Почему когда месячные депрессия

Что делать, если у женщины месячные идут целый месяц?

Многие женщины обращаются к врачу с вопросом о том, что делать, если месячные идут месяц. Менструальные выделения бывают у каждой женщины 1 раз в месяц, если только этому закономерному процессу не препятствуют болезни, беременность или другие причины. Обычно кровотечение длится 3-5 дней. Однако у некоторых месячные длятся более этого срока — от 10 до 15 дней. Нередки случаи, когда длительность месячных составляет 1 месяц.

Причины длительных месячных

Менструальные выделения, длящиеся более 7 дней, — показатель нарушений и патологий, хотя стоит учитывать в этом случае и наследственность. Эта причина не поддается лечению или корректировке, поскольку для женского организма такое протекание цикла является абсолютно нормальным. К другим факторам, когда месячные могут длиться месяц, относятся:

  1. Проведение аборта, и тогда менструация продолжается на протяжении месяца.
  2. Влияние гормональных препаратов.
  3. Использование механических средств, которые являются защитой от нежелательной беременности. Это может быть спираль или имплантаты.
  4. Наступление климакса.
  5. При первой менструации у девушек, она может быть затяжной.
  6. Кровотечения, возникшие после родов, связанные с анемией или тем, что во внутренней полости матки остались сгустки крови. Поэтому кровотечение помогает организму от них избавиться и вывести части плаценты. Иногда требуется чистка маточной полости, вследствие чего кровотечение начинает слабеть и постепенно останавливается.
  7. В других случаях, если длительность месячных составляет больше 7 дней, стоит обратиться к лечащему врачу-гинекологу. Обязательная консультация врача потребуется также при возникновении описанных выше ситуаций.

    Затяжные менструальные выделения — меннорагия или гиперменорея — могут быть спровоцированы множеством причин, которые вызывают развитие болезней. Месячные длятся больше 1 месяца по следующим причинам:

  8. Кровь сворачивается очень плохо.
  9. Стенки артерий являются слабыми и неэластичными.
  10. Нарушение гормонального фона.
  11. Требуется внутренняя чистка полости матки.
  12. Почему менструация длится месяц?

    Возникают такие состояния при длительном стрессе, выраженной анемии (малокровии), наличии злокачественных и доброкачественных опухолей, заболеваниях эндокринной системы и половых органов. Возможно развитие эндометриоза и воспалений.

    Эндометриоз — это разрастание слизистой матки, провоцирующее образование лишних полостей. Когда наступают месячные, тогда слизистый слой отторгается и начинается сильное кровотечение, которое будет длиться гораздо дольше обычной менструации.

    В этом случае надо лечить эндометриоз, но делать это нужно только под контролем врача. Если менструация не проходит долго, например, в течение 2 недель, тогда факторами затяжного кровотечения могут быть:

  13. Нарушение функций эндокринной системы, когда возникает гипотериоз — болезнь щитовидной железы, сахарный диабет — при патологиях поджелудочной железы. На этом фоне может возникнуть гормональный дисбаланс, увеличиться длительность протекания менструации, она становится более интенсивной и обильной.
  14. Болезни яичников и матки, в результате чего могут начаться сильные инфекционные и воспалительные процессы в организме.
  15. Заболевания гипофиза и надпочечников, ожирение и наличие избыточного веса. В этом случае наблюдаются слабые мажущие выделения. Требуется корректировка образа жизни, изменение питания, что поможет сбросить вес.
  16. Болезни матки — миома и полипы. Миомой называют доброкачественную опухоль, которая возникает в мышечной и соединительной тканях матки. Выглядит как узел, который мешает матке нормально сокращаться. Поэтому выделение эндометрия может задержаться. Опухоль удаляется хирургическим путем, при этом менструальный цикл не нарушается. Полипы могут быть одиночными или множественными, выглядеть как наросты, созданные клетками эндометрия. Их размер колеблется от 2-3 мм до 5-6 см. Полипы подвержены травматизму, что и провоцирует кровотечения. Их удаляют методом выскабливания или выжигания.

Что делать женщине, если месячные идут 15 дней или месяц? Необходимо немедленно обратиться к врачу.

Обычно в течение месячных, соответствующих норме, женщина теряет около 100 мм сукровицы, которая потом восстанавливается организмом. Если же выделения длятся более 15 дней, тогда кровопотеря возрастает в несколько раз. В этом случае результаты могут быть отрицательными для пациентки:

  • развитие малокровия;
  • упадок сил;
  • быстрая утомляемость;
  • депрессия.
  • Что делать в таких случаях?

    Чтобы остановить кровотечение доктор может выписать специальные кровоостанавливающие препараты, которые способны увеличить свертываемость крови. Дополнительно могут быть назначены лекарственные средства:

    1. Для сокращения матки.
    2. Для укрепления стенок кровеносных сосудов.
    3. Гормональные препараты.
    4. Витамины и витаминные комплексы.
    5. Минералы, среди которых будет преобладать железо и его составляющие, что поможет восстановить организм и объем крови.
    6. Народная медицина рекомендует при маточных кровотечениях использовать целебные травы, чтобы устранить подобную патологию. Целебными свойствами обладает крапива — уникальное растение, способное остановить кровь. Пить можно чай из крапивы, но не меньше 2 л в течение дня, что поможет остановить кровотечение, насытить организм необходимыми витаминами.

      К другим препаратам народной медицины, которые отлично останавливают кровь, относятся:

    7. Сырые семена льна, на которых основывается специальная диета.
    8. Настойка водяного перца/горца.
    9. Сок из листьев подорожника.
    10. Семена арбуза, которые нужно растолочь.
    11. Но прежде чем употреблять то или иное народное средство, нужно посетить врача, сдать необходимые анализы и пройти обследование. Народная терапия не может быть основной при устранении причин длительного кровотечения. Она выполняет функции вспомогательных методов борьбы с различными болезнями.

      dnevni4ok.com

      Ужасная депрессия перед месячными. У кого так?

      За дня два примерно начинает настроение падать, плачу почти постоянно, раздражительная очень, мир кажется мрачным, тоска. Ужасное состояние. Как раз сейчас такое, месячные должны быть сегодня-завтра. Поругалась с домашними, от этого еще хуже стало. Я сама по характеру не очень спокойная. Но перед месячными просто что-то. Когда приходят месячные, все проходит. У кого еще депрессия перед месячными?

      да какая тебе разница, у кого ещё?

      Тебе к психиатру надо.

      То же самое. Врачи ставят не просто ПМС, а гормональный сбой..

      да какая тебе разница, у кого ещё?Тебе к психиатру надо.

      Лишь бы ляпнуть

      Это не депрессия,а понижение эмоционального фона. Два дня можно и перетерпеть. Не надо истерить, если знаешь,что будет плохое настроение. Если бы не знала причину,а так. просто блажь.

      У меня тоже так бывает за неделю-полторы до М. Жутко себя ненавижу, обзываю себя, чуть ли не плачу. А потом на следующий день оно проходит.Сейчас,когда вижу эти перемены, уже сразу ловлю на мысли — о,эти дни приближаются, все хорошо, успокойся.

      У меня за неделю начинается. За три дня просто ад адский. Прямо руки на себя хочется наложить. Как месячные начинаются, так жизнь прекрасна. Ну я уже привыкла к этому состоянию. Просто напоминаю себе, что это всего лишь гормоны и нечего депрессовать.

      Ага,типа из серии наша таня громко плачет,громко ржет и снова плачет,плачет громко,громко ржет!даааа,гормоны много значат.

      Думаю, это распространенное явление. Это даже не ПМС с его немотивированным бешенством у некоторых женщин, а именно предменструальная депрессия. Хочется реветь, кажется, что жизнь кончена, никто не любит, и вообще все кругом д. мо. Потом месячные начинаются, денек-другой, и все проходит, думаешь, и что это было, почему такая щемящая тоска была, ведь все, в сущности, и неплохо. Ну не дурь ли? Вот так мы, бедные женщины, зависим от своих скачущих гормонах, мы даже мыслим гормонами

      У меня, только не за 2 дня, а за неделю.

      А еще на алкоголь тянет.

      Извини, Автор, я растение с авки мыкнула, поешь супчик из него, мож полегчает.

      Заметила, что жутко грустно уже дней за 5 ДО и в первый день этих дней. В первый день плюс еще слабость, тошнота и мерзкое чувство, что нужно быть наравне с мужиками при таком состоянии.

      Ну так и когда чирь на заднице болючий тоже хочется рвать и метать, а как прорвётся, так и лёгкость и настроение по мере уменьшения интоксикации.

      аааааааааааааа ахаахахх че за ужас

      У всех так же . за 3-5 дней "до" И это нормально! Вот я сейчас , болтаю со своим в скайпе , а мне аж распирает от раздражения ))) сча кто-то будет послан и пойдет куда-то

      У меня такое накануне месячных. Утром отчаяние, слёзы сами собой текут, кажется, что всё в жизни ужасно и будет только хуже, а вечером начинаются месячные и настроение выравнивается или даже улучшается. Это просто мощный скачок гормонов, нужно чем-то отвлечься до начала месячных.

      У меня тоже, только хуже в первый день, мало того что живот болит ужасно, так и еще настроение падает, раздражительность.

      у меня за неделю. и все плохо в эти дни. жить не хочется. а после месячных все ок, счастлива.

      А я думала, что я одна такая. Спасибо, утешили, что это у многих так. Вот как раз уже неделю и мучаюсь, а месячные только в пятницу. Я злюсь на всех, со всеми ругаюсь. Хотя и предупреждаю родных, что у меня ПМС. Но это как-то некрасиво выглядит, вроде как о своей ненормальности предупреждаю. Самой противно. Может попить травки какой, кто знает, какую лучше?

      у меня за недели две,чувство ужасное,я и так неспокойная,окружение такое в семье,а перед этими делами вообще. сходила год назад к невропатологу,рассказала о своих эмоциях,она сразу выписала таблетки,не было ни каких симптомов,агрессии,самочувствие было класс,сходите к невропатологу,в этом нет ничего такого,незря придумали кучу лекарста от пмс

      Доказано, что 80% женских преступлений приходится на период пмс, успокоительные вам в помощь.

      А кто-нибудь пытался разобраться, почему так происходит? У меня это началось только полгода назад, до этого все было более-менее, если не считать адских болей.. прям реальная депрессия, причем ОЧЕНЬ тяжелая! Сдавала гормоны на 5 день м. — все в порядке 0_0 Как это понимать??

      У меня два года назад началось. До этого было просто пмс: раздражительность, эмоциональность. Теперь накрывает дня за три страшной депрессией. Причем у меня была года три самая настоящая депрессия. Вот практически один в один. И кажется, что живу как-то не так, и все плохие, и я глупая.. Наверное реально к невропатологу за таблеточками пойду.

      У меня раньше так было, пока ОК не начала пить.

      А у меня наоборот начался жуткий пмс как стала принимать ОК. Так хочу порой бросить пить, но беременность пока не планирую.

      Может, другие попробовать. ПМС — признак гормонального дисбаланса все-таки.

      У меня последние полгода прям ярко выраженный ПМС. За неделю до начинаю ненавидеть все вокруг, а себя еще больше! Один раз разревелась, потому что не смогла подобрать " идеальное" белье. Понимаю, что глупо, но не могу себя контролировать и успокоить. Сдала кровь на гормоны- оказалось сбой(..вот теперь пью таблетки.

      дорогие девчонки,хочу поделиться с вами своими способами борьбы с ПМСом,у меня он начинается за 10 дней до начала мес.и долбит меня по полной и ещё первые три дня после начала мес..состояние ужасное сказать это не сказать ничего((в голове такие огромные тараканы просыпаются,что кажется схожу с ума!!плюсом ко всему идёт расстройство желудка и жуткие мигрени..пила 5 лет ок ничего не влияет..только мигрень усиливается. так вот есть 3 вещи действительно действенные:в такие дни я ложусь спать не позже десяти вечера,это первое.Во-вторых диета.основным блюдом должна быть белая рыба,по крайней мере на обед и ужин.и в третьих — это вечерние пробежки,это самый мой любимый способ борьбы с ПМС!!ну и прицепом идёт шоппинг и посиделки с друзьями в кафе и обязательно с чашкой горячего шоколада))и вообще в этот период ни в чём себе не отказывать)))НО главное — это не сидеть дома одной и не смотреть телевизор))надеюсь мои советы кому-нибудь пригодятся..спасибо

      Ой, автор, у меня как раз сейчас такой период. Это кошмар. Я с трудом просыпаюсь, нет желания идти на работу, наряжаться, краситься, все кажется абсолютно бессмысленным. Жду , когда отпустит. Но раздражительность и апатия сводят с ума

      Вот и меня за несколько дней до начала такая раздражительность просыпается. все и всё раздражает. приходится самой себя в руках держать и контролировать, чтоб на всех не кидаться

      У меня падает настроение до ноля.Все вижу в серых тонах,ничего не радует.

      Плюс головные боли мучают за 3 дня.а то и за неделю до М.,Это сосудистые нарушения ,вызванные гормональными перепадами.Ничего не поделаешь.Пишут только :вести ЗОЖ,не курить,больше отдыхать,поменьше стресса,физ-ра приветствуется,сладким ,соленым и острым не злоупотреблять

      Пила Ременс ,но как то не помогло.Кстати,заметила,если сижу на диете,ПМС проходит легко.

      Говорят организм должен зачать, и если этого не происходит он плачет, скопившаяся кровь, умирает и выходит, от того и настроение плохое. Самое лучшее приходится на рождение новой яйцеклетки.

      У меня , начиная с момента их начала. Рыдаю и каюсь. Рисую в мозгу ужасные картины. Но как только закончатся , все проходит само

      Сдавать надо правильно. Итак, сдаем на эстрадиол с 8 по 10 день цикла, прогестерон с 20 по 24 день, тестостерон в любой день цикла.

      а вот у меня уже неделю и с каждым днём все хуже. я виню себя за своё бесплодие !аж жить не хочется!жалко мужа ведь как-бы я не пыталась при нём скрывать своё состояние,а срывы всё равно бывают и на него.была в моей жизни попытка эко но неудачно! прошло много времени и вот депрессивное состояние только увеличивается по дням. как с этим справится ? по моему я с этим скоро попаду в психиатрическую клинику. но и это состояние проходит не сразу после того как пойдут М.а через неделю

      У меня тоже самое. Я начинаю за 5 дней себя жалеть , мне кажется ,что я какая то вся несчастная ,из-за мелочи какой то реветь.А вчера началась менструация , и сегодня утром я проснулась с хорошим настроением , и думаю что со мной было 2 дня назад.))))

      У меня за 7-10 дней до КД начинается депрессия. Я и так интроверт-меланхолик по темпераменту, а как начинается пмс, я вообще замыкаюсь в себе полностью. Тоска, печаль, жизнь — плен. Апатия, избегаю людей, вялость и сонливость постоянная. Как только наступают месячные, все резко меняется. Все хорошо-замечательно, настроение и бодрость.

      У меня аж за 10 дней вылезают таракашки. В этот период у меня дикие нападки ревности, выплывают в голове бывшие моего парня, но и конечно в общем плохо, кажется, что все кругом тебя обижают, хочется только кушать и спать, в голове чувство какой-то прострации. Мне уже начинает казаться: может это начало шизофрении? Страшно.

      Скоро должны пойти,плачу через каждый час,то всех ненавижу,то наоборот жалко. Хнык,хнык(((

      Вот у меня раньше тоже самое было. То плачу, то смеюсь, то кричу и раздражаюсь. Я сама себя в эти дни боялась((( Начали с мужем часто ругаться, ну т.*****. вообще уже ситуация ни в какие ворота не вписывалась. Пошла к врачу, чтобы посоветовала мне что-нибудь, чтобы смягчить ПМС. И вот уже курс заканчивается, Тайм-фактор, капсулы такие. Очень классно помогают, уже заметно. И даже цикл ровней стал, что тоже не может не радовать)) Лора, вы сходите к врачу, он вам тоже что-нибудь посоветует.

      Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

      Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

      Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

      Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

      Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

      Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

      на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

      Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

      Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

      Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

      информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

      Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

      Главный редактор: Воронова Ю. В.

      Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

      www.woman.ru

      Почему не идут месячные – возможные причины и способы лечения

      Половое созревание начинается в подростковом возрасте. Первые два года менструальный цикл у девочек нерегулярный, но затем стабилизируется. Регулярность менструации зависит от многих факторов. Беременность – главная причина, почему не идут месячные. Но возможны и другие варианты, поэтому при частых задержках помощь специалиста обязательна.

      Почему месячные долго не приходят

      В норме продолжительность цикла составляет двадцать восемь дней, но может быть больше или меньше. Более значимый фактор – регулярность. В начале цикла организм готовится к овуляции и созреванию яйцеклетки, усиленно вырабатывает прогестерон – он нужен для оплодотворения.

      Успешное зачатие – главная причина того, что месячные не приходят. Это явление считается нормой и сохраняется до родов или завершения лактации. Если яйцеклетка не оплодотворена, количество гормона постепенно уменьшается, эндометрий матки выходит в виде менструальных кровотечений. Если беременности нет, установить причину, почему месячные не идут, поможет доктор.

      Причины отсутствия менструации

      Если месячных нет более пяти дней после привычной даты, можно говорить о задержке. Когда подобные нарушения случаются до двух раз в год, повода для волнений нет. Но если они наблюдаются постоянно, следует сходить к доктору и поинтересоваться, почему месячные не приходят вовремя. Это состояние называется аменореей, а вызывать ее могут разные факторы.

      Самая популярная причина задержки менструальных кровотечений – беременность. После зачатия в организме происходят кардинальные изменения, из-за которых менструальные кровотечения не начинаются. До этого могут проявляться первые симптомы беременности, которые способна заметить каждая женщина. Можно сделать тест – он реагирует на количество гормона ХГЧ, который присутствует в моче.

      Если месячные не идут, а на тесте появилась только одна полоска, возникает вопрос – что это значит. Одна из причин – различные болезни, поражающие репродуктивные органы. Нарушения цикла могут спровоцировать:

      Одна из причин, почему месячные не приходят – кисты на яичниках и поликистоз. При этом гормональный баланс нарушается, а клетки новообразований стимулируют синтез прогестерона. Он не допускает отторжения эндометрия матки, и менструальные выделения не начинаются. Дополнительно могут отмечаться такие признаки, как боли в животе и различные выделения в период между месячными.

      Климактерический период начинается после сорока лет и характеризуется постепенным угасанием репродуктивной функции. В это время гормональный фон меняется, из-за чего цикл нарушается. Затем менструальные выделения и вовсе заканчиваются. Этот процесс связан с уменьшением количества прогестерона и других гормонов.

      При появлении симптомов климакса не желательно сразу же исключать контрацепцию. Прежде, чем менструация исчезнет насовсем, какое-то время цикл может быть нерегулярным. Иногда через месяц-два месячные возобновляются. Незащищенный секс в этот период может привести к наступлению беременности.

      Одна из причин, почему месячные долго не идут – различные патологии:

      • заболевания поджелудочной железы;
      • сахарный диабет;
      • эндокринные нарушения и пр.
      • Задержка часто бывает у девушек, которые соблюдают диету. При резком снижении веса организму не хватает питательных веществ. Избыточный масса тела также влияет на менструальный цикл – она вызывает гормональный сбой и усиленную выработку эстрогена, вследствие чего длительность цикла увеличивается.

        Частая смена климата – еще один вариант, почему месячные не идут 2 месяца. Нарушения цикла провоцируют повышенные нагрузки – занятия спортом, поднятие тяжестей. Они негативно влияют на женский организм.

        Средний возраст наступления первой менструации – двенадцать-тринадцать лет. Многие спрашивают, почему в 14 лет месячные не идут. В этом нет ничего страшного, критичным считается возраст шестнадцать лет. Важно учитывать, когда началось половое созревание. Оно проявляется такими признаками, как рост молочных желез и волос подмышками и на лобке. Если в четырнадцать лет грудь не растет, нужно сходить к гинекологу. Как правило, первая менструация отмечается через три года после того, как молочные железы начали увеличиваться. Поэтому если в четырнадцать лет месячных нет, а грудь стала расти в двенадцать лет, это вполне нормально.

        Чем опасны постоянные задержки

        Если месячные не пришли во время, и это происходит постоянно, особой опасности нет. Но нужно обязательно установить причины, которые провоцируют подобное явление.

        Задержка может говорить о наличии серьезных заболеваний, которые могут вызывать негативные последствия.

        Кроме того, регулярный цикл позволяет планировать жизнь и на более ранних сроках обнаружить беременность. Причин, по которым отсутствует менструация, может быть много. Выявить их самостоятельно невозможно. Лучше отправиться к доктору, чтобы он провел комплексное обследование и назначил эффективное лечение.

        Что делать если не идут месячные

        Если менструация задерживается, необходимо сделать следующее:

      • Исключить беременность – для этого можно сделать тест или соответствующие анализы.
      • Если результат отрицательный, причиной проблем могут быть стрессовые ситуации и прочие негативные факторы.
      • Если месячных нет месяц и более, визит к доктору обязателен – решить проблему способен только специалист.
      • Лечение аменореи всегда комплексное и предполагает прием гормональных и противовоспалительных препаратов, терапию сопутствующих заболеваний, физиотерапевтические процедуры. В отдельных случаях проводится хирургическое вмешательство.

        Чтобы не задаваться вопросом, что делать, если не приходят месячные, необходимо соблюдать некоторые рекомендации:

      • Вести правильный образ жизни и отказаться от всех пагубных привычек.
      • Избегать повышенных нагрузок.
      • Скорректировать рацион питания: он должен быть сбалансированным, содержать много питательных веществ.
      • Лекарства принимать только по рекомендации врача.
      • Два раза в год ходить к гинекологу для профилактического осмотра.
      • Важно понимать, что регулярный менструальный цикл – залог женского здоровья.

        Если месячные не пошли, нужно обязательно подумать о том, что делать. Несвоевременное лечение или его отсутствие может привести к опасным последствиям – от внематочной беременности до бесплодия.

        mesjachnye.com

        Причины и способы борьбы с депрессией после пьянки

        Для большинства людей употребление алкоголя является способом избавления от стресса и депрессии, ухода от проблем, возможностью отдохнуть, отвлечься и расслабиться. Однако многие из них, наряду с этим, замечают, что после пьянки становится еще хуже и начинается самая настоящая депрессия. Так действительно ли алкоголь помогает на время избавиться от проблем или же он их еще больше усугубляет?

        Правда о воздействии алкоголя на настроение

        Чтобы досконально разобраться в том, почему после употребления алкоголя начинается депрессия, нужно изучить его воздействие на организм человека. Известно, что психоэмоциональное состояние зависит от ряда гормонов. Под действием различных внешних факторов, в том числе и алкоголя, гормоны могут заставить человека радоваться или плакать, нервничать или расслабляться, чувствовать себя нужным или одиноким.

        Ощущение радости, хорошее настроение человека и прилив жизненных сил зависят от следующих гормонов:

        Если эти гормоны будут введены извне, гематоэнцефалический барьер будет препятствовать их проникновению в нервную ткань. Однако под воздействием алкоголя, никотина и наркотических веществ этот барьер с легкостью рушится. При проникновении в организм человека алкоголь делает мембраны нейронов проницаемыми, теряется опора рецепторов и именно из-за этого появляется чувство опьянения.

        Алкоголь приводит к утечке гормона серотонина, также известного как «гормон счастья». Этанол стимулирует его оборот и увеличивает концентрацию в организме. После того как уровень гормона в гипоталамусе начинает снижаться, человек чувствует желание вернуть их концентрацию на прежний уровень и пьет еще больше.

        Однако при употреблении алкоголя увеличивается содержание другого гормона – норадреналина. Также его называют «гормоном ярости». При уменьшении содержания этого химического вещества в организме возникает ощущение психической подавленности и начинается депрессия.

        Так что с научной точки зрения любой алкоголь является очень сильным депрессантом. Кратковременное улучшение настроения быстро сменяется снижением физической чувствительности и концентрации, человек теряет способность контролировать себя, а через непродолжительное время у него появляется и, как правило, начинает прогрессировать депрессия.

        Почему после употребления алкоголя становится плохо?

        Секрецией и синтезом гормонов занимаются эпифиз, гипофиз и гипоталамус. Принимает участие в этом и эндокринная система. Алкоголь оказывает пагубное воздействие на органы и системы человеческого организма, что неизбежно отражается и на эмоциональном состоянии.

        Любые алкогольные напитки усваиваются организмом гораздо быстрее, чем выводятся. И в наибольшей степени этанол концентрируется в том месте, где присутствует самое интенсивное кровообращение, т.е. в мозговой части. Алкоголь нарушает нормальное питание нейронов головного мозга кислородом. В результате чувство легкого опьянения чревато необратимым отмиранием участков коры мозга. А регулярное употребление спиртных напитков в больших дозах приводит к появлению психических расстройств, снижению умственных способностей и в целом нарушению нормальной работы головного мозга.

        Было установлено, что чем больше человек пьет, тем более затяжной будет депрессия после употребления спиртного. Без особого вреда для настроения можно употреблять не более 30-35 г спирта на 70 кг массы тела. В такой дозировке этанол не навредит организму. Данное заключение было сделано в результате квалифицированных медицинских исследований.

        Однако это вовсе не означает, что можно пить каждый день и не беспокоиться о своем здоровье. Ежедневное употребление алкоголя даже в минимальных дозах неизбежно приводит к развитию алкоголизма. У среднестатистического мужчины это происходит за 2-3 месяца, женщина может стать алкоголиком уже через 4-6 недель, а подросток – через 2 недели. Через это время последствия могут стать куда более серьезными, чем депрессия.

        Как избежать депрессии после пьянки?

        Чтобы после пьянки не мучила депрессия, к ней нужно основательно подготовиться. Простые советы и несложные рекомендации избавят от плохого настроения и самочувствия на следующий день. Прежде всего, пейте в меру. Обращайте свое внимание на то, какой алкоголь, как и в каких количествах воздействует на ваш организм. Прислушивайтесь к собственным ощущениям и делайте выводы.

        Не забывайте о том, что количество выпитого алкоголя напрямую влияет на самочувствие на следующий день. Чем меньше спиртного употребить, тем больше шансов проснуться в хорошем состоянии. Как правило, печень нормально справляется со стопкой крепкого алкоголя или бутылкой светлого пива в час. Если пить постепенно и в небольших количествах, то содержание алкоголя в крови будет оставаться приблизительно на одинаковом уровне, и на следующий день можно проснуться с ясной головой.

        Обязательно съешьте что-то перед застольем. По возможности закусывайте во время самого процесса. Если перед употреблением спиртного хорошо перекусить, то алкоголь будет усваиваться гораздо медленнее, а содержание альдегида уксусной кислоты в желудке уменьшится, ведь именно это вещество и является главной причиной похмелья. Поесть нужно достаточно плотно, одним-двумя бутербродами точно не обойтись. По возможности выпить стакан молока или съесть кусочек сливочного масла. Эти продукты защищают слизистые желудка и замедляют усваивание алкоголя.

        Не мешайте разные спиртные напитки. Подобное разнообразие точно не пойдет во благо.

        Пейте что-то одно, и на следующий день будете чувствовать себя гораздо лучше, чем если бы смешали разный алкоголь. Если есть возможность выбора, то лучше отдать его в пользу прозрачных, а не окрашенных напитков. По возможности откажитесь от коктейлей, содержащих множество ингредиентов.

        Как избавиться от плохого самочувствия и настроения?

        Депрессия после употребления алкогольных напитков бывает практически у каждого человека. Более того, она сопровождается плохим самочувствием. Чтобы навсегда избавиться от депрессии, следует полностью отказаться от употребления алкоголя и развлекаться другими способами. Уже через непродолжительное время после отказа от употребления спиртного у вас улучшится сон, появятся жизненная энергия и новые идеи.

        Однако если не хотите полностью отказываться от спиртного, а после приятного вечера мучает депрессия, нужно искать эффективные способы борьбы с этим явлением. Прежде всего, нужно восстановить нормальную концентрацию гормонов в организме. Так, к примеру, серотонин восстанавливается во время пребывания на солнце, купания, употребления в пищу различных сладостей и т.д.

        Выработка дофамина, известного как «гормон удовольствия», активизируется во время подвижных и спокойных игр, шопинга, употребления вкусных продуктов. Для повышения содержания эндорфинов в крови займитесь чем-нибудь творческим, сделайте зарядку, займитесь любовью. Наиболее эффективным способом активизации выработки эндорфинов является смех. Так что если вы не хотите проводить свое похмелье в компании и не можете есть из-за плохого самочувствия, включите свою любимую комедию и победите депрессию в одиночестве. Если же проблем с аппетитом нет, лучше всего есть в это время шоколад, брокколи, сахар, жирную рыбу, бананы.

        Алкоголь не избавляет от депрессий, стрессов и плохого настроения. Чтобы привести свое эмоциональное состояние в норму, займитесь активным спортом или йогой. В подавляющем большинстве случаев депрессия появляется из-за обычной скуки. Доказано, что лучшим решением любых проблем с настроением является спорт. Физические нагрузки избавляют от напряжения и плохих мыслей. После завершения тренировки почувствуете прилив энергии и гордость. Если по каким-либо причинам не можете заниматься активным спортом, старайтесь как можно больше гулять.

        Утром после пьянки обязательно найдите в себе силы на контрастный душ, и депрессия уйдет. Удачи и крепкого здоровья!

        alko03.ru

        Когда начинаются первые месячные после родов?

        Менструальный цикл — это циклические колебания в организме женщины, предназначенные для осуществления репродуктивной функции. Во время беременности менструации не беспокоят женщину вообще, а после родов цикл постепенно восстанавливается.

        Особенности менструального цикла после родов

        Почему месячные не наступают так долго, почти год, когда они начнутся, насколько продолжительной будет менструация и будет ли она болезненной — все это интересует женщин, находящихся на последних месяцах беременности.

        Изменения в организме беременной женщины вызваны перестройкой гормонального статуса. За отсутствие регулярных месячных во время беременности отвечает гормон прогестерон. Он начинает вырабатываться в желтом теле (временная железа в яичнике) сразу после овуляции и продуцируется вплоть до 10 – 12 недели беременности. Затем синтез прогестерона осуществляет плацента. После родов желтое тело окончательно перестает существовать, плацента выходит из маточной полости, и запускаются механизмы восстановления регулярного цикла.

        В противовес этим процессам, как только родился ребенок, и его приложили к груди, активно начинает синтезироваться пролактин — гормон, вырабатывающийся в гипоталамусе родильницы при грудном вскармливании и стимулирующий выработку молока (лактацию). Почему не начинается новый цикл при грудном вскармливании? За счет подавления пролактином созревания яйцеклетки (овуляции) и, как следствие, блокировки менструации. От того, насколько слаженно идут эти процессы, зависит восстановление цикла после родов.

        Послеродовые кровянистые выделения

        Не следует путать с менструациями послеродовые выделения — лохии. Они похожи на обычные циклические кровотечения, но не являются таковыми и не сопровождаются овуляцией. По сути, это кровотечение из места прикрепления плаценты в маточной полости. Лохии представляют собой смесь сгустков крови, кусочков эндометрия и слизи. Обильные и ярко-красные в первые дни после родов, в последующем выделения становятся розовато-желтыми. Их количество может достигать 1400 г за неделю. По мере заживления стенки матки лохии становятся светлыми, скудными, без примеси крови. Послеродовые выделения могут идти долго — до восьми недель.

        Когда начинаются месячные после родов?

        Точного и единого срока возвращения нормального менструального цикла после родов нет. Время, когда начинаются месячные после родов, является индивидуальным для каждой женщины. Существуют определенные признаки, по которым можно приблизительно предсказать, когда начнутся первые месячные после родов, и будущим мамам желательно знать их. Это необходимо для того, избежать двойной нагрузки (ведь повторная беременность у кормящей грудью женщины может значительно истощить ее организм), а также не пропустить состояние, требующее неотложного врачебного вмешательства.

        Скорость восстановления регулярного менструального кровотечения не зависит от того, как проходили роды ? родила ли женщина самостоятельно или ей было сделано кесарево сечение.

        Физиологическим толчком к появлению менструации после родов является снижение выработки гипофизом гормона лактации (пролактина) из-за сокращения объема вырабатываемого грудного молока или полного прекращения грудного вскармливания. Обычно это происходит на четвертом месяце после рождения ребенка.

        Какие условия ускоряют возвращение менструаций:

        • слишком редкое прикладывание младенца к груди;
        • допаивание ребенка водой или докармливание его смесью;
        • при перерывах между кормлениями более 6 часов, особенно в ночное время (в пик выработки пролактина).

        Активное грудное вскармливание и позднее введение прикорма может отодвинуть возвращение цикла на один год.

        Если молодая мама не кормит грудью ребенка с самого рождения (нет молока, острые инфекционные заболевания), менструальные кровотечения могут восстановиться уже на 4 – 8-й неделе после завершения беременности. Месячные через месяц после родов следует дифференцировать с лохиями.

        Характер первых месячных после родов

        • Ановуляторные. Несмотря на то, что через 14 дней после окончания лохий может начаться первая менструация, обычно она не сопровождается созреванием яйцеклетки и выходом ее в маточные трубы из яичника.
        • Не показательно, сколько идут месячные после родов и насколько обильны выделения; последующие месячные будут уже другими. Главное, они не должны быть обильнее 50 мл в сутки, а продолжительность их не должна быть дольше 10 дней.
        • Наступление первых месячных после родов не означает их полноценное восстановление. Цикл еще длительное время может быть нерегулярным. Устойчивым он станет после полного восстановления гормональной регуляции половой системы после родов. Обычно это наступает через 4 – 5 месяцев. Первые несколько менструаций приходят раньше срока или с задержкой. Насторожить должен слишком короткий перерыв между первыми и вторыми циклическими кровотечениями (около 10 дней) или слишком длинный (более 3 месяцев).

          Факторы, влияющие на восстановление месячных после родов

          Не только грудное вскармливание влияет на запуск цикла. Внешние и внутренние факторы, их взаимодействие также играют немаловажную роль.

          Удлиняют период восстановления нормального цикла или увеличивают риск того, что менструации не придут:

        • неправильный режим дня;
        • отсутствие полноценного сна и питания;
        • хронические заболевания (сахарный диабет, артериальная гипертония, патология щитовидной железы);
        • осложненное течение беременности (гестозы II-III триместра, выраженные отеки, эклампсия);
        • тяжелые роды (с кровотечением, гипертонией);
        • послеродовая депрессия.
        • Всё это связано с нарушением контроля функции яичников — сбоем выработки гормонов гипофиза.

          Особенности периода восстановления регулярных менструаций

          Восстановление месячных не является помехой или противопоказанием для грудного вскармливания. Считается, что малыш в это время может отказаться брать грудь. Это не связано с изменением качества молока ? просто может измениться мамин запах, к которому ребенок очень чувствителен.

          Если до беременности женщину беспокоили болезненные менструальные кровотечения, то после беременности отмечается уменьшение болезненности. Это связано с изменением формы матки и ее положением в брюшной полости.

          Важно соблюдать правила личной гигиены во время послеродовых кровотечений (лохий) и в период восстановления менструального цикла. В течение полугода противопоказано использование тампонов. Рекомендуется пользоваться прокладками с гладкой поверхностью, менять которые необходимо каждые три часа. Если средства личной гигиены приходится менять чаще, необходима консультация врача ? возможно, это признак маточного кровотечения.

          Воздержитесь от сексуальных контактов в течение двух месяцев. Противопоказан секс без средств барьерной контрацепции (презервативов) из-за риска инфицирования полости матки.

          Следует помнить, что кормящая грудью женщина может вновь забеременеть, даже если и не было первого послеродового менструального кровотечения. Овуляция наступает, и яйцеклетка выходит из яичника за 13-16 дней до наступления месячных. Так как овуляция не имеет внешних признаков, женщина может не догадываться, что ее организм уже способен к зачатию.

          Ситуации, требующие врачебного контроля

          Восстановление регулярных менструальных кровотечений требует слаженной работы многих систем организма. Сбой одной из систем может вызвать различные нарушения цикла.

          Виды и причины сбоев:

        • Менструация не появляется в течение восьми недель, несмотря на то, что женщина уже закончила грудное вскармливание или ребенок изначально находится на искусственном. Необходимо исключить патологию половой системы (эндометриоз, воспаление яичников, воспалительные процессы в матке) или гормональный сбой (избыточная продукция пролактина). Причиной избытка пролактина может быть опухоль гипофиза (пролактинома). Она носит доброкачественный характер и развивается из-за недостаточной работы щитовидной железы.
        • Нерегулярные месячные после родов. Патологическим является перерыв между менструациями более трех месяцев. Причина может быть в нарушении гормонального баланса. Также не забывайте о возможности наступления беременности уже после первых послеродовых месячных, даже если продолжается вскармливание ребенка грудью.
        • Обильные кровянистые выделения, требующие замены гигиенических средств чаще, чем раз в два часа, расцениваются как кровотечение из маточной полости. В этом случае необходима срочная врачебная консультация. Особенно если выделения имеют неприятный запах, бурый или алый оттенок крови, большое количество сгустков.
        • Если продолжительность кровянистых выделений составляет более 10 дней, следует исключить маточное кровотечение.
        • Обильные и длительные кровотечения могут быть причиной развития железодефицитной анемии. Даже если кровотечения соответствуют условной норме, но у женщины при этом появляются частые головокружения, чувство слабости и быстрая утомляемость, необходимо проконтролировать уровень гемоглобина в крови.
        • Патологией считается, если между временем окончания лохий и началом новых кровянистых выделений прошло менее 14 дней.
        • Если были роды, осложненные обильным кровотечением, сепсисом или тяжелым гестозом, возможно развитие синдрома Шихана (некроз клеток гипофиза). В этом случае, даже после прекращения лактации, ежемесячные циклические кровотечения либо не приходят совсем, либо восстанавливаются, но выделения скудные, мажущиеся.
        • vashrebenok.com

          Это интересно:

          • Профессии при психических расстройствах Лечение психических расстройств народными средствами Народные рецепты от психических расстройств Для лечения нервных и психических расстройств хорошо подходят травы, однако перед применением народных средств, следует проконсультироваться с врачом. Ниже рассмотрены самые простые народные рецепты от часто встречающихся нервных и психических […]
          • Классификации умственной отсталости мкб 10 Интеллект. Определение понятия. Классификация нарушений интеллекта (по мкб 10). ИНТЕЛЛЕКТ — глобальная способность разумно действовать, рационально мыслить и хорошо справляться с жизненными обстоятельствами . Существует много других определений, что свидетельствует о нашем недостаточном знании того, что такое интеллект, и в то же время […]
          • Умственная отсталость дошкольников Умственная отсталость дошкольников Наиболее грубым нарушением умственного развития является умственная отсталость (олигофрения). Это общее отставание в интеллектуальном развитии, делающее невозможными овладение обычной школьной программой, полноценное включение ребенка в социальную жизнь. Слово «отсталость» подразумевает возможность со временем […]
          • Болезнь альцгеймера рак Каждому из нас суждено встретить старость. К числу неприятных возрастных признаков — глухоте, плохому зрению, хроническим болезням присоединяется нарушение мыслительной функции. Излечить полностью состояние невозможно, но есть профилактика болезни Альцгеймера, способствующая улучшению состояния человека. Для начала необходимо хотя бы кратко […]
          • У ребенка раздражительность Причины агрессии и нервозности у ребенка, способы борьбы В жизни ребенка существуют несколько сложных, кризисных, этапов: Кризис рождения — ребенок, находящийся 9 месяцев в чреве матери, во время родов испытывает стресс. Первый самостоятельный глоток воздуха доставляет боль, означающую то, что ребенок теперь не единое целое с матерью, а […]
          • Депрессия как побороть самому Как побороть депрессию самостоятельно Утрата радости, апатия и частые приливы грусти говорят о появлении депрессивного состояния. К таким симптомам очень важно отнестись серьезно и постараться побороть их самостоятельно. В противном случае заболевание обостриться, что может привести к печальным последствиям. Депрессия – это психическое […]
          • Как снять алкогольную зависимость Снятие и лечение алкогольной зависимости Традиция принимать алкоголь во время праздников, при встрече с друзьями, для «расслабления» после работы привела к тому, что спиртное стало для большинства нормой жизни. Сегодня пьющий человек практически ни у кого не вызывает ни удивления, ни тревоги. Алкоголизм развивается не сразу: в зависимости от […]
          • Анализ у новорожденного на синдром дауна 8 Физических признаков у новорожденных, родившихся с синдромом Дауна Глядя на драгоценное дитя, вы можете не заметить Признаки синдрома дауна у новорожденного. Педиатр часто первым подозревает проблему. Диагноз обычно рассматривается, когда у ребенка есть определенные физические признаки, черты лица и, возможно, некоторые врожденные […]