным авторитетом, но и в этом случае наша власть распространится на мысли человека, но не на его желания. Истинная же мечта подсознания – властвовать именно над желаниями других людей. Как известно, можно «купить» женщину, но заставить ее полюбить себя невозможно, если только она сама этого не захочет. В этом смысле она остается «неподкупной», а потому и неподвластной.

        Сразу оговорюсь, что случай Алексея не уникален. Во время знаменитой первой в новейшей истории арабо-израильской войны разнообразными неврозами в израильской армии оказались поражены около половины военнослужащих. Армия в одночасье была деморализована и выведена из строя, случилась своеобразная эпидемия неврозов: одни бойцы вдруг оглохли, другие перестали чувствовать свои ноги, третьи ослепли, короче говоря, творилось бог знает что! И только своевременные, продуманные и адекватные действия армейских психотерапевтов позволили быстро переломить ситуацию и вернуть этих «отказников поневоле» в строй. Так Израиль однажды чуть было в очередной раз не погиб вследствие страха смерти, исходящего из подсознания его солдат.

        www.rulit.me

        Курпатов Андрей — С неврозом по жизни.

        От алкоголиков часто приходится слышать: «Ну да, жене не нравится, а мне-то что? Мне — ничего». Это самое большое заблуждение! Алкоголик, конечно, жизнь окружающим не скрашивает, но что он делает со своей — это вообще катастрофа.

        Трезвость кладет дрова в печку, мясо — в кастрюлю, хлеб — на стол, кредит — государству, деньги — в кошелек, силу — в тело, одежду — на спину, ум — в голову, довольство — в семью. — Бенджамин Франклин

        Во-первых, алкоголики в 2 раза чаще обычных людей болеют и раньше других умирают (это статистика!).

        Во-вторых, жизнь их бедна, как церковная мышь, поскольку все интересы алкоголика сводятся к спиртному, он говорит и шутит только на эту совсем несмешную тему.

        В-третьих, алкоголику труднее работать, а все, что он зарабатывает, вылетает в трубу — это в-четвертых.

        В-пятых, личная жизнь алкоголиков — это сплошные семейные дрязги, сдобренные мужской импотенцией и самым ужасным зрелищем — женским алкоголизмом.

        В-шестых, рассчитывать на своих детей алкоголикам не приходится, равно как и на самих себя — это в-седьмых. Но, как говорится, на семь бед — один ответ: завязывать надо!

        Согласно знаменитой формуле, спрос рождает предложение. Однако «предложение» вовсе не обязательно гарантирует результат. Сейчас рекламируются десятки разнообразных средств и методов лечения алкоголизма. Обещают поистине фантастические результаты: несколько капель чудесного гомеопатического средства (видимо, подмешанного в стакан с водкой) — и народный артист СССР навсегда избавился от своего пристрастия к алкоголю. Или другой способ: некий кандидат наук неизвестно чего обещает несколько магических сеансов возбуждения каких-то никому не известных «резервов организма», и «вы не будете зависеть от алкоголя». Все это, мягко говоря, неправда.

        Нет тирана страшнее привычки, и пока человек не сопротивляется ее повелениям, он не может быть свободным. — К. Боуви

        Избавиться от пристрастия к алкоголю — это, наверное, самый мужественный поступок, на который способен только человек, потому что труда стоит огромного. Чудодейственных лекарств от тяги к спиртному не существует и быть не может. Алкоголизм — не просто болезнь, а «образ жизни», который, как не трудно догадаться, химией не изменишь. Когда же вам обещают, что после беспробудного пьянства можно как-то ухитриться «не пить много», вас откровенно вводят в заблуждение. Алкоголик может только перестать пить, но он навсегда остается алкоголиком. Если сорвется, то все начнется по новой. Эта болезнь компромиссов не ведает.

        Хотите еще статистики? Каждый десятый школьник и каждый пятый старшеклассник в России уже пробовал или регулярно употребляет наркотики, а в Ленинградской области, например, таких старшеклассников — один из трех. Или о том, что СПИД приобрел в России характер эпидемии, вам, наверное, уже известно, а то, что это обусловлено не каким-то там сексом нехорошим, как там, на Западе, а именно наркоманией, причем самой ужасной — героиновой, это вам тоже известно? Да, о наркомании и наркоманах говорят сейчас много, но, к сожалению, чаще всего не по делу. Да, рост наркомании налицо. Да, наркомания и в школах, и в бизнес-центрах. Да, наркомания — это проблема национальной безопасности. Да, да, да! Но кто такой наркоман? Каким он видит мир? Как предугадать его поведение?

        Ему всего 16, но он смотрит на меня, как уставший от этой жизни старик, в его больших изумрудных глазах с чудными, длинными ресницами нет будущего. «Доктор, — говорит он, — о чем думают все эти люди? Я хожу по улицам, вижу их улыбки, слышу их смех. Я не могу понять, о чем они думают. Это единственное, единственное, что я хочу знать. Только это». В его жизни не осталось больше ничего, кроме героина.

        В каждом из нас слишком много винтов, колес и клапанов, чтобы мы могли судить друг о друге по первому впечатлению или по двум-трем признакам. — А. П. Чехов

        С чего все начиналось? Ему едва исполнилось 13 лет, он ходил в школу и спортивную секцию, но жизнь казалась пустой, ей не хватало блеска, в ней не было «драйва». Стеснительный с детства, подавленный своей матерью, не нужный ей, решающей свои «личные проблемы», он нуждался в освобождении, он хотел жить. Но жизнь пропадала за извечной суетой и будничностью. Тогда-то и предложили, тогда-то и попробовал.

        «Но ты ведь знал, что это опасность? Ты же понимал, что возникнет зависимость?» — говорю я. «Зависимость. — тянет он. — Становилось легче, я становился веселым. Зависимость. После первой дозы я почувствовал себя свободным, настоящим, живым. Потом еще раз, смотрю — нет зависимости, не тянет, я все контролирую. И еще раз — нет зависимости. Четвертый, пятый. А оказывается, что это и есть зависимость».

        Его физиологическое развитие приостановилось. Несмотря на свои 16 лет, он выглядит едва ли на 14. Только глядя в глаза, понимаешь, что ему не 16, ему 61, ему 80, 90, 100 лет! Спрашиваю: «Что для тебя наркотик?». Он переспрашивает, словно эхо: «Наркотик? Наркотик — это ринг, ринг, ринг, где ты всегда проигрываешь».

        Ему хочется бросить, потому что жить так, как он живет — от дозы до дозы — невозможно, невыносимо. Боль пронизывает все тело, мысли крутятся вокруг одной темы, хочется кричать, резерв сил исчерпан. «Хочешь бросить?» — спрашиваю я. — «Да». — «Действительно? Сильно хочешь?». «Да», — повторяет он еле слышно, ни один мускул не дрогнул на его резном, точеном, почти античном лице. «А вот представь, — предлагаю я, — вот тут, на столе лежит героин. Хочешь?» Он закрывает глаза, опускает голову, поводит плечами, его ломает: «ДА». И это «ДА» звучит, словно ропот, гул бездны. «А теперь сравни свои «хочу бросить» и героин: что победит?» «Героин», — отвечает он. Сейчас ему 16 лет, но ему никогда не будет 61, даже 40, даже 30.

        Принять наркотик — значит выпить мензурку со смертельными бациллами. Никто не сделает этого просто так, от нечего делать, на фоне полного благополучия. Если человек начал принимать наркотик, значит, в его жизни, сколь бы успешной и беззаботной она ни казалась, накопилось множество психологических проблем.

        Не случайно специалисты рассматривают наркоманию как аутоагрессивное поведение, это означает главным образом вот что: человек убивает себя, чтобы уничтожить свои внутренние проблемы. Как правило, он не сознает этого, но бессознательная цель именно такова.

        Наркотики бывают разными, «легкими» или «тяжелыми», но это всегда наркотики — всегда. Одни убивают жизнь изнутри, сужают ее до затяжки, до пилюли, до одного укола, они превращают ее в сущий ад, где единственная отрада — доза, и в конечном счете — смерть. Другие, прежде всего героин, бьют наотмашь. Удовольствие, доставляемое наркотиком, заканчивается быстро, а дальше у человека остается только одно желание: хоть как-то уменьшить страдание.

        Человек с самого детства только и слышит, что он должен печься о собственном благополучии, о добром имени, о своих друзьях и вдобавок о благополучии и добром имени этих друзей. Его обременяют занятиями, изучением языков, телесными упражнениями, неустанно внушая, что не быть ему счастливым, если он и его друзья не сумеют сохранить в должном порядке здоровье, доброе имя, имущество, и что малейшая нужда в чем-нибудь сделает его несчастным. Придумав для него множество занятий, ему советуют каждый свободный час посвящать себя играм, забавам, не давать себе ни минуты передышки. Как пусто человеческое сердце и сколько нечистот в этой пустоте! — Блез Паскаль

        Нет, смерть далеко не самое страшное, она даже желанна, когда места инъекций начинают гноиться, антибиотики не помогают, хирурги не могут обеспечить наркоз и режут по живому, а боль, которая идет изнутри, еще ужаснее и ломает все тело, когда мать хочет отправить своего ребенка в тюрьму, чтобы там он избавился от наркомании, когда мать желает смерти собственному ребенку. Вот когда действительно страшно!

        Если же каким-то чудом человек избавляется от наркотика, он не выздоравливает никогда, он всегда на крючке, он болен пожизненно, он болен до самой смерти. Наркотик — это смертельная болезнь. Это должен знать каждый.

        Электрод, вживленный в мозг.

        В 1952 году Ж. Олдс, исследуя мозг животного, открыл «центры удовольствия». Далее последовало множество экспериментов, и результаты были ужасающими! Белым лабораторным крысам вживляли в «центр удовольствия» электрод, который сами крысы могли возбуждать, нажимая на специальный рычаг. Несчастные животные умудрялись нажимать на рычаг более 100 раз в минуту; за сутки число нажатий превышало 5000! При этом крысы переносили самые сильные разряды, по сути — электрошок! Иногда разряды были настолько сильными, что отбрасывали животных к стенке клетки, но как только крыса приходила в себя, она снова бросалась к рычагу, чтобы получить новый разряд, подобный предыдущему. Если у животного возникала потребность в сне, крысы дремали несколько минут, а потом сразу же снова принимались за самостимуляцию. Они предпочитали даже обходиться без пищи, только бы не бросать рычаг. Крысы-матери оставляли свой выводок, чтобы заниматься раздражением своего «центра удовольствия».

        В желании выражается сущность человека. — Б. Спиноза

        Таков наркотик, так ведет себя наркоман — в его жизни нет больше ничего и никого: ни его детей, ни родителей, ни авторитетов. Есть только ОН — наркотик! Уговорить, объяснить, дать понять, надавить на жалость — нельзя. Этот «электрод» сильнее любого воздействия. Но было бы ошибкою думать, что можно удалить, вырезать из мозга соответствующие «центры», а человек будет жить дальше без наркотика. Во-первых, это технически невозможно, во-вторых, наркотиком поражены не отдельные «центры», а весь мозг, целиком. Когда говорят о наркотике, слово «зависимость» не отражает реального положения дел, это не зависимость — это рабство, это участь гладиатора, где каждый день — это мука и схватка со смертью.

        Почти сто лет назад великий русский ученый А. А. Ухтомский сформулировал главный принцип работы мозга, принцип доминанты. В чем он заключается? Когда в мозге возникает очаг возбуждения, он автоматически подавляет работу других центров. Более того, он постоянно усиливается, растет, а энергию подавленных им центров забирает на свой счет. Такой доминантой может стать, например, вера. Достаточно вспомнить жизнеописания христианских мучеников, которые переносили огромные страдания и даже наслаждались ими, воспринимая их как акт служения. Такой доминантой у наркомана становится желание получить наркотик.

        Доминанта и заключается в выделении важного, существенного для данного момента с торможением всего, что для данного момента индифферентно, но могло бы помешать главенствующей реакции момента. — А. А. Ухтомский

        Теперь рассмотрим следствия, которые вытекают из принципа доминанты в нашем случае. Знакомых и родителей наркомана удивляет его поразительная способность находить запрятанные деньги и ключи, обманывать, входить в доверие и водить вокруг пальца кого угодно. Но в этом нет ничего странного, когда наркотик становится доминантой, это не составляет никакой проблемы.

        ezolib.ru

        Это интересно:

        • От стресса жир на животе Как убрать жир с живота Не секрет, что в развитых странах та или иная степень ожирения наблюдается у значительной части населения. Задача, как убрать жир с живота и с боков, уже не считается только косметической проблемой. Избыточная масса тела существенно увеличивает риск ишемической болезни сердца, сахарного диабета второго типа, артериальной […]
        • Как пережить депрессию мужчины Как женщине справиться с депрессией после расставания с мужчиной? Депрессия после расставания с мужчиной знакома многим женщинам. Только некоторые из них смогли быстро избавиться от угнетенного состояния и восстановить душевное равновесие. Большинство женщин после разрыва отношений теряет жизненный тонус и погружается в депрессивное состояние. […]
        • Может ли невроз пройти Лечение невроза - отзыв Эта статья – отзыв об излечение от невроза обычного среднего человека не отличающегося особо ничем от большинства. Статья призвана ответить на частые вопросы тех, кто страдает неврозом и возможно помочь уверовать в свои силы. Можно ли вылечить невроз навсегда Среди способов, которые лечат можно выделить те, которые лечат […]
        • Девочка с синдромом дауна покорила мир моды Социология как наука. Объект и предмет социологии. Социология — наука об обществе, отдельных социальных институтах (государство, право, мораль и т. п.), процессах и общественных социальных общностях людей. Впервые понятие социология введено в научный оборот еще в середине XIX в. основоположником позитивизма, французским ученым Огюстом […]
        • Стресс холмса и раге Интернет-этикет. Правила поведения в виртуальном пространстве Present Continuous - настоящее длительное время (Вариант 2, тест 1) Времена группы Continuous указывают на процесс, действие, длящееся в определенный момент в прошлом, настоящем или будущем. Время Present Continuous обычно указывает на процесс, длящийся непосредственно в момент речи. […]
        • Ребенок 2 года симптомы аутизма Признаки и первые симптомы аутизма у детей. Причины, диагностика и лечение у детей младшего возраста В медицине аутизм известен уже более 100 лет, но до сих пор врачи не могут конкретизировать, является ли данное отклонение заболеванием. Аутистическое расстройство относится к патологиям психического состояния человека, которое само по себе […]
        • Великие мифы великой депрессии Легенды и мифы Великой Депрессии Конечно, сравнивать сегодняшнюю ситуацию с той, что в 30-е оставила без работы каждого четвертого - опасно и неправильно: любые исторические параллели ущербны. Об этом на днях написал колумнист «Нью-Йорк Таймс» Дэвид Брукс: причины каждого кризиса кроются в психологии, поэтому каждый из них разворачивается иначе и […]
        • К симптомам стресса относится Болезни десен и их лечение: симптомы воспалений и пародонтоза, фото Наиболее уязвимой частью ротовой полости являются десны. Неприятный запах изо рта, изменившийся цвет и структура слизистой, кровотечение – все это признаки их неблагополучного состояния. Болеть десны могут как у пожилых, так и у молодых людей. Заболевание обычно начинается с […]