Болезни от сильного стресса

Все болезни от стрессов

Болезни, связанные со стрессом, возникают в основном потому, что мы слишком часто пользуемся механизмом, который в ходе эволюции сформировался для реакции на чрезвычайные физические ситуации, когда надо мгновенно действовать, чтобы не погибнуть. Мы же держим его включенным долгие месяцы, чрезмерно переживая из за отношений в семье и с друзьями или из за продвижения по службе. Следовать принципу «жизнь или смерть» можно лишь тогда, когда вашей жизни действительно угрожает опасность. Но если гормоны стресса снова и снова выбрасываются в кровь в течение обычного дня, когда на вас накричал начальник, сын опять получил двойку, а муж вернулся с работы навеселе, они вносят в ваш организм хаос. В конце концов вам ведь не нужно драться не на жизнь, а на смерть ни с мужем, ни с сыном, ни с начальником.

Небольшой стресс в принципе неизбежен, но стресс хронический, став вашим постоянным спутником, приведет к тому, что вы превратитесь в собственного злейшего врага. Если в вашей жизни присутствует умеренный стресс, то стрессовая нагрузка невелика. Но как только вы вступаете в полосу сильного стресса – увольнение, разрыв с любимым, болезнь ребенка, смерть близкого человека, – стрессовая нагрузка взлетает до небес. Когда мы живем в режиме постоянного интенсивного стресса, то наносим ущерб физическому и душевному здоровью. Самый наглядный и раздражающий признак постоянного стресса – появление лишнего жира, причем в самых нежелательных местах, несмотря на то, что вы живете, как вам кажется, на пределе сил и сжигаете миллионы калорий в минуту.

Главные действующие лица данной проблемы – три основных стрессовых гормона: кортизол, адреналин и норэпинефрин. Именно они нужны для мгновенного прилива энергии, чтобы активизировать работу сердца, мозга и мышц, когда вы находитесь в критической ситуации и речь идет о жизни или смерти. Такой тип реакции называют синдромом «жизни или смерти». Как это происходит с точки зрения физиологии? Выбрасываемые в кровь гормоны заставляют организм «вздрогнуть», забирают из его резервов жиры и «быстрогорящую» глюкозу для выработки энергии, повышают ритм работы сердца и тонус мышц, переносят кровь от менее важных в данный момент участков и органов (кожи, желудка и почек) к мозгу, сердцу и мышцам.

Эти стрессовые гормоны стимулируют накопление жира не непосредственно под кожей, а глубоко в брюшной полости. Почему именно там? Стресс заставляет надпочечники выделять кортизол, подготавливая организм к чрезвычайной ситуации, и тем самым дает «команду» к накоплению жира. Кортизол увеличивает отложение жира в животе, потому что жировые клетки в глубине брюшной полости имеют больше рецепторов кортизола и стрессовых гормонов, чем поверхностные жировые клетки в других частях тела. Во время стресса избыточный кортизол, циркулирующий по кровеносным сосудам, может «прикрепляться» к данным рецепторам и открывать клетки подобно ключу, стимулируя, таким образом, дальнейшее накопление жира в этом месте.

Как же работает этот механизм? Всплеск стрессовых гормонов мобилизует энергетические запасы. Затем вы ощущаете голод. И в течение ближайшего часа будете поглощать еду со зверским аппетитом. Стресс не только усиливает аппетит, но и способствует выделению большого количества инсулина, который увеличивает запас жира и повышает чувствительность организма к липопротеиновой липазе – ферменту, вырабатывающему жир. Более того, недавние исследования показали, что некоторые женщины в состоянии стресса начинают есть больше жирной пищи. Единовременная прибавка в весе – не большая проблема (при условии, что мы испытываем стресс редко и недолго). Но некоторые женщины умудряются находиться в этом состоянии неделями и даже месяцами. Люди, постоянно подвергающиеся стрессу, становятся крайне возбудимыми. Именно поэтому некоторые женщины начинают курить, грызть ногти и даже употреблять алкоголь. Установлена также прямая зависимость между полнотой, вызванной стрессом, и возникновением диабета, сердечнососудистых заболеваний и многих других болезней. А единственная причина этого – крайне высокий уровень гормонов стресса.

Длительный стресс не только ведет к росту жировых отложений, но и наносит удар по иммунитету. Если вы измучены стрессом, то чаще простужаетесь, постоянно чувствуете утомление, слабо сопротивляетесь инфекции и медленно выздоравливаете. Причина в том, что стресс, повышая уровень «нежелательных» гормонов, подавляет выделение тех важных гормонов, которые помогают сохранить здоровье. Так, гормон, замедляющий процессы старения, слабо выделяется у людей в состоянии хронического стресса. Более того, ущерб, наносимый стрессом вашей иммунной системе, может даже замедлить заживление обыкновенных царапин и порезов. Затянувшийся стресс способен сделать вас уязвимыми и для таких серьезных болезней, как рак. Избыток гормонов стресса угнетает работу тех желез, которые вырабатывают наиболее важные иммунные клетки и вещества. Он также негативно отражается и на работе головного мозга, поскольку избыток кортизола угнетает нервные клетки и ограничивает их деятельность.

Кортизол особенно вреден для гипокампуса – участка головного мозга, отвечающего за обучение и память. Женщины вне зависимости от возраста, судя по всему, более склонны к ухудшению памяти из за стресса, чем мужчины. Причина в том, что стресс не только повышает уровень кортизола, но и приводит к уменьшению выработки эстрогенов – женских половых гормонов, которые положительно влияют на работу нервной системы и на память. Вспомните свои ощущения во время стресса. Сердце бешено колотилось, щеки раскраснелись, и если бы у вас тогда измерили кровяное давление, оно скорее всего было бы очень высоким. Это происходит потому, что избыток адреналина учащает ритм работы сердца и сжимает кровеносные сосуды, так что кровь течет по ним быстрее. Стресс влияет на выработку холестерина, кровяное давление и вязкость крови, повышая вероятность возникновения тромбов. Все три физических показателя стресса: повышенное кровяное давление, высокий уровень «плохого» холестерина и низкий – «хорошего» могут привести к сердечнососудистым заболеваниям.

www.owoman.ru

Избавится от хандры можно с помощью профессионального психолога или самостоятельно, в домашних условиях.

Поскольку патологические механизмы затрагивают не только эмоциональное состояние человека, но и отрицательно сказываются на работе всех внутренних органов и систем, лицам с тяжелыми расстройствами часто требуется курсовое медицинское лечение.

Стрессом называют ответную реакцию человеческого организма на физическое перенапряжение и негативные эмоциональные переживания.

После возникновения этих отрицательных факторов железы внутренней секреции начинают активную выработку гормона адреналина. Это позволяет человеку настроиться на поиск эффективного решения проблемной ситуации. Таким образом, наблюдается положительное воздействие, позволяющее легко разрешать конфликты за минимальное время.

Если человек испытывает постоянные стрессы, их полезная функция утрачивается и организм страдает от психологического и физического переутомления. Если не применять рекомендованные врачом способы успокоения нервов, то пострадать могут органы иммунной и нервной, сердечно-сосудистой и гормональной, пищеварительной систем.

В отечественной медицине такие состояния кратко характеризуются термином ВСД. Вегето-сосудистая дистония предполагает поражение внутренних органов по причине расстройств нервной регуляции.

При классификации факторов, ставших причиной для возникновения сильного стресса, психотерапевты выделяют:

  1. внутренние детерминанты. Плодородной почвой для перенапряжения является специфическое (излишне строгое, религиозное) воспитание, необычные ценности и убеждения;
  2. внешние детерминанты. Обстоятельства возникают вне зависимости от воли человека (дискомфорт перед месячными или ввиду весенней перестройки организма, потеря работы, смерть родственника, развод, расставание с девушкой или парнем, одиночество).

Установить наличие расстройств ввиду чрезмерного влияния стресса можно по таким поведенческим проявлениям как:

  • бессонница и сонливость, беспокойный сон и частые ночные кошмары;
  • нарушения пищевого поведения, бесконтрольный прием вредной пищи, резкое снижение или набор массы тела;
  • постоянное чувство подавленности и раздраженности, возникающее беспричинно;
  • головная боль и хроническая усталость, апатичность и общая слабость;
  • снижение скорости мыслительного процесса и концентрации внимания, падение работоспособности;
  • недоверчивость, отсутствие интереса к окружающим;
  • неспособность расслабиться, отложить в сторону рутинные дела и проблемы;
  • тоска и лень, слезливость и пессимизм;
  • навязчивые привычки (частое покусывание губ, отрывание ногтей, желание разрывать бумагу).
  • Депрессией принято называть психическое расстройство, влекущее за собой нарушение мыслительных функций, снижение фона настроения и неспособность чувствовать радость. Больные приобретают пессимистический взгляд на жизнь, строят преимущественно негативные суждения.

    В поведении наблюдается сильная заторможенность и закрытость. Снижается самооценка, теряется интерес к обычным повседневным делам, возникают мысли о совершении самоубийства.

    Состояние сопровождается выраженным состоянием аффекта. Человек, находящийся в затяжной депрессии, часто пытается уйти от реальности с помощью алкоголя или больших доз психотропных веществ.

    По данным Всемирной организации здравоохранения патологическим изменениям подвержено примерно 5% детей до 10 лет и 12-20% подростков. От депрессивных состояний страдают лица обоего пола. Число пациентов, попавших с данным диагнозом под медицинское наблюдение в юношеском возрасте, составляет от 15 до 40%.

    От послеродовой депрессии часто страдают женщины, впервые в жизни пережившие беременность. Общая распространенность всех разновидностей психотического расстройства у мужчин и женщин за 50 лет составляет 34-55%.

    Мужская и женская депрессия встречается среди населения с одинаковой частотой. Однако приступы хандры и апатии обычно возникают по разным причинам. Наибольшую подверженность патологическим состояниям психики имеют лица с мнительным характером и депрессивным складом личности, склонные к частому и детальному самоанализу.

    Депрессия возникает вследствие воздействия множества неблагоприятных факторов. В основе заболевания могут лежать физиологические и психосоциальные факторы. Медики связывают ухудшение самочувствия человека с дефицитом биогенных аминов.

    Если в организме длительное время отсутствует необходимое количество серотонина, норадреналина и дофамина, то наблюдаются признаки сильной раздражительности и апатии, плохого настроения и глубокого уныния, страха и тревоги.

    Количество необходимых химических соединений в крови снижается в результате некоторых внешних обстоятельств, например, длительное нахождение в затемненных помещениях, характерное для представителей определенных профессий (шахтеры, геодезисты, экологи). Недостаток гормона радости наблюдается у жителей северных регионов с затяжными зимами. Таким образом, эндогенной депрессией может называться не только органическое, но и сезонное аффективное расстройство, которое обостряется осенью и зимой.

    В последнее время среди представителей молодежи распространена депрессия, которая является результатом побочного действия лекарств или наркотических веществ. Ятрогенная, или фармакогенная депрессия, формируется вследствие бесконтрольного приема леводопов, кортикостероидов, бензодиазепинов. Состояние, связанное с постоянными сильными нервными переживаниями, может полностью излечиваться после отмены препаратов и проведения курса дезинтоксикации.

    Существует такое понятие как депрессия вследствие злоупотребления седативными или снотворными средствами. Подавленное состояние возникает по причине регулярного употребления спиртных напитков любого уровня крепости (в том числе «безалкогольных»), кокаина, каннабиоидов и героина, психостимуляторов и амфетаминов. В данном случае клиническая картина депрессивного расстройства будет следствием стойкой физической и психической зависимости от запрещенного вещества.

    Причины депрессии у женщин

    Тяжелые формы психогенных патологий встречаются у пациентов женского пола ввиду:

  • генетических причин (наличие признаков любых расстройств психики у родственников);
  • биохимических факторов (действие гормональных препаратов, наступление менопаузы);
  • внешних обстоятельств (конфликты с близкими людьми, неудовлетворенность личной жизнью, нехватка материальных ресурсов);
  • психологических детерминантов (сниженная самооценка, склонность к самокопанию, зависимость от мнения окружающих, неумение адекватно реагировать на стресс и провокации).
  • Причины депрессивных состояний у женщин отличаются в зависимости от возраста больной. Девушки, проходящие период полового созревания, подвергаются резким гормональным перестройкам. Подростки 11-13 лет переживают изменения внешности и личностные проблемы. Наблюдается недовольство собственным весом, отклонения пищевого поведения (анорексия и булимия). Отдельной причиной для наступления хронической депрессии является сексуальное насилие со стороны посторонних лиц, сверстников или родственников.

    При достижении репродуктивного возраста (18-40 лет) молодые женщины испытывают резкие перепады настроения. Их состояние зачастую определяется этапом менструального цикла. Девушка может переживать из-за отсутствия детей ввиду неустроенности личной жизни или бесплодия. Выраженная депрессия наблюдается после аборта. Наибольшая вероятность развития невротических патологий существует среди пациенток, которые подвергаются повышенной психологической нагрузке, отличаются эмоциональной лабильностью.

    В пожилом возрасте женщин беспокоит ухудшение внешнего вида и ослабление здоровья, потеря супруга и отчуждение детей, нехватка общения и одиночество.

    Причины послеродовой депрессии

    Послеродовая депрессия встречается примерно у 15% женщин, перенесших беременность. Риск наступления подавленного состояния увеличивается под влиянием:

  • негативного опыта предыдущей беременности, связанного с низкой квалификацией медицинского персонала роддома, сильными болями и длительным периодом восстановления;
  • наследственной предрасположенности. Если в анамнезе родственников присутствовали признаки психологических болезней, женщины часто страдают от нервозности и раздражительности;
  • гормональных изменений. При вынашивании плода в организме увеличивается уровень эстрогена и прогестерона. После родов плазменная концентрация веществ резко падает. Примерно через 3 суток содержание гормональных соединений в крови приходит в норму. Описанные скачкообразные изменения вызывают снижение настроения и чувство разбитости;
  • волнения. Переживания, связанные с судьбой ребенка и проблемами в семье, неудавшимся браком, материальными или жилищными проблемами, влекут за собой нарушение сна, чувство усталости и физическое переутомление;
  • преждевременных родов. Женщины часто испытывают чувство вины ввиду невозможности выносить ребенка в течение необходимого срока и считают себя причиной всех болезней новорожденного малыша;
  • ранней выписки из роддома, отсутствия необходимых знаний и навыков по уходу за грудничком;
  • нарушений лактации и застоев молока, отсутствия возможности выполнять грудное вскармливание новорожденного;
  • негативных изменений внешности, связанных с набором лишнего веса, образованием растяжек и снижением эластичности кожи, ухудшением качества ногтей и зубов;
  • нарушений сексуальных отношений. Возникает временная необходимость прекратить половые акты, снижается уровень сексуального влечения.
  • Причины депрессии у мужчин

    Скрытые затянувшиеся неврозы зачастую наблюдаются ввиду:

  • социальных причин, например, после увольнения с работы или потери бизнеса, ухудшения материального положения, семейных ссор и конфликтов, развода или выхода на пенсию;
  • физиологических отклонений, в том числе острых посталкогольных состояний (похмелье);
  • гормональных сбоев и уменьшения потенции вследствие естественного снижения уровня тестостерона, которое наблюдается после достижения 40 лет или возникает раньше у лиц, регулярно употребляющих пиво;
  • травм головного мозга, злокачественных и доброкачественных образований.
  • Признаки болезни у женщин

    Среди эмоциональных проявлений выделяют:

    • чувство отчаяния, потерю смысла жизни;
    • подавленное настроение;
    • внутреннее напряжение и предчувствие беды;
    • беспричинные страхи, обострение различных фобий;
    • синдром хронической усталости;
    • чувство вины и самобичевание;
    • суицидальные мысли.
    • В качестве физиологических симптомов депрессии часто называют:

    • мигрени;
    • сонливость и бессонницу;
    • повышенную утомляемость;
    • набор веса, связанный с привычкой заедать стресс;
    • желудочно-кишечные патологии, отказ от приема пищи и запоры;
    • утрату сексуального влечения к противоположному полу;
    • дискомфорт в теле, сердечные и мышечные боли;
    • чувство удушья, приступы кашля.
    • Симптомы послеродовой депрессии

      Постоянные скачки уровня гормонов в организме молодой матери провоцируют эмоциональную неустойчивость. Выявить признаки расстройства нервов можно по:

    • подавленному состоянию. Обострение часто наблюдается в утренние и вечерние часы;
    • повышенной эмоциональной чувствительности и нарастающей раздражительности, беспричинным приступам агрессии;
    • чувству вины. Женщина не может жить спокойно после родов из-за того, что потеряла прежнюю привлекательность или у ребенка были обнаружены тяжелые врожденные пороки;
    • провалам в памяти, невозможности сконцентрироваться, рассеянности внимания, медлительности и заторможенности;
    • чрезмерной озабоченности здоровьем малыша, частым визитам к педиатру и другим детским врачам;
    • невозможности получать удовольствие от радостных моментов, потере чувства юмора;
    • частым жалобам на собственное здоровье, навязчивому поиску признаков смертельных болезней;
    • чувству неприязни к младенцу. Некоторые матери считают, что новорожденного подменили или перепутали в роддоме.
    • Симптомы депрессии у мужчин

      Депрессия у мужчин протекает с некоторыми особенностями, у пациентов часто наблюдается:

    • замедленный темп речи и отстраненность;
    • значительные колебания веса;
    • желание уйти от действительности с помощью пьянки или приема наркотика;
    • боли в шее и спине;
    • несдержанность в отношении окружающих людей;
    • проблемы интимного характера (эректильная дисфункция);
    • суицидальные намерения.
    • При обращении в клинику больным, которые хотят справиться с затяжным расстройством, назначают медикаментозное лечение и сеансы психотерапии. Прогрессивным методом борьбы с депрессией считается комплексное введение:

    • антидепрессантов (ингибиторы миноаминоксидаза, соль лития). Лекарства принимают в течение 4-6 месяцев;
    • нейролептики (аминазин, зипрекс). Таблетки подбирают в зависимости от противопоказаний и выявленных побочных эффектов;
    • ноотропы (глицин, кваттрекс);
    • транквилизаторы (фенибут, феназепам). Обладают анксиолитическим и противосудорожным действием;
    • седативные средства (валемидин). Нормализуют работу нервных центров и избавляют от чрезмерной раздражительности, ускоряют процесс засыпания;
    • витамины группы B и Д, кальций и магний.
    • Лечение депрессии в домашних условиях

      Как быстро и легко избавиться от последствий стресса и депрессии без лекарств? Перед тем, как начать лечение самому с помощью народных средств, нужно пройти обследование в клинике. По итогам анализов врач порекомендует безопасные методы, которые можно использовать в домашних условиях.

      В книгах по народной медицине и на форумах в интернете можно найти много положительных отзывов о таких растительных средствах как:

    • отвар зверобоя;
    • сбор из корня ромашки и хмеля;
    • корень мелиссы и пустырник;
    • иван-чай и перечная мята;
    • корень валерианы;
    • женьшень и лимонник китайский;
    • мирт и страстоцвет;
    • свежевыжатый морковный сок.
    • Психологическая помощь

      Родственники и близкие люди больного могут помочь ему вылечить депрессию своими силами. Многие психологи (Дэвид Аллен, Андрей Курпатов, Сергей Перов, Николай Козлов) в своих видео-уроках рассказывают о благотворном влиянии коллективной психотерапии.

      Умение самостоятельно избавляться от нервозности развивается после обстоятельного анализа ситуации и доверительной беседы с близкими. Родственники могут помочь человеку избежать плохих мыслей и предотвратить суицид.

      Специалисты отмечают положительное влияние православной религии. Молитвы позволяют людям достичь внутреннего равновесия и успокоить нервы.

      Спорт помогает улучшить физическую форму и повысить концентрацию гормона радости.

      Что делать женщине в декрете, чтобы навсегда побороть хроническую депрессию? Советы психотерапевтов сводятся к:

    • повышению самооценки за счет работы над внешностью, интеллектуального совершенствования;
    • изучению правил общения с ребенком;
    • приему помощи от мужа, который должен быть полноценным участником воспитательного процесса;

    Информация дана в целях ознакомления. Использование любых методик следует начинать после консультации с врачом.

    Автор: Татьяна Терентьева

    В этом учебном году дочь сдавала ЕГЭ. Хочу вам сказать, это такой стресс. Под конец учебного года стала дерганая, говорит, что ничего не запоминает, и очень устает. Хотя училась всегда хорошо. Обратились к знакомому доктору. Он порекомендовал попить витаминки и еще назначил позитив. Купили мы эти таблетки, пила дочка их около месяца. У нее повысилась работоспособность и стрессоустойчивость. На экзаменах почти не волновалась. Сдала, кстати, все хорошо.

    А вот у меня на протяжении длительного времени была проблема с приступами тревоги, повышенной утомляемостью, плаксивостью какой-то… Долго думала, что именно депрессия у меня, пыталась успокоительные пить, но оказалось, что это — не мой случай, у меня ВСД. Так что теперь прохожу терапию именно специальным средством — Элтацином, и наконец-то, чувствую, как мне лучше становится.

    У меня недавно совпал отчет на работе со сдачей диплома в универе. Надо ли говорить какой это был стресс. Пропила курс Эдас 111 Пассифлора — это растительный препарат, мультивитамины и старалась больше проводить времени на свежем воздухе. И уже через некоторое время пришла в нормальное, спокойное состояние.

    apteka-v.com

    Все болезни от стресса

    Я всегда говорила, что все болячки из головы. Собственно, от стресса, ведь стресс — это наша с вами реакция на те или иные внеплановые события в жизни. Из головы — потому что только мы решаем, как реагировать на них и реагировать ли вообще. Некоторые люди каждое событие воспринимают настолько близко к сердцу, что оно у них в итоге начинает болеть, в прямом смысле слова.

    Итак, что же такое стресс? Сам термин был введен в лексикон одним канадским психофизиологом в 1936 году. Слово это обозначало реакцию организма на любое изменение в окружающей его среде. Иными словами врач определил стресс как некий адаптационный момент на изменения, и приспособление к ним, чтобы по максимуму сохранить в норме все системы в организме.

    Сейчас же в понятие «стресс» входит более широкий список событий, как негативных, так и позитивных. Не только горе или похороны, но и свадьба, например, является стрессовым событием.

    В общем-то, реакция на стресс — это естественный ответ организма на любое событие, меняющее привычный образ существования человека. Первые признаки мобилизации подают сигналы, кричащие: «внимание!», «тревога!», в этот момент пульс учащается, дыхание тоже, природа таким образом создает условия максимальной концентрации на опасности, чтобы человек мог эффективно для себя на нее отреагировать. Конечно же, бывают и исключения эффективности, например ступор, когда, к примеру, на вас летит автомобиль, и вместо того чтобы быстрее убежать с пути, вы стоите как вкопанный не в состоянии пошевелиться.

    Далее, если стресс более длительного характера, наступает следующая стадия — сопротивление. Здесь уровень тревоги снижается, для того чтобы организм мог собраться и преодолеть ситуацию, либо адаптироваться к ней.

    Но, к сожалению, чаще всего стресс в наше время настолько повсеместен и силен, что обычно задерживается до третьей стадии — истощение. Это та самая стадия, когда организм теряет силы, не в состоянии бороться, не видя выхода, начинает постепенно саморазрушаться. Тут-то и возникают самые разные болячки, на фоне психологических факторов. Так это и называется — психосоматические заболевания, те, что вызваны стрессом. Многие думают, что стресс может вызвать только «срыв крыши», но это далеко не так. В первую очередь стресс снижает иммунитет, отсюда и появляется куча разных болезней. К тому же — при таком длительном воздействии негатива человек постоянно в нервном напряжении, которое копится и копится, в итоге выливаясь в заболевание. И это давно доказанный факт, просто не все наши доктора, к сожалению, об этом знают. Поэтому и лечат не причину, а симптомы.

    Стоит отметить также, что сила и длительность стрессового состояния — вещи индивидуальные. Для кого-то смерть питомца является естественным процессом в природе, и он не принимает это близко к сердцу, а для кого-то это всем горям горе. Иными словами, то, что кто-то переносит легко и быстро, для кого-то болезненная рана надолго.

    Многим, думаю, знакомы головные боли после рабочего дня, или важного разговора, головокружения, повышение или понижение давления? Это все происходит по простой схеме: при нервном перенапряжении прицепом страдает сосудистая система, отсюда и все вышеперечисленные симптомы. А если все это действует длительно, то начинают страдать и внутренние органы.

    «Стрессовые» заболевания»

    Самыми традиционными психосоматическими заболеваниями считаются: нейродермиты, псориаз, бронхиальная астма, язва желудка и 12-перстной кишки, тиреотоксикоз, ревматоидный артрит, частые простудные заболевания, коронарная болезнь, диабет.

    Как я уже выше говорила, что стресс вызывает и психологические нарушения, и именно они, внутренние конфликты, очень весомое влияние оказывают на развитие физических недугов.

    Вот несколько примеров из них:

    Так, бронхиальная астма в психосоматике означает некий внутренний конфликт между «отдавать» и «владеть», а также страхом перед нежностью и одновременным стремлением к ней. Если астма у ребенка, то там скорее всего играет роль удушающая ситуация родительской гиперопеки, где ребенка так любят, что готовы задушить своей любовью. Или обратно — подавляют волю с такой силой, что вздохнуть не дают свободно.

    Язвой обычно страдают люди с внутренним конфликтом опеки и защиты с независимостью и стремлением к самостоятельности.

    Гипертония — это проявление нереализованной потребности к власти. То есть это конфликт между чувством зависимости и агрессией.

    Артрит ревматоидный — понимается по психосоматике как конфликт между желанием помогать людям и агрессивным характером этого желания («зло должно быть наказано»).

    Коронарная болезнь — «болезнь начальников и ответственных работников» — противоречие между трудностями в жизни и высоким уровнем притязаний.

    Диабетом часто заболевают люди, хронически неудовлетворенные жизнью.

    Вот, так влияет стресс на наше физическое состояние. И это, конечно же, не весь список, лишь часть его. Не забывайте, что при стрессе происходит выброс гормонов в кровь, концентрация которых сохраняется еще какое-то время после того, как состояние напряжение спало. Поэтому, если стресс уже пережит, а вы заболели, к примеру, простудились, знайте, это могло произойти по инерции.

    Очень важно избегать стресса беременным, так как это может стать причиной задержки роста плода, дегенерации мозговых клеток, снижения выработки инсулина и других нарушений.

    Поэтому, учитесь правильно реагировать на стресс, или не реагировать на него вообще, но так умеют только тибетские гуру. Подробнее о борьбе со стрессом можно почитать в ранее опубликованной статье на эту тему.

    narmed.ru

    Это интересно:

    • От стресса жир на животе Как убрать жир с живота Не секрет, что в развитых странах та или иная степень ожирения наблюдается у значительной части населения. Задача, как убрать жир с живота и с боков, уже не считается только косметической проблемой. Избыточная масса тела существенно увеличивает риск ишемической болезни сердца, сахарного диабета второго типа, артериальной […]
    • Боязнь быть на улице одному Лечение Агорафобии, Страха выйти на улицу Страх, испытываемый в открытых местах или при выходе на улицу переживается человеком эмоционально. Агорафобия с паническими атаками лечится. Страх выхода на улицу часто сопровождается проявлениями такой симптоматики как паническая атака, что так или иначе связано с непосредственными изменениями нервной […]
    • Причины последствий от стресса От гриппа до потери памяти: 5 неожиданных последствий стресса Независимо от того, застряли ли вы в пробке, находитесь на собеседовании или спешите на первое свидание, вы в любом случае испытываете влияние стресса. Просто потому, что стрессовые факторы присутствуют в нашей жизни на регулярной основе. Но если одни из нас поддаются им, то другие […]
    • Болезни печени от стресса Болезни печени от стресса Ученые установили прямую связь между заболеваниями печени и хроническим стрессом. Результаты исследования экспертов Эдинбургского университета и Копенгагенской университетской больницы показали большую склонность к развитию гепатита и цирроза у людей, которые плохо спят и постоянно нервничают. Примечательно, что лица, […]
    • Ожирение от анорексии От анорексии до ожирения Опубликовал: admin в Эффективное похудение 09.04.2018 0 25 Просмотров Здравствуйте, уважаемые Читательницы! Сегодня мы поговорим о том, почему можно дойти от анорексии до ожирения. Ничто так не способно повысить самооценку, как восхищенные взгляды противоположного пола и завистливые своего. С древних времен красивое тело […]
    • Сладости и стресс Сладости для диабетиков Сладости для диабетиков и возможность их употребления являются вопросом спорным. Ведь данное заболевание характеризуется нарушением в процессах усвоения сахара организмом. Таким образом, очевидной кажется необходимость полностью отказаться от различного вида сладостей. Однако сделать это, разумеется, очень непросто. […]
    • Психическое расстройство потеря памяти Психические заболевания с потерей памяти Психические заболевания с потерей памяти Синдром потери кратковременной памяти При этой разновидности амнезии человек забывает вещи, только что с ним произошедшие. В повседневной жизни мы часто жалуемся на плохую память, и когда забываем что-то купить или сделать, говорим «память отшибло». Но каково это на […]
    • Русь и золотая орда проблемы взаимоотношения Учебные материалы по Истории России ответы на вопросы в краткой и полной форме Русь и орда: проблемы взаимовлияния После нашествия монголо-татар такие сильные княжества, как Черниговское, Галицко-Волынское, Смо­ленское, теряют независимость и входят в состав Лит­вы и Польши. Другими словами, перестает существовать политическая структура, […]