Боязнь упасть с высоты

Как побороть страх высоты: 4 рецепта

Хотите избавиться от страха высоты? 4 волшебных рецепта, которые помогут преодолеть страх высоты раз и навсегда! Пользуйтесь на здоровье!

Вот представьте себе следующую картину: вам пришлось подняться на высоту.

Руки-ноги дрожат, голова кружится, дыхание перехватывает, накатывает тошнота, перед глазами все плывет…

Если да, то исследователи давно поставили вам диагноз – боязнь высоты или по-научному акрофобия!

Как избавиться от страха высоты: происхождение проблемы

Боязнь упасть, пребывая на высоте, – нормальная защитная реакция организма на опасность, которая спасла множество жизней.

Ну, вот представьте себе: вы подходите к краю обрыва, у вас начинает кружиться голова и вы инстинктивно делаете шаг назад.

А если бы продолжали подходить ближе, то велика вероятность, что попросту бы сорвались вниз.

Мы часто путаем природную реакцию человеческого организма на опасность с симптомами акрофобии!

Многие люди опасаются нахождения на высоте – в этом нет ничего страшного.

Просто мозг посылает им сигналы, что нужно вести себя осторожно!

Но если, даже выйдя на балкон третьего этажа, вы начинаете трястись и задыхаться, то это уже настоящая болезнь и стоит задуматься над тем, как побороть страх высоты.

Акрофобия – достаточно распространенное заболевание, которым страдает не меньше 5% жителей всей планеты, а это, на минуточку, около 400 млн. людей.

Интересно, что люди, которым поставили такой диагноз, начинают испытывать панику не только, когда сами взбираются на высоту, но и когда наблюдают, как это делает кто-то.

Вспомните, не бегали ли по вашей спине противные мурашки, когда вы видели электрика на столбе или строителя, утепляющего балкон 9 этажа?

Как побороть страх высоты и почему это опасно?

Казалось бы, чего с этой акрофобией бороться?

Ходи себе по земле, не взбирайся никуда, не подходи к окнам, да и все проблемы.

Однако, это заболевание гораздо опаснее, чем вам кажется на первый взгляд.

Во-первых, каждый второй страдающий от акрофобии боится летать.

А вероятность, что вам никогда не придется сесть в самолет, не слишком велика.

Одна моя подруга панически боялась высоты.

Боялась настолько, что родители решили сменить квартиру на 8-ом этаже на частный дом.

Решать проблему она не считала нужным: работая менеджером торгового центра, она никак не была связана с высотой, отдыхать предпочитала или у нас, или в ближнем зарубежье.

В общем, никаких проблем.

Пока однажды руководство не решило отправить ее в командировку, куда нужно было лететь на самолете.

Отказаться не получилось.

Итог этой истории – истерика в аэропорту, шок руководства и последующее увольнение.

Во-вторых, вы никогда не знаете, как сложится ваша дальнейшая судьба.

Возможно, вам придется взобраться на высоту, спасая, к примеру, свою жизнь.

А если с вами случится приступ акрофобии, то вы попросту погибните.

В голливудских фильмах, герои, убегая от опасности, постоянно куда-то карабкаются.

Фильмы – это, естественно, просто художественные произведения, но многие сюжеты списаны с реальных жизненных ситуаций.

А если учесть нашу неспокойную жизнь и геополитическую обстановку, то кто знает, что придется пережить в будущем.

Как говорится, вооружен – значит, подготовлен к неприятностям!

Как избавиться от страха высоты: 4 действенных рецепта

Любой страх можно побороть.

Единственное, что для этого нужно, – большое желание, немного терпения и грамотный подход.

Я подобрала для вас 4 рецепта, которые помогут в кратчайшие сроки избавиться от страха высоты:

Найдите причины своего страха

Основание большинства фобий прячется в детстве.

Если вы найдете корень ядовитого растения, то сможете с легкостью с ним расправиться!

Одна моя знакомая рассказывала, что родители чаще всего пугали ее фразой: «Вот будешь себя плохо вести, Баба Яга заберет тебя и унесет в своей ступе».

В ее сознании вырисовывалась картина: злобная старушка уносит маленькую Олю все дальше и дальше от родного дома, а внизу проплывают города и села.

Страх быть украденной из родного дома четко ассоциировался с высотой.

Часто причиной акрофобии может стать несчастный случай, который произошел в детстве.

Например, вы упали с дерева.

Как только вы поняли, что именно спровоцировало появление страха высоты, сможете себя убедить, что вы давно повзрослели и бояться нечего.

«Не давай спуску своим страхам, вызови их на открытый бой, пусть покажутся, и, если покажутся, — раздави их. Если ты не сделаешь этого, то твои страхи будут плодить новые страхи, они разрастутся плесенью вокруг тебя и заглушат дорогу, по которой ты хочешь идти. Твой страх перед новым поворотом в жизни — это всего лишь пустота, одетая так, чтобы показаться вратами ада.»

Ричард Бах. «Бегство от безопасности».

Выполняйте каждый день следующее упражнение.

Закройте глаза и представьте, что вы стоите на крыше небоскреба.

В деталях представьте место, где вы находитесь, как вы поднялись на крышу, что находится рядом, какая панорама расстилается пере вами, во что вы одеты и т.д.

Вы должны поверить в созданную картинку.

Если вы правильно выполните задание, то у вас появятся знакомые симптомы акрофобии.

Вот с ними вам и нужно бороться.

Глубоко вдохните, нормализируйте дыхание, уймите дрожь в руках и ногах.

Попытайтесь преодолеть страх, который лишает вас многих возможностей: похода в горы, прыжков с парашютом, полетов в дальние страны, да и просто возможности вот так стоять и любоваться потрясающей панорамой.

Вышибайте клин клином

Избавиться от страха высоты можно только находясь на высоте.

Не стоит практиковать шоковую терапию и сразу решаться на прыжок с парашютом.

Лучше делать все постепенно.

Начните покорение высоты сначала с нескольких метров, затем постепенно поднимайтесь все выше и выше.

Главное не сбегать сразу, как только взяли высоту.

Побудьте на балконе хотя бы 20 минут, полюбуйтесь пейзажем, подумайте о чем-то хорошем.

Нужно, чтобы высота вызывала у вас положительные эмоции и приятные ассоциации.

Как только вы сделали усилие над собой и поднялись на высоту, постарайтесь успокоиться.

Дышите ровно, убеждайте себя, что никакая опасность вас не поджидает.

Ни в коем случае не смотрите вниз.

Смотрите прямо перед собой или постарайтесь упереть взгляд в статичный предмет.

Эти простые рекомендации позволят избавиться от головокружения и паники.

Обязательно посмотрите данное видео!

Очень хорошие слова сказал Робин Шарма по поводу того,

почему нужно избавляться от своих страхов!

Бороться с акрофобией не стоит в одиночку.

Во-первых, это опасно: вы можете не справиться с приступом паники и упасть.

А во-вторых, если кто-то рядом будет вас подбадривать, то это станет неплохой стимуляцией для быстрого решения проблемы.

И помните, прежде чем начать решать проблему: «как побороть страх высоты» — следует разобрать с первопричиной, которая ее спровоцировала.

Если вам это удастся, то одним ограничением в вашей жизни станет меньше.

dnevnyk-uspeha.com

Боязнь упасть с высоты

Акрофобия — это боязнь высоты. Данная фобия относится к категории страхов, связанных с пространственным дискомфортом и движением. Страх высоты считается легкой степенью невроза, которая обычно не приводит ни к каким последствиям. Однако все же акрофобия служит предупреждением о том, что в организме присутствует нарушение равновесия и существует склонность к расстройствам психики.

Большинство людей, находясь на большой высоте, ощущают страх и головокружение. А у людей, страдающих акрофобией, страх высоты проявляется более ярко и выражено. Находясь на высоте, они испытывают тошноту и непреодолимый ужас, появляется обильное слюнотечение, дыхание и сердечные сокращения становятся более медленными, снижается температура тела, активизируется работа желудочно-кишечного тракта.

Акрофобия бывает врожденной и обусловленной различными обстоятельствами из прошлого. Данная фобия совершенно не связана с высотой, на которой жил и рос человек. Часто акрофобия формируется у очень впечатлительных субъектов, которые обладают достаточно богатой фантазией. Такие люди, даже находясь в спящем состоянии, ощущают страх перед высотой. Занимателен тот факт, что акрофобия способна вызвать негативные эмоции и приступ страха даже при не нахождении на высоте. Людям, страдающим акрофобией, нередко бывает достаточно всего лишь мысленно представить падение с высоты.

Большинство психологов уверены, что совершенно любая фобия определяется наличием отрицательного опыта, пережитого в прошлом, однако проведенные недавно исследования опровергают такую теорию. У многих людей в прошлом не было никаких неприятных событий, которые были бы напрямую связаны с высотой. Акрофобия может присутствовать у индивида с рождения и часто может сочетаться с непереносимостью резких и громких звуков.

Другие ученые утверждают, что акрофобия – это доисторическое явление, которое было приспособлено под нынешнюю реальность, основанное на том, что раньше вероятность падения с большой высоты была достаточно велика. То есть акрофобия берет свои корни из эволюционного механизма безопасности.

Бесчисленное множество проводимых учеными исследований доказывает, что акрофобия характерна не только для людей, но и для всех животных, которые обладают зрением.

Еще одной причиной возникновения акрофобии можно считать слабый вестибулярный аппарат человека, который регулирует равновесие положения тела в пространстве и реализует связь между зрением и мозжечком.

Подводя итоги, следует сделать вывод, что сегодня среди психологов не существует единой теории касаемо причин появления акрофобии.

Боязнь высоты может проявляться не одинаково. Часто люди, подверженные акрофобии, утверждают, что во время нахождения на высоте они не могут контролировать себя и свои потенциальные поступки. Наряду с этим у них может появиться желание спрыгнуть вниз, хотя склонности к суицидальным попыткам у них не наблюдалось.

Кроме этого акрофобия проявляется страхом поскользнуться, неуверенностью в себе, головокружением, сопровождающейся тошнотой, которая может переходить в рвоту. Далее могут наступать нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта (диарея), дыхание становится учащенным, а пульс может, как замедляться, так и учащаться, усиливается потоотделение, появляются сердечные боли и тремор конечностей, зрачки расширяются. Также может наблюдаться гипертонус мышц, повышается моторная активность, которая выражается в виде хаотичных движений, производимых для того, чтобы скрыться от кажущейся опасности.

В тех случаях, когда боязнь проявляется систематически, иногда даже каждый день, даже без повода, тогда это является серьезной причиной обратиться к специалистам. Присутствуя каждый день в повседневной жизни субъекта, такие симптомы могут приводить к тяжелым психическим последствиям. У человека, страдающего акрофобией, существенно ограничивается свобода передвижения, изменяются вкусовые предпочтения и желания.

Всю симптоматику акрофобии можно условно разделить на две группы: соматические симптомы и психологические признаки заболевания. В зависимости от уровня тяжести заболевания симптомы могут иметь разную степень выраженности. Легкие признаки, заключающиеся в слабом увеличении сердечных сокращений, страхе находиться близко с краем пропасти, не следует считать проявлением заболевания. Так как для людей вполне обычно и естественно опасаться высоты.

Психологическая симптоматика болезни заключается в появлении у субъектов приступов неконтролируемой паники во время подъема на высоту, а при более тяжелых случаях паника может наступать даже при созерцании высоких объектов или представлении мысленно непосредственно подъема. При этом человек, страдающий акрофобией, полностью перестает контролировать свои действия, он отказывается двигаться дальше, может присесть на пол, закрыть либо лицо, либо полностью голову руками. При этом наблюдается отсутствие продуктивного контакта с таким человеком.

Акрофобия – это наиболее часто встречаемый вид фобий. Естественно, находясь на высоком месте, следует вести себя очень осторожно, но многих людей подчиняет страх только при возникновении мысли о том, что у них есть потенциальная возможность там оказаться. Но более серьезной становится акрофобия, когда ее нужно преодолевать ребенку. С малышом, который только научился высказывать свои мысли намного труднее работать и общаться, чем с взрослыми людьми, которые страдают акрофобией. Ситуация усугубляется в том случае, если приходится помогать ребенку, которого ранее в детстве уронили с высоты или он сам с нее упал. В таком случае у малышей вырабатывается довольно устойчивое ощущение страха перед высокими объектами, боязни высоты в целом. Часто бывает, что родители сами того не желая, формируют у детей акрофобию излишней заботой и чрезмерной опекой. В принципе акрофобия проявляется практически у всех детей, но это еще не означает, что у них есть данная фобия.

Акрофобия у детей имеет определенные проявления, проявляющиеся в чувстве дискомфорта у ребенка, даже стоя на небольшой высоте, например, на стуле. Также может начинаться паника и предобморочные состояния, заключающиеся в учащении частоты сокращений сердечной мышцы, в повышении температуры тела, в затрудненном дыхании, возникновении головокружения и тошноты. Но самое страшное заключается в потере контроля над своими поступками. Из-за неконтролируемого страха малыш не может принимать решения о том, как правильно осуществить спуск и оказаться в безопасности.

Для того, чтобы у детей не развилась акрофобия следует заниматься их всесторонним развитием. Катание на самокатах, велосипедах, прыжки на скакалках или на батуте — все это и многое другое помогает научиться ребенку ориентироваться в пространстве, содействует укреплению его вестибулярного аппарата, препятствует развитию акрофобии. Поэтому родителям не следует категорически запрещать занятия, связанные с ориентированием в пространстве, лазаниям по канатам и спортивной лестнице. Не рекомендуется постоянно внушать детям, что это опасно. Это приведет только к усилению боязни высоты.

Если у ребенка имеется негативный опыт падения с высоты, вследствие чего у него появился страх, то помогут справиться с такой проблемой его любимые мультипликационные фильмы или книги, герои которых преодолевают свои страхи и такие же препятствия. Необходимо ненавязчиво объяснить своему чаду, что бояться нечего. Можно попытаться смоделировать ситуацию, в которой ребенку нужно будет научиться справляться со своей боязнью. Например, можно поставить его любимую машинку на полку чуть повыше его роста.

По мнению большинство психологов и психиатров, акрофобия является одним из видов заболеваний, с которым справиться человеку самому практически невозможно, если проявления болезни ярко выражены. Поэтому избавиться от панических приступов боязни высоты возможно при помощи грамотных специалистов в области психологии или психиатрии и то, только после предварительно поставленного диагноза. Постановка диагноза возможна на основании субъективного рассказа пациента о своих ощущениях и состоянии при подъеме на высоту, а также наблюдения за ним во время выполнения функциональных проб. Такие пробы должны производиться с максимальной осторожностью, чтобы избежать возможного ухудшения состояния пациента.

Акрофобы постоянно переживающие панические приступы страха, например, из-за того, что живут на последнем этаже небоскреба, или постоянно старающиеся подавить в себе приступы страха рискуют получить тяжелейшую депрессию, последствия которой могут быть необратимыми. Люди, страдающие акрофобией, которые постоянно борются со своими страхом, насильно пересиливая себя, по данным статистики в среднем живут меньше, приблизительно на 20 лет. Переживаемый ими постоянный страх стремительно изнашивает сердечно-сосудистую и нервную системы.

С помощью медикаментозного воздействия акрофобию лечить практически бессмысленно. Лекарства помогают всего лишь убрать на время или немного снизить временно боязнь высоты, позволив при этом людям, страдающим акрофобией, например, летать в самолетах или подниматься высоко в горы. Однако такой опыт не побеждает страх перед высотой и не может восприниматься их подсознанием в качестве позитивного, а посему не закрепляется.

Поэтому сегодня единственно стопроцентно надежным методом, который помогает избавиться от данного заболевания, является терапия при помощи частичного или полного коррекционного воздействия на сознание больного путем введения его в состояние глубокого гипнотического транса. Именно поэтому людям, страдающим акрофобией, способны помочь только психотерапевты, которые в совершенстве владеют гипнотическими навыками.

Кроме этого, существует терапия, которая основывается на обучении пациентов способам контроля над своим психофизическим состоянием и методам релаксации. При этом страх блокируется на гормональном уровне. Такая терапия имеет три этапа. Первый заключается в непосредственно обучении контролю и релаксационным методикам без приема антидепрессантов. Второй этап – это практическое занятие, которое происходит на небольшой высоте в сопровождении лечащего врача. Целью этого этапа является провокация страха. Если пациент отказывается от проведения такого занятия на высоте, то можно симулировать ощущение высоты при помощи виртуальной реальности. После активации боязни высоты наступает третий этап, который заключается в том, что пациент начинает применять полученные знания до того момента, пока степень дискомфортного состояния не исчезнет без следа. Затем постепенно высота увеличивается, и все этапы повторяются в аналогичной последовательности.

Наряду с этим, если проявления акрофобии не ярко выражены, то справиться с ними и постепенно побороть боязнь высоты возможно при помощи специальных самостоятельных тренировок.

Единственным и самым эффективным способом борьбы со страхом перед высотой, если болезнь еще не зашла далеко, является так называемый метод столкновения «лицом к лицу».

Первое, что следует сделать – это провести оценку уровня страха и попытаться взять над ним контроль. Ведь если вас охватывает паника на тридцатом этаже небоскреба – это нормально, а вот если на высоте в метр от пола – это уже повод серьезно задуматься. Овладейте медитацией или другими способами расслабления. Не следует избегать высоких мест. Необходимо стать лицом перед страхом, то есть выйти на крышу высотного дома или на балкон, можно прыгнуть с парашютом. Вариантов множество. При нахождении на высоте следует проанализировать свой страх, разделить его на составные части, при этом как бы минимизируя его и сводя на нет. Постепенно, привыкая к высоким местам, человек может научиться контролировать свою акрофобию. И в дальнейшем фобия просто исчезнет.

psihomed.com

К чему снится страх высоты?

Что может означать сон, в котором спящий оказывается на краю крыши или лестницы без перил? А в течение всего сна его преследует страх падения?

Боязнь высоты во сне чаще всего снится к переменам в жизни. То есть человек стоит на пороге каких-либо изменений в личной жизни или в профессиональной деятельности.

Что если снится страх высоты?

Но внутри есть страх перед предстоящими проблемами. Ведь не каждый человек спокойно относится к изменениям в своей жизни. Многие подвержены волнениям и беспокойству перед будущими переменами. А такие проявления подсознания во сне воплощаются в страх перед высотой. Но если приснился страх высоты, то, скорее всего, беспокоиться не нужно. Перемены наяву хоть и будут довольно серьезными, но в конечном итоге явятся переменами к лучшему. А вот человеку, не боящемуся трудностей, такой сон вряд ли приснится.

Боязнь высоты может преследовать во сне в разных ситуациях.

Очень часто сны, связанные с покорением высоты, заставляют остановиться и проанализировать свой внутренний настрой на те изменения, которые уже необходимо сделать в сложившейся ситуации, и к которым внутренне еще остается противодействие.

Если человек поднимается высоко к горной вершине, то это означает скорый карьерный рост или повышение на службе.

Если спящий поднялся очень высоко в небо, то его ждет успех в любом начинании. Причем данный сон означает и уверенность в своей победе. А вот голубое небо с белыми облаками во сне – это признак того, что смогут осуществиться самые несбыточные желания.

Кстати, падение с высоты тоже не всегда связано с опасностью и предстоящими неудачами. Так, если при падении вниз земля все время ускользает, то это связано с карьерным ростом, с великими победами.

Иногда трактовка того, к чему снится страх высоты, может быть иная. В том случае, если во сне человек стоит на большой высоте и, смотря вниз, панически боится упасть, данный сон может означать, что нужно позаботиться о своих близких. Сон предвещает, что кто-то из членов семьи остро нуждается в поддержке и помощи.

Падение с высоты во сне или смотреть с большой высоты вниз может предвещать и еще одну приятную неожиданность. Это возможность отправиться в путешествие, причем благоприятная новость порадует уже в ближайшее время.

Падение с высоты во сне предупреждает о существующих препятствиях в реальном мире. Но этот же сон свидетельствует и о том, что они будут успешно преодолены. Падение во сне говорит о плохом только в том случае, если в результате были получены какие-либо телесные повреждения. Чаще всего это свидетельствует о конфликтах с близкими или друзьями.

Боязнь высоты во сне – это благоприятный сигнал о том, что завершается время неопределенности, наступают перемены к лучшему. Страх высоты – это сигнал на то, что собрать свои силы и волю и предпринять те необходимые действия, которые приведут к покорению новых вершин жизненного пути.

www.xn--m1ah5a.net

Что значит высота во сне?

В грезах все буквально пронизано загадками, намеками, тайнами.

Порой сны имеют бытовые, обыденные сюжеты, а иногда символы и знаки настолько ярки и конкретны, что сразу же после пробуждения хочется растолковать и узнать тайну – что же сулит сон?

Одним из таких ярких символов является высота. Знак, который может сулить очень много – как хорошего и желанного, так и тревожного. Высоты бывают разными, и кто-то испытывает страх и боязнь, порой даже панику, а кто-то, напротив, тягу к высоте и эйфорию от пребывания над землей.

Высота в грезах может являться символом достижения высот наяву, может указывать на амбиции сновидца или его боязнь серьезных решений и действий, а может намекать на ошибки и предупреждать о чем-то. Зависит это от деталей «высотного» сновидения, и эти детали могут быть такими:

  • Вы падаете в грезах с большой высоты.
  • Стоите высоко над землей, испытывая страх упасть.
  • Вы упали на землю с высоты.
  • Стоите на крыше здания.
  • Собираетесь прыгнуть вниз во сне.
  • Летите на самолете.
  • Стоите на высокой башне, на смотровой площадке.
  • Находитесь во сне на высокой горе.
  • Прыгаете с парашютом в грезах.
  • Наблюдаете, как кто-то падает с высоты.
  • Смотрите вниз с высоты спокойно, без страха, с удовольствием.
  • Все эти «высотные» сновидения могут нести сновидцу разные эмоции, но главное – что они несут разные значения, и порой очень важные. Вспомните не только детали своего сна, но и эмоции, которые вы испытывали – это также поможет понять сон верным образом, и принять наяву верное решение.

    Чтобы растолковать, к чему снится высота, соннику стоит задавать верный вопрос, учитывая все, происходящее в грезах. Где именно пришлось находиться сновидцу, что при этом испытывать – все это чрезвычайно важно для толкования «высотного» сновидения.

    1. Падать в грезах с большой высоты, лететь вниз, переживая страх – это может быть серьезной встряской и напугать, но никакой катастрофы не сулит. Это указывает на то, что сновидец ставит перед собой наяву слишком уж серьезные, невыполнимые порой задачи.

    Вы, вероятно, чересчур много взваливаете на собственные плечи, требуете от себя просто невозможного – не стоит этого делать, притормозите. Ставьте реальные задачи и цели, выполняйте их спокойно и уверенно, и затем ставьте следующие.

    2. Такой сон, в котором высота вас серьезно пугает, вы испытываете жуткий страх и панику – намек, что вы к себе не только чересчур требовательны, но и слишком критичны. Опять-таки толкователь рекомендует быть реальнее, трезво оценивать собственные силы, и ставить задачи соответственно своим возможностям.

    3. Упасть в сновидении на землю с любой высоты – хороший знак, он предвещает вам преодоление препятствий. Если сейчас вам кажется недостижимой какая-то цель – будьте уверены, что вы преодолеете все и достигнете больших высот.

    4. Как говорит сонник, высота внизу, под вами, если вы стоите на крыше здания, указывает на ваши амбиции. Вы много планируете, и, возможно, даже рассказываете о своих замыслах, но при этом мало делаете. Самое время применять свои силы и начинать активно действовать.

    5. Если вы в грезах не просто стояли наверху, высоко над землей, но и намеревались прыгнуть вниз – такой сон может говорить о вашем стремлении или готовности покинуть привычную жизнь.

    Поменять, например, шумный город на спокойствие, заняться чем-то более размеренным. Вас ожидает переоценка жизни, и, возможно, вы многое кардинально измените, поняв, чего хочет ваше сердце.

    6. Лететь в грезах высоко в облаках на самолете или другом летательном транспорте – это намек на вашу привычку строить призрачные мечты и надежды, замки из песка. Будьте реальнее, оценивайте жизнь более трезво, чтобы избежать разочарований.

    7. Стояли в грезах на высокой башне? Вас ожидает высокое положение или привлекательная новая должность. В любом случае смело ожидайте признания и почета, вы это вскоре заслужите.

    8. Стоять на высокой горе в сновидении – прекрасный знак. Вы достигнете чего-то очень серьезного, совершите просто-таки прорыв, и будете долго пожинать плоды своих достижений. Так что сейчас трудитесь с твердой уверенностью, что это не зря.

    9. Если вы прыгали в грезах с парашютом – вам явно не хватает неких острых или просто свежих ощущений. Вы, вероятно, слишком долго вертитесь в обыденности, привыкли к рутине, а душа ваша просит ярких переживаний, встряски.

    10. Наблюдать в грезах чье-то падение с высоты – значит, пережить переоценку ценностей. Чей-то опыт или пример заставит вас крайне серьезно задуматься о собственной жизни, о целях и мечтах, и вы захотите многое изменить в своей привычной реальности.

    11. Если же вы смотрели с высоты во сне спокойно, без страха или даже с удовольствием – знайте, что вскоре вы добьетесь невероятных высот, и примете высокое положение и почести с достоинством. Это прекрасно!

    «Высотные» сны – повод внимательно задуматься о своей жизни, посмотреть на свои ежедневные действия и поступки, и прислушаться к собственному сердцу. Чего оно хочет, и так ли вы живете, туда ли движетесь?

    Вы сами строите свою реальность, помните это, и не позволяйте обстоятельствам управлять вашей жизнью – и вас будут ожидать потрясающие высоты. Автор: Василина Серова

    www.grc-eka.ru

    • Продолжительность: 86 мин.
    • Жанр:Ужасы , Триллер .
    • Страна:США.
    • Режиссер:Ларри Шоу .
    • Сценарий:Грегори Гуделл.
    • Продюсеры:Тед Бабкок, Уэс Крэйвен. »
    • Оператор:Дэвид Геддес.
    • Композитор:Дж. Питер Робинсон .
    • Премьера в США: 29.10.1998 . »
    • Качество: DVDRip
    • Звук: Профессиональный лицензия

    Рейчел погибает в результате несчастного случая, упав с огромной высоты. Ее сестра Карла тяжело переживает эту потерю. Она все чаще видит сон, в котором Рейчел является к ней, взывая о помощи. Угнетаемая страхами и чувством вины, Карла начинает страдать акрофобией — боязнью высоты. Пытаясь излечиться от своего недуга, она посещает клинику, где проходит курс лечения. Но вскоре пациенты из ее группы один за другим погибают при загадочных обстоятельствах. И Карла начинает понимать: кто-то или что-то не хочет, чтобы она избавилась от своих страхов

    Сюжет неплохой, но сам фильм уж очень скучный. Режиссеру — однозначный минус. Еле досмотрела.

    Ужасов в фильме нет, по началу казалось, что в фильме есть неплохой Психологический, Мистический Детектив, но на самом деле оказалось, что это Психологический Триллер.

    Сценарий реально запутанный, понравился мне необычностью, хоть и немного затянут, но ничего лишнего у фильма нет. Режиссёр Ларри Шоу известен сериалами, в том числе и Секретные материалы, в своё время снял несколько своих фильмов, в том числе и этот, качество его работы и операторской хорошие, красивые, порой остросюжетные ракурсы. Актёры неплохо отыграли, более менее правдоподобно. Спецэффекты довольно эффектно смотрелись, порой даже в напряжении держали. Музыкальная озвучка подобрана не совсем удачно, прямо как в боевиках, остросюжетках и мелодраме, драме, что определённо фильму не добавляло положительного. Развязка неожиданная, даже не ожидал за всеми убийствами буде расчётливый психопат-убийца.

    Фильм конечно не на столько хорош, но всё же с моей стороны заслуживает положительного отзыва, особенно за резкий классный поворот в конце кино, раз посмотреть на 7/10, как то так.

    Боязнь высоты (1998) Don't Look Down

    Фильм просто великолепен, а ведь он снят для телевидения, но когда за дело берутся профессионалы, всегда получается отменное качество, так и здесь, отличный сюжет, правдоподобная игра актёров, интрига сохраняется до самого финала, весь фильм сидишь в догадках, вот это по мне.

    Можно посмотреть , но немного затянуто! Много разговоров "из пустого в порожнее" и становится скучно. Сюжет предсказуем! Из череды фильмов-триллеров 90-х — слабоват, так , примерно, на троечку!

    фильм класс, умели же раньше снимать фильмы. но это и правда не ужас, а триллер скорее

    Клёвый фильмец! Интересно было смотреть.

    Для 98-го года очень даже неплохо. Смотрите!

    Фильм понравился, даже очень, на фоне современных, гораздо интереснее. Триллерок еще тот! Хоть и поняла сразу, в чем дело, но смотреть было интересно. Р.S. Почему-то фильм постоянно останавливается, пришлось досматривать на другом сайте. Увы..

    my-hit.org

    Это интересно:

    • Что такое пенсионный стресс Что такое индивидуальный пенсионный коэффициент В решении пенсионных вопросов регулярно проводятся реформы. В недалёком прошлом пенсия была величиной стабильной. Она рассчитывалась в зависимости от доходов, возраста, трудового стажа. Новая система расчёта была предложена правительством России в 2015 году. Новые нормы расчёта отражены в ФЗ №№ 400, […]
    • Классификации умственной отсталости мкб 10 Интеллект. Определение понятия. Классификация нарушений интеллекта (по мкб 10). ИНТЕЛЛЕКТ — глобальная способность разумно действовать, рационально мыслить и хорошо справляться с жизненными обстоятельствами . Существует много других определений, что свидетельствует о нашем недостаточном знании того, что такое интеллект, и в то же время […]
    • Умный с синдромом дауна В Международный День человека с синдромом Дауна в Перми происходит ликвидация специализированного «Дома ребенка» 21 марта – Международный День человека с синдромом Дауна. В эти же дни в Перми происходит ликвидация «Дома ребенка» расположенного по адресу ул.Марата 4. В пермском "Доме ребенка" для детей с ДЦП и синдромом Дауна, […]
    • Метод лечения анорексии Лечение анорексии народными средствами и методами Лечение анорексии аиром болотным Анорексия может быть последствием широкого круга заболеваний, в том числе и заболеваний желудочно-кишечного тракта. При таких проблемах хорошо подойдет народный метод восстановления аппетита. Чайную ложку корня аира болотного необходимо измельчить и высыпать в 400 […]
    • Худею из за депрессии Худею из за депрессии На завтрак каша с маслом, на обед борщ со сметаной, шницель с картошкой, кусок торта на ночь. При минимуме физической активности вы худеете. Колебания веса в один-три килограмма можно не замечать, но если вы быстро и без диет сбросили более пяти процентов массы тела, пора к врачу. Быстрое похудение может быть признаком […]
    • Деменция срок жизни Акатинол — эффективное лечение деменции Что такое сосудистая деменция? Под сосудистой деменцией понимается существенное ухудшение интеллектуальных (когнитивных) способностей человека, вызванное заболеваниями сосудов головного мозга. При поражении сосудов отдельные участки мозга не получают необходимого для нормальной работы кислорода, […]
    • Великая депрессия термин Великая депрессия - общемировая мощная экономический кризис, который наступил осенью 1929 года и продолжалась до конца 1930-х годов. В разных странах Великая депрессия имела разные хронологические рамки, однако наиболее заметным было в странах Западной Европы и США. По сути, Великая депрессия - это мировой экономический кризис, а сам термин […]
    • Стресс с клиентами Стресс-менеджмент. Как работать со своим стрессом. Владельцы бизнеса. Руководители коммерческих компаний. Руководители и сотрудники HR-подразделения. Руководители и менеджеры отдела продаж. Руководители и сотрудники отделов по работе с клиентами. Руководители и сотрудники call-центров. Освоили и закрепили унифицированное понятие […]