Как называется боязнь болезней

как называеться фобия боязни болезней? есть такие люди которые бояться заболеть, заразиться чемнибудь. постоянно моют

Потери памяти — амнезифобия

Заболеваний мозга — менингитофобия

Кожного зуда — акарофобия

Сексуального извращения — парафобия

Кожных заболеваний — дерматозиофобия

Венерических заболеваний — кипридофобия

Определенной болезни — монопатофобия

Амбулофобия – боязнь ходить.

Анаблефобия – страх посмотреть вверх.

Андрофобия – боязнь мужчин.

Англофобия – страх перед англичанами.

Антофобия – боязнь цветов.

Ануптафобия – страх остаться незамужней (неженатым) .

Апейрофобия – страх перед бесконечностью.

Апифобия – боязнь пчел.

Аракибутирофобия – страх, что арахисовое масло прилипнет к нёбу.

Аритмофобия – боязнь чисел.

Аурофобия – страх перед золотом.

АУТОМИСОФОБИЯ – боязнь быть грязным.

Авиофобия – страх перед полетами.

Бациллофобия– страх перед микробами.

Баллистофобия – боязнь ракет или пуль.

Басофобия – боязнь потери способности стоять.

Батофобия – боязнь глубины.

Библиофобия – боязнь книг.

Богифобия – боязнь призраков.

Бромидросифобия – боязнь запахов тела.

Буфонофобия – страх перед жабами.

Венустрафобия – боязнь красивых женщин.

Виргинитифобия – боязнь быть изнасилованной.

Гамофобия – боязнь перед свадьбой.

Гелофобия – боязнь смеха.

Глоссофобия – боязнь выступать на публике.

Гимнофобия – боязнь наготы.

Гадефобия – страх перед адом.

Гелиофобия – боязнь солнца.

Гемофобия – страх перед кровью.

Годофобия – страх перед путешествиями.

Гомофобия – страх перед гомосексуальностью.

Десидофобия – боязнь принимать решения.

Дидаскалейнофобия – страх перед школой.

Дорафобия – боязнь меха или кожи животных.

Дромофобия – боязнь переходить через улицу.

ИАТРОФОБИЯ – боязнь докторов.

Исолофобия – страх перед одиночеством.

Катагелофобия – боязнь насмешек.

Катисофобия – боязнь садиться.

КАРЦИНОФОБИЯ – страх перед раковыми заболеваниями.

Кионофобия – боязнь снега.

Корофобия – страх перед танцами.

Крометофобия – боязнь денег.

Климакофобия – страх перед лестницами.

Клинофобия – боязнь ложиться спать в кровать.

Копрофобия – страх перед испражнениями.

Коулрофобия – страх перед клоунами.

Кифофобия – боязнь сутулиться.

Лаканофобия – страх перед овощами.

Леукофобия – боязнь белого цвета.

Лигирофобия – страх перед громкими звуками.

Локиофобия – боязнь родить ребенка.

Логофобия – боязнь слов.

Лутрафобия – страх перед выдрами.

Лигофобия – страх перед темнотой.

Магейрокофобия – боязнь готовить еду.

Мастигофобия – страх перед наказанием.

Мелофобия – страх перед музыкой.

Менофобия – боязнь менструаций.

Меринтофобия – боязнь быть связанным.

Метатесиофобия – страх перед переменами.

Метифобия – страх перед алкоголем.

Мнемофобия – боязнь воспоминаний.

Мусофобия – страх перед мышами.

Микофобия – страх перед грибами.

Некрофобия – боязнь смерти.

Нефофобия – боязнь облаков.

Ноктифобия – боязнь ночи.

НОСОКОМЕФОБИЯ – страх перед больницами.

ОДОНТОФОБИЯ – боязнь зубных операций.

Оенофобия – страх перед вином.

Олфактофобия – боязнь нюхать.

Омброфобия – страх перед дождем.

Панофобия – боязнь всего на свете.

Педиофобия – страх перед куклами.

Педофобия – страх перед детьми.

Плакофобия – страх перед надгробными плитами.

Плутофобия – боязнь богатства.

Погонофобия – страх перед бородами.

Птеромеранофобия – боязнь летать.

Пирофобия – боязнь огня.

Радиофобия – боязнь радиации.

Ранидафобия – боязнь лягушек.

Рабдофобия – боязнь наказания.

Ритифобия – страх перед морщинами.

Сциофобия – боязнь теней.

Сколецифобия – боязнь червяков.

Скотомафобия – боязнь ослепнуть.

Скриптофобия – боязнь писАть публично.

Селенофобия – страх перед луной.

Сайдерофобия – страх перед звездами.

Синистрофобия – страх перед левшами.

Сингенесофобия – боязнь родственников.

Тахофобия – боязнь скорости.

Тафефобия – боязнь быть похороненным живым.

otvet.mail.ru

Страх перед болезнью

Страх перед болезнью. Он возникает внезапно. Ты не может понять хорошо это или же плохо. Чувствуешь, что его необходимо устранить. Порой голова твоя сходит с ума, и все попытки преодолеть его оканчиваются без успеха. Данная статья идет на помощь!

Страх заболеть или боязнь болезней издревле относят к различному виду фобий, а называется она — патофобия.

Прежде всего, что я хотел бы сказать, это что страх этот появляется из-за неизвестности. Вот, казалось бы, самая обычная болезнь, но неуютно себя чувствуете, и думаете, что случиться необычайно плохое и отвратительное. Могу вас в самом начале обрадовать! Такой вид страха устранить легче всего. Не нужно бежать к психологу, просто нужно уделить чуточку времени для решения данной проблемы. Приступаем!

1. Почему вы так волнуетесь, когда нет 100% доказательств того, что то, чем вы болеете — это опасно? Зачем тогда устраивать панику и усиливать страх перед болезнью? Тщательно все взвесьте, и теперь скажите все себе: «Так ли это опасно?» Вы, скорее всего, молоды. Значит все лучшие впечатления и достижения ваши впереди. Я встречался с подобной проблемой, и к моему удивлению я сам открыл мудрый, эффективный метод. Я представлял, какие могут быть последствия, если у меня не будет страха. Моему пытливому взору, открылось такие возможности и подарки, что горько и долго жалел, что потратил 5 минут на размышление о вымышленном недуге! Не повторяйте моих ошибок, иначе намного «отупеете».

2. Используйте способы, которые могут вам помочь. Хотите я скажу? Это думать только о хороших вещах, и обладать крепкой и необъятной верой в самое красивое, приятное! Все литераторы, психологи говорят, что все пройдет. Нужно лишь только начать активно мыслить, и не позволять, что бы негатив управлял вашей жизнью. Такое вполне реально сделать за самый короткий срок. Для начала пусть ваше обыденное мышление привыкнет к этому, а потом на радость вашу все будет, как встать со своего стула.

3. Вы еще живы? Значит в ваших руках будущее. Думайте об огромном, светлом будущем, где будут трудности, но вы их устраните. Вы в то время будете так сильны и смелы, что никакие преграды не смогут вас остановить. К тревоге вашей относитесь с улыбкой, пусть, наконец, вы поймете, что для такого как вы все двери открыты. Осталось только вступить в борьбу, выиграв которую можно стать счастливым и жизнерадостным.

4. Если вы сомневаетесь, значит, волнуетесь. Пробовали спросить совета вашего уважаемого друга? Он поддержит вас. По-настоящему, если окажется страх неоправданным, то может быть, что вы предпримете действия только себе во вред. Типичный случай: Александр боялся своей болезни, и тратил на свое время, что бы думать о ней! Это ведь не правильно. Можно было за это время убраться в своей комнате, прочитать молитву, развеется. Постарайтесь свести к минимуму промежуток времени, который вы прожигаете на различные, болезненные думы.

5. Найдите для себя любимое занятие, а не бедное. Можно возиться в своей машине целые дни и недели, и при этом не думать не о чем. Фанатично, как это всем знакомо. Ну, надо, заниматься тем, к чему ваша душа расположена. И тогда обязательно воплотите в реальность все свои задумки. Вот вроде бы дело дурное, но найдется человек готовый этим заниматься, и как же у него появится свой бизнес, он заживет блестяще без всяких проблем.

Ничего не изменится, если вы будете думать. Наши мысли дают нам попытку вмешаться в наше состояние, и изменить его. Мало кто об этом (представляете!) думает, но вы теперь узнали. Можно исправить все.

6. Не помешало бы почитать на досуге книги мотивирующие. Я после их прочтения не могу попросту остаться равнодушным. Меня тянет совершать действия, мне стыдно, когда я вижу других людей смеющихся без особой причины. Как же так? Я здоров, значит должен во много раз быть богаче духовно и материально их. Все к этому идет, а страх перед болезнью отступает.

Легко устраните, успокойтесь. И всего вам самого наилучшего!

kanks.ru

Девочки у меня фобия.Боязнь болезней.Год назад умерла мама от рака. с этого все началось.Как прочту в мнете. что кто-то помер или болеет так начинаю искать симптомы у себя.Искала рак, инфаркт, гипертонию.Чуть понервничаю-начинается паника, одышка.

Вообще больна ВСД.

Сейчас вроде поуспокоилась, стараюсь не обращать внимания и говорю себе, что это навязчивые идем.

Может попить травок??Или на массаж сходить??К психиатру просьба не отправлять.

Это свойственно многим людям, у меня тоже такая же история. Знаю только что с этим что-то надо делать, точнее настраивать себя на другое, только пока не получается.

такая же проблема! 1 в 1! тока лет мне поменьше и вроде не болею ни чем(ттт),как чуть захвораю-сразу в инет лезу смотреть симптом разных болезней! иногда даже сплю плохо!

во сейчас горло болит,першит,кашель,слабость небольшая,читала,что при плохой функ-ти щитовидки першение в горле и тп. короче жесть! надеюсь пройдет!

у меня когда отец умер 8 лет назад,тоже всего подряд боялась какое-то время,потом прошло,ща уже 1,5 года мамы нет а у меня постоянная паника,жду пока само пройдет,а пока стараюсь аутотренингом внушать,что все хорошо.

ой меня 4 человека подряд умерло, несколько молодых в рацвете сил внезапно. Теперь тоже кажется любая болезнь или незначительный симптом к смерте приводит. По факту так и было(( А раньше ваще пока не припечет к врачу не бежала. все пройдет считала

многим побарабану пока сами близко с внезапными смертями не столкнутся

Вам надо Мастера и Маргариту перечитать. Как там товарищ от страха рака себе его наконец вырастил. Очень отрезвляет

Автор, очень хорошо вас понимаю.Мама умерла от рака 5 лет назад. И мысли о болезнях не покидают меня. Уже переживаю о здоровье будущих детей. Борюсь с собой.

Из-за доступности сведений — интернет, телевидение, пресса, стало очень много ипохондриков, а из-за того, что все вокруг мрут от рака еще и канцерофобия в довесок. надо фильтровать информацию, не пропускать через себя. Очень сложно это сделать когда близкие и знакомые люди умирают, но надо беречь нервную систему, ведь рак себе запросто можно надумать, если постоянно зацикливаться, а инфаркт на нервной почве получить проще простого. Мне в свое время помог Симорон (без фанатизма, просто почитала пару книжек), всей негативной информации, которая попадается мне, говорю "пошел вон, болван". Надо еще что-нибудь почитать, а то стало хуже работать.

к психологу надо бы. У Вас не только ВСД, но и сильнейший невроз.

Мне помогает молитва. Ведь всё руках Господа, все под ним ходим.

Главное не настраивать себя на худшее. Нужно смотреть на вещи обьективно.ВСД страдает каждая вторая женщина, только в разной мере. Для успокоения хорошо помогает настойка пустырника или боярышника.

А на соседней ветке девушка начиталась про глистов и всё! До этого жила нормально, а теперь и чувствует себя плохо и лекарства готова любые глотать.

Фобии — это болезнь нашего века. слишком много информации. и страдают этим в большинстве своем женщины. что можно посоветовать? массаж — хорошая идея.еще любовь, секс, родить ребенка, короче надо отвлекаться. голова должна быть занята.

Ну и чего вы, собственно, боитесь? Все умрут, или вы себе 2 века намеряли?

"Я выписал нужную книгу и прочитал все, что мне

требовалось; потом, задумавшись, я машинально перевернул несколько страниц и начал изучать всевозможные недуги. Я забыл, как называлась первая

болезнь, на которую я наткнулся, но не успел я и наполовину просмотреть список предварительных симптомов,

как у меня возникло убеждение, что я схватил эту болезнь.

Я снова начал перелистывать страницы. Я дошел до брюшного тифа, прочитал симптомы и обнаружил, что я болен брюшным тифом, — болен уже несколько месяцев, сам того не ведая. Мне захотелось узнать, чем я еще

болен. Я прочитал о пляске святого Витта и узнал, как и следовало ожидать, что болен этой болезнью. Заинтересовавшись своим состоянием, я решил

исследовать его основательно и стал читать в алфавитном порядке. Я прочитал про атаксию и узнал, что недавно заболел ею и что острый период наступит недели через две. Брайтовой болезнью я страдал, к счастью, в легкой форме

и, следовательно, мог еще прожить многие годы. У меня был дифтерит с серьезными осложнениями, а холерой я, по-видимому, болен с раннего детства. Я добросовестно проработал все двадцать шесть букв алфавита и убедился, что единственная болезнь, которой у меня нет, — это воспаление коленной чашечки."

Джером К.Джером. Трое в лодке, не считая собаки

Это кто в Мастере и Маргарите вырастил рака.

А Автору советую отвлекаться, чем больше, тем лучше. Когда голова свободна от мыслей, туда лезет всякий бред. Заниматься делами, а не искать в инете новые заболевания. На медицинском языке ваша болезнь называется Ипохондрия )) Можете вспомнить "Формулу любви" про то, "как у нашего барина опять ипохондрия сделалась" 🙂 Зачем тратить жизнь на бессмысленный поиск болезней? Живите, радуйтесь тому что есть. а вдруг завтра конец света?

Это кто в Мастере и Маргарите вырастил рака. А Автору советую отвлекаться, чем больше, тем лучше. Когда голова свободна от мыслей, туда лезет всякий бред. Заниматься делами, а не искать в инете новые заболевания. На медицинском языке ваша болезнь называется Ипохондрия )) Можете вспомнить "Формулу любви" про то, "как у нашего барина опять ипохондрия сделалась" 🙂 Зачем тратить жизнь на бессмысленный поиск болезней? Живите, радуйтесь тому что есть. а вдруг завтра конец света?

Буфетчик и вырастил.

У меня вот тоже такая болезнь =))сейчас болею и каждый день все больше и больше боюсь болезней =

))иногда аж самой страшно от этих вещей =(( а вот когда мне говорят что будешь думать и появится то мне еще хуже становится . сразу о боже я сколько думала про это уже наверное заработала и так замкнутый круг =))

У меня тоже самое.. вроде и понимаю что ничего этого у меня НЕТ .а кто — то внутри меня шепчет- "а вдруг" .

Аналогично. Оказывается, я не одна такая. Каждый день боюсь, причем не только за себя, но и за всех родных и самых близких. А когда говорят, что если много буду думать, станет только хуже, у меня еще больше паника. Стараюсь уже даже никому не говорить о своих страхах, насколько это возможно. А все началось с внезапной смерти отца и еще нескольких близких человек. Это как анорексия. Можно вылечить симптомы, но сама болезнь глубоко в голове. Очень, очень сложно с ней бороться.

И я не одна такая! Что я себе только не ставила, по врачам забегалась уже. Болит одно, проверят, все более менее, другое начинает болеть. И симптомы все — то под одну страшную болезнь подходят то под другую. Начала пить успокоительные, поможет ли. То сильнее, то на пару лет отпустит, сейчас опять обострение.. Мне 35

Год назад заболела гриппом, на полную катушку. На пятый день температуры под 40 и диких головных болей я вдруг сильно испугалась, что это все, больше просто не выдержу. И накрыло. Так первый раз испытала приступ панической атаки. И стало повтояться и уже без видимых причин. К врачу не пошла, а побежала. Назначил стрезам, пить надо месяц. Избегать стрессов (полет на самолете- стресс, поездка в отпуск — тоже стресс). Год после не повторились фобии, хотя летала много

Я до безумия боюсь заболеть.Страх появился после рождения детей.Раньше как то и не задумывалась о заболеваниях,жизнь казалась безоблачной и вечной. Сейчас чуть что заболит,сразу кажется что это неизлечимо. Страх сильнейший вплоть до головокружения и диареи. Перед приемом к врачу меня трясет,руки ноги все ходуном ходит,а когда в кабинет захожу вообще чуть сознание нетеряю и плачу. Не знаю как быть,что делать, вымоталась вся.

ой девоньки. всё тоже самое. я всю анатомию уже выучила из-за страха болячек страшных. и все симптомы нахожу всегда и к врачам с тряской и стараюсь не думать а от этого в итоге думаю ещё сильнее(((((((((((((

И у меня тоже самое появилось. после того, как в Синево анализ на антитела к гепатиту Ц пришли положительные. Сдавала общее обследование, каждый год так делаю. После этого пересдала на все гепатиты пцр и на все антитела к гепатитам, на все торч, нет ничего. А вот полтора года, плачу, и на антидепрессантах, от которых уже галлюцинации.

секрет прост: не читать ***** из интерзадницы, то есть из интеркучинавоза, из интернета. Пишут-то школота и домохозяйки *****. И все там в кучу. Психолог в помощь.

www.woman.ru

Как называется боязнь высоты и как от нее избавиться

Являясь естественным ощущением человека, страх проявляется в качестве инстинкта самосохранения. Людей, не боящихся высоты совсем мало. Сегодня выясняем, как называется боязнь высоты по Фрейду и как с ней справиться.

Это чувство свойственно всем людям, но когда оно перерастает в невротическое бесконтрольное состояние, это считается психическим заболеванием, именуемым фобией. Часто встречающиеся фобии, связанные с пространственными измерениями и объектами фауны и флоры (открытые и замкнутые пространства, насекомые и животные), поддаются лечению.

Как называется боязнь высоты

Акрофобия что это такое. Акрофобия или боязнь высоты считается специалистами самой распространенной болезнью 21 века. Произошло слово от греческих слов: «акрос», означающий верхний и «фобос», что значит — страх.

По Фрейду (австрийский врач — психолог, изучавший неврозы человека), слово Аcrophobia означает страх высоты, который преследует человека даже в ситуациях, когда он находится в местах, не связанных с высотой.

Зачастую, человек не придает должного внимания своему состоянию, считая его обычным проявлением, ведь страх является инстинктивным чувством, заложенном в организме на генетическом уровне, связанном с проживанием человека в древнем мире.

Когда чувство страха, вызывающее сердцебиение, повышение адреналина в крови, помогало нашим предкам активизировать умственную деятельность, физическую выносливость, в процессе борьбы с дикими животными и стремлением спасти свою жизнь и жизнь своего потомства.

Жизнь в современном обществе не таит в себе столько опасностей, поэтому в ходе эволюции некоторые реакции человека, как физические, так и психологические, преобразовались в ощущение тревожности или панического страха.

Как отличить здоровое ощущение страха от патологической боязни высоты

Представляя себя на краю высокого здания, почувствуйте свое ощущение. Какие чувства зарождаются внутри? Дискомфорт, может быть желание отвлечься и не думать про это? Именно так ведут себя здоровые люди.

Люди склонные к акрофобии, испытывают панический страх высоты даже тогда, когда реальная угроза падения отсутствует. Состояние паники может возникнуть, если человек встал на стул или подошел к окну высотного здания и посмотрел вниз.

Здоровый страх мобилизует силы организма, заставляет его сконцентрироваться и найти нужное решение проблемы в данной ситуации. Патологический страх обезоруживает человека, делая его слабым, не способным следить за своими мыслями и поступками.

Страх высоты в проявлениях преувеличенных, поддается планомерному лечению. Лечение необходимо лишь потому, что проявления этой болезни могут оказаться печальными. В приступе паники, люди, оказавшиеся в экстремальных условиях, не способны спуститься оттуда самостоятельно и могут упасть с высоты.

Причины заболеван ия акрофобией

Подразделяются на две группы: физиологические и психологические.

К физиологическим относят все виды осложнений после воспалительных заболеваний и травм, приводящих к нарушениям работы мозга.

  • Генетическую предрасположенность и признаки психических отклонений, переданных наследственным путем.
  • Психические перегрузки организма, вызванные частыми стрессами, переживаниями эмоциональными.
  • Заболевания, связанные с нарушением вестибулярного аппарата, отвечающего за способность держать равновесие, связывающего функции мозжечка и зрения.
  • Возникновение психологического кризиса, вызванного регулярными алкогольными отравлениями.
  • К психологическим причинам относят : Неправильное воспитание ребенка, с отсутствием ласки, нежности, похвалы, постоянное занижение оценки ребенка, его действий и поступков, что формирует низкую самооценку у ребенка.

    Предрасположенность детей к повышенному уровню тревожности и мнительности, неуверенности или застенчивости.

    Склонность ребенка к фантазиям, большая впечатлительность приводят часто к панике и крикам после увиденного сна или мысленного представления падения с высоты.

    Психологи считают, что любой страх берет свое начало из перенесенного стресса или перенесенной психологической травмы. У боязни высоты немного другая причина. Она возникает из-за нарушения системы самосохранения, которая включается в ситуациях, не представляющих опасность.

    Для таких людей любая ситуация, оторвавшая его от поверхности пола или земли, провоцирует паническое настроение. Такому человеку боязно даже встать на стул или выйти на балкон.

    Паника возникает не из-за боязни высоты, а из-за воображения предстоящих картин падения, боли, гибели. У детей чаще подобные проявления наблюдаются после негативного опыта падения или травмы, закрепленном на подсознательном уровне.

    Случаи, произошедшие в детстве часто забываются и став взрослым, человек не может найти связь настоящего состояния с прошлыми событиями. Психология описывает немало случаев кризисных ситуаций, когда больные акрофобией проявляют склонность к суициду, объясняя, что испытывая страх высоты, она их манит, вызывает трепет сердца и активизирует мозг.

    В такие моменты может произойти у человека вытеснение чувства тревоги и паники на безразличие к себе, которое рисует картины падения с высоты.

    В литературе описывается интересный эксперимент, проведенный с маленькими детьми. Их приглашали поиграть на высокой площадке, разделенной на две половины, одна из которых была прозрачной и сквозь нее просматривалось все, что происходит внизу.

    Дети спокойно играли на одной половине и не поддавались ни на какие уговоры перейти на прозрачную поверхность. Ученые сделали вывод, что причины боязни высоты заложены в человеке на уровне подсознания. Ведь у этих детей не было перенесенного травмирующего опыта или падения.

    Они выяснили, что ощущение страха характерно не только для человека, но и для животных, обладающих зрением.

    Специалисты предполагают, что почти 10% населения планеты присуща паническая болезнь, но за помощью обращаются не все. Мужчины подвержены этому заболеванию гораздо реже, по сравнению с женщинами.

    Но симптомы проявления болезни описаны и зная их, можно всегда определить это заболевание и получить помощь. К ним относятся такие признаки:

  • От страха человек теряет контроль, не может оценить происходящую ситуацию и все воспринимает неадекватно;
  • Ему кажется, что земля уходит из под ног и появляется страстное желание найти опору и вцепиться в нее;
  • Проявляется головокружение и одышка;
  • Сердцебиение, тремор рук и ног;
  • Тело покрывается пятнами красными, зрачки расширяются;
  • Если человека бросает в пот, то следует снижение температуры тела (холодный пот);
  • Состояние может сопровождаться тошнотой, рвотой, диареей;
  • Во рту сушит или напротив, проявляется сильное потоотделение;
  • Посмотрите видео, как бороться с акрофобией:

    В каждой ситуации симптомы выражаются по разному, где-то проявляются сильнее, где-то слабее. Это зависит:

  • от состояния самого человека ( усталость, выраженность признаков тревожности),
  • от высоты, которая находится в зоне обозрения человека.
  • В состоянии охватившего ужаса, люди чаще всего прижимаются к земле, отползая от места видимости в сторону.

    В паническом страхе, люди, страдающие заболеванием, могут потерять сознание, а значит и нанести себе травмы при падении. Поэтому, фобия боязнь высоты подлежит обязательному лечению.

    Опираясь на проявление симптомов и их выраженность, врач назначает либо медикаментозную терапию, либо психотерапию. Как лечить медикаментозно: при тревожно-фобических расстройствах прописывают лекарство в виде:

  • антидепрессантов, стабилизирующих состав и количество гормонов, влияющих на психо-эмоциональное состояние, таблетки назначаются психиатром;
  • бета-блокаторов, сдерживающих выброс адреналина и снижающих соматические признаки (учащенное сердцебиение, головокружение, тошноту);
  • нейролертиков, снижающих компульсивные элементы(мысли навязчивые, вызывающие тревожность);
  • препаратов седативных и транквилизаторов, таблетки назначаются при сильном проявлении симптомов. Поскольку вызывают привыкание, прописывают их только в период кризисный.
  • Психотерапевтическое воздействие в зависимости от тяжести проявляемых признаков может проводиться в виде гипнотерапии, ДПДГ, арт-терапии, где используются методы работы с подсознанием человека.

    В более легких случаях, под присмотром психотерапевта, больной может работать самостоятельно, выполняя задания доктора.

    Как бороться с акрофобией самостоятельно, преодолевая страх высоты

    Используя метод погружения в свой страх, применяемый психологами, старайтесь делать только один небольшой шаг навстречу. Когда человек противопоставляет себя своему страху, его нервная система настолько перенапрягается, что после успокоения, боязнь либо исчезает, либо обостряется. Лучше проводить работу над собой последовательно и более комфортно.

    Рекомендация 1.Только один шаг. Для начала поднимитесь на один этаж и посмотрите вниз. Повторяйте это несколько раз, пока не привыкните к этой высоте. Затем, делая еще один шаг, поднимитесь на второй этаж.

    Ставьте перед собой не сложные задачи, например: Пройтись по низкому мосточку над рекой. Попытаться зафиксировать свое состояние, почувствовать свое ощущение высоты. Через неделю задание можно усложнить и выбрать объект более высокий.

    Рекомендация 2. Снижайте свой страх, при подъеме наверх. Человек ощущает страх, как ужас и тревогу, словно это уже случилось. Когда человек напуган, он начинает часто дышать или только вдыхает воздух, забывая его выдохнуть (хватает ртом воздух).

    Снизить панику поможет упражнение по дыханию. Задержите дыхание секунд на 5, после сделайте глубокий вдох, а затем медленный выдох, причем выдох должен быть немного длиннее по времени, чем вдох. Такой прием дыхание успокаивает нервную систему.

    Шкала страха. Когда человека охватывает страх, его сознание перекрывают эмоции, важно заставить работать свой разум, что приведет к уменьшению боязни. Мысленно придумайте для себя цифровую шкалу страха, где ваша боязнь будет равна 10, а спокойствие -1. Постарайтесь в момент боязни, определить по шкале страха, где вы сейчас находитесь (на 5 или 8).

    Делая вдохи и выдохи, представьте, что с выдохом цифры уменьшаются, а ваша нервная система успокаивается.

    Рекомендация 3. Забудьте все прошлое. Иногда, даже при одном воспоминании о высоте, человека охватывает ужас. Забыть то, что вы испытывали находясь на высоте в прошлом, безусловно невозможно. Постарайтесь думать об этом спокойно и расслабленно. Научитесь расслабляться, отцепите свой страх от памяти.

    Если вы сумеете сделать это, то страх быстро потеряет свою силу, а мозг будет свободен. Это значит, что он спокойно будет воспринимать ситуацию, когда вы окажитесь на высоте. Освободившись от старых зацепок страха, они не будут работать против вас. Потренируйтесь, вызывая в своем воображении старые картины пережитого страха.

    Рекомендация 4. Подготовьте свое сознание. Этот прием поможет переходить в состояние расслабленности и спокойствия перед проверкой себя на высоте. Для этого лягте, примите удобное положение тела. Закрыв глаза, все свое внимание направьте на свое дыхание, акцентируя внимание на выдохе, дающем расслабление.

    Создайте визуализацию, представляя, что видите свой образ на телевизионном экране, что вы стоите на высоте, но чувствуете себя спокойно. Постарайтесь дольше удерживать эту картинку в своем воображении, наслаждайтесь этой ситуацией. Это заранее позволит выработать необходимую программу в головном мозге.

    Рекомендация 5. Научитесь видеть перспективу. При этом, вам чаще следует вспоминать отзывы тех людей, которые были больны и избавились от страха. И вы можете пополнить их ряды.

    Страх высоты подразделяется на несколько разных направлений или фобий. Когда человеку:

    • страшно летать на самолете, это называется аэрофобией,
    • когда появляется страх при подъеме по лестнице, это называется климакофобией;
    • появление головокружения на высоте, носит название — иллингофобия.
    • А в этой статье вы можете узнать о полном списке фобий, встречающихся у человека. Некоторые несуразные страхи, присущие людям, вызывают смех. Но болеющим людям, вовсе не до смеха: Фобии, список фобий человека и как с ними бороться

      Как называется боязнь высоты, теперь вы знаете. Причины ее появления продолжают изучаться. А комплексная психотерапия с медицинскими препаратами, помогает справиться с этим видом фобии и сделать жизнь человека более комфортной.

      monamo.ru

      Боязнь микробов, часто называют частным случаем зоофобии. Некоторые называют страх микробов- гермафобией (боязнь заражения или инфекций), и бацилофобией (боязнь червей, заразных насекомых). Иногда называют ее и микрофобией, или манией чистоты. Наверное, Вы, знаете людей, которые по 50 раз на дню моют руки, возможно это, Вы. Эти навязчивые мысли о постоянном мытье рук, доводят до того, что человек постоянно чувствует себя грязным, и хочет искупаться и помыться.

      Обычно, более всего, моют руки, в результате фобия не проходит, а желание помыть руки становиться все сильнее, и приходит все чаще и навязчивее. В некоторых запущенных случаях число помывок рук, может доходить до 600 раз в день, кожа от постоянного мыться становится сухой и начинает трескается. Дезинфицирующее средство, применяються ежедневно, и тем более усиливают фобию. Чаще всего, гермофобы ощущают себя грязными в силу каких-то психологических проблем. Многие известные люди страдали от гермофобии. Но и грязь(пыль) тоже не редко воспринимается как виновник распространения болезней микробов. Боязнь загрязнения называется — мизофобия (от mysos — грязь, загрязнение, осквернение, и фобия-страх), ее также называют рупофобия от греческого rhypos- грязь. Короче, страх микробов, можно называть по разному, но суть от этого не меняется. Он .является частным случаем страха за здоровье.

      Микрофобы часто переоценивают риск заразиться от микробов, полагая, что любой потенциальный риск, является опасным и угрожающим для жизни. Они педантичны и чистоплотны. Но чистоплотны излишне. Поскольку в растрескавшуюся кожу рук, также могут попасть микробы, часто им тоже приходит это в голову, но они не могут ничего поделать. Большинство понимают, что есть и полезные микроорганизмы — бактерии, которые помогают нам переваривать пищу, есть и опасные, типа вирусов, есть и опасные только при определенных условиях, но ничего не могут с собой поделать.

      Обычно люди,боящиеся микробов, доводят домашних разговорами о возможной болезни, о возможности заболеть, постоянным мытьем рук себе, и заставляют тщательно мыться и мыть руки других членов семьи. Не терпят беспорядка, и малейшей пыли. Детей воспитывают в духе микробобоязни. Дети таких родителей, спрашивают, а можно ли им поиграть с другими детими, не заразные ли они. Если мыло упало, его часто выбрасывают, поскольку оно лежало на полу, и мыть руки им уже нельзя. Если упала одежда, даже дома со стула, ее несут в стирку. Перед тем как достать белье из машинки, тоже моют руки, да и вообще перед началом или после окончания любой деятельности. Плохо относятся к тому, чтобы домашние проходили рядом с верхней одеждой, поскольку микробы с улицы могут попасть на домашнюю одежду. Короче говоря, чистоплотность доходит до абсурда.

      Причины появления страха микробов

      Часто бояться микробов, те кто имеет не решенные психологические проблемы например, изнасилования, или постоянного вторжение в свое личное пространство другого человека, а также в силу постоянного воздействия стресса, страха или тревоги. Часто, боязнь микробов встречается у тех, кто по роду деятельности сталкивается с болезнями, вызванными микробами, или родственники или друзья которых умерли от подобной инфекции. Иногда такое состояние возникает, из-за неправильного определения границ своего пространства, или границ своего тела, например, когда делят квартиру с другой семьей, или при резком наборе веса или беременности, или аборте. Страх микробов, нельзя игнорировать, надо пытаться работаться, и выявить причины, которые его вызывают. Хотя предпосылки возникновения этого страха, биологические, истинной причиной чаще становятся социальные факторы. Если , Вы, чувствуете, проблемы, и сами не можете справиться, обратитесь к психологу. Страх микробов, запускать нельзя. Слишком глубоко зашедший процесс, сделает избавление от этого страха, очень длительным.

      Боязнь микробов, становится все более распространенной сегодня. Особенно страх микробов распространен в США, а некоторые эксперты приходят к выводу, что основная причина этой фобии, заключаться в том, что мы живем в далеко небезопасной среде. Страх перед микробами также может быть связан повторного заражения от микробов. Гермофобия может появиться и после просмотра фильмов о заражениях микробами.

      Признаки боязнь грязи, бактерий и загрязнения

        Вы моете руки, минимум 10 раз в день с мылом, или 3 раза дезинфицируете.

        Не ходите в больницы к знакомым и родственникам, поскольку боитесь заразиться.

        Не поднимаете ничего с земли, или пола в общественном транспорте.

        И вообще стараетесь не посещать общественные места, и не ездить на общественном транспорте.

        Опасаетесь трогать перила в домах, и поручни в автобусе или метро.

        Отказываетесь от личных вещей и др предметов, которые ранее кто-то использовал, даже если они постираны и продезинфицированы.

        Не ходите в гости, поскольку даже у хорошо знакомых людей, брезгуете есть.

        Не рискуете пожать руку малознакомому человеку

        Не можете одевать одежду на второй день.

        Моете волосы, минимум один раз в день.

        Стараетесь не приглашать гостей, а после их ухода моете весь дом с хлоркой.

        Если вы заметили у себя 4-5 признаков, или 1-2 выражен очень сильно, лучше сразу сходить к психологу(психотерапевту), а не ждать, когда она будет прогрессировать. Чем дольше вы будете игнорировать проявления, тем сильнее она будет развиваться. Избавляются от этой фобии методами гипноза и когнитивной психотерапии. Начальная сессия лечения от гермофоби может быть связана с рукопожатием, без предварительной промывки рук, потом более долгим рукопожатием.

        ctraxi.ru

        Это интересно:

        • От стресса жир на животе Как убрать жир с живота Не секрет, что в развитых странах та или иная степень ожирения наблюдается у значительной части населения. Задача, как убрать жир с живота и с боков, уже не считается только косметической проблемой. Избыточная масса тела существенно увеличивает риск ишемической болезни сердца, сахарного диабета второго типа, артериальной […]
        • Боязнь быть на улице одному Лечение Агорафобии, Страха выйти на улицу Страх, испытываемый в открытых местах или при выходе на улицу переживается человеком эмоционально. Агорафобия с паническими атаками лечится. Страх выхода на улицу часто сопровождается проявлениями такой симптоматики как паническая атака, что так или иначе связано с непосредственными изменениями нервной […]
        • Причины последствий от стресса От гриппа до потери памяти: 5 неожиданных последствий стресса Независимо от того, застряли ли вы в пробке, находитесь на собеседовании или спешите на первое свидание, вы в любом случае испытываете влияние стресса. Просто потому, что стрессовые факторы присутствуют в нашей жизни на регулярной основе. Но если одни из нас поддаются им, то другие […]
        • Болезни печени от стресса Болезни печени от стресса Ученые установили прямую связь между заболеваниями печени и хроническим стрессом. Результаты исследования экспертов Эдинбургского университета и Копенгагенской университетской больницы показали большую склонность к развитию гепатита и цирроза у людей, которые плохо спят и постоянно нервничают. Примечательно, что лица, […]
        • Ожирение от анорексии От анорексии до ожирения Опубликовал: admin в Эффективное похудение 09.04.2018 0 25 Просмотров Здравствуйте, уважаемые Читательницы! Сегодня мы поговорим о том, почему можно дойти от анорексии до ожирения. Ничто так не способно повысить самооценку, как восхищенные взгляды противоположного пола и завистливые своего. С древних времен красивое тело […]
        • Сладости и стресс Сладости для диабетиков Сладости для диабетиков и возможность их употребления являются вопросом спорным. Ведь данное заболевание характеризуется нарушением в процессах усвоения сахара организмом. Таким образом, очевидной кажется необходимость полностью отказаться от различного вида сладостей. Однако сделать это, разумеется, очень непросто. […]
        • Психическое расстройство потеря памяти Психические заболевания с потерей памяти Психические заболевания с потерей памяти Синдром потери кратковременной памяти При этой разновидности амнезии человек забывает вещи, только что с ним произошедшие. В повседневной жизни мы часто жалуемся на плохую память, и когда забываем что-то купить или сделать, говорим «память отшибло». Но каково это на […]
        • Русь и золотая орда проблемы взаимоотношения Учебные материалы по Истории России ответы на вопросы в краткой и полной форме Русь и орда: проблемы взаимовлияния После нашествия монголо-татар такие сильные княжества, как Черниговское, Галицко-Волынское, Смо­ленское, теряют независимость и входят в состав Лит­вы и Польши. Другими словами, перестает существовать политическая структура, […]